4 تغيرات تطرأ على المهبل بعد الولادة
تشعرين بألم أثناء الجماع وجفاف المهبل واتساعه عن الوقت السابق؟ إن كانت إجابتك بنعم، فهذه التغيرات التي تحدث لكِ:
توسع المهبل
يتغير شكل المهبل بعد الولادة ويحدث توسع المهبل فتصبح فتحة المهبل مرنة أكثر، ويبدو على مظهره التغيير، فالجلد يكون لونه أزرق وكأن هناك كدمة أو تورم، ويظهر عليه الانتفاخ، وهذا أمر طبيعي ويختفي بعد بضعة أيام من الولادة، ولكن لا تقلقي من عدم عودة المهبل إلى شكله، فهناك طرق تساعدك على تضييق المهبل سنوضحها لكِ. كيفية تضييق المهبل
للتخلص من توسع المهبل إليكِ هذا الحل:
قومي بالمواظبة على أداء تمارين قاع الحوض أو تمارين كيجل لـ تضييق المهبل ، هذه التمارين مهمة كما أنها سحرية تحل لكِ أغلب مشاكلك بعد الولادة، فهي تخلصك من تغير شكل المهبل بعد الولادة وتساعدك على تقوية عضلات المهبل والحوض، وتعمل على تضييق المهبل، كما أنها توقف سلس البول بعد الولادة، وأيضاً تحسن من ممارسة الجماع مع زوجك. جفاف المهبل
من الطبيعي أن تشعري بجفاف أكبر في المهبل، وهذا بسبب انخفاض نسبة هرمون الأستروجين في جسمك، بالمقارنة مع أوقات الحمل. هذا بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية التي تقلل من نسبة هرمون الأنوثة عندك، فالأمهات اللواتي يرضعن طبيعياً تكون نسبة الهرمون أقل عن اللواتي يستخدمن الرضاعة الصناعية.
شكل المهبل بعد الولادة والوفاة
»كما ننصح بقراءة المقالات التالية: طرق تضييق المهبل وآثار التمرين
هنا تعرفنا على شكل المهبل والتغيرات الاخرى التي تحدث بعد الولادة وشكل المهبل مع تقدم العمر وكل المعلومات عن كيفية بناء العضلات وقد وصلنا الى نهاية هذا المقال. آمل أن يكون هذا المقال يثير إعجابك بعمق.
شكل المهبل بعد الولادة والخدج
من الطبيعي أن يطرأ على المهبل تغييرات بعد الولادة، حيث يصبح أوسع وأكثر جفافًا وتقرحًا فى بعض الأحيان. اكتشفي الوسائل المتوقعة التي تساعدك في سرعة الشفاء. عندما تقومين بالولادة فإن الطفل يمر بعنق الرحم ثم يخرج من المهبل ، والذي يسمى أيضا "بقناة الولادة". يجب أن يتمدد المدخل المؤدي للمهبل حتى يسمح بمرور الطفل من خلاله، ومن المحتمل أن يتمزق الجلد ما بين المهبل والشرج أو يقوم الطبيب أو القابلة بقطعه كي يسمح للطفل بالخروج، ويعرف ذلك باسم "بضع الفرج episiotomy". بعد ولادة الطفل يصبح من الطبيعي أن تشعر المرأة أن عضوها التناسلي أصبح أكثر اتساعا وجفافا عن طبيعته، وأن تشعري أيضًا بألم موضعي أو آلام أثناء القيام بالعلاقة الحميمة. سنعرض لك التغييرات التي قد تلاحظينها، ومعلومات عما تستطيعين القيام به. مهبل أوسع
قد يبدو المهبل أوسع مما كان عليه من قبل، وتقول الدكتورة سوزي إلنيل -استشارية طب المسالك البولية بالمستشفى الجامعي بلندن: "قد يبدو المهبل متجرحًا أو متورمًا، وهذا أمر طبيعي، فالتورم أو الإنفتاح يبدأ بالتقلص في الأيام القلية بعد الولادة". من المحتمل ألا يعود المهبل كما كان عليه قبل الولادة تماما، ولكن ليس هناك مشكلة في ذلك.
شكل المهبل بعد الولادة والاطفال
فإن كنت قلقة بهذ الشأن فتحدثي إلى المشرف الصحي أو الممارس العام. تقول الدكتورة سوزي إلنيل: "نوصي دائما بممارسة تمرينات الحوض السطحية". وتعرف هذه التمرينات بتمارين كيجيل (Kegel exercises)، حيث تساعد في مرونة العضلات المهبلية وعضلات الحوض السطحية، كما تساعد أيضا في منع الإصابة بمرض سلس البول فضلًا عن تأثيره في أن يصبح المهبل أكثر صلابة. من الشائع لدى النساء أن يتعرضن لتسرب البول بعد الولادة، ولكن لهذه التمرينات أثرًا فعالا في الحد من الإصابة به. كما تساعد تمرينات الحوض السطحية في خوض علاقة حميمة أفضل. يمكنك القيام بتمرينات الحوض الارضية في أي وقت وأي مكان سواء في وضع الجلوس أو القيام:
قومي بضغط ورخي الشرج في نفس الوقت، ثم أغلقي وافتحي العضلات العليا للمهبل. مارسي هذه العملية بسرعة مع قبض وبسط العضلات مباشرة. ثم مارسي ذلك ببطء مع التوقف عن الإنقباضات لمدة لا تزيد عن عشر ثوان قبل الإسترخاء. كرري كل تمرين عشر مرات على حدة من أربع لست مرات يوميا. قد يكون من المفيد أن تتخيلي أنك توقفين حركة الأمعاء أو أنك تمسكين نفسك عن التبول. بإمكانك ممارسة هذه التمرينات أثناء الإغتسال او الإصطفاف في السوق التجاري أو أثناء مشاهدة التلفاز.
شكل المهبل بعد الولادة من
علاج جفاف المهبل
غالباً بعد توقف الرضاعة الطبيعية أو عودة الدورة الشهرية، ستعود مستويات هرمون الأستروجين إلى فترة ما قبل الحمل، لذلك إليكِ الحلول السريعة لـ علاج جفاف المهبل اثناء العلاقة:
قد يسبب لكِ جفاف المهبل مشكلة عند ممارسة الجماع مع زوجك، مثل الحكة وتهيج الجلد، لذا قومي بشراء زيوت وكريمات الترطيب من الصيدليات أو المحلات التجارية. إن كان زوجك يستخدم الواقي الذكري ، فعليه عدم استعمال المرطبات المصنوعة من مواد أساسها الزيت على الواقي المصنوع من مادة اللاتكس أو المطاط لحماية الواقي من التمزق وإصابتك بالالتهابات، ولكن إذا استمر الجفاف تحدثي مع الطبيبة النسائية. عملية شق العجان بعد الولادة
مع عملية شق العجان تشعرين بألم والتهابات بعد الولادة، في منطقة الغرز ولكن ستتحسن الأعراض بعد مرور من 12:6 أسبوع. نصائح للتخلص من ألم شق العجان
المسكنات التي يصفها الطبيب لكِ تساعدك على التخلص من الألم. للحفاظ عل منطقة العجان نظيفة، قومي بغسل اليدين قبل وبعد تغيير الفوط الصحية. حافظي على الاستحمام يومياً للمحافظة على نظافة هذه المنطقة. إن شعرتِ بعدم الراحة، أو ظهرت رائحة سيئة تحدثي مع الطبيبة النسائية.
ما هي التغيرات التي تطرا على رحم المراة
يعود الرحم الى حجمة و حالتة الطبيعية قبل الولادة و هو ما يسمي بانطمار الرحم حيث ينقص وزن الرحم و حجمة بمقدار 16 مرة بعملية الانحلال الذاتي. فبعد خروج المشيمة الخلاص ياخذ الرحم شكل كرة قاسية، ويصبح ارتفاعة يعادل اعلي السرة ب 1 سم. وبعد اليوم الثاني للولادة يتناقص ارتفاع قاع الرحم بمقدار 1_2 سم يوميا و يكون غير محسوس. وفى اليوم الثاني عشر يكتمل الانطمار بنهاية 6 اسابيع مع الاخذ بعين الاعتبار العوامل التي تؤثر على عودة الرحم لطبيعته. ما هي العوامل التي تزيد من سرعة عودتة لطبيعته؟
كثرة الارضاع، افراغ المثانة و الامعاء بشكل جيد، وعند المراة التي كانت بحملها الاول. و هل هنالك عوامل تنقص من سرعة عودتة لطبيعتة
طبعا.. اذا تعرضت المراة لاحد هذي العوامل مثل: تعرضها لولادة شاقة مديدة، اذا كان الحمل يحوى اكثر من طفل، كبر حجم الطفل، اذا كانت الولادة عملية قيصرية، او اذا كانت الام ربما و لدت مسبقا و لادات عديدة، اذا كانت بحالة نفسية سيئة بعد الولادة، او اذا كانت المراة فسن متقدمة. تستمر المراة بحالة مفرزات و نزوف ما بعد الولادة.. ما طبيعة هذي المفرزات؟
يتدفق من المراة خلال النفاس مفرزات من المهبل و هي تدعي الهلابة التي تتكون مجهريا من دم و كريات بيض و بقايا الاغشية الحافظة للجنين العالقة فالرحم و قطع من الغشاء المخاطى الرحمى و جراثيم من المستوطنة بالمهبل.
وأنه تعالى مصدر كل نعمة في هذا الوجود، دقت، أو عظمت، ظهرت، أو خفيت (وَمَا بِكُمْ مِنْ نِعْمَةٍ فَمِنَ اللَّهِ ثُمَّ إِذَا مَسَّكُمُ الضُّرُّ فَإِلَيْهِ تَجْأَرُونَ) [النحل: 53]. وأن علمه محيط بكل شيء فلا تخفى عليه خافية في الأرض، ولا في السماء ولا ما يخفي الإنسان وما يعلن. أ.د فؤاد البنا – طبائعُ السنن – رسالة بوست. وأنه سبحانه يقيد على الإنسان أعماله بواسطة ملائكته، في كتاب لا يترك صغيرة ولا كبيرة إلا أحصاها، وسينشر ذلك في اللحظة المناسبة، والوقت المناسب (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ) [ق: 18]. وأنه سبحانه يبتلي عباده بأمور تخالف ما يحبون، وما يهوون؛ ليعرف الناس معادنهم، ومن منهم يرضى بقضاء الله وقدره، ويسلم له ظاهرا وباطنا، فيكون جديرا بالخلافة، والإمامة، والسيادة، ومن منهم يغضب ويسخط، فلا يساوي شيئا، ولا يسند إليه شيء (الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلاً وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ) [الملك: 2].
﮼معاذ — ﴿وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعْجِزَهُ مِن شَيْءٍ﴾
اللهم بلغنا ليلة القدر بفضلك يا ذا الفضل والمنه ، ووفقنا فيها إلى كل خير ، وتقبل منا كل بر ، ولا تتوفنا إلا وأنت راض عنا يا ذا الجلال والإكرام.
أ.د فؤاد البنا – طبائعُ السنن – رسالة بوست
"في حياتي صديق أريد أن أخبره بأنه جميلٌ، وأنني به ومعه تجاوزتُ كل الصِعاب، وأنه يعني لي الكثير، وأنني مدينٌ له بأكثر كلماتي جمالًا ورقّة، وبكل أفكاري غير المعتادة، وبألطف الكلمات لسماعه لمشاكلي الصغيرة والتافهة، وغضبي من العالم
هل تؤمن برسائل الله لك؟! هذه رسالتك اليوم "يعلم الله الدعاء الذي تكرره كل يوم، وحلمك الذي تنتظره، وطلبك الذي تلح به في كل سجدة، يعلم الله أين كسر قلبك وسيجبره، يعلم مُرادك وسيدهشك بتحقيقه لك بأجمل مما تمنيت، يعلم الوجع الذي في صميم روحك وسيدوايه بشيء مُبهر، يعلم صبرك وقوة تحملك وسيمطر سماء روحك بعوض جميل لم تكن يوماً تتخيله. "
تفسير قوله تعالى: {يكاد البرق يخطف أبصارهم...}
أي: ولو شاء الله لأزال سمعهم وأبصارهم بهذه الصواعق والبرق، أو بزيادتها، أو بدون ذلك؛ ولهذا قال بعده:
﴿ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾ الجملة فيها تعليل وتقرير لما قبلها، وقدم المتعلِّق وهو قوله: ﴿ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ ﴾، على المتعلَّق به وهو قوله: ﴿ قَدِيرٌ ﴾؛ لبيان عموم قدرته عز وجل على كل شيء، أيًّا كان، ومهما كان هذا الشيء، فلا يعجزه شيء سبحانه وتعالى، كما قال عز وجل: ﴿ وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعْجِزَهُ مِنْ شَيْءٍ فِي السَّمَوَاتِ وَلَا فِي الْأَرْضِ إِنَّهُ كَانَ عَلِيمًا قَدِيرًا ﴾ [فاطر: 44]. فكما شبَّه الله عز وجل في المَثَل الأول الناري المنافقين أو فريقًا منهم، وهم الذين آمنوا ثم كفروا - بمن استوقد نارًا، شبَّههم في هذه الآيات أو فريقًا منهم، وهم الذين لم يؤمنوا قط، في هذا المَثَلِ الثاني المائي - بأصحابِ صيِّب ومطر نازل من السماء بسرعة وكثرة، فيه ظلمات متراكمة: ظلمة الليل، وظلمة السحاب، وظلمة المطر الكثيف، وفيه رعد شديد، يجعلون أصابعهم في آذانهم من الصواعق حذر الموت، وذلك لا ينفعهم إن أراد الله إهلاكَهم؛ ولهذا قال: ﴿ وَاللَّهُ مُحِيطٌ بِالْكَافِرِينَ ﴾ [البقرة: 19].
وأصبح هذا الفوز هو الأكبر لبرشلونة على الريال في هذا الملعب منذ أن تغلب عليه بالنتيجة ذاتها في 21 تشرين الثاني/نوفمبر عام 2015 ببطولة الدوري. (د ب أ)