13:50:03 2022. صحن تقديم فواكه وخضار. 01. 13 [مكة]
الدمام
صحن تقديم تحفة فاخرة على قاعدة من البرونز المنقوش والصحن نفسه منقوش من زجاج معشق ويحيط به زخرفة ونقش كامل من البرونز عمل يدوي بديع حجم كبير بارتفاع 28سم وقطر 27سم،صناعة قديمة واتوقع اوروبية لكن لا يوجد عليها اي كتابات،سليمة من اي عيب وهي تحفة جميلة ويمكن استخدامها عل موائد الطعام،سعر خاص 180 ريال. 7B1L
((تم البيع،بارك الله للمشتري))
**الموقع الدمام حي بدر الشحن على المشتري. ** ينصح بتفعيل المتابعه وذلك للحصول على افضل القطع التراثية والمتحفية باقل الاسعار
**لا تنس التقييم بعد الشراء فتقييمك شرف لي واعتز به
تحفة على الموائد
نقش وزخرفة بديعة على الزجاج والهيكل
عمل نقش وزخرفة جميلة
ابداع العمل اليدوي
سعر خاص فقط 150ريال بدون الفاكهه
في اي مكان ملفه للانتباه
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.
- صحن تقديم فواكه كرتون
- رياضة الكروس في الموقع
- رياضة الكروس فتوبلاگ
صحن تقديم فواكه كرتون
0 وحدة
٢٫٨٨ US$-٤٫٥٠ US$
(أدني الطلب)
00 ريال
السعر بدون ضريبة:42. 61 ريال
71. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:61. 74 ريال
تصميم يمتاز بتصنيع متقن، ما يضفي مظهراً رائعاً على المنتج
مصنوع من مادة مقاومة للتقشر تحافظ على الشكل الأصلي كما هو لسنوات
يتميز بتشكيل أنيق على الجزء العلوي تضفي لمسة ملائمة
يضفي أناقةً وجمالًا على مساحة مطبخك دون عناء
تمكنك من عرض وتقديم الحلويات أو الفواكه على الطاولة
تضمن المواد فائقة..
30. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:26. 09 ريال
32. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:27. 83 ريال
34. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:29. 57 ريال
36. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:31. 30 ريال
45. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:39. 13 ريال
38. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:33. 04 ريال
54. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:46. 96 ريال
25. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:21. 74 ريال
28. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:24. صحن تقديمات فواكه مشكلة - وسط – Dfruit. 35 ريال
39. 91 ريال
يعد خياراً جذاباً وسيبدو رائعاً عند وضعه في وسط الطاولة
يتمتع بجودة ممتازة تضمن متانة طويلة الأمد واستخداماً مكثفاً
منتج مصنوع من مادة عالية الجودة لتجنب التلف حتى مع الاستخدام لفترة طويلة
تتميز بمظهر كلاسيكي يدعم عرض تقديمي أنيق
استناد لتقديم الحلويات استنلس استيل بقاعده اكرليك
مصنوع من م..
85.
ما هي رياضة الكروس فت
تعد رياضة الكروس فت من الطرق الشائعة للوصول إلى اللياقة البدنية القصوى، وتمزج هذه التمارين بين التمارين الرياضية والتغييرات الغذائية من أجل بناء القوة أو إنقاص الوزن، ويمكن التعديل على هذه التمارين حسب مستوى اللياقة والأهداف، ونظرًا إلى امكانية تعديل الحركات في هذه التمارين لتلائم أي مستوى لياقة تقريبًا فهي مناسبة للجميع تقريبًا الصغار منهم والكبار والذين يتمتعون باللياقة وغير اللائقين بدنيًا. [١]
تمارين الكروس فت
تشمل التمارين التي تتضمنها رياضة الكروس فت كل من: [١]
القرفصاء الهوائية: تبدأ هذه الحركة في كل من الورك والركبتين في وقت واحد مع وجود القدمين بشكل كامل على الأرض طوال الوقت، والحفاظ على وضع محايد ومدعوم للعمود الفقري وإبقاء الظهر مستقيمًا، ومن ثم خفض الجسم من خلال الركبتين والوركين مع تتبع الركبتين كي لا تتجاوز أصابع القدمين والورك تحت مستوى الركبتين. تمرين الكتف: وذلك بالإمساك بقضيب فارغ فوق الكتفين مع قبضة أوسع قليلاً من عرض الكتفين ورفع القضيب للأعلى ومن ثم العودة إلى نقطة البداية. تمرين بيربي" Burpees": وهي الانخفاض من وضع الوقوف إلى وضع القرفصاء ، ثم وضع اليدين على الأرض والاركل بالقدمين للخلف في وضعية تمرين الضغط، ثم العودة لوضعية القرفصاء والقفز في الهواءثم الهبوط مرة أخرى إلى وضعية القرفصاء، والبدء من جديد.
رياضة الكروس في الموقع
تعرف على رياضة الكروسفت CrossFit + تمرين بسيط 🤙🏻🔥 - YouTube
رياضة الكروس فتوبلاگ
"الكروس فيت" غيّرت حياتها في سنتين فقط.. #شباب_نجمات - YouTube
الكروس فت أهم تمارين كروس فت الكروس فت: الكروس فت: هو نظام اللّياقة البدنيّة ووضعها " جريج جلاسمان ولورين جيناي" من أجل زيادة صحّة وللياقة الإنسان البدنيّة، حيث قام " جريج ولورين" بتأسيس نادي كروس فيت الأول في سانتا كلوس في كاليفورنيا حيث يصل عدد صالات كروس فت الرياضيّة حالياً 13000 صالة حول العالم. ويتم عملها بشكل يومي كالرّكض، التجديف، قفز الحبل تمرين العقلة، والكثير من التمارين الرياضية. أهم تمارين كروس فت: تمرين الضّغط عن طريق القفز ( burpee) يعتمد هذا التمرين على القوة العضلية ويحتاج الطاقة والمزيد من المجهود. كيفية القيام بهذا التمرين: قفْ وباعد بين القدمين قليلاً حتى تصبح في مستوى عرض الكتفين. اثنِ جسمك وانزل بهِ إلى الأسفل مع ثني ركبتيك ولامس يديك الأرض. اثنِ بجسمك الكامل حتى يلمس الارض وحافظ على أنْ يكون ظهرك في وضع مستقيم واسند بالمرفقين على الأرض. اقفزْ إلى أعلى بجسمك كله عن طريق دفع الوركين والوقوف بسرعة. عدْ إلى وضع البداية مرة أخرى وكرّر التمرين عدة مرات. يتم تكرار التمارين 50 عدة، على مجموعة واحدة. السكوات (body weight squat) يُعد تمرين السكوات من أفضل تمارين للرِجل حيث أنّها تعمل على تقوية عضلات الجزء السفلي وشد عضلات المؤخرة.