وتطمح هيئة "مدن" خلال السنوات الخمس المقبلة أن يصل عدد المدن الصناعية إلى 40 مدينة صناعية بمساحات مطورة لا تقل عن 160 مليون متر مربع، ولتقديم طلب الأرض أو التعرف على الفرص الصناعية والسكنية والتجارية والخدمية يجب زيارة موقع مدن أو التواصل المباشر عبر تويتر modongov.
محطة ساسكو طريق الدمام يوم 8 أغسطس
بدأت الشركة السعودية لخدمات السيارات والمعدات "ساسكو" يوم الأحد 9 يوليو الجاري، تشغيل محطتها الجديدة "ساسكو بلس" على طريق مطار الملك فهد بالدمام داخل حرم مطار الملك فهد الدولي والتي تبلغ مساحتها 19. 950 متر مربع. محطة ساسكو طريق الدمام النموذجية. وتحتوي على خدمات المحروقات والتموينات بالإضافة إلى العديد من المطاعم ومحلات القهوة وخدمات الصراف الآلي. وقد بلغ حجم الاستثمار بهذا الموقع حوالي 16 مليون ريال (تمويل عن طريق التسهيلات البنكية الموقعة مع بنوك محلية)، ومن المتوقَّع أن يسهم تشغيل هذا الموقع بزيادة الإيرادات بشكل تدريجي، مما ينعكس على الأرباح التشغيلية للشركة، وسيظهر الأثر المالي لذلك اعتباراً من الربع الرابع من عام 2017م. ويعد هذا الموقع السادس الذي تم افتتاحه منذ بداية عام 2017م، من المواقع الإستراتيجية للشركة التي تم التعاقد مع الهيئة العامة للطيران المدني بمطار الملك فهد الدولي على إنشائها وتشغيلها على طريق المطار بمدينة الدمام.
وصف المشروع
اضافة 37 محطة واستراحة ومركز خدمة سريعة للشركة فى مناطق مختلفة بالمملكة، منها 16 موقع مملوك و21 موقع مستأجر، ليصل اجمالى المواقع العاملة للشركة الى 205 موقع بنهاية عام 2018. معلومات عن المشروع
فئة المشروع
النفط و الغاز
القطاع
النفط و الغاز > محطات البنزين
تكلفة المشروع
-
الطاقة الإنتاجية
37 محطة ومركزخدمة
الدولة
المملكة العربية السعودية
المدينة
الموقع
حالة المشروع
مكتمل
تاريخ البدء
2015
تاريخ الانتهاء
2018
ملاحظات
تمتلك الشركة 152 موقعاً عاملاً (محطات بنزين ومراكز خدمة سريعة) بنهاية عام 2016، منها 55 موقعا تابعا لشركة زيتى للخدمات البترولية. فى أغسطس 2016 بدأ التشغيل التجريبي لمحطتين جديدتين "ساسكو بلس" بموقعين متقابلين على طريق الملك سلمان بمدينة الرياض داخل حرم مطار الملك خالد الدولي، وبدأ التشغيل التجارى لهما فى يناير 2017، باجمالى استثمار 20 مليون ريال. محطة ساسكو طريق الدمام بلاك بورد. فى يناير 2017 بدأت الشركة تشغيل محطة "ساسكو بلس" بطريق مكة جدة السريع، باجمالى استثمار 20 مليون ريال. فى فبراير 2017 بدأت الشركة تشغيل محطة "ساسكو بلس" فى حى الرمال بمكة، باجمالى استثمار 16 مليون ريال. فى مارس 2017 بدأت الشركة تشغيل محطة "ساسكو بلس" على طريق القصيم/الرياض، باجمالى استثمار 10.
5-الإفراط في تناول الزبدة استخدام الزبدة يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري فقد تم ربط الزبدة والدهون المشبعة الأخرى بمقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2. الزيوت النباتية ، التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة أو المتعددة غير المشبعة ، هي بديل صحي.
نجمع اكبر عدد من العادات الصحية الخاطئة ونعرضها في الاذاعة الصباحية مع ذكر اضرارها واساليب التخلص منها - الموقع المثالي
وعن خطورة الأغذية الغنية بالتوابل، أوضح عبد العزيز: "تسبب عدم انتظام ضربات القلب. الأطعمة التي تم تقلى في الزيت على درجة حرارة مرتفعة، تسبب أيضاً الشعور بالتخمة". وأنهى استشاري التغذية العلاجية نصائحه قائلاً: "يجب عدم إهمال وجبة السحور، مع مراعاة أن يكون الطعام الذي نتناوله يحتوي على كربوهيدرات بنسبة 65 في المئة تقريباً، والبروتين 20 في المئة، والدهون 10 في المئة، والباقي من الخضروات والفاكهة".
عــادات خاطئة في حيـاتنا اليـوميـة ... - المدينة نيوز
العالم – منوعات
رمضان هو شهر البر والتواصل وتنشط فيه الحياة الاجتماعية بشكل خاص، فالناس إما مستقبلين للأقارب والأصدقاء أو ضيوفا لديهم، ويلتفون جميعا حول موائد الإفطار وعليها ما لذ وطاب من المأكولات والمشروبات احتفاء بالصوم. ورغم الأدلة العلمية التي تؤكد الآثار الصحية الإيجابية للصوم، إلا أن أطباء وأخصائيي التغذية يشيرون إلى مجموعة عادات خاطئة، يقوم بها بعض الأشخاص في رمضان، ويحثون على تجنبها، لحماية الجسم من تأثيراتها السلبية. ويؤكد الأخصائيون أن شهر رمضان يعد من المواسم التي تعتبر فرصة جيدة لتغيير العديد من العادات الغذائية الخاطئة، فمفهوم الصيام بالمعنى العلمي يعتبر أفضل طريقة للتخلص من العديد من المشكلات الصحية بما فيها المشكلات التي تتعلق بعملية الهضم، لافتين إلى أن العادات الخاطئة خلال الصوم يمكن أن تؤثر على الصحة وتزيد الوزن وتبطئ من معدل حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى كونها تسبب الشعور بالخمول والكسل.
أخصائيو التغذية يحذرون من عادات صحية خاطئة خلال شهر رمضان
قد يهمّك أيضًا: وسائل الوقاية من أخطار السموم القاتلة ؟
وبهذا القدر من المعلومات نكون قد وصلنا وإياكم إلى نهاية فقرات هذا المقال المطروح، والذي كان بعنوان نجمع اكبر عدد من العادات الصحيه الخاطئه مع ذكر اضرارها ؟، حيث تطرّقنا من خلاله للإجابة عمّا طُرِح، مع إرفاق نبذة عامّة عن العادات الصحيّة، وكيفيّة التخلّص من العادات السيّئة أيضًا من خلال ما سبق.
24 رفع العباءة عند الجلوس:
ترفع بعض السيّدات العباءة عند الجلوس خوفاً من أن تكون هنالك أوساخ عالقة على الكرسي أو على الأرض. ويعدّ رفع العباءة أو الجاكيت الطويلة عن الأرض من الطرق الهمجيّة بشكل عام. عادات صحيه خاطئه واضرارها واساليب التخلص منها. * الأصحّ: ارفعي طرف العباءة بشكل بسيط عن الأرض، حيث لا يتجاوز رفعها الشبر. 25 المبالغة في المكياج والعطر:
هناك سيّدات يبالغن في وضع المكياج والعطر في الصباح الباكر، قبل ذهابهنّ إلى العمل أو السهرات، وقد تكون هذه المبالغة مضرّة للمظهر العام أكثر منه مجمّلة. * الأصحّ: ضعي القليل من المكياج الخفيف والهادئ صباحاً، ولا تفرطي في وضع المكياج ليلاً، والأمر نفسه ينطبق على قاعدة وضع العطر. (سبر)