يمكنك شراء ترمومتر رقمي من الصيدلية. إن كنت تمتلك ترمومترًا زجاجيًا قديمًا، تخلّص منه عوضًا عن استخدامه لقياس درجة الحرارة. لا تعد الترمومترات الزجاجية آمنة في عصرنا الحالي لاحتوائها على الزئبق الذي يسبب التسمّم بمجرّد اللمس. 2 انتظر لمدة 20 دقيقة بعد الاستحمام. يمكن أن يؤثر الاستحمام بماء دافئ أو بارد على درجة حرارة جسم الطفل، لذا انتظر لمدة 20 دقيقة للحصول على أدق قراءة ممكنة. [١]
3 حضّر طرف الترمومتر. نظّف طرف الترمومتر باستخدام صابون كحولي وماء دافئ ثم اغسله بماء بارد وجفّفه جيدًا. [٢]
4
شغّل الترمومتر وضعه تحت اللسان. تأكد من أن طرف الترمومتر في الفم بالكامل ومن أنه تحت اللسان وليس في الأعلى بالقرب من الشفاه. ينبغي أن يغطّي لسان الشخص طرف الترمومتر بالكامل. مقارنة بين طرق قياس درجة حرارة طفلك | سوبر ماما. إن كنت تقيس درجة حرارة طفلك، أمسك الترمومتر في مكانه أو اطلب من الطفل فعل ذلك. حاول ألا تقوم بتحريك الترمومتر على قدر المستطاع. 5
أخرج الترمومتر عند إصداره لصوت صفير. انظر إلى الشاشة الرقمية لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من الحمّى. تعتبر درجة الحرارة التي تزيد عن 38 درجة مئوية حالة حمّى، إلا أن زيارة الطبيب على الفور أمر غير ضروري إلا إن تخطّت الحرارة درجة محدّدة:
إن كان عمر الطفل أكبر من 5 أشهر، قم بزيارة الطبيب إن كانت درجة الحرارة 38.
- مقارنة بين طرق قياس درجة حرارة طفلك | سوبر ماما
- 13 وصفة طبيعية لحرقة الشرج والبواسير
- الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن لدى المرأة | مجلة قهوة الصباح
- أطعمة تزيد هرمون الأنوثة - ايوا مصر
- أسماء أدوية الهرمونات التعويضية | المرسال
مقارنة بين طرق قياس درجة حرارة طفلك | سوبر ماما
متابعة ـ سوزان حسن
قياس درجة الحرارة في المنزل للأطفال من أهم الطرق للاطمئنان على سلامتهم عند الإصابة بأي عدوى أو الإحساس بارتفاع في درجة الحرارة، ويمكن قياس حرارة الطفل في مناطق مختلفة، مثل: فتحة الشرج وفتحة الأذن وتحت الإبط والفم ،تعرفي معنا في هذا المقال إلى طرق قياس درجة حرارة الطفل. 1-قياس الحرارة تحت الإبط
تسمى درجة حرارة الإبطين، وهي من أقل الطرق دقة في قياس درجة حرارة الجسم، فتحت الإبطين يُمكن أن تتراوح درجة الحرارة من 0. 13 وصفة طبيعية لحرقة الشرج والبواسير. 5 إلى 1. 2 درجة مئوية أقل من درجة حرارة الجسم الفعلية، ومع ذلك فهي أسهل الطرق، وخصوصًا مع الأطفال كثيري الحركة أو كثيري البكاء ، ولأخذ درجة حرارة طفلك تحت الإبط بدقة، ضعي الترمومتر في أعمق نقطة، وأغلقي ذراع طفلك عليه، ثم اتركيه من ثلاث إلى خمس دقائق وأخرجيه وبالطبع القراءة الناتجة أضيفي إليها من 0. 2 درجة مئوية، حتى تحصلي على درجة حرارة الجسم الفعلية. 2-قياس الحرارة عن طريق الأذن. لا يمكن أخذ درجة الحرارة عن طريق الأذن إلا باستخدام ترمومتر معد خصيصًا لذلك، فلا يمكن استخدام الترمومتر الزئبقي أو الديجيتال، فهما غير مصممين لأخذ درجة الحرارة عن طريق الأذن ، ضعي الترمومتر المخصص لذلك في فتحة الأذن برفق، حتى تصلي لطبلة الأذن، واتركيه حتى يدق الترمومتر جرسًا لنهاية القراءة ، يجب تنظيف الأذن جيدًا قبل استخدام هذه الطريقة لقياس الحرارة، فالشمع المتراكم في الأذن يؤثر في دقة القياس، كما أن هذه الطريقة لا تصلح للأطفال الرضع، لأن القناة السمعية تكون صغيرة جدًا لإدخال الترمومتر.
13 وصفة طبيعية لحرقة الشرج والبواسير
ومن الأمور الأخرى هي التهاب في المستقيم, أو وجود شرخ في الشرج، وهذا يترافق مع ألم في منطقة الشرج أثناء التغوط وخروج مخاط، وكذلك أحيانا وجود دم أحمر على البراز، ومن ناحية أخرى، فإن وجود بواسير أيضا قد يسبب الشعور بالحرقة أثناء التغوط, ووجود دم على البراز إلا أن الطبيب قد فحص كما قلت منطقة الشرج، وكان الفحص طبيعيا. وعند بعض الناس يكون السبب في الإحساس بالحرقة هو الحكة الشرجية الناجمة عن جفاف الجلد، أو كثرة تجفيف المنطقة بمحارم خشنة وكثرة التعرق، واستخدام المواد المخرشة كاستخدام الصابون، ووجود بعض الأمراض الجلدية، والاحتكاك مع الملابس أحيانا. - وجود صدفية، وهي مرض من أمراض الجلد الذي قد يصيب المنطقة مسببا حكة وحرقة. - في بعض الحالات يكون السبب -خاصة الحرقة الليلية- من الديدان الشعرية التي تسبب حكة وحرقة في الليل عند خروج الديدان لوضع بيوضها في منطقة الشرج ليلا. حراره في فتحة الشرق الأوسط. لذا يجب أن تراقب نفسك إن كانت الحرقة لها علاقة بأنواع معينة من الأطعمة، أو إن كان هناك بواسير داخلية فقد تخرج أحياناً مع التغوط، ويمكن لمسها كقطع خارجة من الشرج، وتعود إلى الأعلى بعد التغوط، والعلاج يعتمد على السبب. والله الموفق.
اللبن المخيض (الرائب/العيران)
لديه خاصية تخفيض حرارة الجسم، وبالتالي التخفيض من أعراض الحرقة.. لذا عليك شرب اللبن المخيض بانتظام يومياً لتتخلص من تأثير الحرقة في منطقة المستقيم الشرجي. وصفات طبيعية لعلاج حرقة الشرج والبواسير
9. عصير الليمون وعصارة النعناع وعصارة الكزبرة
عصير الليمون هو مضاد للالتهاب، وبالتالي يقلل من التورم والتهيج، بينما إضافة عصارة النعناع تضفي عليه تأثيراً علاجياً وتخديرياً لهذه الآلام في هذه المنطقة. ومن الممكن أن تتخلص من إحساس عدم الراحة في منطقة المستقيم بخلط كل من عصير الليمون وعصارة النعناع مع عسل النحل، وتتناول هذا الخليط ثلاث مرات يومياً. أيضاً، من الممكن تناول عصارة الكزبرة بخلطها مع بعض السكر 3 مرات يومياً للحصول على التأثير نفسه. 10. الكمادات الساخنة والباردة
استخدام الكمادات الساخنة والباردة طريقة جيدة للتعامل مع الألم وإحساس عدم الراحة بطريقة سريعة. ومن الممكن عمل الكمادات الساخنة والباردة موضعياً (خارجياً) لتخفيف الحرقة الناتجة عن البواسير، والمناوبة بين الكمادات الساخنة والباردة تؤدي إلى تخفيف التورم وسرعة تدفق الدم لهذه المناطق، ما يسرع من عملية التئام الجروح وإصلاح الخلايا التالفة.
كما أن المشمش المجفف من أبرز الفاكهة التي ينصح بها الأطباء النساء بسبب تعزيزه لهرمون الأستروجين. التوت البري
يعتبر التوت البري أحد الأطعمة التي لا تزيد الأنوثة لدي المرأة فبحسب، بل أنه يعمل علي رفع معدلات الخصوبة لدي المرأة. أعشاب لزيادة الهرمونات الأنثوية
تلجأ النساء لاسيما اللواتي اقتربن من سن اليأس من معاناتهم أشد المعاناة من أعراض انخفاض الأستروجين، الأمر الذي يترتب عليه بعض المشكلات الصحية والنفسية مثل معاناتهم من التقلبات المزاجية الحادة وهشاشة العظام. وهناك الكثير من الأعشاب التي تقوم بتحفيز هرمون الاستروجين من ضمنها الآتي:
عشبة دميانة
تحتوي هذه العشبة علي بعض المركبات التي تقوم بتحفيز هرمونات الأنوثة من خلال تنشيطها للدورة الدموية. الكوهوش السوداء
وهي أحد الأعشاب التي تستخدم منذ زمنا قديم لعلاج مشكلات الطمث وسن اليأس. يجب استشارة الطبيب قبل إعداد مشروب الكوهوش الأسود بسبب تأثيرها علي الكبد. عشبة كف مريم
وهي أحد الأعشاب المستخدمة لتنظيم الهرمونات الأنثوية ورفعها داخل جسم المرأة. أطعمة تزيد هرمون الأنوثة - ايوا مصر. وكذلك علاجها لحل مشكلات العقم والإجهاض. تحتوي علي مادة الأبيجينين الذي يعمل علي رفع هرمون الأستروجين.
الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن لدى المرأة | مجلة قهوة الصباح
أكل الخوخ
يحتوي الخوخ على العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدًا في زيادة الهرمونات الأنثوية حيث أنه المصدر الرئيسي لهرمون الاستروجين النباتي ، لذلك يجب تناول الكثير للوقاية من الأمراض التي تنتج عن انخفاض إفراز هرمون الاستروجين ، خاصة أثناء انقطاع الطمث. أسماء أدوية الهرمونات التعويضية | المرسال. انظر أيضًا: مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء
حبوب السمسم
تزيد بذور السمسم بشكل كبير من مستوى الهرمونات الأنثوية ، بالإضافة إلى المساهمة في تقليل الدهون وحتى حرقها ، وكذلك الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي. بذور لينوم
تحتوي بذور الكتان على مواد كيميائية تعمل مثل هرمون الاستروجين ، ولكن في شكل نباتي ، مما يساعد على زيادة مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير ، بالإضافة إلى قدرته على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد سن اليأس. ثوم
للثوم العديد من الخصائص التي تجعله أكثر أهمية في رفع مستوى هرمون الاستروجين في الدم والذي بدوره يحسن مستويات الهرمون وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام والضعف. أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لنقص البروجسترون
تناول الفاكهة المجففة
يمكن أن تحتوي الفواكه المجففة على مستويات عالية من السكريات التي لا تفيد الجسم ، لكنها مفيدة جدًا في زيادة الهرمونات الأنثوية لاحتوائها على الاستروجين النباتي ، وتشمل هذه الفواكه المجففة:
تواريخ.
أطعمة تزيد هرمون الأنوثة - ايوا مصر
مشمش؛
نبات القراص. خوخ؛
الصويا
فول الصويا أو فول الصويا من الأطعمة التي تنتج هرمونات مشابهة للهرمونات الأنثوية وتؤدي نفس وظائف الهرمونات. تساعد في علاج اضطرابات الدورة الشهرية وتزيد من فرص الحمل. ثبت أيضًا أن فول الصويا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ويعزز صحة العظام. خضروات
تعتبر الخضروات من أكثر الخضروات موثوقية في الحفاظ على مستويات الهرمون الأنثوي وزيادتها وزيادة نسب الدم ، والخضروات الصليبية مثل أوراق الكرنب والقرنبيط والبروكلي وغيرها. منتجات اخرى
تناول الزيتون وزيت الزيتون. أكل الخبز الأسود. العدس الأصفر والحمص. تناول الأعشاب مثل الزعتر والكركم. الفواكه الطازجة مثل البرتقال والكرز. البازلاء الخضراء. أغذية البورون: التفاح والحليب والبطاطس والفاصوليا البيضاء. فيتامين د الموجود في الأسماك مثل التونة والسلمون والسردين. يوجد فيتامين ج في الكيوي والبطيخ والحمضيات. الزنك: مثل الشوكولاتة الداكنة ولحم البقر والبقوليات. يوجد فيتامين أ في الخضار الورقية. فيتامين هـ ومصادره: السبانخ ، الأفوكادو. الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن لدى المرأة | مجلة قهوة الصباح. الشوفان والحبوب الكاملة. طماطم و جزر. يوجد فيتامين ب في الكبد. بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالكاروتين مثل البنجر والفلفل بألوان مختلفة والسبانخ.
أسماء أدوية الهرمونات التعويضية | المرسال
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
لا بدّ من بلع حبوب الاستروجين المقترن ولا يجب مضغها حتَّى لا يتمّ إعطاء الجسم كميّة الهرمون مرة واحدة الأمر الذي ينتج العديد من الآثار الجانبية الضارة ومنها ما يلي:
اضطرابات المعدة. الصداع. الشعور بالغثيان والرغبة الشديدة في التقيؤ. الاستراديول
يتمّ استخدام الاستراديول لرفع مستوى الهرمونات الأنثوية في جسم السيدات عند وصولها لسن اليأس وخاصة النساء المصابة بقصور في الغدة التناسلية، ومرض فشل المبيض الأساسي، كما يتسبب الإفراط في تناول هذا الدواء الإصابة بالعديد من الأعراض ومنها، الصعوبة وعدم القدرة على التنفس، الغثيان، التقيؤ بصورة مستمرة، وفي بعض الحالات يحدث الإصابة بالنزيف المهبلي. [1]