فن ومشاهير 10 كانون الأول 2021 14:03 أثارت الناشطة السعودية رهف القحطاني ضجة عارمة بين أوساط رواد مواقع التواصل الاجتماعي بعد مشاركتها مقطع فيديو قصير من أحدث جلسة تصوير خضعت لها، استعرضت فيها رهف الوضعيات الجريئة التي ستؤديها خلال التقاط الـ صور لها، وظهرت فيها مستلقية على بطنها على السرير، مرتدية فستاناً أحمراً كاشفاً، نسقت معه تسريحة الشعر الأملس المسحوب عن الوجه إلأى الوراء ومكياج الوجه الكثيف بدرجات SMOKY. رهف القحطاني وتعرضت على إثره المدونة السعودية الشابة لانتقادات لاذعة من قبل النشطاء الذين استغربوا تصرفها وقبولها الظهور بـ مثل هذه الوضعيات والرضوخ لطلب المخرج ( بحسب قولها)، في حين أرجع البعض سبب قيامها بـ مثل هذه الأمور واعتمادها صيحة الجرأة والاستعراض إلى انخفاض نسبة مشاهداتها لانعدام محتواها. وجاء في التعليقات:" لا يا رهف ما هو كذا تخلين الناس تكرهك الاحترام لايد منه"، و" لأن المشاهدات هبطت لازم الآن تخترعلها شي"، و" خطوها يـ راس المخرج"، و" عفيه"، و" وضعية ممتازة"، و" يا لطيف وصلت لذي المرحلة؟.. “ضيف الرأي” معالي الفريق معجب بن محمد المسردي » صحيفة الرأي الإلكترونية. معدومة خلاص"، و" وضعية ممتازة". و" عملتولها قيمة أكثر من قيمتها شو هل المحتوى اللي عندها فوق السرير وتسوي إغراء وإلا شو لاحول ولاقوة إلا بـ الله"، و" لفي الكاميرا ورا شوي"، و" أستغفر الله لاشكل ولاجسم.. مدري ليش بهل الوضعية الغلط"، و" ممكن أعرف مين رهف.. هي ممثلة ولامغنية ولا وظيفتها إيه أنا مش من الخليج ومخرج مين اللي عايز كدا".
- الفريق معجب القحطاني سنرى قريبًا «فارسات
- الفريق معجب القحطاني يتغزل في أصالة
- الفريق معجب القحطاني وأخوانه
- علاج الام الرقبة بالصور رياضيات ثاني
الفريق معجب القحطاني سنرى قريبًا «فارسات
س / ماهي رسالتك لكل مواطن ومقيم ؟
ج / الوقوف صفاً واحداً مع قيادتنا في السعي الحثيث في تطبيق الأوامر التي تعود بالنفع علينا وعلى بلادنا في كافة المجالات حتى تنتهي هذه الأزمة بإذن الله تعالى. الفريق معجب القحطاني وأخوانه. س / كلمة توجهها عبر صحيفة الرأي ؟
ج / الإعلام سلاح قوي فعلينا أن نستعمله في الذود عن حياض الوطن وما من شأنه رفعة أمتنا الإسلامية والعربية، وينبغي أن نبث من خلاله روح التسامح الذي يتميز بها ديننا، و أن ننشر من خلاله تراثنا الأصيل وقيمنا السامية. ختاماً أقدم شكري إلى صحيفة الرأي ورئيسها والقائمين عليها على هذا اللقاء متمنياً لهم التوفيق. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
الفريق معجب القحطاني يتغزل في أصالة
محمد مانع القحطاني سعودي معتقل بسجن جوانتانامو.
الفريق معجب القحطاني وأخوانه
30 / 07 / 2010, 58: 05 AM
رقم المشاركة: [ 10]:: كبار الشخصيات::
ابومحمد نادر شكله.. وبتعب من يتتبع مآثره..
اخي سكون الليل..
اسمح لي ان ابدي اعجابي بأتزانك في ردودك واسلوبك الجميل..
وارجو ان تكون في صحة وسلامه..
فشكره الرجل عل هذا الصنيع والجميل الكبير
المصدر: منتديات سمان الهرج. كاتب الموضوع: ابراهيم بن مريع.
– انظر إلى السقف حيث تركت رأسك يتراجع قليلاً. – ابق على رأسك هكذا أو خفض ذقنك قليلا. – و في الزفير ، انتقل إلى النظر إلى كتفك الأيمن ، و دع نظرك هنا لبضع لحظات ثم عد إلى الوسط. – و يمكن أثناء هذا الوضع ، أن تدس ذقنك في صدرك و أنت تسمح لعمودك الفقري أن يدور و ينحني. – ابق على هذا الوضع لثوان ، ثم اسمح لرأسك تتدلى. – هز رأسك من جانب إلى آخر و إلى الأمام و الخلف.
علاج الام الرقبة بالصور رياضيات ثاني
علاج الم الرقبة سهل جدا بدون مسكنات وأدوية فهو روتين بسيط يمكنك ان تتبعه من اجل التخلص من وجع الرقبة. تعرف على علاج آلام الرقبة بالصور - ويب طب. يعاني بعض الأشخاص من آلام في الرقبة ، وقد يكون هذا الألم مصدر إزعاج كبير وشعور بعدم الراحة ، كما أنه يمنع الشخص المصاب من القيام بأبسط المهام اليومية ، وقد ينتج عن آلام الرقبة ألم حاد في الكتفين كما قد يتسبب أيضاً في حدوث تنميل وصداع وتصلب في العضلات وصعوبة أثناء تناول الطعام ، وتوجد العديد من الأدوية التي تساعد علي تخفيف الألم والالتهابات في الصيدليات ولكنها لها آثار جانبية علي المعدة والكلي والكبد ، لذلك من الأفضل استخدام العلاجات الطبيعية والتي سوف نذكرها لكم في هذا المقال. علاج الم الرقبة بالطرق المشهورة المُجربة
1 – ممارسة التمارين الرياضية:
يُمكن أن تساعد التمارين الرياضية بشكل كبير في التخفيف من آلام الرقبة ، حيث أن تمارين التمدد تجعل الرقبة أكثر مرونة وقوية وتٌقلل من تصلب العضلات ، ويُمكن أن تؤدي عضلات المعدة الضعيفة إلي انحناء الجزء العلوي من الظهر للخلف وتؤدي إلي تقوس الرقبة إلي الأمام ، وتساعد التمارين الرياضية علي تقوية عضلات البطن. يُمكنك الحصول علي راحة فورية من آلام الرقبة عن طريق إجراء مجموعة بسيطة من التمارين ، كل ما عليك فعله هو الآتي:
إيماء رأسك للأماما والخلف لبعض الوقت ، ثم ابدأ في إيماء رأسك تدريجياً من جانب إلي آخر.
يستخدم معظم الأشخاص أجهزة الكمبيوتر بشكل يومي، أو يجلسون لساعات طويلة على المكتب أثناء العمل أو الدراسة، وهو ما يتسبب في ضعف عضلات الرقبة والكتف بمرور الوقت؛ حيث تتسبب هذه العادات الخاطئة في إجهاد العضلات حول مفاصل الرقبة وإرهاقها، كما يمكن أيضاً أن تُسبب القيادة لفترات طويلة أو النظر إلى الهاتف بشكل مستمر، نفس التأثير. يطلعك «سيدتي. نت» على أفضل علاجات وتمارين منزلية لآلام الرقبة والكتف، بحسب موقع "كليفلاند كلينك":
علاج آلام الرقبة والكتف بالتمدد وممارسة التمارين البسيطة
يمكن أن يساعدك وضع شاشتك على مستوى العين، والجلوس بشكل مستقيم، وتجنّب إمالة رأسك أو انحنائه إلى الأسفل أثناء عملك على الكمبيوتر، في تجنب آلام الرقبة والكتف. ومفتاح تخفيف تصلب وآلام الرقبة والكتف، هو التمدد، مع ممارسة بعض تمارين الإطالة التي يمكنك تجربتها على مكتبك أو في السيارة:
- قومي بلف كتفيك للخلف وللأسفل 10 مرات. تمارين يوجا تعالج آلام الرقبة بالصور | المرسال. - شدّي لوحي كتفك معاً 10 مرات. - ادفعي رأسك للخلف في مسند رأس سيارتك أو يديك، واستمري في ذلك لمدة 30 ثانية. - ضعي أذنك على كتفك 10 مرات على كل جانب. وإذا كانت رقبتك تؤلمك، فعليك أيضاً الانتباه إلى أوضاع نومك؛ إذ يجب النوم على جانبك فقط أو على ظهرك، وتجنّب النوم على البطن.