ذات صلة كيف أحافظ على صحتي بالغذاء مقال عن الصحة والغذاء
التغذية والصحة
يُعنى علم التغذية بدراسة التأثير الناتج عن تناول الأغذية على الجسم، والاستفادة منها، وكيفية استجابته لها، وعملية الأيض التي تحدث في جسم الإنسان؛ والتي تتضمن عمليات البناء، والهدم، وتحويل المركبات داخل الجسم إلى عدة أشكالٍ مختلفةٍ، كما يهتم هذا العلم بدراسة الأمراض والمشكلات الصحيّة التي قد تسببها بعض العوامل الغذائية كسوء التغذية ، وحساسية الطعام، وغيرها، وتقليلها، والوقاية منها من خلال اتباع النظام الغذائيّ الصحيّ.
- برنامج صحتي في غذائي
- نيسان بيك آبی
- نيسان بيك أبو
- نيسان بيك اب مصر
برنامج صحتي في غذائي
[٤]
التغذية والسمنة
توجد عدة عوامل ساهمت في زيادة انتشار السمنة حول العالم، ولم تقتصر الإصابة بها في الدول الغنية فحسب، بل تزايدت معدلاتها أيضاً في الدول النامية والفقيرة؛ نتيجة عوامل عدّة، ومنها: التحضر؛ الذي ساهم في تغيير الأنماط الغذائية للأفراد؛ كانتشار الأطعمة الغنيّة بالدهون ، والسعرات الحرارية، والمنتجات الحيوانية، والمشروبات الغازية، وقلّة النشاط البدني، بالإضافة إلى انخفاض تكلفة الزيوت والسكر مقارنةً بأسعار الحبوب ومنتجاتها؛ وأدت هذه العوامل إلى افتقار النظام الغذائي بالألياف ، ومصادر الكربوهيدرات المُعقدة، مما أدى إلى انتشار مشاكل السمنة، ونقص المعادن، والفيتامينات. [٥]
نصائح لاتباع عادات غذائية صحية
تبيّن النقاط الآتية عدّة طرقٍ لجعل النظام الغذائي صحياً، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الغذاء له دور في الوقاية من السمنة؛ عبر تحسين اختيارات لأطعمة ، وتجنب أو تقليل بعضها، وتبيّن النقاط الآتية عدّة نصائح متعلقة بالغذاء من أجل الوقاية من السمنة: [٦] [٧] [٨]
التنويع في النظام الغذائي: ويكون من خلال تناول الطعام من المصادر الآتية:
الخضروات؛ بما فيها ذلك ذات اللون الأخضر الداكن، والأحمر، والبرتقالي، وغيرها من الخضار النشوية.
[٢]
تأثير التغذية على الجينات
ظهر حديثاً علمٌ جديدٌ يُعنى بدراسة واكتشاف تأثير الغذاء على الجينات؛ إذ يُدعى هذا العلم بتغذية الجينات (بالإنجليزية: Nutrigenomics)، ويفسر كيفية تأثير المواد الغذائية في الأعضاء، والأنسجة، والتعبير الجيني، والبروتيني، كما يؤثر بدوره على الناتج الأيضيّ (بالإنجليزية: Metabolite production)، وخطر الإصابة بالأمراض، كما وُجد أنّ هذا العلم يُعد وسيلة فعالة لاستعادة الاتزان الداخلي (بالإنجليزية: Homeostasis) بشكل طبيعي بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض المتعلقة بالنظام الغذائي.
وتكون تلك الصفات المذكورة شاملة صفات المحرك وهي من أهم الأمور التي يجب العلم بها جيدًا قبل الإقدام على اختيار السيارة، كذلك فتضم الإمكانيات المقدمة من قبل الشركة في سيارات نيسان بيك اب والتي تُحدث بإستمرار مع تحديث الموديل.
نيسان بيك آبی
مركبات أخري
keyboard_arrow_right
more_horiz
المزيد
keyboard_backspace
اختر الدولة
مرحباً
هتلاقي جميع فئات نيسان بيك اب 2022 بالتقسيط أو كاش وجميع معارض السيارات المتاحة لديهم. نيسان بيك اب 2022
أقل مقدم
83, 400 جنيه
أقل تقسيط
4, 946 جنيه
close
احصل علي عرض سعر لسيارات شركتك
نحن نضمن أفضل سعر في السوق وتسليم فوري لباب بيتك
سوف نتصل بك قريباً
اشترى سيارة جديدة
اخبار نيسان بيك اب
الآلاف من المستلزمات الطبية وكراتين الطعام وفرتها نيسان في كل أنحاء الجمهورية بجانب فرص عمل في مبادرة خاصة لمواجهة آثار كورونا. 12 يناير يشهد مزاد جديد على سيارات نيسان بيك أب ومركبات أخري تخص شركات خدمات بيئية. نيسان تسعى الي الاستمرار بقوة في صدارة مبيعات السيارات في السوق المحلي المصري من خلال استمرار عروض الشركة على عدد من طرازاتها. آخر تغير في أسعار نيسان بيك اب الجديدة
إبحث عن سيارات جديدة
اختر نوع السيارة
إختر متوسط السعر
150, 000 جنيه
175, 000 جنيه
200, 000 جنيه
250, 000 جنيه
300, 000 جنيه
350, 000 جنيه
400, 000 جنيه
500, 000 جنيه
600, 000 جنيه
700, 000 جنيه
800, 000 جنيه
900, 000 جنيه
1, 000, 000 جنيه
notification_important
خدمة الإشعارات
إشترك في خدمة أخبار السيارات
سيارات في المقارنة
keyboard_arrow_left
أضف سيارة أخري
keyboard_arrow_right
فئات بيك أب نيسان
هناك فئتان من نيسان بيك أب وهما:
الجير العادي اليدوي: هذه الفئة من نيسان بيك أب ذات مصد أمامي مصنوع من الكروم، وعجلات مصنوعة من الفولاذ مقاس 15، بالإضافة إلى عديد من الأنظمة الصوتية، مثل: نظام ستيريو، ونظام الراديو AM/FM، ونظام MP3، وتشغيل CD. باور ستيرنج الأوتوماتيكي: هذه الفئة من نيسان بيك أب مكونة من عجلات فولاذية مقاس 15، وتدعم خاصية المخدات من نوع تلسكوبي؛ لامتصاص الصدمات، بالإضافة إلى المصعد الخلفي وحافة الصعود له، وتدعم هذه الفئة مدخل USB, AUX. مقالات مشابهة
نيسان بيك أبو
نشأة شركة نيسان
شركة نيسان هي شركة تصنيع سيارات يابانية الأصل مقرها الرئيسي يوكوهاما باليابان، تم تأسيسها عام 1939 تحت اسم نيسان موتور المحدودة، وكادت في عام 1999 أن تتعرض للإفلاس إلا أنه تم تحالفها مع صانع السيارات الفرنسي رينو حيث قام بتعيين مدير تنفيذي للشركة وهو كارلوس غصن الذي أنقذ الموقف وعمل على تحويل نيسان من شركة مفلسة إلى شركة مصنعة للسيارات تنافس فيها كبرى الشركات الأخرى، حيث ارتفعت مبيعات نيسان عند استلام كارلوس غصن لها من مليون سيارة إلى خمسة مليون سيارة. عيوب نيسان بك أب
يعاني بيك أب نيسان من عدم القدرة على تحمل الأوزان أو الأحمال الكثيرة. يحتاج بيك أب نيسان إلى الصيانة بشكل دائم ودوري؛ لضمان عمله بشكل جيد. مواصفات بيك أب نيسان
التصميم
بيك أب من نيسان ذو دفع رباعي ، مُصمم بطريقة مميزة ليعكس قوة وكفاءة وسرعة أدائه؛ فمن حيث الشكل الخارجي للسيارة فقد صُممت الجهة الأمامية بشكل انسيابي يُضيف إلى السيارة جاذبية، بالإضافة إلى المصابيح الأمامية الواضحة وذات المظهر اللطيف، ومصابيح الضباب والمقابض المصنوعة من الكروم، والتصميم الداخلي المتميز بالمتانة لتحمل قطع أميال طويلة على الطرقات الشاقة، فذلك جعل لنيسان بك أب شعبية وطلبًا كبيرًا من قبل السائقين، ويبلغ وزن المقصورة المنفردة 1950كغم، وعرضها 1770سم، وارتفاعها 1625سم وطولها 5120سم.
LebanonFiles 2022. All rights reserved COVID-19 #خليك_بالبيت العدد الإجمالي 1096763 الزيادة اليوم 115 المتعافون 1081031 للتبليغ عن إصابة 1214 COVID-19 #خليك_بالبيت للتبليغ عن إصابة 1214 العدد الإجمالي 1096763 الزيادة اليوم 115 المتعافون 1081031 ليبانون فايلز - أخبار الساعة أخبار الساعة الأحد ٣ نيسان ٢٠٢٢ - 15:14 اخبار ليبانون فايلز متوفرة الآن مجاناً عبر خدمة واتساب... اضغط هنا
نيسان بيك اب مصر
، ونوعان من أنماط الكابينة King ، وCrew وكل منهما يأتي بطول سرير قياسي.. جميع الطرازات لديهم نفس مجموعة نقل الحركة مع خيارات الدفع الخلفي (RWD) والدفع الرباعي (4WD). ما عدا طراز Pro-4X ، والذي يأتي قياسيًا مع الدفع الرباعي. بينما يأتي نيسان أكس دي Titan XD الأكبر حجمًا في تكوين واحد فقط ، لكنه يوفر قدرات سحب وحمولة أعلى من تيتان القياسي. سعر نيسان تيتان 2021 نيسان تيتان S سعر نيسان تيتان طراز اس الأساسي يبلغ 36،550 دولارًا لكابينة الملك King Cab ، و 39،280 دولارًا لكابينة الطاقم Crew Cab. ويأتي مجهز بشكل قياسي بتنجيد من القماش ونظام معلومات ترفيهي بشاشة تعمل باللمس مقاس 8 بوصة ، بالإضافة إلى ميزات مساعدة السائق القياسية. ويبدأ Titan XD S بسعر 45،030 دولارًا. نيسان تيتان SV يبدأ سعر نيسان تيتان SV من 40. 390 دولارًا لكابينة King ، و 42. 730 دولارًا لكابينة Crew. تضيف SV عجلات معدنية ومرايا خارجية ساخنة ونظام تثبيت السرعة التكيفي. يبدأ سعر Titan XD SV بسعر 48. 770 دولارًا. نيسان تيتان Pro-4X يبدأ سعر نيسان تيتان برو 4X لكابينة الطاقم من 50،290 دولارًا. وهو أفضل طراز في التشكيلة مجهز للتعامل مع الطرق الوعرة كما ذكرنا أعلاه.
محرك Nissan Titan تعتمد شاحنة Titan على محرك واحد وهو محرك V-8 سعة 5. 6 لتر ينتج قوة 400 حصان و 413 رطل-قدم من عزم الدوران مع ناقل حركة أوتوماتيكي من تسع سرعات. ونظام الدفع الخلفي بشكل قياسي ومتوفر أيضًا نظام الدفع الرباعي. أداء تيتان للطرق الوعرة جميع طرازات Titan متوفرة مع نظام الدفع الرباعي ، ولكن أفضل خيار موجه للطرق الوعرة هو طراز Pro-4X. يأتي مزودًا بعدة ميزات منها: ترس تفاضلي خلفي إلكتروني للقفل ، والتحكم في نزول التل ، وصدمات ملفوفة من Bilstein ، وألواح انزلاق ، وإطارات للتعامل مع جميع التضاريس الوعرة. قدرة سحب نيسان تيتان 2021 لا يمكن أن يتطابق طراز تيتان القياسي مع قدرة الشاحنات الأخرى كاملة الحجم. عندما يتم تجهزها بشكل صحيح ، يمكنها سحب ما يصل إلى 9310 رطلاً ونقل ما يصل إلى 1680 رطلاً. يعتبر Titan XD أكبر قدرة ، حيث يمكنه سحب ما يصل إلى 11040 رطلاً عند تجهيزه بشكل صحيح ، ويمكنه نقل ما يصل إلى 2240 رطلاً. ومع ذلك ، فإن العديد من المنافسين لديهم أرقام أفضل. اقرأ أيضا: نيسان تيتان أكس دي 2020 مواصفات ، محرك ، سعر ، صور الاقتصاد في استهلاك الوقود يحصل سيارة تيتان 2021 على 16 ميلا في الغالون في المدينة و 21 ميلا في الغالون على الطريق السريع وفقا لوكالة حماية البيئة.