فيفاء
الاسم الرسمي
تقسيم إداري
البلد
السعودية
التقسيم الأعلى
منطقة جازان
عاصمة لـ
محافظة فيفاء
معلومات أخرى
منطقة زمنية
ت ع م+03:00
تعديل مصدري - تعديل
فيفاء أو فيفا هي حاضرة ومركز محافظة فيفاء جنوب غرب السعودية، وتبعد حوالي 100 كم شمال شرق مدينة جيزان. [1]
الموقع [ عدل]
تقع فيفاء شمال شرق مدينة جيزان وتبعد عنها 100 كم تقريباً، كما تبعد عن صبيا إلى جهة الغرب من فيفاء بحوالي 65 كيلومتر تقريباً، كما تبعد عن الدائر الواقعة شمالاً بحوالي 20 كيلو متر تقريباً. السوق الشعبي [ عدل]
يقام السوق الأسبوعي الشعبي يوم السبت من كل أسبوع. يضم السوق عدداً من المنتجات مثل المقتنيات الشعبية والتراثية بما فيها الملابس التقليدية الشعبية وغيرها. طقس فيفاء جازان البلاك بورد. [2] كما يقع بالقرب من فيفاء سوق النفيعة الذي يعد من أقدم أسواق محافظة فيفاء، حيث كانت النفيعة مركز فيفاء، ويقام السوق يوم الإثنين ويأتي إليه المتسوقون من فيفاء وسكان الجبال والقرى المجاورة. [3]
المصادر [ عدل]
طقس فيفاء جازان النظام
الإمارات
وقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس اليوم حارا وغائما جزئيا أحياناً، وتظهر السحب على المناطق الشرقية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مثيرة للغبار نهاراً على المناطق المكشوفة. حركة الرياح: جنوبية شرقية تتحول إلى شمالية غربية / 15 إلى 25 تصل إلى 35 كم/س. الموج في الخليج العربي خفيف.. ويحدث المد الأول عند الساعة 18:12 الثاني عند الساعة 04:34 والجزر الأول عند الساعة 1711: والجزر الثاني عند 21:56. معلومات عن منطقة جازان - طقس منطقة جازان - الاماكن السياحية في منطقة جازان - معلومة. وفي بحر عمان الموج خفيف.. ويحدث المد الأول عند الساعة 14:30 والمد الثاني عند الساعة 25:01 والجزر الاول عند الساعة 07:37 والجزر الثاني عند الساعة 20:26. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسب الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة بالدولة غدا: المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى أبوظبي 39 22 75 15 دبي 38 23 70 20 الشارقة 38 21 75 15 عجمان 37 24 80 20 أم القيوين 36 20 75 25 رأس الخيمة 38 19 70 30 الفجيرة 34 24 85 35 العين 40 20 40 10 ليوا 41 18 55 10 الرويس 40 20 70 20 السلع 39 21 85 15 دلما 35 22 80 25 طنب الكبرى 33 24 85 30 طنب الصغرى 33 24 80 30 أبو موسى 33 24 80 30.
طقس فيفاء جازان الإخبارية
الوشر: تتوسّط هذه البقعة السهلية منطقة جبال الفيفاء، تقيم فيها قبائل المشنوي، وهي منطقة زراعيّة تمتاز بالجمال. الصامل: أكثر ما يميّز هذه المنطقة وجود الآبار الجوفيّة التي كانت تُستخدم قديماً لري الغابات الكثيفة الملتفّة وسقايتها، وتقع منطقة السامل في الناحية الشرقية من جبل المشنوي. الخطم: تطلّ هذه المنطقة على جبال بنغازي، وكما يمكن مشاهدة منطقة جذيمة منها، وهي عبارة عن مرتفع صخري شاهق الارتفاع. بالصور.. أمطار غزيرة على "جازان" تسيل الأودية والشعاب. العذر: تمتاز بانبساط سطحها، وانتشار الغطاء النباتي بها، ووجود البناء العمراني بها، وتدفق المياه بكثرة ما أدى إلى وفرة المزروعات والمحاصيل. النقيل: هي منطقة مطلة تقع في الناحية الشمالية وتمتد نحو الغرب بالنسبة لجبال فيفاء، وتطل على السفوح والأودية. الدحرة.
يعد ميناء جازان هو أكبر الموانئ بالمملكة، وأيضا هو المدخل الرئيسي لجزر فرسان. تعتبر جزر فرسان هي أرخبيل جزر موقعها في جنوب البحر الأحمر تتبع منطقة جازان. جزر فرسان هي ايضا الجزر المرجانية التي يوجد فيها المخلوقات البحرية الملونة الي جانب الحياة البرية. تمتد منطقة جازان ل 200 كيلو متر على ساحل البحر الأحمر السعودي. هذه المنطقة التي تعد أشهر الأماكن السياحية الموجودة في المملكة. ساحل جازان مليء بالمناظر الطبيعية الخلابة، وعلى الساحل الغابات الخضراء، وتملك المنطقة تنوع في التراث السعودي. طقس فيفاء جازان الإخبارية. شاهد اهم اماكن سياحية في بيش
المرتفعات الجبلية بجازان:
جبال فيفا:
عبارة عن سلسلة من الجبال اشهرها قمة العبسية. أشبه بالقوس من الشمال إلى الجنوب، ويحاط بوادي ضمد. جبال الحرث:
أشهر الجبال فيها جبل ملحمة وجبل الفدنه وجبل شحف. تقع في مركز المحافظة. جبال بني مالك:
هي جزء من جبال الحجاز. خصائصها الجغرافية متميزة بوجود الكثير من الجبال التي يوجد فيها أودية عميقة ذات مناظر خلابة. جبال الريث والجبل الأسود:
موقعها في الجزء الشمالي الشرقي من المنطقة، ويحدها من الشرق وادي الحياة. جنوب جبال الريث محافظة هروب. جبال الحشر:
هي الجبال التي يقام بها مهرجان العسل السنوي.
استبدل الخبز المحمص من القمح الكامل أو خبز البيغل من الحبوب الكاملة بخبز البيغل السادة. استبدل كعك المافن منخفض الدسم المصنوع من الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان أو غيره بالمعجنات. اصنع الشطائر باستخدام الخبز أو اللفائف المصنوعة من الحبوب الكاملة. استبدل برُقاق تورتيا الدقيق الأبيض منتجات القمح الكامل. طريقة عمل توست الدايت بالحبوب الكامله بكل سهوله - YouTube. استبدل بالأرز الأبيض حبوب الكينوا أو الأرز البني أو الأرز البري أو الشعير أو البرغل. أضف الأرز البري أو الشعير إلى الحساء واليخنات والطواجن والسلطات. أضف الحبوب الكاملة مثل الأرز البني المطبوخ أو قطع الخبز من الحبوب الكاملة إلى اللحم المفروم أو الدجاج لزيادة الكميات. استخدم حبوب الشوفان المجروشة أو نخالة حبوب القمح الكامل المسحوقة في وصفات الأطعمة بدلاً من قطع الخبز الجاف. لا يضمن تناول مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة الحصول على المزيد من العناصر المغذية المعززة للصحة فقط، ولكنه أيضًا يساعد على جعل وجبات الطعام والوجبات الخفيفة أكثر جاذبية. 20/08/2020
انظر المزيد من التفاصيل الشاملة.
توست بالحبوب الكاملة للمحكمة الخاصة بقتلة
فمعظم الحبوب المكررة معزز، والكثير من أنواع الحبوب المعززة هو أيضًا تم رفع قيمته الغذائية بإضافة فيتامينات ومعادن أخرى مثل حمض الفوليك والحديد. قد تكون الحبوب الكاملة مرفوعة أو غير مرفوعة القيمة الغذائية. اختيار الحبوب الكاملة
اجعل ما لا يقل عن نصف الحبوب في نظامك الغذائي حبوبًا كاملة. فوائد خبز الحبوب الكاملة Whole wheat Bread #خبز #توست #حبوب_كاملة - YouTube. يمكنك الحصول على أنواع الحبوب الكاملة من الأرز والخبز والحبوب والدقيق والمعكرونة في معظم متاجر البقالة. وتكون العديد من الأطعمة المصنوعة من حبوب كاملة، مثل أنواع الخبز والمعكرونة والحبوب، جاهزة لتناولها. ومن أمثلة الحبوب الكاملة:
الشعير
الأرز البني
الحِنطة السوداء
البرغل (القمح المجروش)
الدخن
الشوفان
الفشار
خبز القمح أو المعكرونة أو المقرمشات المصنوعة من حبوب كاملة
لا يسهل دائمًا معرفة نوعية الحبوب التي يحتوي عليها المنتج، خاصة الخبز. فعلى سبيل المثال، لا يكون الخبز الأسمر بالضرورة مصنوعًا من القمح الكامل بل يكتسب لونه من الألوان المضافة. إذا كنت غير متأكد من احتواء منتد ما يحتوي على حبوب كاملة أم لا، فارجع إلى ملصق المنتج أو نشرة قيمه الغذائية. ابحث عن كلمة "كاملة" على العبوة وتأكد من أن الحبوب الكاملة ظاهرة بين العناصر الأولى في قائمة المكونات.
دائما ما ينصح بتناول الحبوب الكاملة ، بل حتى بزيادة تناولها إلى كميات تصل إلى نصف الكمية المتناولة اليومية من الحبوب، لكن، ماهي الحبوب الكاملة؟ وما أهمية تناولها؟ الحبوب الكاملة القمح، الذرة، الأرز البني، الشوفان، الشعير، الكينوا، البرغل، الدخن "Millet"، بذور الكتان "Flaxseeds"، ذرة السورغوم "Sorghum"، الحنطة (خَندَروس) "Spelt"، والشيلم "الجاودار"، حبوب التيف (الطهاف) "Teff". كلها أمثلة على الحبوب. وتبدأ جميع أنواع الحبوب حياتها في الحقول كحبة كاملة قبل أن تخضع بفعل الإنسان إلى الكثير من العمليات التي تغير من خصائصها. وتكون هذه الحبة أساساً بذرة النبتة الكاملة ، وتتكون هذه الحبة من ثلاثة أجزاء أساسية صالحة للأكل وهي؛
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
النخالة (bran): القشرة الخارجية متعددة الطبقات، القابلة للأكل. وتحتوي على مضادات أكسدة ، فيتامينات ب، حديد، نحاس، الزنك، مغنيزيوم، وألياف. توست بالحبوب الكاملة لحفل زواج سالم. جنين الحبوب(البزرة) "germ": تعتبر بزرة الحبة الجزء الداخلي فيها، وهي الجنين الذي يملك القدرة على النمو في حال زراعته. ويحتوي الجنين على العديد من فيتامينات ب، فيتامين هـ، بعض البروتينات، المعادن، والدهون الصحية.