عرضت الإعلامية مفيدة شيحة، في برنامجها الرمضاني سكر وشطة، المذاع عبر قناة النهار، طريقة عمل البرازق السوري. وخلال الفقرة، كشفت مفيدة شيحة، المقادير كما يلي:
2كوب طحين. 1كوب قطر. نصف كوب حليب. ملعقة كبيرة سمن عربي. 70ج زبدة. ضباط منشقون يروون تفاصيل مجزرة اعتصام الساعة في حمص. 300ج سمسم. ملعقة صغيرة باكينج باودر. ملعقة صغيرة فانيليا. 100غ فستق حلبي. أما عن خطوات التحضير، تابعت مفيدة شيحة، أن نضع الزبدة والسمن العربي والقطر في وعاء ونمزجها جيدا، ونضيف الحليب والدقيق والفانيليا والباكينج باودر ونصف كمية السمسم والفستق الحلبي ورشة ملح إلى المزيج ونخلطها جيدا حتى تتشكل لدينا عجينة مرنة. وأكملت مقدمة برنامج سكر وشطة، أن نضع العجينة في البراد لمدة ساعة، وأخيرا نشكل العجينة على شكل كرات ونضغط كل كرة باليد لتأخذ شكلا مسطحا ثم نغمس القطع بمزيج الفستق والسمسم، وبعد ذلك نضعها في الفرن على درجة حرارة 180لمدة ربع ساعة.
هب البراد – الشيلات | كلمات
تُمثّل مجزرة اعتصام الساعة انعطافة كبيرة في مجريات الثورة السورية، فقد كانت دماءُ المعتصمين في مدينة حمص التي لُقِبت بـ"عاصمة الثورة" بعدها، سراجاً أنار الطريقَ في كل المحافظات السورية. ليلة التاسع عشر من نيسان 2011، وتحديداً عند الساعة الثانية إلا عشر دقائق فجراً، تبقى شاهدة على أبشع فظائع نظام الأسد في قمع الاحتجاجات السلمية، وفي هذا التقرير ينشر موقع تلفزيون سوريا شهادات لضباط منشقين كانوا في مناصبهم العسكرية في حمص آنذاك. ذكرى مجزرة اعتصام الساعة بحمص.. طريقة عمل البرازق السوري - بوابة الأهرام. فاتحة المجازر المنظّمة
يقول العميد إبراهيم الجباوي، المنحدر من محافظة درعا وكان حينذاك يشغل منصب نائب قائد الشرطة المدنية في حمص: إنَّ "الاعتصام بدأ ظهر الثامن عشر من نيسان 2011 بعد صلاة الجنازة في المسجد الكبير المقابل لقيادة شرطة حمص في منطقة الساعة القديمة، حيث تم تشييع شهداء مظاهرة حي باب السباع ، وبعد الدفن في مقبرة الكتيب، بدأ المتظاهرون يتوافدون إلى ساحة الساعة ليبلغ عددهم نحو أربعة آلاف مع وقت صلاة العصر، ثم وصل لقرابة الأربعين ألفاً مع صلاة المغرب ". ويضيف في حديثه مع موقع تلفزيون سوريا: أنَّ "اللجنة الأمنية برئاسة اللواء منير أدنوف، اجتمعت في مكتب قائد الشرطة المدنية اللواء حميد المرعي، وبحضور قائد الشرطة العسكرية العميد إبراهيم سليمان، وتم تكليف العميد زهير سعد الدين، بأن يكون "ضابط ارتباط" بين المعتصمين وغرفة العمليات التي تضم مكتب الشرطة وكل الفروع الأمنية ورئيس اللجنة الأمنية، وبعد صلاة العشاء جاءت تعليمات من دمشق بوجوب فضّ الاعتصام بأيّ شكل من الأشكال، لتبدأ المفاوضات بين مشايخ بالاعتصام وبين ضابط الارتباط (سعد الدين) في مكتب قيادة الشرطة المدنية".
ضباط منشقون يروون تفاصيل مجزرة اعتصام الساعة في حمص
وعن دور الجباوي، يشير إلى أنَّه لم يحضر ذلك الاجتماع، لكنَّه حاول منع وقوع المجزرة، مضيفاً: "اقترحت على اللجنة الأمنية بأن أدخل بنفسي على المعتصمين بصفتي رسولا لأهالي حمص من أهالي درعا، وأطلب منهم فضّ الاعتصام حقناً للدماء، فردّ على طلبي رئيس المخابرات الجوية في حمص العميد جودت الأحمد ، بالرفض بحجة حرصه على ألّا أقع أسيراً بيد المعتصمين، لكن في الحقيقة هو لا يريد أن يفضّ الاعتصام سلمياً". هب البراد – الشيلات | كلمات. لحظات وقوع المجزرة في حمص
بعد رفض طلب الجباوي، نزل برفقة بعض ضباط الشرطة المدنية إلى المكان والذين أكدوا أنَّهم لم يشاركوا في عملية فض الاعتصام، قائلاً: "شاهدنا المعتصمين وهم يهتفون للحرية، وكانت أسطح المباني المحيطة من الساعة القديمة للساعة الجديدة مليئة بعناصر المخابرات، وفي تمام الساعة الواحدة وثلاثين دقيقة، كان هناك في ساحة الساعة القديمة مساعدان أولان أحدهما من المخابرات الجوية (يدعى جميل) والآخر من المخابرات العسكرية، هنا بدأ المعتصمون بالانسحاب نتيجة المفاوضات واستجابةً لطلب الشيخ محمود الدالاتي ". ويؤكد الجباوي، أنَّ بدء إطلاق النار كان بطلب من المساعد أول جميل لزميله، وحدث نقاش بينهما: "قال المساعد أول جميل: المعتصمون ينسحبون، فرد زميله (المساعد أول العسكرية) دعهم يذهبون وينفض الاعتصام ونعود لبيوتنا، فردّ جميل لا.. يجب أن أطلق النار، فردّ زميله لا يوجد لدينا أمر بذلك، فأخبره بأنَّ قائد الجوية جودت الأحمد أعطاه الأمر"، في إشارة إلى أنَّ الأحمد يعتبر المسؤول المباشر عن مجزرة الساعة.
هب البراد – الشيلات – Boursorama
القاهرة - بوابة الوسط الأحد 24 أبريل 2022, 12:22 مساء نقدِّم إليكِ مجموعة من الوجبات يمكنكِ الاختيار منها لتحضير طعام أسرتكِ في اليوم الرابع والعشرين من أيام الشهر الكريم، فتعرفي إليها معنا. سلطة حمص سلطة الحمص من أهم السلطات والمقبلات على مائدتكِ لفتح الشهية، نقدِّم إليكِ طريقة تحضيرها على الطريقة الهندية لتعديها بسهولة، وذلك وفقًا لموقع «شهية». المكونات حمص عادي منقوع. بصلة. فصا ثوم. زنجبيل مفروم. ملعقتا زيت. رشة بهارات. ربع ملعقة كمون. ربع ملعقة قرنفل. ربع ملعقة جوزة الطيب. فلفل أخضر بارد. طماطم. كسبرة خضراء مفرومة. فلفل أخضر حار. طحينة. طريقة التحضير - ضعي البصلة بالزيت على النار، ثم أضيفي إليها القرنفل والثوم والزنجبيل وحركي المكونات جيدًا، ثم ضعي الفلفل البارد والحار والكسبرة والطماطم. - حركي المكونات، ثم ضعي عليها الحمص وقلبيها. - أضيفي ماء سلق الحمص نحو كوب واحد منه، ثم اتركي المكونات على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. إذا احتاج مزيد الماء أضيفي قليلًا منه، ثم ضعي الكمون والبهارات وجوزة الطيب والملح ويصبح طبقكِ جاهزًا للتقديم. معكرونة بالسجق والكريمة نقدم إليكِ طريقة تحضير المعكرونة الشهية مع السجق والكريمة، لتعديها في مطبخكِ بسهولة وفقًا لموقع «فاشون فوكس».
طريقة عمل البرازق السوري - بوابة الأهرام
نتائج الاعتصام
الاعتصام كاد أن يشل حركة النظام لولا إجرامه، وفق الجباوي، فالنظام كان مشلول الحركة ويعيش على أعصابه، فهذا الاعتصام أرعب النظام بشكل لا يُماثل أيّ حدث آخر من أحداث الثورة المفصلية، وشكَّل انتكاسة قوّية للنظام أمام نفسه وأمام الرأي العام، كما كان انعطافة إيجابية لصالح الثورة وسبباً للحاق الكثيرين بصفوفها. كذلك يرى الفاضل، أنَّها "كانت لحظات مفصلية دبّ خلالها الذعر في نفوس العصابة الأسدية، حيث بدا الإرباك والخوف مرسوماً على وجوههم، ومعظمهم كانوا فاقدي الأمل في إعادة السيطرة، لكن بعد تنفيذ المجزرة وعدم محاسبة النظام من جهات دولية زاده إصراراً على الإجرام، وبالمقابل زاد تصميم الثوار على مواجهة النظام، لافتاً إلى أنَّ الطرق السلمية لا تسقط عصابة مجرمة تحكم بقوة السلاح، ومنذ البداية المجتمع الدولي أعطى الضوء الأخضر للعصابة في استخدام القوّة المفرطة". من جهته، أحد المعتصمين، غزوان النكدلي، يؤكد لـموقع تلفزيون سوريا، أنَّ "اعتصام الساعة جاء على صفيح من دم بعد يوم من استشهاد سبعة متظاهرين في حي باب سباع وأربعة شهداء قضوا في تشييع "عمر عويجان" بمدينة تلبيسة شمال حمص"، ويلخص نتائج الاعتصام بالنقاط التالية:
أكد الاعتصام على تلاشي هيبة النظام المجرم، وأثبت حيوية هذا الشعب الذي لم يعد يعبأ بالقبضة الأمنية الحديدية.
نسيح الزبد على نار هادئة، ثم نطفئ النار ونضيف الزيت ونحرك جيدًا. - ندهن صينية البقلاوة بالزبد المذاب، ثم نبدأ بوضع طبقات عجينة البقلاوة مع دهن كل منها بمزيج الزيت والزبد. - نضع الحشوة، ثم نعيد وضع طبقات من العجينة مع دهنها بالزبد، ثم نضع الطبقة الأخيرة وندهنها جيدًا. نقطع البقلاوة، ثم نضعها في الفرن على حرارة 170 حتى تكتسب لونًا ذهبيًا من الأسفل والأعلى أي لنحو ساعة حسب نوع الفرن. - بعد أن بردت الشيرة نضيف الحليب ونحرك جيدًا. نخرج البقلاوة ونتركها جانبا لنحو عشر دقائق، ثم نصب فوقها مزيج الشيرة والحليب ونتركها ترتاح ساعة. - نخلط بودرة الحليب والكاكاو وننخلها فوق البقلاوة، ثم نضعها في البراد حتى تبرد تماما ونزينها بالفستق ونقدمها. سلطة حمص معكرونة بالسجق بقلاوة تركي
ويُكمل: "بعدها بدقائق جاءت سيارة ستيشن بيضاء ضربت مشط رصاص في الهواء، ما كان إيعازاً لجميع العناصر الموجودين على الأسطح بفتح جبهة نار بكل أنواع الرصاص بكثافة مثل المطر، وأنا وزملائي بالشرطة دخلنا إلى المكتب برفقتنا رئيس فرع الأمن السياسي في حمص العقيد محمد علي العبد الله، وانتهى الرصاص في الساعة الثالثة فجراً وجاء الأمر بعودتنا لمنازلنا". ويتابع الجباوي: "خلال عودتي إلى منزلي في حي الغوطة، رأيتُ عمال البلدية بدؤوا تنظيف الشوارع، وسألتهم أين الجثث فأخبروني بأنَّه تم تحميل الناس في حاويات ولا نعلم عددهم ولا مكانهم"، مشيرا إلى نصب عناصر المخابرات كمائن على مداخل الساعة الجديدة الثمانية، فكانوا "يصطادون الفارين من الرصاص في الشوارع الفرعية وهم في عداد المختفين قسرياً، إضافة إلى اعتقال بعض الجرحى وهناك تسجيلات توثق ترديد عناصر الأمن شعاراتهم الطائفية ورقصهم فوق دماء المعتصمين" على حد قوله. بدوره، العقيد ماهر الفاضل، المنحدر من محافظة إدلب وكان حينذاك يشغل منصب نائب رئيس نادي الضباط في حمص الواقع على مقربة من ساحة الاعتصام، يوضح لـ موقع تلفزيون سوريا، أنَّ القوّة المهاجمة تتألف من جميع الفروع الأمينة في حمص على رأسها فرع الجوية تحت إشراف اللواء رفيق شحادة رئيس شعبة الأمن العسكري، وبالاشتراك مع فرع الشرطة العسكرية بقيادة العميد إبراهيم سليمان، وتم استخدام كل أنواع الأسلحة النارية الخفيفة والقنابل الهجومية والأدوات الحادة كالبلطات والحراب.
انصحكم والله برجيم التمر ولبن يعوض جسمك كل شي. |.... 86 ZIZU✨ 15. 6K views 327 Likes, 20 Comments. 86): "#تجربتي #رجيم_الماء #رجيم #الماء_سر_الحياه #الماء #رجيم_تخفيف #رجيم_التمر_واللبن". خلاص كذا انا بوقف رجيم المويه احس 5 ايام كانت شي جدا جبار بنسبالي. نحفت 4 كيلو 😎
مع انه خسرت وزن اكيد بخسر فيتامينات وبروتينات لازم اعوضها. لو دخلت ع طول ع اكل راح ارجع الوزن الاول ودبله كمان. عشان اعوض ببداء برجيم التمر واللبن لانه فيه فيتامينات ولبن بروتين. ويلا شي جديد 💙. | الحمدلله خلصت رجيم الموية.. ban_diet بَنان 🪄🇸🇦 10. 4K views 315 Likes, 13 Comments. رجيم دكتور محمد الغندور. TikTok video from بَنان 🪄🇸🇦 (@ban_diet): "#ثاني يوم #دايت 💪🏻#اكسبلور #حمية #دعم #رجيم #دايت_صحي #دايت_ورياضة #رياضة #رشاقة#صيام_المتقطع #رجيم_التمر". Fake. # رجيم_تمر 74. 8K views #رجيم_تمر Hashtag Videos on TikTok #رجيم_تمر | 74. 8K people have watched this. Watch short videos about #رجيم_تمر on TikTok. See all videos # رجمة_ 9076 views #رجمة_ Hashtag Videos on TikTok #رجمة_ | 9. 1K people have watched this. Watch short videos about #رجمة_ on TikTok.
اكتشف أشهر فيديوهات رجيم_تمر_وموية | Tiktok
يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يضطرّهم إلى اللجوء للأنظمة الغذائيّة المختلفة لإنقاصه، واليوم سنضع بين أيديكم ريجيم الدكتور محمد الغندور لخسارة الوزن الزائد وخسارة 3 كيلو في اسبوع بدون حرمان وبالتفصيل الممل. شرب الماء والليمون عند الاستيقاظ من النوم طيلة فترة الرجيم امر اساسي على ان تكون حرارة الماء معتدلة.
رجيم للسعوديات قاسي وسريع في حرق دهون 20 كيلو في شهر محمد الغندور - الريادة نيوز
برنامج معلومةحلوه مع الغندور | يوميا عاليوتيوب الدكتور 11 م | افضل مواعيد الرياضه في رمضان لخسارة الكرش والارداف. drmohg د محمد الغندور 840. 6K مشاهدات 17. اكتشف أشهر فيديوهات رجيم_تمر_وموية | TikTok. 5K من تسجيلات الإعجاب، 342 من التعليقات. فيديو TikTok من د محمد الغندور (@drmohg): "اللي يبغى يعمل #رجيم صح وسريع اسمعوا #د_محمد_الغندور وش يقول ؟ وانتوا تتمرون او لا؟؟ #رجيم_الغندور #اكسبلور #اكسبلوررررر #طبيب". د محمد الغندور | اللي يبغى ينحف بسرعه
اسمعوا الدكتور وش يقول | 💪💪. الصوت الأصلي.
رجيم محمد الغندور | أطيب طبخة
7. يسمح بأخذ بيبسي دايت بمعدل 2 بالأسبوع خلال فترة الرجيم ابتداءً من الأسبوع الثاني. 8. يمكن استبدال أي وجبة غداء بالتونة أو السمك مشوي أو شوربة خضار مسلوقة. 9. يمكن الغاء أي صنف من البرنامج بشرط عدم تعويضه بأي صنف آخر. 10. أول أسبوع مهم جدا جدا لأنه يعطي فكرة عامة عن طبيعة حرق جسمك، فيرجى التقيد بها تماما. 11. بالنسبة لنوعية الرجيم أو النظام، هذا النظام يعتمد على النوع وليس على الكمية. عند تغيير أي نوع في نظام الأربع اسابيع بنوع آخر تفشل عملية الحفاظ على الوزن بعد انتهاء عملية الرجيم، بينما إذا التزمت تماما بالنوع فمن الصعب تعويض الوزن بعد تنزيله. 12. رجيم محمد الغندور | أطيب طبخة. كميات الطعام في البرنامج غير محدودة فيمكنك أكل الكمية التي ترغبين بها إلا إذا كان هناك تحديد فيرجى الالتزام في هذه الحالة. شاهد ايضاً: رجيم الكيتو دايت بالتفصيل لفقدان 10 كيلو دهون في أسبوع كريم علي "فكر تاني"
رجيم قاسي محمد الغندور للسعوديات
نظام الاسبوع الأول
ماء دافئ مع عصير الليمون + ملعقة عسل (صباحا على الريق)
الإفـــطــــار طوال الاسبوع:
عصير برتقال طازج + ( 2) توست مع جبنة بيضاء أو لبنة. أو حليب خالي الدسم + ( 2) توست مع بيضة مسلوقة.
تاليا وصف لنظام غذائي باسم "رجيم الغندور" وهو رجيم تم إعداده ليناسب شهر رمضان، ويناسب اللذين يبقون مستيقظين طوال الليل وحتى السحور أكثر من غيرهم بسبب إحتوائه وجبة بعد منتصف الليل، نظام الدايت هذا يهدف إلى خسارة عشرة كيلو خلال شهر رمضان. إقرأ أيضا أكلات رمضان. أولا: الفطور يكون على …
أكمل القراءة »
4. 5M views 82. 7K Likes, 4K Comments. TikTok video from Ibrahim 🐻 (@hem0o77): "#اكسبلووووورررر #explor #رجيم_صحي #رجيم_تمر_وموية". تجربة رجيم التمر والمويه والموعد بعد اسبوع. الصوت الأصلي. petal. 10 Petal 56. 1K views 1. 4K Likes, 21 Comments. TikTok video from Petal (@petal. رجيم الدكتور محمد الغندور. 10): "لاتنسوا المويه ضروري والمشي ٤٥ دقيقه فالكم الرشاقه ان شاء الله #دايت_رجيم_اكل #دايت_صحي #رجيم_تغذيه_صحيه #رجيم_تغذيه_صحيه #رجيم_تخسيس_وزن #دايت_ورياضة #رجيم_النقاط #دايتي #رجيم_بلا_حرمان #رجيمات #رجيم_صحي #رجيم_النقاط_الفرنسي #رجيم_السعرات #دايت_متوازن #دايت_الكيتو #دايت_السعرات_الحرارية". كوب لبن
٣ حبات تمر | مابعد اذان المغرب ٢٥٠ سعره حرارية
| اللي تبي نظام رمضان تجي س ن ا ب وارسله لها |.... Bling Bling Big Apple. zizu. 86 ZIZU✨ 17. 4K views 476 Likes, 65 Comments. TikTok video from ZIZU✨ (@zizu. 86): "#رجيم #تجربتي #رجيم_التمر_واللبن #رجيم_صحي #رجيم_تخسيس_وزن". رجيم التمر واللبن. | اليوم الثاني. | الحمدلله الطاقه عال العال مرا جسمي مرتاح ونشاط الحمدلله وقمت دلعت اهلي بالفطور والله شي مريح مرا. مع التمر ولبن احس وجهي بداء يتغير للاحسن والمويه صار مرا مشرق.