حقن الكورتيزون: هي مفيدة في التخفيف من الألم ومن علاج آلام المفاصل. الأدوية المسكنة: هي مفيدة في الحالات الخفيفة من آلام المفاصل. الأدوية المضادة للالتهابات: هي تساعد في التخفيف من الألم والتورم. العلاج الطبيعي
يمكن أن يكون ناجح في علاج أنواع مختلفة من غضروف الركبة التمارين الرياضية يمكنها أن تزيد مدى الحركة وتساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل. وبعض الاحيان بيكون تثبيت المفصل بواسطة جَبيرَة مفيدا في حالات معينة من آلام المفاصل. تمزق غضروف الركبة .. أسبابه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. العلاج الجراحي
إذا لم تساعد طرق العلاج التقليدية ولم تحقق النتائج المطلوبة ، يمكن أن يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لعلاج تلف أو تمزق غضروف الركبة. في النهاية
في نهاية هذه المقالة ننصح بطلب مساعدة طبية في حالة حدوث أي تغييرات في طبيعة الجسم والشعور بـ أعراض غضروف الركبة التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في "دوكسبرت هيلث" في المقام الأول على تشخيص وعلاج أعراض غضروف الركبة وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له. كما تم التوضيح في هذه المقالة عن طرق علاج أعراض غضروف الركبة وأهم أسبابها من خلال "دوكسبرت هيلث" وإذا واجهتك أي أسئلة أو استفسارات لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت.
- تمزق غضروف الركبة .. أسبابه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أشهر 10 أعراض تمزق غضروف الركبة وعلاجه | دوكسبرت
- تمزق غضروف الركبة - موضوع
- العلاج الطبيعي لتمزق غضروف الركبة - YouTube
- Home - كلية التربية - Albaha University
تمزق غضروف الركبة .. أسبابه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
[١]
ما هي عوامل الخطورة للإصابة بالتمزق الغضروفي
تزداد فرصة تمزق الغضروف عند أيّ حركة التواء، خاصة إذا التوت الساق وبقيت القدم ثابتة على الأرض، كما أنّ ممارسة بعض الرياضات التي تعتمد على ثني وتحريك الركبة باستمرار، تزيد من احتمالية الإصابة بالتمزق الغضروفي [١]. تمزق غضروف الركبة - موضوع. أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة هم الرياضيون خاصة العدائين ولاعبي كرة القدم وكرة السلة و التنس [٣]
، كما تزداد فرصة الإصابة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن [٥] و كبار السن، بسبب تآكل وضعف الغضروف بحكم التقدم في العمر. [٣]
تشخيص الإصابة بالتمزق الغضروفي
يمكن تحديد الإصابة بتمزق غضروف الركبة أثناء الفحص البدني من خلال تحريك الطبيب للركبة والساق إلى عدة وضعيات مختلفة، ومراقبة المصاب أثناء المشي واتخاذ وضعية القرفصاء لتحديد سبب الأعراض لدى المصاب، ويمكن أن تشمل الطرق الأخرى لتشخيص تمزق غضروف الركبة على ما يلي:
[٤]
الأشعة السينية: لا تظهر غضاريف الركبة في التصوير بالأشعة السينية، ولكن يمكن أن يساعد التصوير على استثناء مشكلات الركبة الأخرى التي تشابه أعراضها أعراض تمزق غضروف الركبة. التصوير بالرنين المغناطيسي: ينطوي التصوير بالرنين المغناطيسي على استخدام موجات الراديو والمجال المغناطيسي، لإنتاج صورة مفصلة للأنسجة الصلبة والرخوة في الركبة، وتعد أفضل الطرق للكشف عن تمزق غضروف الركبة.
أشهر 10 أعراض تمزق غضروف الركبة وعلاجه | دوكسبرت
تاريخ النشر: 2012-12-05 09:56:47
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا سيدة في الأربعين من عمري، أعاني من ألم في الركبة اليسرى مع وجود طقطقة دائمة، ولكن الألم ليس دائما، طلب مني الطبيب صورة رنين مغناطيسي فكان التقرير:
- ارتفاع الإشارة المغناطيسية للقرن الخلفي للغضروف الهلالي الأنسي للركبة اليسرى، يتماشى مع تمزق من الدرجة الأولى غالبا. - باقي الغضاريف الهلالية سليمة. - الأربطة المتصالبة الأمامية والخلفية، والأربطة الجانبية الوحشية والأنسية كلها سليمة. - الرباط الرضفي، ووتر مربعة الرؤوس الفخدية، والحزمة الإليوية الظنبوبية ضمن الحدود الطبيعية. العلاج الطبيعي لتمزق غضروف الركبة - YouTube. - إشارة نقي العظم طبيعة على جانبي مفصل الركبة، شوهدت تبدلات تنكسية على الوجه الخلفي للرضفة. - كمية بسيطة من الانصباب في المفصلي في الركبة اليسرى. - شوهد عظم سمسماني على الحافة الخلفية الوحشية للقمة الفخدية الوحشية. - عقدة لمفاوية غالبا ارتكاسية بقطر (10) مم في الحفرة المأبضية. هذا هو التقرير، وقد أخبرني الطبيب أنه لا يوجد حل سوى العملية التنظيرية، وأنا لا أرغب بالقيام بها، فهل هناك علاج آخر؟
أرجو أن تنصحوني هل هي ضرورية أم لا؟ وهل يوجد طرق أخرى لكي تشفى ركبتي؟ والرجاء منكم أن تخبروني كيف تتم العملية التنظيرية؟ وما هو تمزق غضروف الركبة؟
ولكم الشكر.
تمزق غضروف الركبة - موضوع
تتحسن التمزقات المصاحبة لالتهاب المفاصل عادةً مع الوقت بعلاج التهاب المفاصل؛ ولذلك لا ينصح الأطباء عادةً بإجراء الجراحة. وتصبح العديد من حالات التمزُّق الأخرى غير المصحوبة بمنع أو تقييد حركة الركبة، أقل ألمًا مع الوقت؛ ولذلك لا تحتاج إلى إجراء جراحة أيضًا. قد يوصي طبيبك بما يلي:
الراحة. تجنب الأنشطة التي تفاقم ألم الركبة وخاصةً الأنشطة التي تؤدي إلى لَيِّ الركبة، أو تدويرها، أو الارتكاز عليها. وإذا كان الألم شديدًا، فيمكن أن يقلِّل استخدام العكازات من الضغط على الركبة وتعزيز التعافي. الثلج. يمكن أن يقلل الثلج من ألم الركبة وتورُّمها. يمكن استخدام الكمادات الباردة، أو أكياس الخضراوات المجمدة، أو منشفة مملوءة بمكعبات الثلج لمدة 15 دقيقة تقريبًا في كل مرة مع رفع الركبة. ويُنصح بتنفيذ هذا الإجراء كل أربع إلى ست ساعات في اليوم الأول أو أول يومين، ثم تكراره حسب الحاجة. الأدوية. قد يُفيد استعمال مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الألم. العلاج يمكن للعلاج الطبيعي مساعدتك في تقوية العضلات الموجودة حول الركبة والساقين، للمساعدة في استقرار مفصل الركبة ودعمه. الجراحة في حالة استمرار ألم ركبتك على الرغم من تلقيك علاج إعادة التأهيل، أو في حالة تيبُّس ركبتك، فقد يوصي الطبيب بالجراحة.
العلاج الطبيعي لتمزق غضروف الركبة - Youtube
وضعية التمرين: نستلقي على الظهر بعد رفع الركبة عن الأرض بواسطة منشفة سميكة. للقيام بالتمرين: شد عضلة الفخذ الرباعية لرفع الكاحل حتى تستقيم الركبة تمامًا، ثم عد ٥ ثواني ثم تابع رفع الرجل لزاوية ٦٠ درجة ثم عد لنقطة البداية. كرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات. التمرين ٤ Hip Abduction تقوية عضل الورك الجانبي
ضعف عضل الوركين يؤدي لاحتكاك وألم للركبة. وضعية التمرين: استلقي على جانبك السليم واثني الركبة السفلية لتكون مرساه لتوازن الجسم، حافظ على استقامة الرجل مع الجزع. للقيام بالتمرين: قم برفع رجلك لأعلى بزاوية ٦٠ درجة، عد ٥ ثواني ثم عد لنقطة البداية، كرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات. التمرين ٥ Hip Adduction تقوية عضل الورك الداخلي
وضعية التمرين: استلقي على جانبك المصاب واثني الركبة العلوية لتكون مرساه لتوازن الجسم بهذا الشكل، حافظ على استقامة الرجل مع الجزع. للقيام بالتمرين: قم برفع رجلك السفلية لأعلى، عد ٥ ثواني ثم عد لنقطة البداية، كرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات. التمرين ٦ hamstring Bridge
وضعية التمرين: ثم استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك واسند الكعبين على الأرض. للقيام بالتمرين: استخدام عضلات الفخذ الخلفية لدفع الوركين للأعلى حتى يستقيم الظهر، عد ٥ ثواني وكرر التمرين ١٠ مرات لـ ٣ مجموعات.
يمكن أن يتعرض غضروف الركبة للتلف أو القطع وذلك بدرجات مختلفة. إليك في المقال أهم المعلومات حول درجات قطع غضروف الركبة وطرق العلاج. سوف نتعرف في ما يأتي على درجات قطع غضروف الركبة إضافةً لمجموعة هامة من المعلومات حول قطع غضروف الركبة:
درجات قطع غضروف الركبة
غضروف الركبة هو نسيج ضام مرن يغطي النهايات العظمية، وهو يسمح للمفاصل بالحركة بشكل سلس ويحميها من الاحتكاك. بالرغم من صلابة الغضروف بعض الشيء إلا أنه قد يتعرض للكسر أو القطع أو الجرح لعدة أسباب، مما يسبب الألم وعدم القدرة على تحريك العضو. قد يتعرض غضروف الركبة للقطع ويكون ذلك لعدة أسباب، منها: الإصابة المباشرة، أو الالتهابات الشديدة، أو الحوادث، ويكون ذلك بدرجات مختلفة حسب حدة وشدة القطع، وتُقسم درجات قطع غضروف الركبة إلى الآتي:
درجة 0
غضروف طبيعي. درجة 1
طراوة الغضروف مع الانتفاخ والإحساس بالألم ومحدودية الحركة. درجة 2
شقوق خارجية في الغضروف لم تتجاوز 1. 5 سنتيمتر، ولم تصل عظام ما تحت الغضروف. درجة 3
شقوق عميقة في الغضروف تجاوزت 1. 5 سنتيمتر مع أو بدون وصول الشق لعظام ما تحت الغضروف. درجة 4
الدرجة الأكثر خطرًا وفيها تكون العظام ما تحت الغضروف مكشوفة تمامًا.
7 كيلو متر
حي الحصن 0. 7 كيلو متر
قبيلة بن خثيم غاااااااامد 0. 8 كيلو متر
جبل 1 كيلو متر
قريه الجآآآآديه 1. 1 كيلو متر
مسب 1. 3 كيلو متر
منزل عبدالرحمن عبد الله 1. 3 كيلو متر
قرية الجعرة 1. 4 كيلو متر
مركز التأهيل الشامل بالباحـة 1. 4 كيلو متر
قرية حبل سليم - إحدى قرى الحبشي 1. 5 كيلو متر
المناصير 0. 4 كيلو متر
مدرسه الخالديه بطويله 0. 5 كيلو متر
منزل الشيخ/ علي بن عبدالله العودة الغامدي رحمه الله 0. 5 كيلو متر
المشهد 0. 6 كيلو متر
بئر قبيسة 0. 9 كيلو متر
مركز التأهيل الشامل 1. 2 كيلو متر
مصلى العيد - رهوة البر 1. 5 كيلو متر
مصلى العيد -- المشــهد 1. 7 كيلو متر
قصر عبدالله بن هزاع آل إبراهيم 1. 9 كيلو متر
منطقة الباحة 3. الأحد 10 مايو 2020 | مرخصة من وزارة الإعلام أعلن موقع يوتيوب أنه بصدد دعم تقنية High Dynamic Range، التي تُعرف اختصارًا بـHDR في مقاطع الفيديو، وذلك على لسان Robert Kyncl، رئيس قسم الأعمال في يوتيوب، خلال... أقرأ المزيد أبدى أحد الطلاب بمحافظة السليل استياءه الشديد من التصرف الذي قابلته به إدارة كلية التقنية، برفضها استقباله ضمن الطلاب المقبولين لديها بداعي عدم توفر مقعد شاغر له بالكلية... أقرأ المزيد أقامت عمادة السنة التحضيرية بكلية شهبة بمنطقة الباحة، ممثلة بطالباتها، معرضًا لتقنية المعلومات، تحت إشراف أستاذات المقرر بالكلية.
Home - كلية التربية - Albaha University
فتحت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني باب القبول الإلكتروني ، اليوم الخميس، للراغبين في التقديم على برامج الدبلوم للكليات التقنية للبنين والبنات لخريجي الثانوية العامة أو ما يُعادلها، ودبلوم المعاهد الصناعية والعمارة والتشييد الثانوية. وأعلن نائب المحافظ للتدريب في المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني راشد الزهراني أنه بداية من اليوم الخميس ستفتح الكلية التقنية باب التقديم على برنامج الدبلوم بالكليات التقنية (بنين-بنات)، ودبلوم وبرامج المعاهد الصناعية والعمارة والتشييد ولمدة أسبوعين. الكلية التقنية للبنين تكشف شروط القبول وأعلنت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني إمكانية التقديم برامج الدبلوم للكليات التقنية عبر بوابة القبول الموحد بموقعها الإلكتروني على الرابط التالي ( من هنا): وحددت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني ، الشروط الضرورية اللازم توافرها في المتقدمين للكلية التقنية للبنين بالباحة والمتمثلة في: أن يكون المتقدم سعودي الجنسية ويجوز قبول غير السعوديين وفقًا للتعليمات المنظمة لذلك. 2- أن يكون حاصلًا على شهادة الثانوية العامة أو الفنية أو المهنية الصناعية أو الثانوية العامة المطورة أو ما يُعادلها.
كلية التقنية بالباحة:
إحدى كليات المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
وتحتوي على الأقسام التالية:
التقنية الإدارية: وفيها.. إدارة مكتبية ، إدارة مستودعات ، تسويق ، محاسبة
التقنية الكهربائية: وفيها آلات كهربائية ، وقوى كهربائية
قسم الحاسب الآلي
وللمزيد من الرابط التالي: