[٧]
لمحة عامة حول بذور الشيا
بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia-seeds) هي بذورٌ صغيرة الحجم، ومُسطحة، وبيضويَّة الشكل، وذات ملمسٍ ناعمٍ ولامع، ويتدرج لونها بين الأبيض والبني إلى الأسود، وقد عُرفت منذ أكثر من 5500 عام؛ حيثُ إنّها كانت جُزءاً مُهمّاً من النظام الغذائيّ لشعوب الآزتيك، والمايا، ومن الجدير بالذكر أنّ بذور الشيا تحتوي على كميّاتٍ كبيرة من الألياف ، والأوميغا 3، والبروتينات عالية الجودة، وعددٍ من المعادن ومضادات الأكسدة. [٨] [٩]
فيديو فوائد بذور الشيا
قد تغني هذه البذور الصغيرة الوجبات بفوائدها العظيمة. تعرف هنا أكثر على بذور الشيا: [١٠]
المراجع
↑ Megan Ware (12-11-2018), "What are the benefits of chia seeds? " ،, Retrieved 25-2-2020. Edited. ↑ Luciana Tavares Toscano, Lydiane Tavares Toscano, Renata Leite Tavares, and others (2014), "Chia induces clinically discrete weight loss and improves lipid profile only in altered previous values", Nutricion hospitalaria, Issue 3, Folder 31, Page 1176-1182. Edited. ↑ David Nieman, Erin Cayea, Melanie Austin Ando Others (6-2009), "Chia seed does not promote weight loss or alter disease risk factors in overweight adults", Nutrition Research, Issue 6, Folder 29, Page 414-418.
- فائدة بذور الشيا للشعر
- ماركة سيارة المانية من 9 حروف - المعرفة القصوى
- عربة تجرها 0,75 حصان. كارل بنز - AvtoTachki
- ماركة سيارة ألمانية من 9 احرف فطحل - موقع سؤالي
فائدة بذور الشيا للشعر
يحتاج جسم الإنسان إلى السعرات الحرارية للبقاء على قيد الحياةالسعرات الحرارية هي قياسات الطاقة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي، وتحتوي الأطعمة على سعرات حرارية يتم استخدامها عند تقسيمها من أجل الأداء السليم. تلعب السعرات الحرارية دورًا مهمًا في إدارة الوزن، وعادة ، يجب على الشخص أن يستهلك فقط الكثير من السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها الجسم للحصول على الطاقة. إذا استهلكت سعرات حرارية أكثر مما هو مطلوب، فهذا يؤدي إلى زيادة الوزن. لفقدان الوزن، يطلب أخصائيو التغذية من الناس التركيز على تناول السعرات الحرارية أكثر من أي شيء آخر. مغذيات أخرى
بصرف النظر عن العناصر الغذائية الرئيسية ، فإن بذور الكتان غنية بالثيامين والنحاس والموليبدينوم والمغنيسيوم والفوسفور تساهم هذه العناصر في نمو الأنسجة والنمو الخلوي ووظيفة الأعصاب. بذور الشيا غنية بعدد من العناصر الغذائية مثل المنجنيز والفوسفور والنحاس والسيلينيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم. الفوائد الصحية
تخدم العناصر الأساسية المختلفة الموجودة في هذه البذور أغراضًا صحية مختلفة. تزيد بذور الشيا من مستويات أحماض أوميجا 3 الدهنية في الدم ، كما تنظم نسبة السكر في الدم وتخفض ضغط الدم.
رغم أن بذور الشيا وبذور الكتان ذات قيمة غذائية عالية، إلا أنها تختلف عن بعضها البعض إلى حد كبير، في هذا التقرير مقارنة بين بذور الشيا وبذور الكتان التي ستساعدنا على فهم التركيبة الغذائية والسعرات الحرارية والفوائد الصحية، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". التركيب الغذائي
يحتوي 100 جرام من بذور الشيا على 16. 5 جرامًا من البروتين و 42. 1 جرامًا من الكربوهيدرات و 34. 4 جرامًا من الألياف و 30. 7 جرامًا من الدهون. ومحتوى الألياف في بذور الشيا يجعلها المفضلة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن، وتحافظ الألياف على الجسم ممتلئًا وتمنع آلام الجوع، كما أن بذور الشيا خالية من الجلوتين أيضًا. تحتوي بذور الكتان على 28 جرامًا من الألياف لكل 100 جرام، بصرف النظر عن ذلك ، تحتوي 100 جرام من بذور الكتان على 43 جرامًا من الدهون و 30 جرامًا من الكربوهيدرات و 19 جرامًا من البروتين. إذا قارنت بين كميتين متشابهتين من بذور الكتان وبذور الشيا، فمن المؤكد أنك ستحصل على كمية عالية من الألياف من بذور الشيا ، بينما ستحصل على كمية أكبر من البروتين من نفس الكمية من بذور الكتان. السعرات الحرارية
100 جرام من بذور الشيا وبذور الكتان تحمل 486 و 534 سعرة حرارية على التوالي.
7- فولكس فاجن إنها العلامة التجارية الأكثر أهمية للمجموعة التي تحمل الاسم نفسه ، وهي أكبر شركة لتصنيع السيارات في ألمانيا والثانية في العالم. يقع مقرها في فولفسبورغ. تعود بدايتها إلى مشروع أدولف هتلر لبناء سيارة فعالة واقتصادية في عام 1937. الفائز في المسابقة كان فرديناند بورش مع بيتل التي صنعتها فولكس فاجن. 8- برجورد كانت ماركة سيارات اختفت عام 1961 عندما أفلست الشركة. أسسها كارل بورغوارد وكان أكثر طرازاتها شهرة هي إيزابيلا عام 1954. 9- أرتيجا كانت علامة تجارية للسيارات الرياضية الفاخرة الحصرية. أنتجت نموذجًا واحدًا فقط بين عامي 2006 و 2012 ، عندما أفلست. عربة تجرها 0,75 حصان. كارل بنز - AvtoTachki. كانت السيارة الوحيدة التي صممتها هذه الشركة هي Artega GT ، والتي تم إيقاف إنتاجها عندما اكتمل فقط 130 من 500 نموذج مخطط لها. 10- جومبيرت إنها حالة مشابهة لـ Artega ، كان لديها نموذج واحد في تاريخها ، Apollo ، والتي حاولت من خلالها إحداث ثورة في قطاع السيارات الرياضية الفاخرة. استمرت فقط من 2007 إلى 2012 ، مع نسختين من تصميمها. بعد الإفلاس ، استحوذت العواصم الآسيوية على الشركة وبدأت منذ عام 2016 في طرح نماذج جديدة للمستقبل ، لكن لم يتم إطلاقها في السوق بعد.
ماركة سيارة المانية من 9 حروف - المعرفة القصوى
أنظمة السلامة ومساعدة السائق في هيونداي كونا
تحذير من الاصطدام بالنقطة العمياء
تنبيه الاصطدام الخلفي
نظام مراقبة ضغط الهواء في الإطارات
نظام المساعدة على تجنب الاصطدام
نظام حفظ المسار
نظام تحذير وقوف السيارات إلى الأمام
كاميرا الرؤية الخلفية
التحكم الذكي في ثبات السرعة مع خاصية التوقف والانطلاق
نظام تجنب الاصطدام الأمامي
مساعد حارة
مساعد أتباع الممر
تحذير مسافة وقوف السيارات
مساعد الخروج الآمن
لماذا يجب عليك شراء هيونداي كونا؟
بصرف النظر عن مظهرها الرياضي والجذاب ، فإن السيارة ذكية ، وتضيف إلى الشعور بالتمتع بالقيادة ، ومحملة بوسائل الراحة القياسية مقابل سعرها. المقاعد الأمامية مصممة هندسيًا ، ونظام المعلومات والترفيه سهل التشغيل ، وكفاءة استهلاك الوقود رائعة. اسعار سيارة كونا 2021 من هيونداي
-------------------------------------------
يبدأ الموديل الاساسي من سيارة كونا 2021 من هيونداي بسعر 21300 دولار
يبدأ سعر Hyundai Kona Half Full من 24200 دولار
يبدأ سعر Hyundai Kona Full من 27600 دولار
من المتوقع أن تبلغ نفقات Hyundai Kona السنوية حوالي 400 دولار ، ولكن هذا يختلف اعتمادًا على نوع الاستخدام.
عربة تجرها 0,75 حصان. كارل بنز - Avtotachki
وجد طريقه في النهاية إلى فيينا ، حيث انضم إلى شركة للصلب. مال المهر للمصنع القصة الشائعة هي أن بنز ، وهو راكب دراجات متحمس ، في إحدى رحلاته خارج المدينة ، ويفكر في العديد من العربات التي تجرها الخيول ، كان عليه أن يبتكر فكرة مركبة من شأنها أن تكون مزيجًا من عربة خفيفة الوزن مع عربة. محرك احتراق داخلي - بحيث يمكنك الركوب بدون حصان. كما ذكرنا سابقًا ، لم يكن الشخص الوحيد في ذلك الوقت الذي يلتقط مثل هذا المفهوم ويحاول إضفاء الحيوية عليه. في عام 1871 ، في سن السابعة والعشرين ، أسس كارل مع أوجست ريتر مسبكًا للحديد وأعمالًا ميكانيكية في مانهايم ، والتي عُرفت فيما بعد باسم - مصنع ماكينات عمل الصفائح المعدنية. كانت السنة الأولى من تشغيل الشركة غير ناجحة للغاية. ماركة سيارة ألمانية من 9 احرف فطحل - موقع سؤالي. كان ريتر غير جدير بالثقة. تم التغلب على الصعوبات فقط عندما قررت خطيبة كارل بيرثا رينجر شراء حصة ريتر في الشركة بأموال من مهرها. سرعان ما تزوج كارل وبيرتا. قام كارل ، بمساهمة كبيرة من زوجته (غير معتاد في ذلك الوقت) ، بتنفيذ أعمال التطوير في المصنع لمحركات جديدة ، مع التركيز على بناء محرك بنزين موثوق به ثنائي الأشواط. أكمل العمل عليها في 31 ديسمبر 1878 ، أي ليلة رأس السنة الجديدة ، وفي عام 1879 حصل على براءة اختراع.
ماركة سيارة ألمانية من 9 احرف فطحل - موقع سؤالي
على عكس العجلات الخشبية في العربات ، استخدمها في سيارته عجلات تكلم. تم إدخاله بين العجلات الخلفية محرك رباعي الأشواط التصميم الخاص. تم نقل الطاقة من خلال سلسلتي بكرات إلى المحور الخلفي. أكمل عمله عام 1885 وأطلق عليه "سيارة براءات الاختراع بنز" ( 2). قاد سيارته الأولى على طريق ترابي بجوار مصنع صغير حيث كان يقود سيارته مع شريك. ركض عماله ، وركضت زوجته وراء السيارة وهي تصفق بيديها. قامت السيارة المتواضعة بأربع دورات حول المضمار ، ولم تتوقف حتى شلتها سلسلة مكسورة. كانت السيارة الأولى بالمعنى الكامل للكلمة. ليست نسخة آلية من عربة يجرها حصان أو شيء من هذا القبيل. كان حجم العمل للمركبة ذاتية الدفع ذات الثلاث عجلات 954 متر مكعب. سم وقوة قصوى 0, 55 كيلو واط / 0, 75 حصان. عند 400 دورة في الدقيقة. يمكنه الوصول إلى سرعات تصل إلى 16 كم / ساعة. حصل كارل بنز على براءة اختراع لآلة في عام 1886. سيارة بنزين DRP-37435. في العام التالي ، ابتكر المصمم Motorvagen موديل 2 وفي عام 1889 ، نموذج 3 ، بعجلات خشبية ، يعرض أعماله في نفس العام في معرض في باريس. في وقت سابق ، في أواخر صيف عام 1888 ، بدأت بنز في بيع Motorwagen Model 2 ، مما يجعلها أول سيارة متاحة تجاريًا في التاريخ.
11- إسديرا منذ 48 عامًا ، تقوم شركة Isdera ، ومقرها ليونبرغ ، بتصنيع السيارات الرياضية حسب الطلب. أحد موديلاتها مؤهل في لعبة فيديو Need for Speed II. 12- لوتك إنها واحدة من أكثر ماركات السيارات الرياضية تميزًا في ألمانيا. وهي تنتج منذ عام 1962 نماذج بأجزاء من شركات مصنعة أخرى عالية الجودة. في عام 1990 ، استأجرها مليونير شيخ عربي لتصنيع سيارة خاصة لها. 13- كيناث تعمل هذه الشركة في نسخة طبق الأصل من النماذج منذ 35 عامًا وفي عام 2003 بدأت في تصنيع تصميماتها الخاصة من السيارات الرياضية القابلة للتحويل. 14- سمارت ولدت هذه العلامة التجارية من الاتحاد بين شركتي Swatch و Mercedes-VEC ، اللتين اشتركتا في تصنيع السيارات الصغيرة والخفيفة ، والمثالية للاستخدام الحضري. منذ عام 1998 ، بدأوا في إحداث ثورة في السوق مع هذه الأنواع من النماذج. يقع مقرها في Böblingen ، وهي مملوكة حاليًا لشركة Daimler ، وهي واحدة من الشركات الرائدة في قطاع السيارات الصغيرة. 15- مايباخ Maybach هي جزء من مجموعة Daimler AG ، التي بدأت في صناعة السيارات في أوائل القرن العشرين لكنها بقيت خارج السوق بين عامي 1940 و 2002. أسسها فيلهلم مايباخ وابنه كارل مايباخ عام 1909 ، بدأت هذه الشركة بإنتاج محركات زيبلين.
يعتقد بعض الناس أن السيارة هي واحدة من تلك الاختراعات التي "يجب أن تأتي" بعد كل شيء. كانت فكرة عربة بلا أحصنة مشغولة للغاية بالعقول. في الواقع ، كان لابد من حل العديد من التفاصيل الفنية.