دعت المديرية العامة للدفاع المدني الجميع إلى توخّي الحيطة والحذر، وفقًا لما ورد إليها من المركز الوطني للأرصاد من استمرارية هطول الأمطار الرعدية – بمشيئة الله – على أجزاء من مناطق المملكة ابتداءً من غد الاثنين وحتى يوم الجمعة المقبل. وبيّن تقرير المركز الوطني للأرصاد أنه ستتأثر مناطق (عسير, والباحة, ونجران, ومكة المكرمة, والمدينة المنورة, والقصيم، والرياض، والشرقية، وحائل، والجوف، والحدود الشمالية) بأمطار متوسطة في مجملها قد تصل إلى غزيرة ورياح نشطة السرعة، وقد تؤدي إلى جريان السيول. الدفاع المدني يشدد على السلامة
وأهاب المتحدث الرسمي للمديرية المقدم محمد الحمادي بالجميع توخّي الحيطة والحذر من المخاطر المحتملة في مثل هذه الأجواء، والابتعاد عن أماكن تجمع السيول، والالتزام بتعليمات الدفاع المدني المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، حفاظاً على سلامتهم.
- رقم الدفاع المدني السعودي الجديد
- هذا ما يحدث في جسمك عند تناولك كبد وقوانص الدجاج.. معجزات صحية وفوائد لن تتخيلها - ثقفني
- فوائد كبدة الفراخ أهمها غنية بالحديد والزنك - اليوم السابع
- ما هي فوائد كبدة الفراخ - مقال
رقم الدفاع المدني السعودي الجديد
وزيرة البيئة: مشاركة جميع الأطراف ضمانة لتسريع وتيرة العمل المناخي
د. ياسمين فؤاد: المجتمع المدني والشباب شريك أساسي في نجاح مؤتمر المناخ
مفوضة السياسات البيئية الألمانية: ألمانيا كرئيس لمجموعة السبع تحرص على التعاون مع الرئاسة المصرية لمؤتمر المناخ
التقت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة مع السيدة جينيفر مورجان وكيلة وزارة الخارجية الألمانية والمفوضة الخاصة لشئون السياسات البيئية بوزارة الخارجية الألمانية، والوفد المرافق لها لمناقشة استعدادات مصر لاستضافة مؤتمر المناخ القادم بشرم الشيخ COP 27، وذلك بحضور السفير رؤوف سعد مستشار الوزيرة للاتفاقيات البيئية متعددة الأطراف وممثلي وزارتي الخارجية والبيئة. وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد أن مصر تحرص خلال رئاستها للمؤتمر على البناء على نجاحات مؤتمر جلاسكو للمناخ، ودفع عملية المفوضات بتحقيق التوازن بين كافة المسارات كالتخفيف والتكيف، وتمويل المناخ، والخسائر والأضرار، إلى جانب الحفاظ على الزخم نحو الهدف العالمي للتكيف والهدف الجمعي الجديد للتمويل، خاصة مع أهمية تلك الموضوعات للدول النامية، والعمل على رفع طموح الدول وتشجيعهم على تحديث استراتيجيات مساهماتهم الوطنية.
Read Time: 1 Minute, 36 Second
تحديث 23/4/2022
قضت محكمة القاهرةالاقتصادية، ببراءة رشا عزب من سب وقذف المخرج إسلام العزازي. تحديث 26/3/2022
قررت محكمة القاهرة الاقتصادية حجز القضية للحكم بحلسة 23 ابريل 2022
اصدرت محكمة القاهرة الاقتصادية قرارها بتأجيل جلسة محاكمة الصحفية والناشطة النسوية رشا عزب لجلسة 26 مارس 2022 للتصريح بطلبات الدفاع. وكانت رشا عزب قد قدمت للمحاكمة بتهمة سب وقذف والتشهير في حق المخرج اسلام العزازي امام المحكمة الاقتصادية في القضية رقم 222 لسنة 2022 وذلك على خلفية قيام الصحفية والناشطة راشا عزب باعلان تضامنها ونشر شهادات لسبع ضحايا لوقائع تحرش جنسي وقد وصف في تلك الشهادات المتجرش بحرفي أ. كفاءة خدمات مراكز الدفاع المدني في مدينتي الرميثة والخضر – Uruk. ع وتوصيه بأنه مخرج. وتعد هذه القضية هي الأولى التي تتهم فيها متضامنة مع الناجيات من حوادث الاغتصاب والتحرش، بعد نشر شهادتهن هن تجاربهن الشخصية في هذا الشأن. وكان المخرج إسلام العزازي تقدم، ببلاغ الي مباحث الإنترنت في 13 يناير 2021″. وفي 24 نوفمبر الماضي، تم اتهام كل من رشا عزب والمخرجة والناشطة عايدة الكاشف، متهماً إياهما بالسب والقذف، بعد تضامنهما مع مجموعة من النساء اللواتي اتهمنه بالتحرش أو الاعتداء الجنسي عليهن
وفي 12 يناير 2022 نظرت نيابة البساتين وقائع الدعوى وقررت احالتها للمحكمة الاقتصادية وحددت اولى جلسات المحاكمة في 26 فبراير 2022 وقد اجلت لجلسة 12 مارس 2022 والتي مثلت فيها رشا عزب من خلال فريق دفاع وقد تقدم فريق الدفاع بعدة طلبات واجلت القضية لجلسة 26 مارس للتصريح بطلبات الدفاع.
فوائد كبدة الدجاج للحامل أضرار كبد الدجاج على الحامل تُعتبر كبدة الدجاج من أنواع اللحوم الحمراء ، وتتميز بمذاقها اللذيذ وبلونها البني الداكن، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل، البروتينات ، المعادن، الأحماض والفيتامينات. فوائد كبدة الدجاج للحامل: تحتوي كبدة الدجاج على العديد من الفوائد الصحية، بشرط عدم الإكثار في تناولها، وبالأخص خلال الشهور الثلاثة الأولى، ومن فوائدها: تساعد كبدة الدجاج في إنتاج كريات الدم الحمراء، ممّا يؤدي إلى رفع نسية الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي حماية المرأة من الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل. تحتوي كبدة الدجاج على نسبة عالية من عنصر الحديد وفيتامين B12. تحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لنمو الجنين بشكل طبيعي. تقلل الشعور بالاكتئاب والتوتر الذي قد يصيب المرأة خلال فترة الحمل. تحتوي على عنصر الكالسيوم، بالتالي تعزز نمو العظام والأسنان لدى الأم والجنين. تعزز جهاز المناعة لدى الحامل، ممّا يساعد على الوقاية من الإصابة بالعدوى. تقلل من مشكلات البشرة التي تحدث خلال فترة الحمل كالكلف. تقلل من إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، وذلك لاحتوائها على نسبة من حمض الفوليك.
هذا ما يحدث في جسمك عند تناولك كبد وقوانص الدجاج.. معجزات صحية وفوائد لن تتخيلها - ثقفني
كبد الدجاج من الأطعمة المحببة للكثير من الأشخاص ولكن لا نقدر أهميتها، وقد يعتقد البعض أنها تحتوي على نسب مرتفعة من الكوليسترول مثل اللحوم فيقللون من تناولها، ولكن ثبت بالفعل أنها صحية للغاية حتى وإن كان متناوليها يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، فلنحاول معرفة القيمة الغذائية والصحية لكبد الدجاج. أهم فوائد كبد الدجاج لصحة الانسان
1- الحماية من فقر الدم:
يغطي كبد الدجاج فيتامين أ والحديد وفيتامين B12 فهم يساعدون خلية الدم الحمراء والوظائف الخلوية في التنقية الكاملة، ويوفر للجسم المغذيات الهامة التي توازن إنتاج خلايا الدم الحمراء ومنع فقر الدم ، وبالنسبة لأولئك الذين يكافحون فقر الدم يعد تناول كبد الدجاج هو الحل المناسب لهم، وهو على الأرجح الطعام المناسب الذي يستهلك في العالم نظرا لقدرته على توفير الحديد وفيتامين B12. 2- تعزيز قدرات البصر:
كبد الدجاج قوي في زيادة قدرات البصر، لأنه يحتوي على فيتامين أ في شكل الريتينول، وقد عرف عن فيتامين أ هو المكون الأول من الفيتامينات الهام حقا للعيون. تحدث مشكلة عدم الرؤية الليلية بسبب نقص فيتامين أ وجفاف العينين الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر، وكشف الخبراء أن فيتامين أ يمكن أن يقلل من خطر إعتام عدسة العين وانحطاط الخلايا في وقت لاحق من الحياة وكبد الدجاج غني جدا بفيتامين أ.
فوائد كبدة الفراخ أهمها غنية بالحديد والزنك - اليوم السابع
تقوية المناعة: يحتوي كبد الدجاج على فيتامين "ج"، ونادرًا ما تحتوي اللحوم على فيتامين "ج"، كذلك يحتوي على فيتامين "أ"، ما يقوي مناعة طفلك ضد الأمراض المختلفة. سهل الهضم: يتميز الكبد عن أي قطعة أخرى في الدجاج بسهولة هضمه ومضغه، فلا يسبب للأطفال انتفاخًا أو إمساكًا أو أي مشكلات في المعدة. أضرار كبد الدجاج للرضع يخشى بعض الناس من استخدام الكبد للأطفال الرضع، إذ يُشاع أنه قد يحتوي على كمية كبيرة من السموم الموجودة في جسم الدجاج، ويقول بعض الناس كذلك إنه يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول، بالإضافة إلى أن الإكثار من تناوله قد يسبب زيادة نسبة فيتامين "أ" في الدم، ولكن في كل الأحوال تناول كبد الدجاج له فوائد عديدة، والإكثار منه بالفعل أو تقديمه قبل الأوان قد يسبب بعض المتاعب لطفلك الرضيع، ولذلك عند تقديمه التزمي بالنصائح التالية: قدمي كبد الدجاج للطفل الرضيع عند الوصول إلى عمر تسعة أشهر وليس قبل ذلك. لا تقدمي كبد الدجاج لطفلك الرضيع أكثر من مرة أسبوعيًا، حتى لا يزيد فيتامين "أ" في دمه عن المعدلات الطبيعية. أزيلي أي دهون موجودة حول الكبد قبل طبخه، واحرصي على أن لا تطبخيه في الدهون حتى لا يرتفع معدل الكوليسترول.
ما هي فوائد كبدة الفراخ - مقال
كما تحمي الجسم من سرطان الرئة والبروستاتا والجلد والثدي. الكبد و القوانص تحتوي على نسبة كبيرة من المياه والألياف الطبيعية التي تعطي إحساس سريع بالبع. كما تمد الجسم بالبروتين الذي يقاوم الإحساس بالجوع. الكبد و القوانص غنية بفيتامين أ الذي يساعد في تقوية وحماية العين من أمراض الضمور الشبكي و إعتام عدسة العين. كما تحتوي الكبد و القوانص على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية العضلات والعظام وحمايتها من أمراض الضعف والهشاشة. الكبد و القوانص غني بفيتامين ب ومعادن الحديد التي تحمي الجسم من أمراض الأنيميا وفقر الدم. كما يساعد في تكوين كرات الدم الحمراء. الكبد و القوانص يحتوي على فيتامين ب 12 الذي يعزز من كفاءة المخ. ويحمي الجسم من أمراض الشيخوخة كـ الخرف والباركنسون والزهايمر
الكبد و القوانص معروفين بقدرتهم على تعزيز الطاقة بسبب وجود كميات كبيرة من البروتين في محتواه. مما يساعد على بث الطاقة وسريانها بالجسم. الكبد والقوانص يحتوي عنصر البوتاسيوم المعروف بقدرته على توسيع الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية وخفض ضغط الدم ، وحماية الجسم من أمراض القلب والجلطات
تناول الكبدة والقوانص تفيد المدخن حيث التدخين يضر بالرئة ، أما الكبد فمعروف بحماية الجهاز التنفسي وتنظيفه ، لذا على المدخن أن يتناول الكبد والقوانص على معدة خالية مرة واحدة أسبوعياً
فوائد الكبد و القوانص لكمال الاجسام
الكبد و القوانص تحتوي على كل العناصر الغذائية.
[١]
كيف يمكن تحضير أطباق كبدة دجاج بطريقة صحية؟
يمكن تحضير طبق كبدة الدجاج بطريقة صحية باستخدام المكونات واتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 400 غرام كبدة دجاج مقطعة إلى شرائح. بصلة كبيرة مفرومة فرم ناعم. 3 فصوص ثوم مقطعة إلى قطع صغير جدًا. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. بهارات وتوابل حسب الرغبة. طريقة التحضير:
يوضع البصل المفروم في مقلاة على نار متوسطة، وقلبه حتى يذبل البصل، ثم يُضاف الثوم وقلبيه لدقيقة. توضع كبدة الدجاج على النار حتى يتغير لونها وقلبيها جيدًا، ثم يُضاف الملح والفلفل الأسود والتوابل المرغوبة. يُضاف ربع كوب من الماء الساخن، ويترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الكبدة. ضعي الكبدة في طبق التقديم وقدميها ساخنة. ما الفرق بين كبدة الدجاج وكبدة الخروف؟
تمتاز كبدة الخروف بمحتواها الغنيّ بالحديد والبروتين وفيتامينات ب، إلّا أنّ سعراتها الحرارية أعلى، وكمية الدهون المشعبة أعلى مقارنة بكبدة الدجاج، [٦] وفيما يأتي جدول يوضح أهم الفروقات بين 100 غرام من كبدة الخروف والدجاج النيء:
الفرق
كبدة الدجاج [٧]
كبدة الخروف [٨]
السعرات الحرارية
139 سعرة حرارية
البروتين
20.