5. الأثاث مُتعدِّد الأغراض يُمثِّل حلّاً مثاليًّا للمساحات الضيِّقة، بيد أن اختياره لا يدفع إلى الإغفال عن الناحية الجماليَّة في ديكور صالات الشقق الصغيرة. ومن الأفكار الخاصَّة بالشقق الضيِّقة، أيضًا: استخدام الأثاث المرن القابل للطيّ. مثلًا، إذا كان المنزل ضيِّقًا لدرجة عدم إمكانية تخصيص ركن للطعام فيه، يُمكن الاستعانة بلوح مستطيل في غرفة الجلوس، مُتعدِّد الاستعمالات، على أن يُحجب من خلال طيِّه، ويُسحب عند حلول موعد الوجبة، لتوزَّع الكراسي حوله. 6. في المساحة الضيِّقة، تبدو أدق التفاصيل مرئيَّة للعين. ولذا، يُفضَّل استخدام الأسلاك الظاهرة بشكل فنِّي وذكي.
- ديكور صالات شقق صغيرة مخفية
- فوائد منظم السكر glucophage
- فوائد منظم السكر البني
ديكور صالات شقق صغيرة مخفية
5. الأثاث مُتعدِّد الأغراض يُمثِّل حلّاً مثاليًّا للمساحات الضيِّقة بيد أن اختياره لا يدفع إلى الإغفال عن الناحية الجماليَّة في ديكور صالات الشقق الصغيرة. ومن الأفكار الخاصَّة بالشقق الضيِّقة أيضًا: استخدام الأثاث المرن القابل للطيّ. مثلًا إذا كان المنزل ضيِّقًا لدرجة عدم إمكانية تخصيص ركن للطعام فيه يُمكن الاستعانة بلوح مستطيل في غرفة الجلوس مُتعدِّد الاستعمالات على أن يُحجب من خلال طيِّه ويُسحب عند حلول موعد الوجبة لتوزَّع الكراسي حوله. 6. في المساحة الضيِّقة تبدو أدق التفاصيل مرئيَّة للعين.....
رام الله - دنيا الوطن
يصعب إعداد ديكور صالات الشقق الصغيرة المدينيَّة، ما يدفع بساكنيها إلى الاستغناء عن بعض الأثاث والاكسسوارات، لكونها تشغل حيِّزًا كبيرًا في المكان. وفي الآتي، حلول عمليّة لإعداد ديكور صالات الشقق الصغيرة:
1. عندما لا تتوفر شرفة ملحقة بالشقَّة، تُعلَّق أوعيةٌ صغيرةٌ حاوية النباتات الخضر على جدار فارغ، بصورة عشوائيَّة أو مُنظَّمة، ما يُنعش الغرفة. 2. يُثبَّت رفٌّ من الخشب بلون فاتح على أحد جدران غرفة النوم لغرض التبرُّج، على أن يتقدَّمه كرسي خشب بسيط من دون ذراعين، وأن تعلو الرفَّ مرآة عصريَّة التصميم وكبيرة الحجم، بهدف إعطاء انطباع بأنَّ المجال واسع. علمًا بأن للمرآة دور في إظهار المكان بحجم أكبر ممّا هو عليه في الواقع. 3. يُثبَّت رفٌّ على أحد جدران غرفة المعيشة أو غرفة النوم، ويمكن أن يُزوَّد بدرج سحَّاب يحمل على سطحه الـ"لابتوب"، وإضاءة جانبيَّة مخصَّصة للقراءة، لغرض العمل في المنزل. وإذا كان الجدار فارغًا، يمكن تثبيت ثلاثة رفوف فوق بعضها البعض، على أن يكون الأوَّل بعمق أكبر ومخصَّصًا للعمل، والآخران لحمل الكتب والأدوات اللازمة. 4. تُوزَّع النباتات الطبيعيَّة، كالحبق والصعتر الأخضر والفلفل الحارّ في المطبخ، ما يساعد ربَّة المنزل في استخدامها أثناء الطهو.
محتويات
١ فوائد منظم السكر
٢ أضرار منظم السكر
٢. ١ الأعراض الجانبية الشائعة
٢. ٢ هبوط سكر الدم
٢. فوائد وأضرار منظم السكر - YouTube. ٣ نقص فيتامين ب12
٢. ٤ الحماض اللاكتيكي
٣ التعامل مع الآثار الجانبية للمتفورمين
٤ فيديو فوائد وأضرار منظم السكر
٥ المراجع
ذات صلة
فوائد منظم السكر للتنحيف
فوائد ومضار مساعد السكري
');
فوائد منظم السكر
منظم السكر أو مساعد السكري أو دواء المتفورمين (بالإنجليزية: Metformin) هو أحد الأدوية الموصوفة لعلاج السكري من النوع الثاني، إذ يُسبب مرض السكري ارتفاع مستوى سكر الدم أو الجلوكوز أعلى من الحد الطبيعي، [١] ويجب التنبيه إلى أنّ هذا الدواء لا يُوصف إلا من قبل الطبيب، ومن أهم فوائده ما يأتي:
تقليل مستوى سكر الدم: يُقلل المتفورمين سكر الدم من خلال تحسين حساسية الجسم للإنسولين. [٢]
تحسين خصوبة الرجال: يحسن المتفورمين من وظيفة الإنجاب لدى الرجال المصابين بالسكري، كما أنّه يُحسن حركة الحيوانات المنوية، وبِحسب التجربة لوحظ أنّ احتضان الحيوانات المنوية مع المتفورمين في المختبرات الطبية يزيد من قدرتها على تخصيب البويضات، وذلك في عملية حفظ وتجميد الحيوانات المنوية للتبرع بها. [٣]
تحسين الخصوبة لدى النساء: إنّ استخدام المتفورمين مع دواء كلوميفين (بالإنجليزية: Clomiphene) في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome) للنساء اللواتي لديهن عقم غير معروف الأسباب، سيؤدي إلى زيادة فرصة حدوث حمل مقارنةً مع استخدام الكلوميفين وحده، [٣] إذ يقلل المتفورمين من مستويات سكر الدم والإنسولين، ويساعد على تحفيز الإباضة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
فوائد منظم السكر Glucophage
[٣]
الوقاية من ألزهايمر: إنّ استخدام المتفورمين في علاج سكري النوع الثاني يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وذلك مقارنةً باستخدام بعض الأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج السكري مثل: جليبيزايد (بالإنجليزية: Glipizide) أو جليبيريد (بالإنجليزية: Glyburide). [٣]
تحسين بكتيريا الأمعاء: تُشير الدراسات الحديثة إلى أنّ المتفورمين يؤثر في البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، كما أنّه يغيّر تكوين بكتيريا الأمعاء مما يساعد على إنقاص الوزن. فوائد منظم السكر التراكمي. [٣]
الحماية من مشاكل القلب: وُجِد أنّ المتفورمين يساعد على الحماية من فشل القلب ومشاكل الشريان التاجيّ، كما أنّه يُحسن من مستويات الكوليسترول، وذلك بحسب مراجعة نُشرت في عام 2017 في مجلة التغذية والأيض وأمراض القلب والأوعية الدموية (بالإنجليزية: Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases). [٥]
أضرار منظم السكر
قد تظهر بعض الأعراض الجانبيّة الشائعة عند البدء بتناول المتفورمين، لكنها غالبًا ما تختفي مع مرور الوقت، وتجب مراجعة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة أو تُسبب مشاكل لدى المريض أو إذا كانت مستمرة. [١]
الأعراض الجانبية الشائعة
يعتبر الغثيان والقيء والإسهال من أكثر الأعراض الجانبية للمتفورمين شيوعًا، والتي تبدأ بالظهور عند بدء تناوله ثم تزول مع مرور الوقت، ومن الأعراض الجانبية الأخرى التي يُسببها المتفورمين، ما يأتي: [١]
ألم في المعدة وحرقة المعدة.
فوائد منظم السكر البني
التقيؤ. انتفاخ البطن وغازات في المعدة. الشعور بألم بالمعدة. ظهور طفح جلدي أحمر اللون. اضطراب العملية التنفسية، وتتمثل غالباً بأن تكون على شكل ضيق في التنفس. الشعور بأعراض الحمى. ظهور أعراض الإنفلونزا على المريض. صداع شديد. توّرم الوجه والشفتين. هبوط حادّ بمستويات السكر في الدم.
بالإضافة إلى دور الكرز في زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم، فإن من فوائد الكرز للسكري أن لمركب الإنثوسيانين تأثيراً على زيادة الحساسية للأنسولين ؛ أي تقليل مقاومة الأنسولين. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد الكرز لمرضى السكري كمصدر غذائي ذو مؤشر جلايسيمي منخفض
يعبر المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic Index) عن تأثير الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على مستوى السكر في الدم، حيث كلما ارتفع المؤشر الجلايسيمي والذي يعرف أيضاً باسم المؤشر السكري الخاص بأحد أنواع الأغذية، زادت احتمالية تسبب هذا الطعام في رفع مستوى سكر الدم، وهو الأمر الذي ينصح بتجنبه عند مرضى السكري بشكل خاص. فوائد منظم السكر البني. لذلك فإن أحد فوائد الكرز للسكري بأن الكرز يمتاز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي، حيث تبلغ قيمته 22 للكرز الحامض الطازج ، وهذا يجعله خياراً صحياً ومفيداً لمرضى السكري. أما الكرز الحلو الطازج فإن المؤشر الجلايسيمي له يبلغ 62، أي قد يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم ولكن بشكل بسيط فقط. ينصح مرضى السكري خصوصاً بالاعتدال عند تناول الكربوهيدرات، حتى عند تناول أنواع الأغذية ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض.