تقليل كتلة الدهون في الجسم، لا سيّما دهون تحت الجلد. خفض مؤشر كتلة الجسم (BMI). تقليل محيط الخصر. 3. تزويد الجسم بكمية قليلة من السعرات
أحد الأسباب التي تكمن خلف فوائد الماتشا للتنحيف أن شاي الماتشا يعد أحد المشروبات قليلة السعرات، لذا فإن شاي الماتشا قد يكون بديلًا رائعًا عن بعض المشروبات عالية السعرات والتي قد نتناولها يوميًّا، مثل: العصائر الطبيعية، والمشروبات الغازية، وبالتالي فقد يساعد شرب شاي الماتشا بانتظام على خسارة الوزن الزائد. 4. فوائد الماتشا للتنحيف الأخرى
فوائد الماتشا للتنحيف لا تقتصر على ما ذكر أعلاه فحسب، بل قد تساعد الماتشا على خسارة الوزن الزائد أو الحفاظ على الوزن الحالي بسبب قدرتها المحتملة على:
تنظيم مستويات سكر الدم، وخفض فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. طريقة استخدام شاي ماتشا وفوائده - موسوعة. خفض مستويات الكولسترول في الجسم. تنظيف الجسم من السموم. تحفيز الجسم على الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر. أضرار الماتشا
على الرغم من فوائد الماتشا للتنحيف وللصحة العديدة، إلا أن تناول مكملات الماتشا أو شرب شاي الماتشا قد يكون له بعض الأضرار والمضاعفات المحتملة، مثل:
تزويد الجسم بجرعة عالية من الكافيين، مما قد يؤدي لمضاعفات وأضرار محتملة للحوامل أو المرضعات أو الأطفال أو الأشخاص المصابين بحساسية تجاه الكافيين، وهذه بعض الأعراض التي قد تشير إلى فرط الكافيين في الجسم:
الأرق.
فوائد شاي الماتشا | حارق الدهون
التداخل مع آثار بعض الأدوية: يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين وهو ما يجعله فعالًا في تحفيز الجهاز العصبي المركزي للشعور بالحيوية والنشاط بعد تناوله، وعند تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر يسعى الجسم لتحطيم الكافيين والتخلص منه ولكن في حال تناول بعض الأدوية مثل؛ المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل وأدوية التخدير، فإنها يمكن أن تتسبب في منع تحطيم الكافيين، وهو ما يؤدي إلى بقاء الكافيين في الدم مسببًا التوتر والقلق وزيادة معدل ضربات القلب، كما أن تداخل فيتامين ك في الشاي الأخضر مع الدواء المضاد للتخثر قد يقلل من آثاره. التسبب بالعيوب الخلقية للجنين: تشير بعض الدراسات إلى أن شرب الشاي الكثير من الشاي الأخضر أثناء الحمل يتسبب ببعض الآثار السلبية على كل من الأم والجنين؛ إذ إن استهلاك أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميًا يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بالإضافة إلى تقليل مستويات حمض الفوليك الذي يمنع الإجهاض والتشوهات الخلقية لدى الجنين، كما يزيد شرب الكثير من الشاي الأخضر من خطر الولادة المبكرة. نقص البوتاسيوم: يقلل شرب الشاي الأخضر من مستويات البوتاسيوم في الدم، وهو العنصر المهم في انقباض العضلات وعمل بروتينات الجسم، وهو ما يؤدي إلى بعض الآثار مثل زيادة خطر الإصابة بنوبات الصرع.
طريقة استخدام شاي ماتشا وفوائده - موسوعة
له آثار إيجابية على صحة الجهاز الهضمي؛ إذ تم استخدامه للمساعدة في علاج الغثيان والإسهال والإمساك وتحسين الهضم ويساعد في منع تراكم الفضلات وطرح السموم والمركبات الضارة خارج الجسم [٤]. المحافظة على صحة الأوعية الدموية والقلب لدور الشاي في ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم ومنع تراكمه على جدران الشرايين [٣]. التخلص من الشعور بالتوتر والقلق ، إذ يساعد تناول شاي الماتشا على الشعور بالاسترخاء والراحة لاحتوائه على مركب الثيانين؛ وهو حمض أميني قد يساعد في خفض مستويات التوتر والقلق وتعزيز الاسترخاء [١]. اعتماده كبديل صحي عن تناول القهوة الصباحية، إذ يحتوي شاي الماتشا على نوع خاص من أنواع الكافيين التي تعطي الجسم الطاقة دون أضرارٍ صحية [٥]. ضبط مستوى السكر في الدم لدى مصابي مرض السكري ، إذ يساعد تناول شاي الماتشا في منع الإصابة بالمضاعفات الصحية الناتجة عن ارتفاع مستوى السكر كالإصابة بمشاكل في الكليتين [٥]. التخلص من السموم والمركبات الضارة لاحتواء الشاي على مركب الكلوروفيل الذي يعمل كمضاد للسموم. [١] فوائد شاي الماتشا للتنحيف
يعود استعمال شاي الماتشا لفترة زمنية طويلة وقد أثبتت التجارب فوائد عديدة لاستعماله خاصةً لخلوه من الدهون، والسكريات، وملح الصوديوم المسبب لاحتباس السوائل في الجسم، لذا يمكن اعتباره المشروب المثالي خلال الحميات الغذائية لخسارة الوزن الزائد، ويمكن أن يتوفر شاي الماتشا لوحده، أو مع مجموعة من المكونات الأخرى لاستعماله في تحضير أطباق الطعام، ومن أهم فوائده للتنحيف أنه يحرق الدهون في الجسم ويمنع تراكمها، يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية والدهون بمعدل أربع مرات، ينشط عمليات الأيض بنسبة كبيرة.
حماية الكبد
أثبتت بعض الدراسات أن مادة الماتشا تساعد على حماية صحة الكبد ، وقد أُجريت العديد من الدراسات على الجرذان المصابة بمرض السكري، وبعد إعطائها الماتشا تبين أنها ساعدت على منع تلف الكلى والكبد. وعند استخدام مستخلص الشاي الأخضر للأشخاص المصابين بأمراض الكبد، تبين أنه يساعد على تقليل مستوى إنزيم الكبد بشكل كبير، والتي تعتبر ارتفاع مستوياتها علامة على تلف الكبد. لا تزال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات للبحث في تأثير الماتشا على الكبد بالنسبة للبشر. تعزيز وظيفة الدماغ
أظهرت بعض الدراسات أن بعض المكونات في شاي الماتشا تساعد على تعزيز صحة الدماغ ووظيفتها، حيث أثبتت أنه يساعد على تحسين الانتباه ووقت ورد الفعل، وتحسين الذاكرة. بالإضافة إلى أن شاي الماتشا يحتوي على كمية أكبر من الكافيين مقارنة بالشاي الأخضر، حيث تحتوي ملعقة صغيرة من بودرة الماتشا (حوالي 1 جرام) على 35 ملليجرام من الكافيين. وقد ربطت بعض الدراسات بين استهلاك الكافيين وتحسين وظائف المخ. تحتوي الماتشا أيضاً على مركب يُسمى L-theanine ، وهو يُغير من آثار الكافيين، ويساعد على اليقظة، ويُزيد من نشاط موجة ألفا في الدماغ، مما يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
Cleveland Clinic
تأسست عام 1921م، تصنف كواحدة من أفضل ثلاث مستشفيات في الولايات المتحدة الأمريكية. كما تقع 11 من تخصصاتها ضمن أفضل عشر تخصصات طبية وأدقها في المستشفيات الأمريكية. احتل مركز القلب بها المركز الأول ل11 عام على التوالي كأفضل مركز في جراحات القلب. تقع في ولاية أوهايو بمدينة كليفلاند، ويمكنكم التواصل معهم من خلال الموقع الرسمي لهم. افضل مستشفى في امريكا والسعودية. Mayo Clinic
تم إنشائها عام 1889م، أحد أكبر وأقدم المؤسسات الطبية غير الربحية في العالم. تقدم خدمات طبية مميزة، حصلت على المركز الأول كأفضل المستشفيات في الولايات المتحدة الأمريكية. تقع في ولاية مينيسوتا بمدينة روتشيستر، يمكنكم التواصل معهم من خلال الموق ع الرسمي لهم. New York-Presbyterian University Hospital
تأسست عام 1771م، تقدم أفضل الخدمات الطبية بأحدث التقنيات، وتستخدم أكثر الأجهزة تطوراً. وقعت في المركز السابع على مستوى الولايات المتحدة الأمريكية، والأولى على مستوى ولاية نيويورك كأفضل مشفى عام 2015. تتكون من مركزيين طبيين هما مركز كلومبيا الطبي، ومركز ويل كورنل الطبي. تقع في ولاية نيويورك بمدينة نيويورك، يمكنك التواصل معهم من خلال الموقع الرسمي لهم.
إستشر أونلاين أفضل دكتور أورام في بريطانيا أمريكا وأوروبا | دوكسبرت
وأين مستشفى (مايو كلينك) و(جون هوبكنز) و(كليفلاند) الأميركي من تلك التي رأيتُ وتعاملتُ معها وشتّان ما بينهما، وهذه عينة من قائمة طويلة للأمراض وأفضل المستشفيات لعلاجها حسب تصنيف (يو أس نيوز US NEWS) لعام 2013م:
-أمراض القلب: مايو كلينك -كليفلاند -مستشفى جامعة نيويورك. -أمراض الجهاز العصبي وجراحات الأعصاب: مايو كلينك -كليفلاند
-جون هوبكنز
وهكذا في جميع التخصصات الطبية ستجدون أنّ (مايو كلينك) و(جون هوبكنز) و(كليفلاند) في المراتب الأولى الخمس ضمن أفضل المستشفيات الأميركية الكبرى، ولهذا نصيحتي لكم ولوزارة الصحة والهيئات الصحية وهي -نصيحةٌ خالصة من قلبي- أن يتم توجيه المرضى إلى هذه المستشفيات الكبيرة وسيكونون في أيدٍ أمينةٍ، مع يقيننا بأنّ الشفاء والصحة من الوهّاب العليم الشافي المعافي ولكننا نأخذ بالأسباب، مع تمنياتي لكم بموفور الصحة والعافية.
وتشمل عياده الطوارئ 24ساعه ، وطب الأسنان ،والقلب والأوعيه الدمويه ، والنساء والتوليد ، المناعه والحساسيه ، أمراض الجهاز الباطني والغدد الصماء ، جراحة العظام. طب الأطفال وحديثي الولادة،الجراحات التجميلية ،جراحة المسالك البولية ،المختبرات الطبية ،الطب الإشعاعي غرف الإنعاش والعمليات ،العلاج الطبيعي. إستشر أونلاين أفضل دكتور أورام في بريطانيا أمريكا وأوروبا | دوكسبرت. العنوان: طريق 3017 مجمع 330 مبنى 960
منطقة: الزنج الجديدة
مدينة: المنامه
الهاتف:
+97317240400
+97317240444
5: مستشفي الهلال:
مستشفي الهلال هي مستشفي متعدده التخصصات، أسست في 2005، تعمل علي توفير رعايه صحيه عاليه الجوده في متناول الجميع ، تضم مستشفي الهلال 50 سريرا في جميع التخصصات ، تقدم العديد من الخدمات الطبيه والرعايه الصحيه والجراحيه المتخصصه، وتضم مستشفي الهلال أقسام متعدده مثل الطب الباطني، الجراحة العامة، جراحة المناظير، أمراض القلب، جراحة المسالك البولية، أمراض النساء والولادة، طب الأطفال، جراحة العظام، جراحة الأنف والحنجرة وطب العيون وطب الأسنان. رقم الاتصال: 17344700
الموقع الاكتروني: