5 نقطة
توست أبيض
قطعة واحدة
توست أسمر
معجون طماطم
25 جرام
شاي بجميع أنواعه
شاي مثلج
330 ملل
كابتشينو
100 ملل
كاكاو غير محلى
2 ملعقة كبيرة
بيتيفور
15 جرام
عجينة بيتزا
فطيرة فواكه
5. 5 نقطة
معجنات
كسكسي مطبوخ
مردقوش
خردل
توابل بكافة أنواعها
كمون
قرفة
شمر
زعتر مجفف
مخلل ملفوف قليل الملح
ذرة مطبوخة
زبادي
150 ملل
تين مجفف
100 جرام أو 2 حبة
زبيب
10 جرام
لازانيا لحم
6 نقاط
جوز هند
كاتشب
ربع كوب
كشري
4 ملعقة كبيرة
فراولة
12 حبة
نقطة
بطاطس مقلية
8. رجيم النقاط الفرنسي ما هو وكيف يتم احتساب النقاط - ليالينا. 5 نقطة
فاصولياء حمراء
علبة كبيرة
دونات
57 جرام أو حبة
دجاج صدر أو ورك مع الجلد
ربع دجاجة
دجاج صدر أو ورك بدون جلد
شرائح دجاج
دجاج مفروم
مرق دجاج
250 ملل
لحم بقر ولحم مدخن
مرق لحم
كبدة بجميع أنواعها
كفتة
1 اصبع
برجر لحم مشوي
1 قطعة
5 نقاط
برجر سمك
تونة معلبة بالزيت
تونة معلبة بالماء
حبار
120 جرام
روبيان
سلمون طازج
3. 5 نقطة
سلمون مرقط أو مدخن
50 جرام
سردين معلب بالزيت
4. 5 نقطة
سردين معلب بالطماطم
سردين طازج
سمك نهري
سمك ترس
كباب
1 حبة
لبن خالي الدسم
1 كوب
معكرونة بشاميل
7 نقاط
دجاج مشوي
دجاجة كاملة
20 نقطة
لوز
10 جرام أو 7 حبات
بندق
7 جرام أو 7 حبات
مكسرات مشكلة
فستق مملح
10 جرام أو 12 حبة
زبدة فول سوداني
خبز برجر
بقسماط
حساء البصل
أي حساء مع البقدونس
حساء البازيلاء مع السجق
حساء البازيلاء
حساء الخضار مع الشعيرية
حساء الخضار مع اللحم
حساء الطماطم
ذرة معلبة
1 علبة كبيرة
1 علبة صغيرة
سمك مشوي
1 قطعة بحجم الكف
فلافل
7.
برنامج رجيم النقاط للايفون عن طريق
مقالات متنوعة
1 زيارة
لكن يراعى أن هذا الرجيم يجب أن يستخدم. يعتبر هذا النوع واحدا من الرجيمات او الانظمة الغذائية التى تعمل على انقاص الوزن بصورة سريعة و ملحوظة حوالى 30 كيلو جرام خلال فترة قصيرة و هى اربع اسابيع او شهر.
برنامج رجيم النقاط للايفون من هنا
الحصول على وزن مثالي مبتغى كل امرأة ورجل، لذلك وجدت العديد من برامج الرجيم التي تساعد في الحصول على الوزن المطلوب، لكن معظمها يحرم الجسم من بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها، بينما مع رجيم النقاط الفرنسي لن يتم حرمان الجسم من أي عنصر غذائي، كونه يعتمد على تقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف التي تساعد في امتصاص الدهون. اقرأي أيضاً: حمية الرقم 5 لخسارة الوزن دون عناء
ما هو رجيم النقاط الفرنسي؟
من خلال رجيم النقاط الفرنسي يقوم الشخص بحساب الأغذية التي يتناولها على شكل نقاط، وكلما كانت النقاط أقل كلما كان أفضل، لأن هناك يوم في آخر الأسبوع يسمى يوم إفساد الرجيم يُسمح للشخص تناول الطعام حسب النقاط التي حصل عليها خلال الأسبوع، كما أن ممارسة الرياضة تلعب دوراً في ذلك، مثلاً ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تنقص 10 نقاط من رصيد النقاط، وبالتالي سيكون يوم إفساد الرجيم ممتع أكثر بتناول المزيد من الأطعمة. والجدير بالذكر أنه يمكن ممارسة هذا الرجيم لفترة غير محدودة، لأنه لا يحرم الجسم من أي نوع من العناصر الغذائية والأطعمة التي يحتاجها، وبالتالي اتباعه لن يسبب أي نوع من الأمراض أو النقص. برنامج رجيم النقاط للايفون عن طريق. ما هي النقاط في هذا الرجيم؟
النقاط المسموح بها في هذا الرجيم 18، 20، 22 يومياً تكون حسب الوزن والعمر والجنس والنشاط كالتالي:
النقاط حسب الجنس:
المرأة: 7 نقاط.
الأشخاص الممنوعون من إتباع هذا الرجيم
يوجد العديد من الأشخاص الممنوعون من تطبيق رجيم النقاط، ومن أهمهم:
النساء الحوامل
المرضعات. كبار السن، الذين يعانون من أمراض مزمنة. أصحاب المناعة الضعيفة. طريقة حساب النقاط في رجيم النقاط
يسأل العديد من الأشخاص عن طريقة تطبيق رجيم النقاط خلال الفترة القادمة، حيث أن رجل يبلغ من العمر ثلاثون عاماً ووزنه يصل لـ60 كيلو جرام وطوله 160 سم، ويبذل مجهود كبير من أجل البقاء على هذا الوزن، فيتم حساب نقاط رجيم النقاط على النحو التالي:
رجل= 15 نقطة. تعرف علي برنامج رجيم النقاط للايفون | أخبار السعودية. العمر 30= 4 نقطة. الوزن 60= 6 نقط. مجهود كبير= 2 نقطة
مجموع النقاط الذي يحتاج الفرد لها يومياً يساوي 12 نقطة. برنامج يومي لرجيم النقاط
يمكنك تطبيق رجيم النقاط من خلال مراعاة البرنامج اليومي التالي والذي يحتوي على 19 نقطة فقط، ويمكنك تغير الأطعمة بشرط الحصول على عدد النقاط دون أي تغير، وسوف نعرض على حضراتكم البرنامج اليومي الذي يمكن تطبيقه:
الإفطار وهو يشمل 4 نقاط: يحوي على خبز أبيض= 1 نقطة، وكوب حليب خالي الدسم= نقطة، وموزة= 2 نقطة. قبل الغذاء وفي منتصف اليوم نقطتان: وهو عبارة عن كوب زبادي خالي من الدسم تساوي 2 نقطة.
وفي الصحيحين أن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال: "مَنْ بَنَى مَسْجِدًا يَبْتَغِي بِهِ وَجْهَ اللَّهِ بَنَى اللَّهُ لَهُ مِثْلَهُ فِي الْجَنَّةِ". أما عن فضل الإنفاق في بناء المساجد وإعمارها، فقد قال النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ قَالَ: «مَنْ بَنَى مَسْجِدًا لِلَّهِ كَمَفْحَصِ قَطَاةٍ أَوْ أَصْغَرَ بَنَى اللَّهُ لَهُ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ» رواه ابن ماجه وصححه الألباني. ويوجد أيضًا آية بناء المسجد قد ذكرها الله تعالى في كتابه العظيم فقال: {إِنَّمَا يَعْمُرُ مَسَاجِدَ اللَّهِ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَأَقَامَ الصَّلاةَ وَآتَى الزَّكَاةَ وَلَمْ يَخْشَ إِلَّا اللَّهَ فَعَسَى أُولَئِكَ أَنْ يَكُونُوا مِنَ الْمُهْتَدِينَ} [التوبة:18]. وكذلك أيضًا نهى الله سبحانه وتعالى على هدم بيوت الله وخرابها فقد قال تعالى: (وَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّنْ مَنَعَ مَسَاجِدَ اللَّهِ أَنْ يُذْكَرَ فِيهَا اسْمُهُ وَسَعَى فِي خَرَابِهَا أُوْلَئِكَ مَا كَانَ لَهُمْ أَنْ يَدْخُلُوهَا إِلَّا خَائِفِينَ لَهُمْ فِي الدُّنْيَا خِزْيٌ وَلَهُمْ فِي الآخِرَةِ عَذَابٌ عَظِيمٌ) [سورة البقرة:114].
بناء المساجد في الخارج 2022
هل معقول!! اخوي النداوي
ممكن تبني مسجد بهذا المبلغ لكن مو مثل ماسمعت
المبلغ هذا يدوب يبنيلك مسجد صغير جدا ميتعدا 5×10 امتار ولا مكتبة ولا شي ثاني
طبعا بدون قيمة الارض
ونصيحة لله راجع السفارة السعودية في جاكرتا ولا تثق بأحد من الاندونيسيين ( الا قليل)
واذا بغيت ادلك علي مناطق محتاجة مسجد راسلني علي الخاص
والدال على الخير كفاعله
تحياتي
الميكادو بناء المساجد فى اندونيسيا!!!!!!! هل معقول!! لا الله يجزاك خير ، 15000 ريال هذي ولا شي،،
تبني مسجد فقط من دون مكتبة أو مركز كما يسمى يكلف من 55 ألف إلى 65 ألف،،
أما المسجد ويكون كبير نوعا ما يعني يصلح جمعة ومعه أيضا مكتبة أو مركز ، يصل سعره تقريبا ـــ ولا نغفل المنطقة ـــ 120 ألف إلى 140 ألف،،
فلامنجو بناء المساجد فى اندونيسيا!!!!!!! هل معقول!! جزاكم الله الف خير ويرزقنا ربنا ونبي المساجد
المغامر بناء المساجد فى اندونيسيا!!!!!!! هل معقول!! [CELL="filter:;"] [ALIGN=justify]
الأخوةالكرام..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الحقيقة تجربتي في أندونيسيا ضعيفة لكن عندي خبرة كبيرة في إفريقيا ، ولهذا عندي تنبيهات أرجو أن أكون موفقا فيها بين يدي إخوة كبار ، نعم كبار بأفكارهم وهممهم لنصرة إخوانهم ونفع المسلمين لا حرمكم الله الأجر وبارك بكم وأبشركم أن المؤمن يؤجر على نيته فكيف العمل..
قبل تنفيذ أي مشروع خيري لا بد أن تنظر إلى الاحتياج فقد تكون هناك أمور أكثر نفعا من الآخر!
بناء المساجد في الخارج جمهورية مصر
على كل حال من هو جاد في البناء هناك أنا مستعد للسؤال فقط والتثبت عن الجماعة التي يريد أن يبني لهم مسجد! اثقلت عليكم ولكن خذوها مني........... والله كفالة داعية هناك أفضل خاصة في الوقت الراهن.... وفي كل خير! أعتذر على الإطالة..
والله يجزاكم كل خير!! محبكم: المغامر [/CELL]
[/ALIGN]
نسيم نجد بناء المساجد فى اندونيسيا!!!!!!! هل معقول!! بارك الله فيكم أخوتي على أهتمامك و حرصكم...
و جميل ملاحظاتكم..
لقد استفدت منكم...
و لقد أصبت كبد الحقيقة أخي المغامر
لا حرمكم الله الأجر
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
بناء المساجد في الخارج الجلطات تهدد
[بناء المساجد في الخارج] ثالثاً: وأمر ثالث إلى من يشترط بناء المسجد هنا ويرفض بناءه في بلد إسلامي، إنك ترى عشرات المساجد في الحي الواحد هنا -والحمد لله- أما هناك ففي عشرات المدن ومئات القرى لا يوجد بها مسجد واحد، والمسجد إذا بني هناك أصبح مركز إشعاع، ومنبع خير، ومركز اتصال لأهل المدينة كلهم، فما رأيك؟! وهناك لا يكلف بناء المسجد مائة ألف ريال، فأيهما أعظم أجراً وأكثر خيراً؟ أيها المسلم! إنك تبني مسجداً وغيرك يبني عشرات الكنائس، فاتق الله! واعلم أن المسلمين في كل مكان يفتشون عمن يأخذ بأيديهم ويعلمهم دينهم، ويشعر بشعورهم، فكن أنت ذلك الإنسان.
بناء مسجد في منطقة محتاجة
بناء مسجد في محافظة رنية التابعة لمنطقة مكة المكرمة يكفي لأكثر من 700 مصلّ، يحتوي على مصلى للنساء والرجال، كُن مساهمًا في إعمار بيت من بيوت الله. رقم الحالة P01415
تم جمع
3, 470, 588 ر. س
المبلغ المتبقي
0 ر. س
100%
فوائد المسجد
بذل مالك في مثل هذه المشاريع كـ مشروع بناء مسجد ، فإنك بهذا تجني منه الحسنات مع كل صلاة فرض، ومع كل حلقة علم لتدارس العلوم الشرعية، مع كل حلقة حفظ القرآن الكريم، فهل بعد ذلك سوف تبخل لبناء المسجد، فهذه المساجد فوائدها أنها ترفع ويذكر فيها اسم الله العظيم، فإن الصحابة رضوان الله عليهم كانوا يتلقون الدروس الدينية من أعظم معلم على وجه الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، فكان المسجد مثل المدرسة يشع فيها نور العلم، ومكان للعبادة، فلذلك الحرص على بناء وإعمار المساجد من أعظم الأعمال التي تنفعنا.