[١٦]
6
جـِد طرق لتسوية الأمور. فأحد مفاتيح نجاح أي علاقة هي تعلـُّم كيفية التنازل والتضحية من أجل الوصول لحلول وسط، فبالتأكيد أنت لا تتوقع أن تكسب في كل جدال أو شجار بينكما فالعلاقات بين البشر تعتمد أساسـًا على الأخذ والعطاء، وعمل التسويات يصل بكما إلى إيجاد نقطة تلاقي بينكما دون أن يتنازل أي منكما عن الكثير. كيفية إصلاح العلاقة بين الزوجين (صور توضيحية) - wikiHow. [١٧]
ناقش الطرف الآخر في احتياجاتك ورغباتك، [١٨]
فإذا كان كلًا منكما يعرف ما يحتاجه بالضبط وتنازل عن بعضٍ منه فإن الأمور ستسير حينها على ما يرام، فمبدئيـًا سيحتاج كل منكما أن يعرف ما الأولويات بالنسبة له وما الأشياء الأقل أهمية وأن تتعلما كيفية التنازل عن الأشياء التي يمكن الاستغناء عنها. فإذا لم تكن تحب تنظيف المرحاض مثلًا وزوجتك تريد منك المساعدة في التنظيف أكثر فقد يمكنكما تقسيم المهام بينكما بحيث يقوم كل منكما بالمهام الأكثر راحة بالنسبة إليه. 7 انسَ الماضي. فيسهل جدًا وقت الشجار أن تلقي بالإهانات على الطرف الآخر أو أن تسيء إلى أشياء حدثت في الماضي فأنت تعلم جيدًا ما يضايقها لأنك تعرف شخصيتها جيدًا، لكن هذا التصرف لن يفعل أي شيء غير أن يفاقم الغضب بينكما وقد يؤدي إلى تحطيم علاقتكما ببعضكما.
- خطة قرآنية للإصلاح بين الزوجين | صحيفة الخليج
- كيفية إصلاح العلاقة بين الزوجين (صور توضيحية) - wikiHow
- أفضل دكتور العلاج السلوكي في جدة ، السعودية | دكتورنا
- جريدة الرياض | جمعان الكرت: محصلة القراءة زاد فكري وتراكم معرفي
- افضل دكتور جراحة وجه وفكين في جدة د. أحمد سمير
خطة قرآنية للإصلاح بين الزوجين | صحيفة الخليج
لا تركز على سلبيات الشريك واطلب استشارة متخصصة تشبه هذه الخطوة ما سبقها، وعندما يعيد أي شخص بناء علاقة زواجه، من المهم ترك أي استياء أو أذى من أي مواقف طائشة سابقة، على سبيل المثال، إذا كنت تعيد بناء علاقة زواج بعد علاقة غرامية خارج الزواج ؛ فيجب أن يكون الطرف الذي تعرض للخيانة؛ جاهزاً بالفعل ومستعداً للتخلي عن المشكلة والمضي قدماً، حيث لا ينبغي أن يكون شيء يتم طرحه باستمرار في الأوقات الصعبة أو أثناء الجدل بينكما مستقبلاً. إذا كنت تشعر بأن السبب الوحيد لإعادة بناء الزواج هو ( من أجل الأطفال)، فقد يكون من المفيد التحدث إلى مستشار، وعادةً ما يكون البقاء معاً من أجل الأطفال سبباً غير كافٍ لتقرير إعادة بناء زواجك، مع ذلك فإنه من الصحيح أيضاً أنه سبب مهم لبذل كل جهد ممكن في محاولة إصلاح الزواج.
كيفية إصلاح العلاقة بين الزوجين (صور توضيحية) - Wikihow
الخطوات التي ستحتاج وضعها في الاعتبار لإعادة بناء العلاقة الزوجية المنهارة؟ كيف تعيد الثقة لحياتك الزوجية بعد ارتكاب الخيانة؟ يعد قرار إعادة بناء علاقتك خطوة أولى إيجابية، لكنك ستحتاج إلى الاستعداد، وقد يكون الطريق إلى إصلاح العلاقة طويلاً، إذ سيكون هناك الكثير من العواطف المتراكمة والمشكلات التي تحتاج إلى حل وذكريات مؤلمة.. بينما تعمل على إعادة بناء علاقتك مع الشريك، مع ذلك لن يكون هناك ما يصعب تحقيقه إذا كنتما تحبان بعضكما البعض، وستلتزمان بإعادة بناء الزواج، بالنتيجة.. العلاقة التي ستنمو من رماد علاقتك القديمة؛ ستصبح بلا شك أكثر قوة وإشباعاً. لإعادة بناء العلاقة الزوجية، يحتاج الطرفان إلى القيام بدورهما إذا لم يصل أحد الأطراف إلى القرار بضرورة إعادة بناء العلاقة، أو يدرك أنه يريد العمل على ذلك، فإن هناك بعض الخطوات والاستراتيجيات والاعتبارات، التي قد يلزم اتخاذها من قبل الطرفين؛ قبل الاستمرار في إعادة بناء العلاقة والالتزام بها. فقط يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد إعادة بناء زواجك أم لا، وقد يعبر أصدقاؤك وعائلتك عن آرائهم فيما يتعلق بما يجب عليك فعله؛ غالباً ما يكون لرأيهم تأثيره.. هذا طبيعي، مع ذلك تحتاج إلى تحديد ما هو صحيح بالنسبة لك، فيجب أن يلتزم كلا الشريكين بإعادة بناء الزواج ، التي تتطلب الكثير من العمل العاطفي الشاق، وإذا كان أحدكما غير قادر على خوض هذا المسعى لن يتحقق تقدم، ففي بعض الأحيان يرغب أحد الشريكين بشدة في إصلاح الزواج ويتغاضى عن حقيقة أن الآخر لن يفعل ذلك، كما قد يكون أحد الشركاء (وفي بعض الأحيان كليهما) في حالة إنكار حول الالتزام بإعادة البناء.
[٥]
2
تحدث عن الأمر مع زوجتك. تحدث مع زوجتك إذا شعرت بوجود مشكلة في علاقتكما، [٦]
وكن واضحـًا في وصف المشكلة التي تشعر بوجودها، واحرص على ألا تكون غاضبـًا عندما تبدأ في التحدث عن الأمر، وقل لها بنبرة هادئة عن الخطأ الذي تشعر أنكما تقومان به في علاقتكما ببعضكما. فيمكنك أن تقول مثلًا: "حبيبتي أريد أن أتحدث معكِ عن علاقتنا لأني أظن أننا عندنا مشكلة في التواصل مؤخرًا وأود أن أتناقش معكِ لحل هذا الأمر". ولقد اقترحت الدراسات أن التحدث عن مواضع الخطأ ومواضع الصواب بشكل دوري يساعد على جعل العلاقات العاطفية الزوجية أفضل على المدى البعيد لأنك لا تضطر إلى تعبئة أشياء صغيرة مما يجعلها تتفاقم إلى مشاكل كبيرة. [٧]
3 لاحظ الأنماط لا الأشخاص. لأنه من السهل أن نلقي اللوم على بعضنا البعض قد تقولي لزوجكِ: "أنا أكره أن تترك الأطباق المتسخة بالحوض! " مما يلقي باللوم على الشخص الآخر، لكن لاحظي الأنماط بدلًا من ذلك فيمكنكِ مثلًا أن تقولي: "عندما أنسى إفراغ غسالة الأطباق أنت تترك الأطباق المتسخة في الحوض ثم لا أستطيع ملاحقة غسيل الأطباق لأنها تتراكم، فكيف نحل هذه المشكلة؟ [٨]
1 توقف عن تراكم الأشياء الصغيرة. فإذا ظللت تراكم الأشياء الصغيرة التي تضايقك فحتمـًا ستنفجر في مرة من المرات، أما إذا تعاملت معها أولًا بأول عندما تحدث فلن تؤدي إلى مشكلة كبيرة.
افضل دكتور نفسي في جدة
يساعدك اختيار افضل دكتور نفسي في جدة في الحصول على رعاية طبية ممتازة وعلاج الأمراض النفسية البسيطة أو المعقدة والتي لا يقل علاجها أهميةً عن علاج الأمراض العضوية، وتضم جدة عدد كبير من الأطباء والمراكز الطبية في هذا التخصص، لذلك نساعدك خلال مقالنا التالي في اختيار افضل دكتور نفسي في جدة من بينهم. تحتوي جدة على عدة مراكز طبية تتبع أساليب وبرامج العلاج النفسي السلوكي يعمل بها أفضل أطباء الأمراض النفسية مثل:
الدكتور ياسر نصار
استشاري الطب النفسي يعمل في مركز ياسر نصار. ذو خبرة تزيد عن 12 عام في مجال الدعم النفسي والتأهيل السلوكي والإرشاد الأسري. يقدم في المركز الخاص به برامج التأهيل النفسي السلوكي للأطفال والبالغين. رقم الهاتف: 0557373131
الدكتور أسامة آل إبراهيم
استشاري الطب والنفسي ومتخصص في علاج الإدمان والسموم. حاصل على شهادة الزمالة الكندية في طب الإدمان. افضل دكتور جراحة وجه وفكين في جدة د. أحمد سمير. يعمل في عيادات أمان للطب النفسي في شارع حراء جدة، وعليك حجز موعد قبل الذهاب إليه. الدكتورة زينة بو خير
أخصائية العلاج النفسي السلوكي والدوائي يعمل في مركز إشراق للأمراض النفسية. يقدم برامج العلاج النفسي السلوكي والدوائي.
أفضل دكتور العلاج السلوكي في جدة ، السعودية | دكتورنا
تقدم برامج العلاج النفسي الدوائي أو السلوكي لعلاج طيف واسع من الأمراض النفسية. مركز استشارات نفسية جدة
نرشح لك أفضل مراكز العلاج النفسي في مدينة جدة تتبع أساليب العلاج المتنوعة فيما بين العلاج السلوكي والدوائي وبرامج العلاج الأخرى للأمراض النفسية لدى الأطفال والبالغين. مركز خبراء النفس
أحد المراكز المتخصصة في علاج الأمراض النفسية في مدينة جدة. يتبع المركز أحدث الأساليب العلاجية للأمراض النفسية وعلاج الإدمان ويضم كوادر من أفضل الأطباء. يقع المركز في جدة حي الشاطئ، برج طريق الملك طابق الميزانين. رقم الهاتف: 0126060870/0126060675 /0553000991. مركز القمة للعلاج النفسي
يقدم المركز الخدمات التشخيصية والعلاجية لكافة الأعمار السنية. يعمل لدى المركز أفضل الأطباء والمعالجين النفسيين في جدة. يقع المركز في حي الربوة، شارع محمد الصيرفي ملك عبدالاله محمد بنقش. مركز حياتي
يتبع المركز أساليب حديثة في العلاج تشكل الورش والمجموعات العلاجية. أفضل دكتور العلاج السلوكي في جدة ، السعودية | دكتورنا. يقدم الاستشارات النفسية والاجتماعية والأسرية. يقع المركز على طريق المدينة النازل، قبل شارع الملك عبد الله، مبنى بلازا الأعمال، أمام محطة بترول الدريس، البرج الشرقى، الدور الثانى مكتب رقم 222.
جريدة الرياض | جمعان الكرت: محصلة القراءة زاد فكري وتراكم معرفي
زيارة إلى مكتبة
للمكتبات مع أصحابها قصصٌ ومواقف، وأيضاً طرائف وأشجان تستحق أن تروى، "الرياض" تزور مكتبات مجموعة من المثقفين، تستحث ذاكرة البدايات، وتتبع شغف جمع أثمن الممتلكات، ومراحل تكوين المكتبات.. في هذا الحوار الكُتبي نستضيف القاص والكاتب جمعان بن علي الكرت حول مكتبته التي وصفها بقوله: "خبز ثقافي وإدام معرفي تغذي فكري وتفتح نافذة الجمال نحو الأفق البعيد لأرى عصافير البهاء وهي تحلّق في فضاءات واسعة بها غيوم ومطر. افضل دكتور نفسي في جده. بنيت أركانها على مدى ثلاثين عاماً تشد أهداب عيني لأراها كوردة زاهية تضوع عطراً تجسرت علاقتي بها ومعها حيث تجمع المكتبة فنون الأدب: قصة وشِعر، ودراسات نقدية ومسرح وكذا جوانب ثقافية وتاريخية وجغرافية والدين واجتماع وتربية وتراث لأقضي بها بعض وقتي مفتوناً بما تمنحه من شذا معرفي وياسمين ثقافي". في أيِّ مرحلة تعرَّفتَ على الكتاب؟
في الصف الرابع الابتدائي تعرفت على كتاب ما زالت صفحاته راسخة في ذهني منزوع غلافه مهترئة أوراقه لا أذكر بالضبط عنوانه ويبدو أنه جزء من قصة الزير سالم وترك الكتاب أثراً في نفسي ومتعة جميلة ولكون جزء كبير من الكتاب مفقود فبقيت أكمل القصة في خيالاتي.
افضل دكتور جراحة وجه وفكين في جدة د. أحمد سمير
أجرى محمود حليمو لاعب وسط سموحة ، جراحة الصليبى اليوم بنجاح تحت إشراف الدكتور أحمد عبد العزيز، بعدما أصيب لاعب سموحة أمام الجونة في الدورى المصرى. وأكد دكتور أحمد عبد العزيز نجاح العملية التى خضع لها اللاعب عصر اليوم، وأنه سيخضع لراحة سلبية لمدة لن تقل عن 8 أسابيع تبدأ بعد مرحلة العلاج الطبيعى، ومن المؤكد غياب اللاعب عن سموحة حتى نهاية الموسم. جريدة الرياض | جمعان الكرت: محصلة القراءة زاد فكري وتراكم معرفي. ويعد حليمو من الركائز الأساسية التى يعتمد عليها أحمد سامى، المدير الفنى، والذى وصفه بالخسارة الكبيرة للفريق فى ظل المنافسة على المربع الذهبى. جدير بالذكر أن اللاعب قد تلقى عدة عروض للانتقال لأندية بالدورى الممتاز وأهمها الزمالك، وإن كانت المفاوضات كنت ليست بشكل رسمى ولكنها كانت عن طريق أحد وكلاء اللاعبين. ويستعد سموحة لمباراة المقاصة والمقرر لها الإثنين المقبل في تمام التاسعة والنصف مساء، على استاد الإسكندرية، ورفض أحمد سامى الراحة بسبب ضيق الوقت. ويعود رجب نبيل، مدافع الفريق، إلى التشكيل الأساسي عقب الغياب عن موقعة الجونة للإيقاف، وكذلك يعود أحمد سامى لقيادة فريقه من داخل المستطيل الأخضر عقب طرده وإيقافه فى مباراة فيوتشر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ماذا عن معارض الكُتب، ودورها في إثراء مكتبتك؟
حظيت بزيارات لأكثر من مرة لمعرضي الكتاب الدوليين في الرياض وجدة ونلت شرف توقيع مجموعاتي القصصية وكانت فرصة ثمينة للتجوال داخل ردهات المعرضين مستمتعاً بالمناخ الثقافي مطلعاً على عناوين الكُتب مشاركاً في الفعاليات المصاحبة والمتنوعة مقتنياً الكثير من الكُتب التي تروق لي وتتناسب مع ذائقتي لذا تركت تلك المعارض أثراً بليغاً في نفسي مما يتوجب تقديم وافر الشكر والتقدير لوزارة الثقافة ولكل المنظمين. ما أبرز المنعطفات التي رافقت نموَّ مكتبتك الشخصية؟
انضمامي لعضوية مجلس إدارة النادي الأدبي الثقافي بمنطقة الباحة كان أحد الأسباب المهمة للعناية بمكتبتي الخاصة والتركيز على الأدب بكل أجناسه والثقافة بصفة عامة ونظمتها وفقاً للتخصص ليسهل عليّ الحصول على الكتاب الذي أريده وهناك بعض الكُتب لها قيمة لديّ، وأشعر بارتباط جمالي مع مؤلفيها. حدثنا عن أوائل الكُتب التي دخلت مكتبتك؟
كُتب مصطفى لطفي المنفلوطي ماجدولين، في سبيل التاج، والفضيلة، العبرات، النظرات، وكذلك رواية موسم الهجرة إلى الشمال، عرس الزين. وعدد من الكُتب الجغرافية والتراثية والتاريخية. هل تحتفظ في مكتبتك بمخطوطات؟
أعرف أن للمخطوطات قيمة عالية وأهمية كبيرة، ولديّ صور لوثائق قديمة تتعلق بمكتبات الملك عبدالعزيز يرحمه الله لعدد من شيوخ القبائل بمنطقة الباحة ووثائق خاصة لحل مشكلات اجتماعية تعود لأكثر من مئة عام.