الموز: يلعب الموز دورًا رئيسيًا في الإصابة بالإمساك، كما يساعد على التخلص من أعراض الإمساك في الوقت نفسه، لكن يعود ذلك إلى مدى نضجه، فتناول الموز غير الناضج يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، أما الموز الناضج عزيزتي فيحتوي على نسبة عالية من الألياف، ما يساعد على تسهيل عملية الهضم وتخفيف أعراض الإمساك. النشويات: تسبب الأطعمة الغنية بالنشا، مثل الأرز والمكرونة وغيرها الإمساك، وذلك لأنها تحتوي على عناصر تسبب عسر الهضم. المعجنات: تحتوي المعجنات على نسبة عالية من الألياف، ما يجعلها تستغرق وقتًا طويلًا في الهضم، كما أنها تحتوي على السكر الذي بدوره يسبب الإمساك. تجنب الاطعمة التي تسبب الامساك في رمضان - مجلة هي. الكافيين: وجود الكافيين في المشروبات عزيزتي من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك، ويعود ذلك إلى أن الكافيين من مدرات للبول ، ما يسبب جفاف الجسم، ويؤدي جفاف الجسم إلى عسر الهضم وحدوث الإمساك. المقليات: يؤدي تناول الأطعمة المقلية إلى الإصابة بالإمساك، إذ يصعب على المعدة هضم الطعام المقلي بسهولة. أطعمة تعالج الإمساك إليك مجموعة من الأطعمة والمشروبات المهدئة للإمساك: الفواكه وعصائر الفواكه الطازجة: مثل المشمش، الخوخ، الكمثرى، التمر.
افضل 10 أغذية لعلاج الامساك - مجلة رجيم
أبقي الجلد لأنه يحتوي على أفضل فوائد الألياف! الأطعمة المصنعة ووجبات العشاء المجمدة قد تسبب الامساك: إلى جانب الأطعمة السريعة ، تحتوي الأطعمة المصنعة على القليل من العناصر الغذائية وعادة ما تحتوي على الكثير من الدهون. يحتوي الكثير منها على الكثير من الملح أيضًا. تشمل أمثلة الأطعمة التي يجب تجنبها: الخبز الأبيض المعجنات وجبات الطعام المجمدة الرقائق والنقانق. كل هذه الأطعمة يمكن أن تسبب الإمساك عن طريق إبطاء عمل الجهاز الهضمي. جرب تناول الفاكهة والخضار والأطعمة في شكلها الطبيعي بالكامل ، وتأكد من شرب كمية كافية من الماء للمساعدة في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي. رقائق البطاطا قد تسبب الامساك: رقائق البطاطس لذيذة ، لكنها غنية بالدهون (الأطعمة الغنية بالدهون يمكن أن تبطئ عملية الهضم) وقليلة الألياف وتفتقر إلى كل العناصر الغذائية الأخرى. افضل 10 أغذية لعلاج الامساك - مجلة رجيم. غالبًا ما يتناول الناس وجبات خفيفة من رقائق البطاطس دون تفكير مما يجعلهم يشعرون بالشبع. بدلاً من ذلك ، جرب تناول وجبة خفيفة من الخضار النيئة وامضغ الأطعمة الغنية بالألياف بصوت طاحن… الدكتور رضوان غزال – آخر تحديث: 18/09/2021 – مصدر المعلومات: webmed
تجنب الاطعمة التي تسبب الامساك في رمضان - مجلة هي
-مشاكل تسبب بطء وظيفة الأمعاء. -عدم تناول كميات كافية من الماء. -أسباب مرضية أولها علاقة بإضطرابات في الجسم مثل الإمساك المصاحب لحالات القولون العصبي أو الحمل أوالسفر أو جلطة الدماغ أو مرض السكري أو كسل الغدة الدرقية أو وجود البواسير أو سرطان القولون أو كأثار جانبية لمجموعات من الأدوية كالتي تستخدم ل علاج إرتفاع ضغط الدم أو لعلاج الإكتئاب أو أدوية باركنسون أو حبوب الحديد ل علاج فقر الدم وغيرها من الأدوية. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
نصائح وإرشادات تساعد على التخفيف من الإمساك:- -تناول وجبات ذات كمية قليلة من الطعام في مواعيدها المعتادة ويفضل تناول 5 وجبات صغيرة في اليوم. -تجنب الأطعمة الجاهزة والسريعة مثل الخبز الأبيض–الدونات–البطاطا المقلية–نقانق اللحوم والهمبرغر.
وبناء عليه يفضل استهلاك الموز الناضج تماماً، وينصح بتناول الموز في حالات الإصابة بالإسهال. الجزر المطبوخ الجزر المطبوخ يسبب الإمساك، لأنه يعمل على إبطاء العبور المعوي، وبناء عليه ينصح بتناول الجزر المطبوخ في حالات الإصابة بالإسهال. فضلا على أنه من الأفضل تناول الجزر النيئ الغني بالألياف. Soltana
54339 المقالات
0 التعليقات
ضبط طرفي المشاجرة وتحرير محضر
جرى ضبط طرفـي المشاجرة، وتبادلا الاتهامات، فيما بينهما بتعدي كلاً منهما علي الأخر بالضرب وإحداث الإصابات المنوه عنها بسبب أولوية المرور بالشارع, وتحرر محضر بالواقعة وإتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
مركز المرجع الطبي - - عيادة الأمراض النفسية
تعدى شقيقان بسبب أولوية المرور على الطريق بمركز طما ب محافظة سوهاج ، على شقيقين آخرين بالمركز، ليصاب الأربعة، ويجري نقلهم لمستشفى أسيوط الجامعي لإسعافهم. تلقى اللواء محمد عبد المنعم الشرباش، مدير أمن سوهاج ، إخطارا من اللواء محمد زين، مدير المباحث الجنائية بسوهاج، بوجود مشاجرة ومصابين بدائرة مركز طما بمحافظة سوهاج. مشاجرة بين شقيقين وشقيقين أخريين بسوهاج
وبانتقال وحدة البحث الجنائي بمديرية أمن سوهاج لموقع الحادث، وتبين أن المشاجرة بين كل من «فرغلي ع ج ف» 37 عاما، سائق، ومقيم بدائرة مركز طما بمحافظة سوهاج، مصابا بـ«جرحين قطعيين بفروة الرأس»، وفقا للتقرير الطبي المبدئي لمستشفى أسيوط الجامعي، إذ نقل المصاب إليها لإسعافه وشقيقه «علاء» 30 عاما، عامل، مصابا بـ«جرحين قطعيين بالساعد الأيمن»، وفقا للتقرير الطبي المبدئى لمستشفى أسيوط الجامعي، إذ نقل إليها لإسعافه، كطرف أول للمشاجرة. مركز المرجع الطبي - - عيادة الأمراض النفسية. الطرف الثانى للمشاجرة ونقلهما لمستشفى أسيوط الجامعى
أما طرف المشاجرة الآخر، فجاء «علاء ي ع ع» 23 سائق، ومقيم بدائرة مركز طما بمحافظة سوهاج، مصابا «جرحين قطعيين بفروة الرأس، وفقا للتقرير الطبي المبدئى لمستشفى أسيوط الجامعي، إذ نقل إليها لإسعافه وشقيقه»، «محمد ي ع ع» 17 عام عامل، ومقيم بدائرة مركز طما بمحافظة سوهاج مصابا «جرح قطعي بفروة الرأس وآخر بالساعد الأيسر»، وفقا للتقرير الطبي المبدئى لمستشفى أسيوط الجامعى حيث نقل إليها لإسعافه، كطرف ثانى للمشاجرة.
أطباء في نفس التخصص
جميع الأطباء
لا توجد معلومات
مصر، الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر، الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مواعيد العيادات:
فيصل: الاحد- الاربعاء: 5-8
&n...
مصر، القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل المختبر و محل شعبان للملابس