استقبلت الحديقة الثقافية للأطفال بالسيدة زينب
التابعة للمركزالقومي لثقافة الطفل برئاسة مرفت مرسي، وتحت إشراف الأستاذه منال منيب
مسئول الحديقة اليوم، أطفال من رواد الحديقة. وقدم فنانوا الحديقة العديد من الورش الفنية والثقافية
المختلفه للأطفال ومنها ورشه "رسم حر - تلوين ماسكات للحيوانات" والاستمتاع
بالقراءة في مكتبات الحديقة "مكتبة علاء حمروش - مكتبة كامل الكيلاني" لتنمية
عادة القراءة لدي الأطفال.
- ثقافة القليوبية تطلق أولى سهراتها الرمضانية – وطنى
- سهرة رمضانية بقرية كفر الجمال بالقليوبية – وطنى
- بالصور ..أمسية ثقافية وفنية وشعرية بمطوبس وورش عمل للأطفال لتصميم فانوس رمضان – وطنى
- طريقة ايدام الرجله - حياتكِ
- فوائد الرجلة أو البقلة نبتة مهملة رغم فوائدها العظيمة - ثقف نفسك
- طريقة عمل الرجلة - وصفة
ثقافة القليوبية تطلق أولى سهراتها الرمضانية – وطنى
أسفرت القافلة عن اكتشاف 200 موهبة في مختلف المجالات الفنية والرياضية والعلمية، وأقيم على هامش القافلة مجموعة من الأنشطة الترفيهية للأطفال حيث قام فريق لجنة رعاية وتنمية الطفولة بعمل ورشه عمل بعنوان «زينه رمضان» مع 35 طفلا وطفلة لصناعه فوانيس رمضان. وأيضا ورشة رسم حر وتلوين مع 30 طفلا وطفلة، بالإضافة إلى توزيع الحلوى ورسم ع الوجه، تحت إشراف الدكتورة وفاء أبو المعاطى يوسف رئيس اللجنة بفريق تطوير الريف وتنفيذ كل من إسراء أحمد شتا، وأماني أحمد شتا، ومروه بدر باسم، وميرفت عبد المعبود. قطار الفنون والإبداع 4 بمركز بلقاس قطار الفنون والإبداع 4 بمركز بلقاس قطار الفنون والإبداع 4 بمركز بلقاس
سهرة رمضانية بقرية كفر الجمال بالقليوبية – وطنى
يشعر الطفل بالتقدير من الآخرين وبالتالي فهو يزيد من ثقته بنفسه، وينمو نمواً سليماً يعزز من ترابط الأسرة وتكاثفها. يقلل من أنانية الطفل ويشيع جواً من العطاء بين الأشقاء.
بالصور ..أمسية ثقافية وفنية وشعرية بمطوبس وورش عمل للأطفال لتصميم فانوس رمضان – وطنى
واجهة البرنامج البسيطة والسهلة الاستخدام مع المؤثرات الصوتية الموجودة في البرنامج وأدوات الرسم الكثيرة المتاحة في البرنامج، تجعل هذا البرنامج مغناطيس يجذب الأطفال إليه ويشدهم للرسم ويفجر الطاقات الإبداعية الكامنة لديهم، كذلك فإن هذا البرنامج يحتوي على شخصية كرتونية وهي مساعد أو مرشد لتعليم الأطفال كيفية استخدام البرنامج والخطوات الأساسية لرسم رسومات رائعة وجميلة. بالصور ..أمسية ثقافية وفنية وشعرية بمطوبس وورش عمل للأطفال لتصميم فانوس رمضان – وطنى. يعمل هذا البرنامج على العديد من المنصات مثل نظام التشغيل ويندوز، نظام التشغيل Mac OS X 10. 3، نظام التشغيل لينوكس، وكل من BeOS ،Haiku،FreeBSD ، NetBSD، حيث يعمل على أجهزة الكومبيوتر المكتبية وعلى بعض أجهزة الكومبيوتر المحمولة. يمكنك تحميل هذا البرنامج على حاسبك الشخصي مجاناً من خلال الرابط التالي: حيث تتوفر العديد من النسخ حسب نظام التشغيل، ما عليك سوى اختيار النسخة المناسبة لنظام التشغيل لديك ليتم تنزيل البرنامج على حاسبك الشخصي، كما توضح الصورة التالية: مزايا برنامج الرسم Tux Paint: برنامج مجاني بشكل كامل دون دفع أية رسوم. يدعم عدد كبير من اللغات تصل إلى 129 لغة ومن ضمنها اللغة العربية ولذلك يمكن لأطفالك استخدامه باللغة العربية لسهولة استخدام أكثر.
النسخة 0. 9. 22 الكاتب / الشركة Tux Paint نظام التشغيل Windows 8, Windows 7, Windows Vista, Windows 10 حجم الملف 14. 2 MB تنزيل البرنامج تنزيل البرنامج
#المطبخ_السوداني #طريقة_عمل_البامية #بامية_باللحمةsubscribe for more videos to come: طريقة عمل كبة لبنية شامية. أضف كمية من الماء حتى يسلق جيداً. ثم تغسل مرة أخرى لنتأكد من. انقع العدس لمدة نصف ساعة واغسله جيداً ، ثم صفه من الماء. طريقة ايدام الرجله - حياتكِ. تتبيلات مشويات وغيرها من أكلات العيد الشهية اكلات سودانية تاريخ وحاضر. طريقة عمل ملاح الروب الأحمر طريقة عمل الشاكرية كيفية تحضير الكيش سلطة الباذنجان السورية طريقة عمل ملاح الروب الأبيض
طريقة عمل مكرونة نجرسكو بالفراخ. شوح البصل في الزيت حت يذبل ثم أضف العدس وقلب حتى يجف ماءه. كيف تكون صاحب شخصية قوية موضوع. صفِّ العدس بمصفاة الخضروات بعد أن ينضج العدس ( يمكنك إبقاء العدس كما هو أو هرسه).
طريقة ايدام الرجله - حياتكِ
مع ذلك، تحتوي الرجلة أيضا على اصباغ البيتالين التي تعطي للنبات اللون الأصفر والأحمر المميز. بيتا سيانين وبيتا زانثين لهما تأثيرات مضادة للطفرات في الجسم ، وهذا يعني أنها تمنع نمو الجذور الحرة التي تسبب الطفرات في الخلايا السليمة ، مما يساعد على منع تطور السرطان. 7. صحة العين:
الرجلة غنية بفيتامين (أ) وبيتا كاروتين اللذين لهما فوائد كبيرة للمحافظة على صحة العين والرؤية لسنوات عديدة, كما انها يمكن ان تساعد على منع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين عن طريق القضاء على الجذور الحرة التي تهاجم خلايا العين وتسبب هذه الأمراض التي تزيد من حدوثها بالتقدم في العمر. 8. الحفاظ على عظام قوية:
مجموعة من المعادن الموجودة في الرجلة تجعلها خيار صحي للأشخاص الذين يرغبون في حماية عظامهم. الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، والمنجنيز، كلها عناصر مطلوبة لتطوير أنسجة العظام وتسريع عملية شفاء العظام. هذا يمكن أن يساعد على منع هشاشة العظام وهي حالة شائعة مرتبطة بالعمر تؤثر على الملايين من الناس حول العالم. 9. فوائد الرجلة أو البقلة نبتة مهملة رغم فوائدها العظيمة - ثقف نفسك. تحسين الدورة الدموية:
الرجلة تحتوي على نسبة عالية من الحديد والنحاس الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء. كل هذه المعادن ضرورية لتعزيز الدورة الدموية ، مما يعني وصول المزيد من الأوكسجين إلى أجزاء أساسية من الجسم ، وزيادة سرعة شفاء الخلايا والأعضاء ، وزيادة نمو الشعر، وتحسن عام لعمليات التمثيل الغذائي.
لذلك ، يجب مراقبة الزهور من أجل جمع مواد الزراعة اللازمة في الوقت المناسب. الهبوط في أرض مفتوحة
يعرف سكان المناطق الجنوبية جيدًا متى يزرعون الرجلة في الأرض ، لأن البرازيل والأرجنتين المشمسة تعتبر مسقط رأس الزهرة. لذلك ، يحاولون القيام بذلك خلال فترة تكون فيها درجة حرارة الهواء مستقرة عند حوالي +20 درجة مئوية في الخارج. تحدث مثل هذه الحالات تقريبًا في الأسبوع الأخير من شهر مايو. طريقة عمل الرجلة - وصفة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب اختيار موقع المصنع بعناية. يجب أن يكون هناك الكثير من الضوء والدفء بما يكفي طوال الموسم. لذلك ، فإن إجابة السؤال: هل من الممكن زرع الرجلة في أرض مفتوحة يعتمد على المكان الذي تزرع فيه الزهرة. ولكن كيف نفعل ذلك بشكل صحيح من أجل تربية سجادة مزهرة من البراعم الزاهية على فراش الزهرة؟ دعنا نفكر في بعض القواعد الأساسية:
تحضير التربة عن طريق تخفيف الأرض ؛
خلط البذور بالرمل لتوزيع النبات بالتساوي على كامل مساحة الحديقة الأمامية ؛
عمل ثقوب ضحلة أو مبعثرة على كامل سطح الحديقة ؛
قم بتغطية المنطقة المزروعة وسقيها بشكل معتدل. عندما تظهر البراعم الأولى ، يمكنك إزالة المنطقة بلطف حتى يقوى النبات ويتطور بنجاح.
فوائد الرجلة أو البقلة نبتة مهملة رغم فوائدها العظيمة - ثقف نفسك
محتويات
١ الرجلة بالعدس
١. ١ المكونات
١. ٢ طريقة التحضير
٢ سلطة الرجلة باللبن
٢. ١ المكونات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ سلطة الرجلة بالسماق
٣. ١ المكونات
٣. ٢ طريقة التحضير
');
الرجلة بالعدس
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لِ
4 أشخاص
المكونات
أربع بصلات مفرومة على شكل مكعبات. ثلاثة فصوص من الثوم. أربعون غراماً من الشبت المفروم. ثلاثمئة ملليتر من كلٍ من: البندورة المهروسة بالخلاط والماء المغلي
أربع ملاعق كبيرة من كلٍ من: معجون البندورة والكزبرة المطحونة. أربعمئة غرام من كلٍ من: ورق الرجلة المفروم والعدس الأحمر المغسول
رشة من الملح والفلفل الأسود -حسب الذوق-. نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. خمسمئة غرام من لحم الضأن بالعظم ( مقطّع قطع صغيرة). طريقة التحضير
وضع الزيت في وعاء عميق على نار متوسطة حتى تسخينه ثمّ إضافة البصل و تقليبه بملعقة من الخشب لمدة من خمس إلى عشر دقائق إلى أن يصبح البصل طرياً. إضافة لحمة الضأن المقطعة الى البصل على النار و تقليبيها جيداً حتى احمرارها. تتبيل الخليط بالكزبرة المطحونة، الهيل، الفلفل الأسود والملح مع خفض النار تحت الخليط. إضافة الماء المغلية ، أوراق الرجلة المفرومة والعدس الأحمر الى خليط اللحمة والبصل على النار بحيث يكون الماء أعلى من مستوى العدس و تقليب المكونات بملعقة من الخشب و ترك الخليط على النار لمدة نصف ساعة مع تحريك الخليط من فترة الى أخرى لضمان عدم التصاق العدس في القاع.
نبات الرجلة أو البلقة كما يطلق عليه في بعض البلاد عبارة عن خضار له أهمية كبيرة اذا تم اضافته الى خطة النظام الغذائي, والسبب الرئيسي في ذلك هو أنه لسنوات عديدة قد تم اعتبر الرجلة مجرد عشبة مزعجة, ولكن في الواقع، الرجلة تؤكل على نطاق واسع في جميع أنحاء أوروبا ، وآسيا، والشرق الأوسط، وأفريقيا. الرجلة نشأت في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ولكنها استخدمت منذ عصور ما قبل التاريخ ، واستخدمت على نطاق واسع في الطب الصيني القديم في الطهي حيث يتم استخدامها عادة في الحساء والسلطات واليخنات و تضاف إلى أطباق اللحوم كعنصر لذيذ ، ويتم خلطها أيضا مع العجين لصنع أصناف من الخبز اللذيذ. إليكم أهم فوائد الرجلة أو البقلة لتتناولها دائما
القيمة الغذائية من الرجلة:
الرجلة من الأعشاب الغير عادية والتي أصبحت موضوع للدراسات العلمية ، حيث يحتوي على مستويات عالية للغاية من أحماض أوميغا 3 الدهنية و كميات كبيرة من الألياف ، و فيتامين A ، و فيتامين C وفيتامين B والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس. وعلاوة على ذلك ، يحتوي على أصباغ البيتالين (مركبات قوية مضادة للأكسدة) والكاروتينات والتي تعتبر من المركبات العضوية المفيدة.
طريقة عمل الرجلة - وصفة
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زراعة الرجلة لا تتطلب مهارات خاصة وهي متاحة حتى للمبتدئين في البستنة. من بين الأنواع النباتية الأكثر شيوعًا ، هذه هي الأكثر شهرة. حديقة الرجلة
غالبًا ما يُزرع للأغراض الطبية ، كما يؤكل. يشمل الأصناف التالية:
دودة الوهج. ماكوفي. المفارقة؛
كوزمينسكي سيفكو. الرجلة الكبيرة المزهرة
يستخدم التنوع كعنصر زخرفي في المناظر الطبيعية. تشمل هذه المجموعة:
مزهرة بيضاء. سليندينز:
لعبة التورية. فلامنكو. سونيا. يختلف كل منهم في شكل الأوراق ولون البراعم وهيكل بتلات الإزهار وارتفاع البراعم. لذلك ، يحتاج البستاني إلى معرفة متى وكيف يزرع الرجلة حتى تتجذر بنجاح في كوخ صيفي. نجمع البذور في الوقت المناسب
غالبًا ما يرمي هذا النبات اللطيف العديد من البراعم الساطعة في نفس الوقت ، والتي تتفتح في أزهار مورقة. لذلك ، قد لا يلاحظ البستاني كيفية حدوث الذبول. بعد كل شيء ، كل برعم يعيش يومًا واحدًا فقط. بعد ذبل الإزهار ، يحدث تكوين الفاكهة ، ثم تظهر كبسولة البذور. عندما تنضج الثمرة ، تحتاج إلى جمع البذور في الوقت المحدد. إذا نضج الصندوق وفتح وحدث البذر الذاتي ، فلن تزدهر هذه النباتات إلا بعد عام كامل.
وصفات طبق رئيسي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير طبيخ الرجلة السودانية 3 بصلات مفرومة. 2 فص ثوم مهروس. 3 ملاعق كبيرة (30 جم) كزبرة جافة. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) هيل مطحون. ¼ كوب (50 جم) شبت مفروم. ½ كيلو (500 جم) لحم ضأن بالعظم مُقطع قطع صغيرة. 400 مل ماء مغلي. 2 كوب (400 جم) عدس أحمر. 2 كوب (400 جم) أوراق رجله مفرومة. 4 ملاعق كبيرة (50 جم) صلصة طماطم. 300 مل عصير طماطم. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت. ملعقة صغيرة (5 جم) سكر. (اختياري) ملح وفلفل حسب الرغبة. اقرئي أيضًا: طرق متعددة لطهي لحم الضأن طريقة تحضير طبيخ الرجلة السودانية سخني الزيت على نار متوسطة، أضيفي البصل واتركيه حتى يذبل. اغسلي العدس الأحمر واتركيه ليصفى. أضيفي اللحم إلى البصل، واتركيه يأخذ لونًا ذهبيًا، ثم أضيفي الفلفل والهيل والكزبرة الجافة. أضيفي الماء المغلي والعدس الأحمر، قلبي جيدًا ثم اتركيه على نار هادئة مدة عشر دقائق. أضيفي الرجلة وامزجي المكونات معًا، واتركيه على نار هادئة مدة 20 دقيقة. قلبي من حين لآخر، حتى لا يلتصق العدس بِقاع الإناء. أضيفي صلصة الطماطم وعصير الطماطم والملح وقلبي جيدًا، واتركيها عشر دقائق حتى تصبح سميكة القوام، وحتى ينضج اللحم والعدس.