تعد بذور الشيا من بين الأطعمة الأكثر صحة على هذا الكوكب. وهي غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة جدا للجسم. وعلى الرغم من حجمها الصغير، إلا أن بذور الشيا هي واحدة من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب. ما هي فوائد بذور الشيا
بذور الشيا مليئة بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومختلف المغذيات الدقيقة. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطانات. ولديها أيضا فوائد مختلفة للصحة. تقريبا جميع الكربوهيدرات في بذور الشيا هي ألياف. وهذا يمنحها القدرة على امتصاص وزنهم 10-12 مرة في الماء. الألياف لها آثار مفيدة مختلفة على الصحة. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، وهي أعلى بكثير من معظم الأطعمة النباتية. البروتين مفيد كذلك لفقدان الوزن ويمكن أن يقلل بشكل كبير من الشهية. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتين والألياف، وكلاهما أثبت أنه يساعد على فقدان الوزن. فوائد بذور الشيا للتنحيف
يتم تناول بذور الشيا كحبوب كاملة وتضاف الى الكثير من الأطباق والمعجنات والحلويات والخبز وعصائر الفواكه. احتواء بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف يمنحكِ الشعور بالإمتلاء والشبع وبالتالي يحدّ من الشهية والإفراط في تناول الطعام.
7 من فوائد بذور الشيا المذهلة للجسم | البوابة
تشمل فوائد بذور الشيا الهرمونية استقرار نسبة السكر في الدم ، وتحسين حساسية الأنسولين ، وتخفيف أعراض متلازمة التمثيل الغذائي مثل ضغط الدم وارتفاع السكر في الدم.
فوائد بذور الشيا لتحسين الوزن والنظام الصحي وفوائد خاصة بالنساء والاطفال
من فوائد بذور الشيا: تفتيح البشرة؛ لآنها تقوم بتجديد خلايا البشرة، كما أنها تكافح شيخوخة الجسد، وتعالج حب الشباب. وفي الصيف تجعل البشرة دائما رطبة؛ لأنها غنية بكمية كبيرة من الماء، تصل نسبتها أكثر من (5) أضعاف حجمها الطبيعي. وهذا ساعد كثيرا على تغذية انسجة البشرة، وحمايتها من الجفاف، ويجعلها حيوية، ويمكنك من علاج البقع الداكنة في بشرة الوجه. فائدة بذور الشيا للضغط:
ضغط الدم هو مرض شائع جدًا، وهذا مؤسف فهو يؤدي لأمراض كثيرة، تؤثر على حياة كل إنسان مريض ضغط. الضغط يؤثر بشكل مباشر على الأوعية الدموية الدقيقة والحساسة للعين، مما ينتج: الأضرار التي تضعف شبكية العين (اعتلال الشبكية). ومن أسباب ارتفاع مستوى ضغط الدم، هو ارتفاع مستوى "الأنسولين"، وارتفاع "الأنسولين" يأتي من تناول النشويات والسكريات بشكل مفرط. من فوائد بذور الشيا: هي جعل المعدة ممتلئة، لفترات أطول وزيادة وقت امتصاص الأكل ما يقلل من كمية الأكل. ويؤدى هذا لجعل الأنسولين أكثر استقرارًا في الدم؛ ما يساهم بشكل مباشر، في علاج مشاكل ارتفاع مستوى ضغط الدم. اضرار بذور الشيا:
(ما زاد عن حده إنقلب ضده)، هناك أضرار؛ نتيجة الإسراف في استخدام بذور الشيا، لذا يرجى الإنتباه والحذر منها.
Uncategorized
فوائد بذور الشيا لتحسين الوزن والنظام الصحي وفوائد خاصة بالنساء والاطفال
admin1
مارس 21, 2020
1
فوائد بذور الشيا لتحسين الوزن والنظام الصحي
فوائد بذور الشيا، هي فوائد مهمة جدًا تجعل من الشيا مصدر من المصادر…
محتوى كتاب الإختبارات النفسية (نماذج) الأستاذ الدكتور سوسن شاكر مجيد
الفهرس
الفصل الاول: بناء الاختبارات والمقاييس النفسية
– خطة تصميم الاختبار التحليل الكيفي. – التحليل الكمی
الفصل الثاني صدق وثبات المقاييس
تعريف الصدق
اهمية الصدق. خصائص الصدق
طرق التحقق من صدق الاختبار
الطرق المختلفة لحساب الصدق. العوامل التي تؤثر في صدق الاختبار
العلاقة بين الثبات والصدق تعريف الثبات نظرية الثبات
حساب التباين الحقيقي
العوامل المؤثرة في ثبات الاختبار..
أساليب حساب معامل الثبات
قواعد وشروط أعداد الصور المتكافئة
شروط استخدام أسلوب التجزئة النصفية. طرق حساب الثبات الأسلوب التجزئة النصفية. ثبات المصححين. الفصل الثالث: نماذج من الاختبارات والمقاييس العالمية والعربية للذكاء
مقیاس ستانفورد – بينية للذكاء
المبادئ المستخدمة في التصحيح اختبار وکسلر
– بلفيو ثبات الاختبار وصدقه. الاستخدام الاكلينيكي للاختبار. تقويم الأختبار. موسوعة الاختبارات و المقاييس النفسية pdf. مقیاس وکسلر لذكاء اطفال ما قبل المدرسة
نقاط القوة في المنياس اختبار ذكاء الاطفال
انشاء الاختبار
تقنين الاختبار
اختبار لوحة الأشكال السيجان. مقياس متاهات بورتيوس للذكاء
اختبار الذكاء الكلاسيكي.
كتب بناء الاختبارات والمقاييس النفسية - مكتبة نور
الوقاية والأرغنوميا
Volume 14, Numéro 1, Pages 70-86
2020-10-06
الكاتب:
بوداري عزالدين. بوعزة الصالح. وحدة الاختبارات والمقاييس النفسية | كلية التربية. الملخص
تعد الاختبارات والمقاييس في التوجيه والإرشاد النفسي والعلاج النفسي وفي مجال البحث ككل بمثابة العمود الفقري لهذا الفرع المهم من العلوم، وهي بذلك حجر الزاوية للعملية الإرشادية او العلاجية او البحثية، ويمكن الإشارة إلى أن الاختبارات والمقاييس متعددة، ويتوقف اختيارنا لإحداها على مدى مناسبتها للمشكلة ولنوع المعلومات أو البيانات المراد جمعها حول العميل او أي فرد مهما كانت شخصيته أو حتى عدده سيحاول الباحث القاء الضوء على اهمية الاختبارات والمقاييس في البحوث النفسية. الكلمات المفتاح: الاختبارات-المقاييس – البحوث النفسية -اهمية
الكلمات المفتاحية
لاختبارات-المقاييس – البحوث النفسية -اهمية
والقياس النفسي يتطلب الدقة والتحديد للقيم الكمية التي تقدر بها الصفات وتتخذ أساسا للحكم والمقارنة، ويكون القياس وحدات معيارية، وبدون القياس نجد أنفسنا نعالج مجموعة من العموميات ليس إلا "جيرالد كويتز ونورما كويتز Kowitz & Kowitz؛ ١٩٥٩ ". وهكذا يجب الاهتمام بدراسة الاختبارات والمقاييس النفسية، والتدريب الكافي على استخدامها، ومتابعة الجديد منها. "سبع أبو لبدة، ١٩٨٧ ". الاختبارات والمقاييس النفسية ppt. أهمية الاختبارات والمقاييس: مما يبرز أهمية استخدام الاختبارات والمقاييس في الإرشاد النفسي اهتمام الكثير من مراكز وعيادات الإرشاد والمدراس بما يسمى "برنامج الاختبارات والمقاييس"، والذي يتضمن تجهيز عدد متنوع متكامل من الاختبارات والمقاييس الفردية والجماعية في شكل وحدة أو مجموعة أو بطارية، ويقوم الأخصائيون من بين أعضاء هيئة التوجيه والإرشاد بتخطيط البرنامج وإعداده والإشراف على إجرائه وتسجيل نتائجه، وإنشاء وإعداد وتقنين الاختبارات الناقصة والمطلوبة.
وحدة الاختبارات والمقاييس النفسية | كلية التربية
التجاوز إلى المحتوى
إبحث عن كتاب أو تخصص علمي أو باحث أكاديمي. (عدد الكتب: 153000)
يمثل كتاب تايلر ـ الاختبارات والمقاييس النفسية أهمية خاصة لدى الباحثين في مجال العلوم الاجتماعية ولاسيما علم الاجتماع وعلم النفس والفروع الأكاديمية وثيقة الصلة حيث يدخل كتاب تايلر ـ الاختبارات والمقاييس النفسية في نطاق تخصص العلوم الإنسانية بما في ذلك الفروع المنبثقة عن تخصصات علم النفس وعلم الاجتماع والتخصصات الأخرى قريبة الصلة، ومعلومات الكتاب هي كالتالي:
الفرع الأكاديمي: علم النفس والاجتماع
صيغة الامتداد: PDF
حجم الكتاب: 3. كتب بناء الاختبارات والمقاييس النفسية - مكتبة نور. 7 ميجابايت
0
votes
تقييم الكتاب
حقوق الكتب المنشورة عبر مكتبة عين الجامعة محفوظة للمؤلفين والناشرين
لا يتم نشر الكتب دون موافقة المؤلفين ومؤسسات النشر والمجلات والدوريات العلمية
إذا تم نشر كتابك دون علمك أو بغير موافقتك برجاء الإبلاغ لوقف عرض الكتاب
بمراسلتنا مباشرة من هنــــــا
الملف الشخصي للمؤلف
غير مُعرَّف
إبحث عن كتاب أو تخصص علمي أو باحث أكاديمي. (عدد الكتب: 153000)
17-12-2010, 08:01 PM
#4
عضو إيجابي نشط
السلام عليكم أستاذي الفاضل..
جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع، فهو موضوع رائع مختصر ومفيد..
تقبلوا تحياتي..
17-12-2010, 09:24 PM
#5
معلومات قيمة.. شكرا لك...
18-12-2010, 01:44 AM
#6
أختاي الفاضلتان:
تلميذة الحصن النفسي ، مستعدة للرحيل //
شكرا جزيلآ لكما لأطلالتكما العطرة أحسن الله اليكما دمتم في خير لكم تقديري وإحترامي. 20-12-2010, 09:35 PM
#7
23-12-2010, 02:17 PM
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد البدوي
شكرا جزيلآ لتواجدك العطر أخي الكريم لك. تقديري. 23-12-2010, 09:32 PM
#9
"واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
ضَيْف
شكرا كتير على كل ما تقدمه لنا
اتمنى للجميع الاستفادة
الله يجزيك الخير يا رب
24-12-2010, 11:48 PM
#10
أشكر مرورك الطيب وتواجدك المميز لكِ تقديري وأحترامي أختي الفاضلة إسراء دمتِ بخير. 30-12-2010, 12:44 AM
#11
شكرا لك اخى واستاذى الفاضل على الموضوع القيم حقا
جزاك الله خيرا
رابعآ: أختبارت الميول:
قام بتقنين هذا الأختبار د. أحمد زكي صالح ويسمى أيضا أختبار كودر للتفضيل المهني. ممكن حضرتك اذا تفضلت ان تزودنا بهذا الاختبار
شكرا لك وفى رعاية الله
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 16-08-2010, 04:33 AM
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 20-03-2010, 06:02 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 28-10-2008, 09:40 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 16-02-2007, 10:36 AM
آخر مشاركة: 04-05-2002, 03:42 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
موسوعة الاختبارات و المقاييس النفسية Pdf
والتركيز على صحة البناء بتحديد الأبعاد العديدة الممكنة للأحكام العاطفية للنشاط البدني في المقياس النفسي سيسمح لنا بتحديد متى تتغير الأحكام العاطفية والنفسية ويمكن أن يؤدي التركيز على صحة البناء أيضًا إلى تحسين التدخلات من خلال السماح لنا باستهداف أبعاد محددة للحكم النفسي بالإضافة إلى السماح لنا بإجراء تقييم أكثر دقة لأبعاد الحكم العاطفي التي تتغير. أهمية الاختبارات النفسية: تُستعمل الاختبارات النفسية لتقدير مجموعة متنوعة من المهارات والسمات الذهنية، بما في ذلك العمل والقوة، والشخصية والأداء العصبي، فيمكن استعمال اختبارات التحصيل المدرسي والقوة و الذكاء كأدوات في التنسيب المدرسي، أو في تحديد وجود إعاقة في التعلم أو تأخر في النمو، أو في تحديد الموهبة، أو في تتبع التطور الفكري. يمكن أيضًا استعمال اختبار الذكاء مع الأطفال والمراهقين والشباب لتحديد القدرة المهنية أيضاً على سبيل المثال، في التوجيه المهني، ويتم إجراء اختبارات الشخصية لمجموعة متنوعة من الأسباب، من تشخيص علم النفس المرضي وفحص المرشحين للوظائف، ويمكن استخدامها في بيئة تعليمية لتحديد نقاط القوة والضعف في الشخصية.
ولقد أصبحت طرق القياس الكمي علامة مميزة لعلم النفس الحديث، حيث إنها تساعدنا في الوصول إلى استنتاجات دقيقة، وهي بالتالي تساعد الأخصائيين النفسيين في اتخاذ قرارات حول معنى ما يقومون به من بحوث، كما تيسر المقاييس أيضا إصدار قرارات خاصة بالطلاب الذين يتعاملون معهم في المدارس.