شد الجسم وتقوية العضلات: يوفر جهاز الاوربتراك تمرين متكامل لكل اجزاء الجسم وتحريك كل عضلات الجسم في الجزء العلوي والسفلي بالاضافة الى تطلبه من المستخدم بذل جهد لتحريك الدواسات والاذرع لتحريك عجلة الجهاز وبعض الاجهزة تأتي بمقاومة تتطلب من المستخدم بذل جهد اضافي لتحرك الجهاز مما يعمل على تقوية العضلات وشد الجسم بشكل رائع. تنشيط القلب وتحسين الدورة الدموية: يعمل جهاز الاوربتراك على تنشيط عضلة القلب وتحسين صحتة وتنشيط الاوعية الدموية في الجسم. فوائد الاوربتراك - ووردز. شد الجسم والتخلص من الترهلات: يعمل على شد الجسم بشكل رائع ومثالي والتخلص من الترهلات، الزنود والبطن والارداف والأفخاذ. يوفر تدريب منخفص التأثير على المفاصل والاعصاب: يوفر جهاز الاليبتيكال او الاوربتراك تمرين منخض التأثير على المفاصل والعظام وذلك بسبب الحركة البيضاوية التي يوفرها الجهاز والتي لا تتطلب ثني الركبتين عند التمرين بالاضافة الى عدم وجود لاصتدام بين جسم المتدرب مع الارضية كما هو الحال على جهاز السير الكهربائي بسبب بقاء القدمين على الدواسات اثناء التدويس. وغالباً ما ينصح الاطباء بجهاز الاوبتكال او الاوربتراك للاشخاص الذين يعانون من اصابة في المفاصل او العظام عند استخدامة بشكل صحيح.
- تجارب وفوائد جهاز الاوربتراك للتخسيس وشد الجسم orbitrek benefits | مجلة اللياقة والتخسيس
- فوائد جهاز الاوبتكال – المحيط
- فوائد جهاز الاوربتراك لإنقاص الوزن و حرق السعرات الحرارية - كل يوم معلومة طبية
- فوائد الاوربتراك - ووردز
- المسح على الجبيرة
- حكم المسح على الجبيرة عند الوضوء
- ص284 - كتاب موسوعة أحكام الطهارة الدبيان ط - المبحث الثالث إشكال وجوابه - المكتبة الشاملة
تجارب وفوائد جهاز الاوربتراك للتخسيس وشد الجسم Orbitrek Benefits | مجلة اللياقة والتخسيس
تجارب جهاز الاوربتراك: بعد بحث طويل وتحليل وتنقيب عن تجارب الاشخاص الذين استخدموا جهاز الاوربتراك ونتائجه معهم في التخسيس وشد الجسم توصلنا الى النتائج التالية وسنشارك هذه التجارب معكم بروابطها لاحقاً انشاء الله: 1- اكد اغلب المستخدمين بما يقرب عن 75% منهم بفعالية جهاز الاوربتراك في شد الجسم وترتيبة بشكل ممتاز ورائع خلال فترة قصيرة. تجارب وفوائد جهاز الاوربتراك للتخسيس وشد الجسم orbitrek benefits | مجلة اللياقة والتخسيس. 2 – اكد اغلب المستخدمين بما يقرب عن 80% منهم بفعالية جهاز الاوربتراك في انقاص الوزن وحرق الدهون بشكل ملحوظ وسريع خلال فترة 3 الى 7 اسابيع من استخدام الجهاز، وقد لاحظنا من قراءة تجاربهم ان الغالبية منهم ذكر انه كان يتمرن على الجهاز يومياً لمدة 20 الى 40 دقيقة وبدون انقطاع حتى وصلوا لهذه النتيجة. 3- اكدت الكثير من السيدات انهن حصلن على نتائج رائعة في شد الزنود والارداف والافخاذ والتخلص من الترهلات، وانهن لاحظن تغير كبير في الشكل بعد اسبوعين فقط من بدء استخدام جهاز الاوربتراك حتى في حال عدم التغير السريع على الميزان وذلك كون الجهاز يرتب الجسم وينسقة ويوزع الدهون بشكل سريع وفعال. 4- اكد نسبة كبيرة من المستخدمين فعالية الجهاز في انقاص الوزن وحرق الدهون بنسبة متفاوتة من مستخدم الى اخر فالبعض ذكر خسارتة ل5 كيلوهات في الشهر، والبعض ذكر خسارة 2 كيلوهات في الشهر، ولكن في المتوسط اتفق اغلب المستخدمين على خسارة 3 كيلوغرامات في الشهر.
فوائد جهاز الاوبتكال – المحيط
سعر جهاز elliptical:
جهاز اوبتكال ljjsport Fitness Bike for Excercising, BC89002:
يوجد بالجهاز عدة مميزات و هي كالتالي:
يوفر الجهاز لك ميزة التحكم في قوة التمرينات. و مزود بعداد يقوم بحساب قيمة الوقت و مقدار المسافة. تم صنع الجهاز من حديد و مواد بلاستيكية. يمكنك تغيير الوضع من متحرك لثابت. تستطيع أن تتحكم في طول الذراعين و المقعد. يوفر ميزة التحكم في قوة الدوران خفيف أم ثقيل. مزود بعجلة تعتبر قوية مصحوبة بغطاء جميل. فوائد جهاز الاوبتكال – المحيط. كما يوفر لك الأمن بسبب أن الدواسات به ليست قابلة للإنزلاق. به الشاشة تقوم بحساب: ( السرعة و المسافة و معدل النبض و السعرات الحرارية و نبض اليدين)
يوجد في داخل العجلات مغناطيس يقدر ب 4كجم. سعر الجهاز في سوق كوم هو 918 ريال.
فوائد جهاز الاوربتراك لإنقاص الوزن و حرق السعرات الحرارية - كل يوم معلومة طبية
[١] الحفاظ على صحة الجسم عمومًا، لا سيما صحة القلب والأوعية الدموية. [١] حرق السعرات والدهون، مما قد يساعد على فقدان الوزن الزائد، [٢] أو الحفاظ على وزن جسم صحي. [١] فوائد أخرى، مثل: تقوية الرئتين، وتعزيز القدرة على التحمل، وتحسين توازن الجسم. [٣]
إيجابيات جهاز الأوبتكال بالإضافة لفوائده المحتملة للصحة قد يكون لهذا الجهاز العديد من الإيجابيات، إليك قائمة بأبرزها:
مساعدة الجسم على تمرين مناطق خاصة، إذ يمكن لاستخدام جهاز الأوبتكال بطريقة عكسية - أي تحريك القدمين باتجاه الخلف- أن يساعدك على تمرين مناطق من الصعب الوصول إليها، مثل ربلة الساق. [١] سهولة الاستخدام، إذ يعد جهاز الأوبتكال من القطع العملية التي يمكن وضعها بسهولة في المساحة التي تفضلها من المنزل. [٢]
خيار جيد للمصابين بأمراض معينة، إذ يمكن لاستخدام هذا الجهاز أن يكون بديلًا صحيًّا عن رياضة الجري للأشخاص الذين لا تسمح لهم حالتهم الصحية بممارسة الجري، مثل: المصابين بالتهابات المفاصل. [٣]
إمكانية ممارسة الرياضة من وضعية الوقوف أو الجلوس. [٣]
توصيات هامة بخصوص استخدام جهاز الأوبتكال لتجنب أضرار جهاز الأوبتكال ولمحاولة جني أقصى منفعة منه، يوصى بما يأتي: [٢]
تجنب هذا الجهاز تمامًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من إصابات أو مشكلات صحية في الركبتين أو الأطراف السفلية عمومًا، أو استشارة الطبيب قبل استخدام جهاز الأوبتكال من قبل هذه الفئات.
فوائد الاوربتراك - ووردز
– أداء التمارين الرياضية دو إرتداء حذاء رياضي من الأمور الخاطئة التي لابد من تجنبها، بل يفضل أن تقوم بالتمارين وأنت منتعل حذاء رياضي خفيف ومريح. – هناك من يتحمسون ويقومون بالطلوع على الجهاز وأداء التمارين عليه دون إحماء وهو أمر خاطئ ومرهق للجسم، فلابد من تهيئة الجسم في البداية وتنشيطه وهذا عن طريق بعض تمارين الإحماء المعروفة، وحتى لا تتسبب لنفسك بإصابة. – التنفس بصورة صحيحة له دور كبير في المساعدة على حرق الدهون ، فلابد من التنفس من الأنف بطريقة صحيحة أثناء التمرن. – سماع الموسيقى الحماسية أثناء التمرين تعطيك الطاقة والنشاط حتى تستمر في التمرين ولا تشعر بالملل سريعا. – في البداية قم بأداء التمرين لفترات قصيرة، ثم إبدأ في زيادة فترة التمرين بالتدريج، فلتجعلها في البداية عشرون دقيقة ثم مع الوقت قم بزيادتها حسب جهدك وطاقتك. – حاول بقدر الإمكان الإلتزام بالتمرين يوميا حتى ولو لفترة قصيرة، ولكن لا تترك التمرين نهائيا. – عند التمرن على جهاز الأوبتكال لابد من التأكد من أن الظهر مفرود وفي وضع مستقيم، لأنه عندما تحني ظهرك فسوف تشعر بالتعب بعد فترة قصير كما أن هذا مضر جدا بالظهر. – للحصول على قوام مثالي في وقت قصير لابد من الجمع بين التمارين الرياضية على هذا الجهاز وإتباع حمية رياضية، حتى تحصل على النتائج المرغوبة في وقت قصير.
– يحرك معظم عضلات الجسم، فهو يحرك الساقين والقدمين والأكتاف والظهر والصدر، أي أنه يعمل على معظم الجسم، ويساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم كله. – يساعد في حرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية في وقت قصير جدا، حيث أن التمرن عليه لمدة ربع ساعة فقط يساعد في حرق ما يقرب من 200 سعر حراري، أي أنه يساعد في الحصول على نتائج جيدة في وقت قصير. – يساعد في تقوية وشد عضلات الساقين. – مفعول التمرن عليه كمفعول المشي وركوب الدرجات معا. – لا يحتاج لمكان كبير في المنزل، فهو صغير الحجم يمكن وضعه في أي حيز متاح، ولكن وزنه ثقيل نسبا، فهو يحتاج لمكان لا يتم نقله منه. – يساعد في شد الجسم كله وشد الترهلات التي تنتج عن الولادة أو النزول في الوزن، ويساعد في إعطائك القوام الرشيق والمشدود. – يساعد في تنحيف منطقة الأرداف وهي منطقة من الصعب نزولها حيث أن الدهونالمتواجدة فيها من الدهون الصعبة التي لا تختفي بسهولة، ولكن المداومة على هذا الجهاز تساعدك في تنحيف هذه المنطقة بسهولة. نصائح عند إستخدام جهاز الأوبتكال للتنحيف
للحصول على أفضل نتائج من هذا الجهاز، وحتى يمكنك الإستمرار في إستعماله دون الشعور بالملل هناك بعض النصائح التي لابد من الإلتزام بها، منها:
– لابد من إختيار الملابس المناسبة للرياضة، فهي تعطيك راحة أكثر، وحاول أن تكون ذات أشكال مميزة، كما يفضل أن تكون من القطن.
الجهاز يعمل بنظام مغناطيسي ثنائي الحركة و يمتلك مقابض تقوم بقياس نبض اليدين. يتميز بسهولة الحركة وسلاستها. كما أنه هادئ الصوت. من الأجهزة المعمرة. يعتبر مدمج. نجد ان الجهاز مريح للغاية في الاستخدام. شاشة الجهاز كبيرة تقوم بتوضح الأتي: ( الزمن و،السرعة ، المسافة ،الواط ، عدد الدوران في الدقيقة ، السعرات الحرارية ، النبض القلب ، معدل الدهون بالجس). كما أن الجهاز مزود بعجلة تم صنعها من الحديد الصلب، و سيور الحركة بها نظامه مكابح مغناطيسية. يتميز الجهاز باحتوائه على بدلات كبيرة تحمي من الإنزلاق. كما أنه مضاف له كرانك بثلاث قطعات تستطيع تحمل الوزن الكبير حتى 130 كيلو جرام. الجهاز مقعده مريح و تستطيع تعديله. يتمبيع الجهاز في سوق كوم ب 869 ريال. جهاز اليبتيكال المغناطيسي:
جهاز الاوبتكال – دراجة تمارين و تنحيف الجسم:
عبارة عن دراجة رياضية تستخدم من أجل حرق الدهون المتراكمة الجسم و شد قوام الجسم، و شد منطقة البطن و الأرداف و اليدين، و الدراجة نوعها مغناطيسي، و من أهم مميزات الجهاز أنه يوفر شاشة تقوم بقياس ( الزمن، السرعة، المسافة، معدل دقات القلب، السعرات الحرارية)ن كما أن ذراعات اليد متحركة و ثابتة، و أقصى وزن للشخص هو 100 كيلو غرام ، و يتم بيع الجهاز على موقع سوق كوم ب 888 ربال.
ما حكم المسح على الجبيرة أو العصابة ؟ - الشيخ الالباني رحمه الله - YouTube
المسح على الجبيرة
السؤال:
هل التيمم واجب على الإنسان المكسور مع الوضوء، والغسل؟ وهل تقدم الطهارة قبل الجبيرة واجب، أم لا؟
الجواب:
الذي يعجز عن غسل بعض الأعضاء لأجل كسر فيه، أو مرض؛ ينظر في أمره، فإن كان يستطيع المسح على الجبيرة أن يغسل الجبيرة، ويمسح عليها؛ كفى عن التيمم، يمسح على الجبيرة، ويكفي عن التيمم، ولو أنه حطها على غير طهارة؛ لأن الجبائر ما يشترط لها الطهارة على الصحيح، فإذا كان في يده جبيرة، أو في ذراعه جبيرة، أو في وجهه جبيرة؛ مسح عليها، ويكفي. أما إن كان ما يستطيع المسح عليها؛ لأنه يضره الماء، ويخشى من شر الماء؛ فإنه إن توضأ، وتنشف يضرب التراب بيديه، ويمسح بكفيه بنية البقعة التي تركها، وهكذا في الجنابة إذا كان عليه جنابة، واغتسل في بدنه في محل عليه جبيرة يمسح عليها، ويكفي. فإن عجز عن المسح، وخاف من المسح، ويضره المسح؛ لأن الجبيرة ضعيفة، أو الماء يصل من ورائها، أو ما أشبه ذلك؛ تيمم بنية الجنابة، وكفى ذلك.
المطلب الثَّاني: أن يكونَ مسْحُ العضوِ المصابِ ممُّا يضرُّ به يَمسَحُ على الجَبيرة مَن لا يُمكِنُه المسحُ على العُضوِ المصابِ، وهذا مَذهَبُ الحنفيَّة ((بدائع الصنائع)) للكاساني (1/13)، ((فتح القدير)) للكمال ابن الهمام (1/159). ، وروايةٌ عن أحمد ((المغني)) لابن قدامة (1/206). ؛ وهو اختيارُ ابنِ تيميَّة قال ابن تيميَّة: (وإذا كان الجُرحُ مكشوفًا، وأمكَنَ مَسحُه بالماء، فهو خيرٌ من التيمُّمِ، وكذلك إذا كان معصوبًا أو كُسِرَ عَظمُه، فوَضَعَ عليه جَبيرة، فمَسْحُ ذلك بالماء خيرٌ مِن التيمُّم) ((مجموع الفتاوى)) (21/453). المسح على الجبيرة. ، وابن القيِّم قال ابن القيِّم: (... وهذا يدلُّ على أنَّ مَسحَ الجُرحِ البارز أوْلى من مسْحِ الجَبيرة، وأنَّه خيرٌ مِن التيمُّم. وهذا هو الصَّوابُ الذي لا ينبغي العُدولُ عنه، وهو المحفوظُ عن السَّلَفِ مِن الصَّحابة والتَّابعين، ولا ريبَ أنَّه بمقتضى القياسِ؛ فإنَّ مباشرةَ العضو بالمسحِ الذي هو بعضُ الغَسلِ المأمور به أَوْلى من مباشرةِ غَيرِ ذلك العُضوِ بالتُّراب) ((بدائع الفوائد)) (4/67). ، وابن باز قال ابنُ باز: (الجريحُ إن تيسَّر [له] المسحُ على الجُرحِ، مسَحَ على الجرح وكفَى... ، أمَّا إذا كان عليه جَبيرةٌ، فإنَّه يمسحُ الجَبيرة).
حكم المسح على الجبيرة عند الوضوء
المطلب الأوَّل: أن يكون غَسلُ العُضوِ المصابِ مِمَّا يَضُرُّ به شرْطُ المَسحِ على الجَبيرة أن يكون غَسْلُ العُضوِ المنكِسر أو المجروحِ، ممَّا يضرُّ به الماءُ، أو كان يُخشى حدوثُ الضَّرر بنزْعِ الجبيرة، وهذا باتِّفاقِ المَذاهِبِ الفِقهيَّةِ الأربَعةِ: الحنفيَّة ((الدر المختار وحاشية ابن عابدين)) (1/ 280)، وينظر: ((بدائع الصنائع)) للكاساني (1/13)، ((فتح القدير)) للكمال ابن الهمام (1/159). ، والمالكيَّة ((حاشية الدسوقي)) (1/164)، وينظر: ((الفواكه الدواني)) للنفراوي (1/435). ، والشَّافعيَّة ((المجموع)) للنووي (2/323)، ((روضة الطالبين)) للنووي (1/104). ، والحنابلة ((المبدع)) لابن مفلح الحفيد (1/113)، وينظر: ((المغني)) لابن قدامة (1/203). الأدلَّة: أوَّلًا: من الكتاب عمومُ قَولِ الله تعالى: لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا [البقرة: 286] ثانيًا: مِن السُّنَّةِ عن أبي هُريرةَ رَضِيَ اللهُ عنه، أنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: ((إذا أمرْتُكم بأمرٍ فأتُوا منه ما استطعتُم)) رواه البخاري (7288) واللفظ له، ومسلم (1337). ص284 - كتاب موسوعة أحكام الطهارة الدبيان ط - المبحث الثالث إشكال وجوابه - المكتبة الشاملة. ثالثًا: أنَّ في نزْع الجَبيرةِ ضَررًا؛ وهو مرفوعٌ في الشَّريعةِ ((البناية شرح الهداية)) للعيني (1/616).
تاريخ النشر: الثلاثاء 20 صفر 1432 هـ - 25-1-2011 م
التقييم:
رقم الفتوى: 147859
21162
0
350
السؤال
إذا وضعت لاصق جروح على إصبع رجلي، وعند الوضوء لم أمسح عليه جهلاً، أو نسياناً، فهل أعيد الصلوات التي صليتها بهذا الوضوء؟.
ص284 - كتاب موسوعة أحكام الطهارة الدبيان ط - المبحث الثالث إشكال وجوابه - المكتبة الشاملة
رأي الخطابي: بأنه هذه هيئة منكرة، بل يتعذر فعلها في غالب الأوقات» (١). وذكر النووي قولًا ثالثًا، ونسبه لبعض أصحابهم: بأنه يأخذ الذكر بيمينه، والحجر بيساره، ويحرك اليسار، لئلا يستنجي باليمين. حكاه صاحب الحاوي وغيره. قال النووي: وهذا غلط؛ فإنه منهي عن مس الذكر باليمين. * * * (١) فتح الباري (ح ١٥٣).
والمراد بها في عرف الفقهاء: (ما يوضع على موضع الطهارة لحاجة)، مثل الجبس الذي يكون على الكسر، أو اللزقة التي تكون على الجرح، أو على ألم في الظَّهر أو ما أشبه ذلك، فالمسح عليها بجزيء عن الغسل. ويجوز المسح عليها بشرط أن تكون على قدر الحاجة، فإن تجاوزت قدر الحاجة لزمه نزع ما زاد عن الحاجة، والدليل على ذلك: أن المسح على الجبيرة ضرورة والقاعدة في الشرع أن (الضرورة تقدّر بقدرها). هناك فروق بين المسح على الخفين والمسح على الجبيرة، منها: المسح على الخفين مقدر بمدة معينة، بخلاف المسح على الجبيرة فليس مقدراً بمدة معينة، وإنما حتى يبرأ. المسح على الخفين يُشترط فيه أن يلبسهما على طهارة، بخلاف الجبيرة فلا يشترط للبسها الطهارة. المسح على الخفين يكون على ظاهرهما فقط، بخلاف الجبيرة فيجب مسحها كلها من جميع جوانبها. المسح على الخفين لا يجزئ في الطهارة من الحدث الأكبر، بخلاف الجبيرة فيصح المسح عليها حينئذ. المسح على الخفين يصح ولو بلا حاجة، بخلاف الجبيرة فلا يصح المسح عليها إلا إذا وضعها لحاجة. نقول: إنه إذا وجد جرح في أعضاء الطهارة فله مراتب: المرتبة الأولى: أن يكون مكشوفاً ولا يضره الغسل، ففي هذه المرتبة يجب عليه غسله إذا كان في محلٍ يُغسل.