علاج الابهر في الكويت في البيت الموجود بالظهر او الكتف بالتمارين او بالابر الصينيه او بالحجامة في البيت
2020-04-22
العضلات, امراض علاج طييعي يعالجها المركز ونصائح يقدمها لكم, متلازمة الألم العضلي الليفي ( الام الابهر)
11, 763 زيارة
مقدمة:
ألم الأبهر من الآلام الشائعة في منطقة لوح الكتف مقابل شريان الأبهر وليست لها علاقة بالشريان. الأبهر يطلق على متلازمة الألم العضلي الليفي في منطقة لوح الكتف. يتسبب هذا الألم في شد عضلات الكتف وأعلى الظهر. الضغط على نقاط معينة في الظهر تسبب ألم في مناطق أخرى وهذه النقاط تسمى نقطة الزناد (trigger points). نقطة الزناد ممكن أن تحدث في أي عضلة في الجسم وعند حدوثها تسبب شد عضلي وألم في جميع العضلة. متلازمة الألم العضلي الليفي تحدث عادة نتيجة الانقباض المتكرر للعضلة بسبب حركات رياضية أو جلسة خاطئة أثناء العمل. افضل مركز علاج طبيعي عيادة علاج طبيعي فيزيائي في الكويت دكتور و اخصائي جلسة علاج طبيعي منزلي في الكويت
الأعراض:
1- ألم عميق في العضلة المصابة واجهاد في العضلات الخلفية في منطقة الرقبة ووسط الظهر بجانب لوح الكتف وخاصة عند الاستيقاظ من النوم. طرق علاج الابهر بالحجامة - موسوعة انا عربي. 2- ألم مستمر ويتزايد.
طرق علاج الابهر بالحجامة - موسوعة انا عربي
( صحيح) _ ابن ماجه 1682: وأخرجه البخاري.
علاج الابهر بالحجامة – العلاج بالحجامة - موضوع
وبالتالي فإنها تساهم في زيادة تكون الدوبامين في المخ، وبالتالي علاج أعراض المرض. يتشابه الفول المخملي في مبدأ عمله مع البقلاء. البقلاء
يحتوي البقلاء على مادة ( إل – دوبا) وهذه المادة تعمل على تكون الدوبامين فى المخ، وهذا ما يعالج الخلل الذي يحدث نتيجة إخلال التوازن بين الدوبامين والاستيتل كولين. [12] وأشارت دراسة أخرى أيضا إلى وجود "اختلافات معتبرة" بين دم الحجامة والدم الوريدي من حيث التركيب الكيميائي الحيوي، والهيماتولوجي، وتركيب عوامل المناعة. [13]
رأي الطب التقليدي [ عدل]
يدعي أنصار العلاج بالحجامة أنه يعمل على تحسين حالة الجسم البدنية والنفسية بالإضافة لعلاج العديد من الاضطرابات الدموية مثل الأنيميا والناعور وبعض حالات الروماتيزم وبعض الاضطرابات الجلدية مثل الالتهابات وحب الشباب ويدعي البعض بأنه يعمل على رفع الخصوبة عند الإناث. لكن هذه الادعاءات لا يدعمها الطب الحديث. [14]
الحجامة الرطبة [ عدل]
دم مستخرج بواسطة الحجامة الرطبة. علاج الابهر بالحجامة – العلاج بالحجامة - موضوع. ويتم عن طريق شرط الجلد بمحجم أو مشرط جروح صغير ووضع كاسات الهواء الجافة فوقها ويتم تسريب الدماء عن طريق إحداث ضغط ماص للدماء والتراكمات الدموية بتلك المنطقة.
الخطوات: قم بطحن بعض اوراق البرقوق وضع عليهم ملعقة من زيت الزيتون ثم استخدم الخليط فى دهن المنطقة المصابة ، يحتوى زيت الزيتون على دهون احادية غير مشبعة تساعد على تقليل الالم والتورم. 3-علاج البواسير بزيت اللوز: من اهم الطرق فى علاج البواسير الخارجية حيث يتميز زيت اللوز بخصائص تعمل على ترطيب الاوعية الدموية بصورة كبيرة مما يسمح بامتصاص وتقليل حجم الاوعية الدموية. الخطوات: اغمر قطعة قطن فى زيت اللوز ثم ضعها على المنطقة المصابة, كرر هذه الخطوات مرتين يوميا وبصورة مستمرة حتى تحصل على النتائج المرغوبة. 4-علاج البواسير بالماء: اذا كنت تعانى من البواسير يجب علك الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء يوميا من 8:10 اكواب من المياه يوميا, حيث تساعد المياه على ترطيب الجسم و تسهيل عملية الهضم وتلين البراز مما يجنبك مشاكل الامساك والبراز الصلب والتى تؤدى إلى تفاقم الحالة اكثر. 5-علاج البواسير بخل التفاح: يساعد خل التفاح فى علاج البواسير الداخلية والخارجية فى حالة البواسير الخارجية ضع قطعة قطن مبللة بخل التفاح على المكان المصاب لفترة من الوقت وكرر ذلك مرتين يوميا فى البداية قد تشعر بألم لكن بعد ذلك سوف تشعر بتحسن, فى حالة البواسير الداخلية ضع ملعقتين من خل التفاح على كوب ماء واشربه يمكنك وضع عسل النحل لتحسين المذاق.
كيك الرواني اليمني
يعتبر كيك الرواني اليمني الكيك الرئيس في اليمن، وهو معروف ايضا في السعودية، ومما يميز هذا الكيك انه يجمع بين الكيك العادي والبسبوسة ان صح التعبير. فالمطبخ اليمني غني بالعديد من المأكولات المتنوعة بامتداد جغرافيته، فلقد ازدادت عدد المطاعم اليمنية بشكل كبير في مختلف الأقطار العربية والغربية، وذلك بسبب الإقبال الشديد على المأكولات اليمنية، فإن هؤلاء يعدون بمثابة سفراء لليمن من حيث التعريف بالمأكولات التقليدية اليمنية، ويمتازون بحسن المعاملة والسلوك مع أولئك الذين تستهويهم مأكولات اليمن الشعبية.
اشهر الاكلات اليمنيه في رمضان - ووردز
مرقة بيضاء وملح. كوب من المرقة السائلة. ملعقة كبيرة من الأرز المطبوخ. نحضر المفرمة الكهربائية ونضع بها ربع كوب من كل من النعناع والكزبرة، ثم نضيف البقدونس وقرنان من الفلفل الأخضر والكراث، وفصان من الثوم وعودان من البصل الأخضر. نخفق المكونات مع بعضها، ثم نسكبها في وعاء. نضع في المفرمة حبتان من الطماطم وفص من الثوم وربع كوب من النعناع والكزبرة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح وقرنان من الفلفل الحار، ثم نخفق ونسكبهم في وعاء. نحضر نصف كوب من الماء ونضيف الحلبة ونتركها منقوعة لمدة ثلاثين دقيقة. نصفي الحلبة من الماء ونخفقها حتى يتضاعف حجمها ويصبح لونها فاتح. نضيف لها بعد ذلك الليمون وربع ملعقة صغيرة من الملح، وملعقتين كبيرتين من الخليط الأخضر. نخلط الحلبة مع باقي المكونات ونتركها على جنب. نحضر وعاء على النار ونضيف الزيت ثم البصل المقطع وعودان من البصل الأخضر المقطع، ونقلب حتى يحمر. نضيف خمسة فصوص مهروسة من الثوم، وقرنين مقطعين من الفلفل الحار. نضع الفلفل الألوان وعندما يذبل نضيف الطماطم والمرقة البيضاء والملح على حسب التذوق، ثم نضيف البهارات المشكلة. نضع البطاطس والبامية ونحرك ثم نضيف كوب من الماء ونغطي الوعاء ونتركه حتى يستوي الخضار.
يتم وضع سمك المخبازه في طبق للتقديم. ويمكن أن يقدم طبق سمك المخبازه اللذيذ بجانب طبق من الأرز أو مع الخبز. شاهد أيضًا: طبخات رمضان سريعة مع المقادير
الكباب اليمني
½ كيلو من اللحم المفروم. 3 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. 3 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكمون. زحاوق. سلطه مكونة من (خس+ قطع صغيرة من البصل+ جزر+ أي خضراوات أخرى حسب الرغبة). يتم وضع ½ كيلو من اللحم المفروم+2 فص من الثوم المفروم+ حبة من البصل المفروم متوسطة الحجم+3 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم+3 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة+ ملعقة صغيرة من الملح+ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود+ ملعقة صغيرة من الكمون في إناء ثم خلطهم جيدًا. يتم تشكيل الخليط باليد إلى كرات دائرية صغيرة الحجم ثم يتم قليها في مقلاة بها كمية مناسبة من الزيت. يتم تقطيع مكونات السلطة إلى قطع صغيرة (الخس+ البصل+ الجزر). ثم يتم مزج السلطة مع الزحاوق ثم يتم وضع الكباب عليهم. ثم يتم وضع الخليط السابق في طبق للتقديم. ويُمكن تقديم طبق الكباب اليمني الشهي بجانب طبق من الأرز أو مع الخبز. ختامًا تعرفنا على أشهر اكلات يمنيه في رمضان يُمكن تحضيرها في المنزل بسهولة باتباع الخطوات السابقة، كل ما عليك فعله هو تحضير المكوّنات والبدء في الأعداد.