قصات عشوائيه لشعر طويل وصبغ بادرجات الثلجي والرمادي.! قصات شعر بدرجات متباعده وكثيفه رائعه وصبغات بالوان الكستنائي والبرغندي.! شعرطويل متموج وصبغات البني الشوكلاتي.! صبغة باللون الذهبي والثلجي.! صبغة شعر - 10/00 أشقر بلاتيني - من لاكمي - العناية الفائقة. صبغات رائعه وجديده خصلات كثيفه ملونه باللون الثلجي والذهبي والبني الفاتح والبرغندي الغامق.! قصات شعر طويله ودرجات الصبغات المموجه زادتها جمالاً.! صبغات شعر اشقر بلاتيني
التعديل الأخير تم بواسطة UoZa; 14 - 06 - 2012 الساعة 01:02 AM
صبغات شعر اشقر بلاتيني - منتديات بورصات
الفوائد:
1-تنظف وتزيل..
S. R 41. 07
السعر بدون ضريبة: S. R 35. 71
دعي لون شعركِ يتألق مع شامبو بانتين عناية للشعر المصبوغ بتركيبة برو-في. تقوم تركيبة التنظيف على جعل شعركِ براق ولامع وتعمل على حماية لونه من التلاشي...
S. R 15. 33
السعر بدون ضريبة: S. R 13. 33
اشتري 2 بسعر1
غير متوفر
العطار كريم الكركار الإفريقية السودانية للشعر ـ 200 جرام
الفوائد والمميزات:
يعالج الشعر التالف. يعالج الأطراف المتقصفة. يحفز نمو الشعر...
S. كوليستون صبغة عصار اشقر بلاتيني 310/0. R 26. 83
السعر بدون ضريبة: S. R 23. 33
جزيئات متلألئة عالية الصبغة تضمن ظهور اللون بشكل متساوٍ وحاسم
يمتزج بدون عناء لإضفاء إشراقة طبيعية على خديك
مركبة بعناية لتكون خفيفة الوزن وتعطي مظه..
S. 00
السعر بدون ضريبة: S. 00
-14%
تم تركيب كريم أفالون كير النهاري المرطب بعامل حماية من الشمس 15 بزيت الأفوكادو ليترك بشرتك ناعمة وملساء ومعتنى بها. يمتاز بقوام خفيف الوزن مما يجع..
S. R 47. 15 S. R 55. 00
كولجيت - معجون أسنان بمستخرجات الطبيعة بالليمون المنعش 75 مل
- معجون اسنان كولجيت مستوحى من تقاليد المكونات الآسيوية للأسنان واللثة السليمة. صُمم..
S. R 33. 81
السعر بدون ضريبة: S. R 29.
كوليستون صبغة عصار اشقر بلاتيني 310/0
الخطوة الثالثة: يجب ترك المستحضر على الشعر لمدة 30 دقيقة, بواقع 20 دقيقة لصبغ جذور الشعر و 10 دقائق لصبغ باقي أجزاء الشعر. وقد يتغير لون مستحلب الصبغ خلال هذه المدة. الخطوة الرابعة: اشطفي شعرك حتى يصبح لون الماء صافيا دون لون ولا ينصح باستخدام الشامبو في هذه المرحلة ثم ضعي بديل الزيت لترطيب الشعر واتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفيه مرة اخرى
ملاحظة: قد يتغير شكل العلبة عن الموجود في الصورة وذلك للتحديثات المستمرة من الشركة المصنعة كما قد يتغير بلد المنشأ لوجود أكثر من مصنع للشركة في عدة دول حول العالم.
صبغة شعر - 10/00 أشقر بلاتيني - من لاكمي - العناية الفائقة
شاهدي ايضا:
العناية الفائقة لمستلزمات الصيدليات, منتجاتكم المفضلة تتواجد في مكان واحد بأسعار الجملة مع طرق دفع ميسرة ومتنوعة وتوصيل سريع.
التوصيل مجاناً للطلبات فوق ٩٩ ريال
العناية والجمال
العناية بالشعر
صبغات الشعر
كوليستون صبغة عصار اشقر بلاتيني 310/0
السعر بدون ضريبة: S. R 17. 08
المخزون: متوفر
Model: صبغة شعر
Weight: 151. 00ج
MPN: 4056800869367
تم شراء المنتج: 85
نظرة عامة
التقيمات
كريم ملون من كوليستون - مع صبغات عالية الفعالية - يعطى لوناً مكثفاً يدوم طويلا وتغطية مثالية للشعر الأبيض
منتجات قد تعجبك
يتميز بمجموعة متنوعة من أدوات التمييز الفاخرة لعرض ميزاتك المفضلة. تركيبة قابلة للمزج للغاية تنتشر في البشرة لإشراق طويل الأمد. يتضمن ثلاث فرش من الفئ..
S. R 92. 37
السعر بدون ضريبة: S. R 80. 33
مزيل رائحه وايتنينج رول من بيزلين:
مزيل رائحه وايتنينج رول من بيزلين ، يعمل على إزالة الرائحة وتهدئة وترطيب البشرة الحساسة. آمن للبشرة الحساسة..
S. R 73. 49
السعر بدون ضريبة: S. R 63. 90
الوصف
شامبو غني بالحبة السوداء بتركيبة فعالة تساعد على تقوية الشعر الضعيف والباهت. فوائد:
يغذي ويقوي الشعر ليصبح اقوى ويضفي عليه لمعانا مثاليا...
S. R 7. 67
السعر بدون ضريبة: S. R 6. 67
مناديل نسائية مبللة تنظف وتزيل الرائحة غير المرغوب بها وتمنحك الانتعاش والثقة طوال اليوم، و أثناء الدورة الشهرية وبعدها.
و لكي اختصر لك الموضوع بشدة، فإن كل من قال ان الانسان البالغ يحتاج 6 ساعات من النوم فهو مخطئ تماما. تحميل كتاب لماذا ننام pdf – ماثيو ووكر
تحميل الكتاب
تحميل كتاب لماذا ننام ماثيو ووكر Pdf - مكتبة الكتب
كتاب لماذا ننام
المؤلف:
ماثيو ووكر
القسم:
العلوم الحديثة
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
511
تاريخ الإصدار:
2019
حجم الكتاب:
6. 9 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
39177 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
وصف الكتاب تحميل كتاب لماذا ننام pdf لقد أصبح العالم سريعًا، لا يتوقف كي يلتقط أنفاسه، وأنت مثله تتحرك دون توقف من أجل مجاراته. أصبح النوم، لوقت كافٍ، رفاهية لا تستطيع الحصول عليها. لكنك لن تدرك أبدًا أخطار قلة النوم قبل أن تقرأ هذا الكتاب، لن تتخيل ما يمكن أن تسببه قلة النوم من مشكلات! عرض المزيد
الملكية الفكرية محفوظة للكاتب المذكور
فور ريد ! - قراءة كتاب لماذا ننام ماثيو ووكر اون لاين
Load more images
لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام
20, 98 €
"لماذا ننام" هو أول كتاب عن النوم بقلم متخصص يشغل منصب مدير مركز جامعة بيركلي لعلم النوم البشري، وهو كتاب رائد في مجاله يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل تغيير حياتنا نحو الأفضل. متوفر في المخزون
أترغب في الحصول على خصمٍ دائم ومزايا أخرى خاصة بك؟ تعرّف أكثر حول " عضوية ناي " وانضم لأسرة مكتبة ناي! مقياس الأعداد المتبقية! الوصف
تفاصيل المنتج
مراجعات 0
طرق الدفع في متجر ناي
طالما كان النوم جانباً من أكثر جوانب الحياة والصحة وطول العمر أهمية وأقلها وضوحاً إلى أن ظهرت مجموعة كبيرة من الاكتشافات العلمية خلال العقدين الأخيرين فبدأت تلقي على الموضوع ضوءاً جديداً. ثم جاء ماثيو ووكر، عالم الأعصاب وخبير النوم البارز ليبين بوضوح الأهمية الحاسمة للنوم الذي يعمل، مع وظائف كثيرة أخرى، على تعزيز قدرتنا على التعلم واتخاذ القرارات، وإعادة التوازن إلى انفعالاتنا وعواطفنا، وتقوية نظامنا المناعي، وتنظيم شهيتنا إلى الأكل. كتاب ساحر، مقنع، متميز بالرؤية الواضحة وبسهولة القراءة، ومن المؤكد أنه سيغير فهم القارئ للنوم والحلم وتقديره لهما تغييراً تاماً.
لماذا ننام ؟ ملخص كرتوني لكتاب ماثيو والكر - Youtube
لماذا ننام: العلم الجديد للنوم والأحلام هو كتاب علمي شهير حول النوم من تأليف عالم الأعصاب والباحث حول النوم، ماثيو ووكر، أستاذ علم أعصاب وعلم نفس ومدير مركز علوم النوم البشري بجامعة كاليفورنيا في بيركلي. أمضى ماثيو أربع سنوات في تأليف الكتاب، حيث أكد أن الحرمان من النوم مرتبط بالعديد من الأمراض القاتلة، بما في ذلك الخرف. أصبح الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم. انتقادات تلقى الكتاب انتقادات من قبل أليكسي جوزي، باحث مستقل لديه خلفية في الاقتصاد، في مقال بعنوان "لماذا ننام" لماثيو ووكر مليء بالأخطاء العلمية والعملية. المصدر:
كتابنا اليوم بعنوان (لماذا ننام) للكاتب ماثيو ووكر، هو الأول من نوعه الذي كتبه خبير علمي. يستكشف البروفيسور ماثيو ووكر الذى أمضي عشرين عامًا من الأبحاث المتطورة لحل لغز سبب أهمية النوم، بالنظر إلى المخلوقات من جميع أنحاء المملكة الحيوانية بالإضافة إلى الدراسات البشرية الرئيسية، فإن لماذا ننام يتعمق في كل شيء بدءًا مما يحدث حقًّا في أدمغتنا وأجسادنا عندما نحلم إلى كيفية تأثير الكافيين والكحول على النوم ولماذا تتغير أنماط نومنا عبر العمر، مما يغير تقديرنا للظاهرة غير العادية التي تحمي وجودنا. أمضى ووكر (٤) سنوات في تأليف هذا الكتاب وذكر فيه أن الحرمان من النوم مرتبط بالعديد من الأمراض القاتلة، بما في ذلك الخرف، أصبح هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم بما في ذلك صنداي تايمز الأكثر مبيعًا في المملكة المتحدة وصحيفة نيويورك تايمز. ينقسم الكتاب إلى (4) أقسام، خُصّص القسم الأول منه للتعريف بماهية النوم وأنواعه. القسم الثاني يُجيب على سؤال "لماذا يجب علينا أن ننام" ويستعرض عواقب عدم حصولك على ما يكفي من النوم كل ليلة، في القسم الثالث إلى عالم الأحلام، للإجابة على سؤال كيف نحلم ولماذا، وهل تلعب الأحلام دورًا مُهمّا في دورة حياة المعلومات في عقولنا، أم أنه مجرد أمر جانبي؟ قبل أن يختم الكتاب بفصل حول عواقب الاستهتار بالنوم على مُستوى المُجتمعات والأفراد.
يشمل الكتاب استكشافاً معمقاً للنوم، موضحاً كيف يمكننا تسخير فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل. ويقول إنه كان لا بد من وضع هذا الكتاب الآن لأن العالم أصبح يعاني من وباء صامت يتمثل بقلة النوم، ويشكِّل "أكبر تحدٍّ للصحة العامة يمكن أن نواجهه في القرن الحادي والعشرين". قام ووكر، مع فريق العمل التابع له، جنباً إلى جنب مع أقرانهم في مؤسسات أخرى، بخطوات كبيرة على مدى السنوات العشرين الماضية لفهم الفوائد الصحية للنوم، وبالتالي، العواقب الوخيمة لعدم الحصول على ما يكفي منه. ويؤكد ووكر أن: "النوم هو الفعل الأكثر فاعلية الذي يمكننا القيام به لإعادة صحة الدماغ والجسم كل يوم… النوم أفضل ما في الطبيعة الأم حتى الآن في مواجهة الموت". فقد أدَّت الاكتشافات العلمية في السنوات العشرين الماضية إلى إلقاء ضوء جديد على هذا الجانب الأساسي من حياتنا. يستعرض المؤلف في هذا الكتاب أهمية النوم على ضوء هذه المكتشفــات، إضافة إلى الأحلام. ففي داخل الدماغ، يثري النوم قدرتنا على التعلم، والحفظ، واتخاذ قرارات منطقية. كما أن الأحلام تساعد في التغلب على الذكريات المؤلمة وفي إيجاد مساحة الواقع الافتراضي التي يخلط فيها الدماغ المعرفة الماضية والمعرفة الحالية لإلهام الإبداع.