الصفحة الرئيسية
صحيفة عسير – سالم عروي:
أوضح الناطق الإعلامي بصحة عسير بالنيابة / سعيد بن مداوي ألأحمري بان إدارة برامج التشغيل الذاتي بصحة المنطقة حققت نجاح في استقطاب الكوادر الطبية والتمريضية للعمل بمستشفيات عسير الأربعة. مستشفى عسير المركزي, أبها — 7918، الربوة، أبها 62523، السعودية, هاتف 017 225 1155, ساعات العمل. عسير المركزي ، والولادة والأطفال بابها ، ومستشفى الصحة النفسية بابها ، ومستشفى الولادة والأطفال بخميس مشيط. وبين ألأحمري بأنه واكب ذلك تطوير على مدار العام الماضي في البرامج الإدارية والفنية مع تفعيل حفظ الأداء لتجويد العمل. مشيراً بأنه تم التعاقد مع ( 19) طبيباً وممرضاً بمستشفى عسير المركزي و( 4) بمستشفى أبها للولادة والأطفال ما بين طبيب وممرض وفي مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال ( 5) وأربعة من هيئة التمريض وطبيب.
مستشفى عسير المركزي, أبها — 7918، الربوة، أبها 62523، السعودية, هاتف 017 225 1155, ساعات العمل
27 نوفمبر
«الوطن» تتصل بالناطق صباحا ولا يرد
تواصل عصرا وقال إن الرد جاهز ولكنه عام وهناك اجتماع للمجلس التنسيقي بين الجامعة وصحة عسير غدا أوافيكم بأشياء جديدة عقب الاجتماع، ولكنه لم يرد ولم يبلغ الصحيفة بتلك المستجدات.
عدد المتطوعين
مستفيدين العلاج الخيري
عدد الساعات التدريبية للمتطوعين والموظفين
عدد مشاريع الجمعية
المكونات تتضمن: [٣]
1 كوب من حبوب الأدمامي. 1 / 2 كوب من الشمندر النيء المقشر والمقطع مكعبات. 2 كوب من سلطة الخضار المشكلة حسب الرغبة. 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة وربع الملعقة من خل التفاح. 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة ناعم. رشة من الفلفل الأسود. رشة من الملح. 2. طريقة التحضير تتم باتباع الخطوات الآتية: [٣]
ضع الخضار في طبق التقديم، ثم ضع فوقها الشمندر وحبوب الأدمامي. اخلط الخل، وزيت الزيتون، والملح، والكزبرة، والفلفل الأسود في وعاء ثم اسكب الصلصة فوق الخضار وقدمها مباشرة. طريقة عمل أدمامي صحي للريجيم: الطريقة الثالثة إذا كنت من محبي الدخن فلا تترد في تحضير هذه الوصفة الصحية مع الأدمامي: 1. المكونات تتضمن: [٤]
2 كوب من حبوب الأدمامي المقشرة والمطبوخة. - موقع معلومات. 1 كوب من الدخن. 1 / 2 كوب من الخل الأبيض. 1 / 2 كوب من زيت الزيتون. كوب وربع الكوب من الملفوف الأحمر المفروم. كوب ونصف الكوب من البروكلي المفروم. 2 ملعقة كبيرة من الكراث المفروم. 1 كوب من المشمش المجفف المفروم. 1 / 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير تتم باتباع الآتي: [٤]
اخلط الكراث، والزيت، والملح، والخل، والفلفل الأسود واتركها جانبًا.
Smmari - طريقة طبخ الادامامي المثلج | أسهل طبق فيجيتيريان ولذيييذ | شيف سالم - Youtube
خصائص انتيتومور
منتجات الصويا مثل ادامامي اكتسبت أهمية بسبب الفوائد الصحية المختلفة. كما تم إجراء البحوث والدراسات للتأكد من الفوائد الصحية المحتملة مثل خصائص مضادة للسرطان. واحدة من هذه الدراسة تشير إلى أن استخراج فول الصويا قد يقلل إلى حد كبير نمو الورم ولديها امكانات لمنع نمو الورم. صحة القلب والأوعية الدموية
أطعمة الصويا مثل ادامامي قد تكون مفيدة في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. و الدراسة التي أجريت في عام 2006 تشير إلى أن استهلاك الأطعمة الصويا قد تحسين السيطرة على مستويات الأنسولين والسكر في الدم. دراسات وابحاث
اثبتت البحوث الامريكية في أهمية الفوائد الصحية للادامامي وتشمل نظام قوي المناعة، وتحسين صحة العظام والصحة القلب والأوعية الدموية، وإدارة الوزن وصحة الجهاز الهضمي. Smmari - طريقة طبخ الادامامي المثلج | أسهل طبق فيجيتيريان ولذيييذ | شيف سالم - YouTube. كان لديه القدرة على أن تمنع نمو الورم وربما تحسين وظائف الرئة في المرضى الذين يعانون من الربو. كما أنه يساعد في إدارة التغيرات الجلدية المتعلقة بالسن عند النساء بعد سن اليأس. ادامامي هو مصدر جيد للبروتينات والألياف والمواد المغذية الأخرى التي تعتبر ضرورية لجسم الإنسان. و الدراسة التي أجريت في عام 2006 تشير إلى أن استهلاك الأطعمة الصويا قد تحسين السيطرة على مستويات الأنسولين والسكر في الدم.
- موقع معلومات
تعد أصول نبات الادمامي غامضة، حيث يعتقد العديد من علماء النبات أنه تم زراعته لأول مرة في وسط الصين منذ عام 7000 قبل الميلاد. و يعتبر الادمامي من المحاصيل القديمة، وقد استخدم في الصين واليابان وكوريا منذ آلاف السنين كغذاء ومكون من مكونات الأدوية ولقد تم إدخال الادمامي في الولايات المتحدة في عام 1804. وأصبح فول الادمامي ذو أهمية خاصة في كل من الجنوب والغرب الأوسط في منتصف القرن العشرين، ويعد كل من البرازيل والأرجنتين من المنتجين الرئيسيين. وتعرف أيضا بفول سوجا أو فول الصويا ، والذي يحتوي على الادمامي السنوي للبقوليات من عائلة البازلاء (الفصيلة البقولية) ذات البذور الصالحة للأكل، وكلمة الصويا الادمامي اليابانية تعني حبوب على فرع الساق، حيث أن أي شخص يرغب في تناول طعام صحي، لا سيما أنه مليء ببروتين الصويا قليل الدسم، يتناول ادامامي طازجًا ومجمدًا، ادامامي هو فول صويا وهو طعام نباتي شهير ووجبة خفيفة قد يكون لها فوائد صحية مختلفة. ما هو نبات الادمامي نبات الادمامي: هو الاسم الياباني الشائع الذي يعرف بحبوب الساق، هو فول الصويا الذي يكون شابًا طرياً وأخضر عند قطفه وبسبب هذا، فإن الادمامي طري وصالح للأكل.
4. محاربة الاكتئاب
من فوائد فول الصويا الأخضر أيضًا أنه يحتوي على حمض الفوليك ، الذي يساعد على التخلص من الاكتئاب، وذلك نتيجة قدرته على منع تكون فائض من مادة الهوموسيستين في الجسم. فقد تمنع المستويات العالية من مادة الهوموسيستين الدم والمواد الغذائية من الوصول للدماغ، وبالتالي قد يقل إنتاج هرمونات السعادة في الدماغ (السيروتونين، والدوبامين، والنوريبينفرين)، وهي الهرمونات المسؤولة عن تنظيم النوم والشهية والمزاج. 5. تعزيز الخصوبة
يعتبر استهلاك كميات كافية من الحديد والبروتينات أمرًا ضروريًا للنساء في سن الإنجاب، ومن المصادر المعروفة لهذه العناصر الغذائية: الأدمامي، و السبانخ ، والبقوليات، والقرع، والطمامطم، و الشمندر ، إذ وجد أن هذه العناصر الغذائية تعزز خصوبة المرأة. كما أن حمض الفوليك أثناء الحمل يعتبر هامًا جدًا للأم والجنين، والأدمامي أو فول الصويا الأخضر مصدر ممتاز لحمض الفوليك. 6. تحسين مستويات الطاقة
إن نقص الحديد في حميتك الغذائية قد يؤثر سلبًا على قدرة جسمك على إنتاج الطاقة، ويعتبر الأدمامي مصدرًا ممتازًا للحديد، بالإضافة إلى العدس والسبانخ والفواكه المجففة. 7. الوقاية من الالتهابات
يحتوي فول الصويا الأخضر على الكولين، وهو عنصر غذائي شبيه إلى حد كبير بفيتامينات عائلة ب ، ويساعد الكولين على تحسين جودة النوم وحركة العضلات ومهارات التعلم وتحسين الذاكرة كذلك.