أما بالنسبة للسيدات القوقازيات التي لم يكن هذا هو الحمل الأول لهن، فكان متوسط موعد ولادتهن 283 يوماً من أول يوم لآخر دورة شهرية (أي 3 أيام بعد توقعات قاعدة نيجيلي). اشتهر هذا الاكتشاف باسم قاعدة ميتندروف- ويليامز. على الرغم من أن قاعدة نيجيلي ما زالت الأشهر استخداماً على الإطلاق لحساب تاريخ الولادة المتوقع، إلا أن قاعدة ميتندروف-ويليامز أثبتت أنها أدق. لكنها طريقة حساب أكثر تعقيداً، تأخذ في الاعتبار الآتي:
عمر الأم
العِرْق
الطول
الوزن
عدد مرات الحمل
متوسط مدة طَوْر الجسم الأصفر
الحالة التعليمية للأم
الكحول أثناء الحمل
القهوة أثناء الحمل
حاسبة الحمل المتقدمة تستخدم قاعدة ميتندروف-ويليامز. الجُماع أثناء الحمل: كويز - بيبي سنتر آرابيا. ما هو التاريخ التقديري لموعد الولادة؟
التاريخ التقديري للولادة هو "أفضل تقريب" للموعد الذي سيصل فيه الطفل للعالم اعتماداً على حساب تاريخ الإخصاب. على الرغم من هذه الطريقة، إلا أن فقط حوالي 4% من الأطفال تتم ولادتهم في الموعد المحدد بهذه الطريقة! تتم 80% من الولادات في خلال مدى واسع يتراوح من أسبوعين قبل وأسبوعين بعد تاريخ ولادتك التقديري. (انظري فقرة "شهر الولادة المتوقع" بالأسفل. ) كيف يتم حساب أسابيع الحمل؟
تُقدِّر الآلة الحاسبة للحمل تاريخ ولادتك المتوقع اعتماداً على يومك الأول لآخر دورة شهرية لك.
الجُماع أثناء الحمل: كويز - بيبي سنتر آرابيا
ميديكلينيك الشرق الأوسط
تدير ميديكلينيك الشرق الأوسط سبعة مستشفيات في دولة الإمارات العربية المتحدة مع أكثر من 900 سرير للمرضى المقيمين، بما في ذلك ميديكلينيك مستشفى بارك فيو الذي تم افتتاحه حديثًا في دبي، بالإضافة إلى أكثر من 19 عيادة في دبي وأبو ظبي والعين ومنطقة الظفرة.
فيُمكنها أن تحسب أيام تبويضها بأنها تبدأ بعد 14 يوم فقط من بدء الدورة. فإن لاحظت بها أي تغيرات في إفرازات المهبل أو عنق الرحم، وكذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم فإنك على الأغلب في أيام التبويض الخاصة بكِ. يُمكنك الاستعانة بجهاز توقع أيام التبويض أيضاً، من خلال قطران من البول.
استخدام جل الصبار الطبيعي، وذلك بدهنه على الشعر بعد الاستحمام، مما يحافظ على رطوبته. وضع زيت من الزيوت المرطّبة للشعر. نصائح للعناية بالشعر
توجد العديد من النصائح والإرشادات التي عند اتباعها تفيد في المحافظة على صحة الشعر، ولعل من أهم هذه النصائح ما يأتي: [٩] [٨]
الابتعاد عن الاستعمال المفرط للشّامبو أثناء الاستحمام، وذلك لأنّ الشامبو يزيل جميع الزيوت الطبيعية المُفيدة للشّعر، وبالتالي يتسبب بجفافها. الحرص على غسل الشعر بالماء الفاتر، إذ إن ذلك يفيد في إغلاق مسامات بُصيلات الشّعر، مما يؤدي إلى تقليل فُقدان الرطوبة. الابتعاد عن الاستعمال المفرط لأدوات تصفيف الشّعر الحرارية، بالإضافة إلى أنه يُنصح باستعمال منتجات حماية الشعر من الحرارة. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من شرب الماء للحفاظ على صحة الشعر. تطبيق علاجات منزلية للشعر الجاف. الابتعاد عن تعريض الشعر للمواد الكيميائية، مثل: صبغه الشعر. ينصح بتناول المُكملات الغذائية التي تفيد في تقوية الشّعر، مثل حمض الفوليك والبيوتين. أفضل الطرق للعناية بالشعر بعد الاستحمام | سوبر ماما. المراجع
↑ "How to Start a Hair Care Routine", wikihow, Retrieved 2019-10-5. Edited. ↑ "How To Stop Hair Breakage – Causes, Home Remedies, And Preventive Tips", stylecraze, Retrieved 2019-10-5.
أفضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام
3) كريم شو ايمورا ايسنس ابسول
يعتبر أفضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام، فإذا كنت بحاجة إلى حل سريع وعملي للتخلص من جفاف وتجعد الشعر يجب عليك استخدام هذا النوع، يعمل الكريم على إمداد الشعر بالترطيب اللازم والنعومة، ويقوم بتغذيته وتقويته وجعله أكثر صحة ولمعانا.
أفضل الطرق للعناية بالشعر بعد الاستحمام | سوبر ماما
افضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام
افضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام يوجد في الاسواق الكثير من المنتجات التي تستخدم في العناية بالشعر وخاصة لعلاج الشعر الجاف وترطيبه، فالكثير يرى ان الزيت لا يكون هو المرطب الأصلي ويبحث عن افضل انواع كريمات الشعر لكي يتم ترطيب الشعر بها بعد الاستحمام، وتعمل الكريمات على تخفيف هيشان الشعر إلى حد كبير، حيث ان معظم أنواع الكريمات الاصلية تساعد في حل مشكلة جفاف الشعر. ويعتبر البحث عن افضل أنواع كريمات الشعر الجاف من أشهر ما يبحث عنه الرجال والنساء عبر مواقع الإنترنت، وكان لابد كن تقديم مختلف أنواع الكريمات الاصلية، والتي تساعدك في تخفيف جفاف الشعر وحل مشكلة الهيشان وفيما يلي نوضح لكم كافة تفاصيل كريمات الشعر الجاف وترطيبه. أفضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام. قد يهمك أيضا: افضل شامبو صبغ الشعر الابيض
أفضل كريم للشعر الجاف
يقوم الكثير من النساء بالبحث عن أفضل كريمات الشعر الجاف، حيث انهم قاموا بتجريب الكثير من الوصفات الطبيعية والعلاجية وتأتي مع البعض بدون جدوى ولا تعطيهم الترطيب المناسب. يتسبب الشعر الجاف بالحرج لأصحابه، حيث انه يسبب الهيشان والتقصف ويكون ليس لديه نعومة، وهذا الامر ما يحلم به كل فتاة ولكن لابد من معرفة أسباب هذا الجفاف أولا لكي يتم علاج هذه الأسباب، ثم البحث عن الحلول المناسبة لتحصل على نتائج مذهلة وسريعة.
أفضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام - مدونة مترو برازيل
يفتقر الشعر الجاف للنعومة والانسيابية التي تتمناها كل الفتيات، حيث يُعاني من قلة الزيوت الطبيعية به، وبعد الاستحمام يصبح الشعر أكثر هيشاناً وجفافً، وفي هذا المقال سنستعرض معًا افضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام فتابعي معي. من المعروف أن الشعر الجاف يحتاج لنسبة عالية من الترطيب، سواء بواسطة الزيوت أو الكريمات ولكن هناك بعض الأنواع التي تترك طبقة دهنية علي الشعر، مما يسبب إزعاجصا في بعض الأحيان. وهناك ثلاثة أنواع من الكريمات تحتوي علي نسبة عالية من الترطيب، وفي نفس الوقت لا تترك ملمس دهني وتمنح الشعر اللمعان والتغذية اللازمة، والنعومة التي يفتقر إليها هذا النوع من الشعر. أفضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام - مدونة مترو برازيل. ما هو افضل كريم للشعر الجاف بعد الاستحمام؟ 1. كريم بالمرز: يمتاز كريم بالمرز بأنه افضل كريم للشعر بعد الاستحمام، خاصة للشعر الجاف، حيث يرطب بصيلاته، ويمنحه النعومة واللمعان والحيوية، ويقلل من تساقط الشعر، ويحميه من التقصف والعوامل الخارجية. ويحتوي الكريم علي مستحلب جرو العلاجي المقاوم للماء، والذي يجمع بين بروتين فول الصويا وزيت الزيتون، وفيتامين"هـ"، ويُغطي الكريم جذور الشعر مما يسمح لها بالنمو، وحمايتها من أي عوامل خارجية قد تضر الشعر.
[٧]
دلّكي شعركِ بزيت اللافندر المخفّف، واتركيه على شعركِ لمدّة 5- 10 دقائق. [٨]
اغسلي شعركِ جيدًا. [٨]
يمكنكِ أيضًا لف شعركِ بمنشفة نظيفة وإبقاؤه طوال الليل للحصول على أكبر فائدة. [٨]
تجنّبي وضع الكثير من الزيت على فروة رأسكِ، لكي لا يتسبّب ذلك بالتهيج، وتوقّفي عن استخدامه إذا ظهرت أعراض الحساسية عليكِ ، كما عليكِ الحذر أيضًا من استنشاق الكثير من زيت اللافندر. [٨]
استخدام زيت الجوجوبا للشعر الجاف بعد الاستحمام
زيت الجوجوبا. [٩]
يمكن ترطيب الشعر الجاف بعد غسله باستخدام زيت الجوجوبا على الشكل الآتي: [٩]
أضيفي 3-5 قطرات من زيت الجوجوبا إلى البلسم الذي تستخدمينه، أو ضعي 2-3 قطرات على شعركِ الرطب بعد الاستحمام. دلّكي أطراف شعركِ الجاف جيدًا بعد الاستحمام وقبل تصفيف شعركِ. توقّفي عن استخدام زيت الجوجوبا عند ظهور أعراض الحساسية عليكِ، كتهيّج فروة الرأس، والحكة، والطفح الجلدي. استخدام زيت الأفوكادو للشعر بعد الاستحمام
وهي كما يأتي: [١٠]
حبة أوفوكادو واحدة. حبة موز واحدة. ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ملعقة صغيرة من العسل. يمكن صناعة قناع زيت الأفوكادو لترطيب الشعر على الشكل الآتي: [١٠]
اخلطي المكوّنات الصلبة باستخدام الخلّاط.
ضعي سيروم لتصفيف الشعر الجاف مكون من زيوت طبيعية تعمل على تغذية وترطيب الشعر الجاف وجعله أكثر صحة وحيوية، استخدمي هذا السيروم من وسط شعر كِ حتى أطرافه وتجنبي الجذور، يوضع السيروم بكمية قليلة قبل كريم الترطيب. تجنبي الحرارة قدر المستطاع، سواء كانت حرارة الماء الذي تستحمين به أو حرارة مكواة الشعر، فهي تزيد من جفاف الشعر وتجرده من زيوته. روتين العناية بالشعر العادي بعد الاستحمام: [3]
استخدمي بلسم مناسب للشعر العادي فهو يغذي الشعر ويرطبه، كما أنه يضيف له اللمعان ويفك التشابك. ضعي مرطب للشعر بعد الاستحمام للحفاظ على الماء والرطوبة فيه. قومي بحماية شعر كِ بواقي من الحرارة عند استخدام مصففات الشعر الحرارية، يجب أن تحمي شعر كِ من الأضرار التي تلحقه بسبب الحرارة. استخدمي فرشاة ذات أسنان واسعة لفك أي تشابك بسهولة دون كسر الشعر. أفضل مرطب للشعر بعد الاستحمام:
هناك أنواع عديدة من مرطبات الشعر، ولكنها تختلف حسب نوع وطبيعة شعركِ:
أفضل مرطب للشعر الدهني بعد الاستحمام:
إليكِ عزيزتي مجموعة من أفضل أنواع مرطب الشعر الدهني: [4]
Paul Mitchell Special Tea Tree Conditioner. Avalon Organics Lemon Conditioner for Oily Hair.