تُعدّ عشبة المليسا (بالإنجليزيّة: Lemon balm) من النباتات المُعمّرة (بالإنجليزيّة: Perennial plant)، وتعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وغرب آسيا، ولها أوراق بيضويّة شكلها يشبه القلب، ورائحتها تشبه الليمون، كما تمتاز أزهارها بأنّها صغيرة الحجم، وذات لونٍ أصفر أو أبيض، وتُجمع أوراق المليسا لاستخدامها في الأغراض الطبيّة قبل مرحلة إزهار النبات، ويمكن استخدام الأوراق لتحضير شاي المليسا من خلال نقعها بالماء الحارّ مدّة خمس دقائق، كما يمكن استخدام الأوراق الطازجة بتقطيعها وإضافتها للسلطات، أو استخدامها لتتبيل الدجاج والأسماك. فوائد عشبة المليسا تمتاز المليسا
بفوائدها الجمّة لصحة الإنسان، وفيما يأتي نذكر أهمّ هذه الفوائد:
– تقليل التوتّر
حيث تُقلّل عشبة المليسا من أعراض التوتّر، ممّا يساعد على استرخاء الجسم، وتحسين المزاج، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ تناول هذه العشبة زادَ الشعور بالهدوء وقلّل اليقظة، إلّا أنّ الدراسات في هذا المجال تُعدّ صغيرة وتحتاج للمزيد من البحث، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن استخدام كبسولات المليسا يوميّاً للحصول على هذه الفوائد. – تقليل القلق
إذ يمكن استخدام المليسا لتقليل الأعراض المُصاحبة للقلق؛ مثل الانفعال، والعصبيّة، وقد أشارت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 إلى أنّ تناول الطعام الذي يحتوي على المليسا كان له تأثيرٌ جيّد في المزاج، وقلّل من مستويات القلق، إلا أنّ هذا التأثير يحتاج إلى المزيد من الدراسات لتأكيده، ويمكن تقليل القلق من خلال تناول 300-600 مليغرام من المليسا ثلاث مرّات يوميّا، ويمكن زيادة الجرعة في حالات القلق الحادّ.
- فوائد عشبة المليسة للقلق: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
- إليك فوائد المليسا الصحية واستخداماتها - موضوع طب بديل
- فوائد عشبة المليسا - المؤسسة الخضراء | The Green Establishment
- متى استخدم حبوب منع الحمل جينيرا بعد النفاس - مجلة حرة - Horrah Magazine
- متى اخذ حبوب منع الحمل بعد النفاس | 3a2ilati
- متى استخدم حبوب منع الحمل بعد النفاس - سؤال و جواب |أفضل موقع عربي لكل سؤال جواب
- متى أستخدم وسيلة منع الحمل بعد الولادة؟ | سوبر ماما
فوائد عشبة المليسة للقلق: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
عشبة المليسة واسمها العلميMelissa officinalis وباللغة الإنكليزية Lemon Balm، هي نبتة عشبية معمِّرة تنمو بشكل منخفض وقريب من سطح الأرض، وأوراقها دائرية تشبه شكل القلب، وتنبعث منها رائحة شبيهة برائحة الليمون عند سحقها، وتحتوي على أزهار صغيرة ذات لون أصفر وأبيض. وغالبًا ما يصار إلى حصاد الأوراق قبل نمو الأزهار لاستعمالها والحصول على خصائصها الطبية الرائعة. أصول عشبة المليسة تعود إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا، حيث تمَّ استعمالها بشكل واسع من قبل الحضارات القديمة، كعلاج لمجموعة من الأمراض المختلفة. اختصاصية التغذية عير أبو رجيلي، من عياددة Diet of the Town، تطلعكِ في السطور الآتية على فوائد عشبة المليسة للنساء خصوصًا:
فوائد عشبة المليسة في التخفيف من حدّة التوتر والقلق
عشبة المليسة تساعدك في التخفيف من التوتر.. فوائد عشبة المليسة للقلق: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. جربيها
استنادًا إلى أبحاث علمية متنوعة، تبيّن أنَّ عشبة المليسة تساعد في محاربة القلق والتوتر، وتخفّض التأثيرات المزاجية السلبية. تابعي المزيد: القلق والتوتر والخوف من المرض... اكتشفي أسبابه وعلاجاته
فوائد عشبة المليسة في علاج عسر الهضم
يساعد شاي المليسة عند تناوله على تحسين عملية الهضم، كما ولديه القدرة الإيجابية على محاربة الشعور ب الغثيان.
إليك فوائد المليسا الصحية واستخداماتها - موضوع طب بديل
– مرضى السكري
حيث يمكن أن تقلّل عشبة المليسا من مستويات السكر في الدم عند مرضى السكري، ولذلك يُنصح بمراقبة مؤشّرات انخفاض السكر لديهم عند تناوله. – الأشخاص المصابون بأمراض الغدّة الدرقيّة
إذ يُنصح الأشخاص المصابون بمرض الغدة الدرقيّة بعدم تناول المليسا؛ حيث إنّها قد تؤثر في وظائف الغدّة، وتُقلّل مستوى الهرمونات، وتتداخل مع الأدوية البديلة لهرمونات الدرقيّة. – العمليات الجراحيّة
إذ إنّ استخدام المليسا مع الأدوية المستخدمة بعد العمليات الجراحية يسبب الدوخة، ولذلك فإنّه يُنصح بتجنّبها قبل أسبوعين على الأقلّ من موعد الجراحة المقرر.
فوائد عشبة المليسا - المؤسسة الخضراء | The Green Establishment
أدوية العلاج الكيميائي كدواء إرينوتيكان على سبيل المثال. تتعدد الفوائد الخاصة بعشبة المليسا جابر القحطاني، وذلك بفضل المواد المضادة للأكسدة التي تحتوي عليها، بالإضافة إلى أنها تحتوي على قيم غذائية عالية.
– تقليل خفقان القلب
(بالإنجليزية: Heart Palpitations)؛ حيث يمكن أن تساعد المليسا على تقليل الخفقان المُعتدل، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ تناول مستخلصات هذه العشبة قلّل حدوث نوبات الخفقان. – التحسين من حالات مرضى ألزهايمر: حيث وجدت إحدى الدراسات الأوليّة أنّ مُستخلص المليسا يمكن أن يثبّط الكولين إستراز (بالإنجليزيّة: Cholinesterase) بنفس طريقة عمل الأدوية التي تُعطى للمصابين بالحالات المتوسّطة والخفيفة من مرض ألزهايمر، كما أنّ هذه المُستخلصات تُقلّل التلف الناتج عن بروتين البيتا أميلويد (بالإنجليزية: Amyloid beta) الذي يسبب تراكم اللويحات، وفي دراسة أخرى أعطي المصابون بمرض ألزهايمر مستخلص المليسا، وقد ساهم ذلك في تحسين الوظائف الإدراكيّة. أضرار عشبة المليسا
يعدّ تناول المليسا بكميات علاجيّة واستخدامها خارجيّاً آمناً على الصحة إذا استُخدمت فتراتٍ قصيرة، ولكن لا توجد معلوماتٌ تؤكد سلامة استخدامه لفتراتٍ طويلةٍ، ومن الممكن أن يسبّب تناول المليسا بعض الآثار الجانبيّة؛ مثل الغثيان، والقيء، وألم البطن، والدوار، وزيادة الشهيّة، وهنالك عدّة محاذير أخرى ترتبط به، ونذكر منها:
– الحامل والمرضع
حيث إنّه لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ تؤكد سلامة استخدام الحامل والمُرضع للمليسا، وللذلك فإنّه يُنصح بتجنّبها خلال هذه الفترات.
roshan 0
سبتمبر 20, 2020 متى استخدم حبوب منع الحمل بعد النفاس خلصت النفاس متى استخدم حبوب منع الحمل متى استخدم حبوب منع الحمل بعد النفاس حبوب منع الحمل بعد النفاس مباشرة انا الآن في فترة النفاس متى استطيع تناول حبوب منع الحمل ؟ ومتى يبدأ مفعول حبوب منع الحمل بعد النفاس ؟
21
إجابة
ام جواهر 1.
متى استخدم حبوب منع الحمل جينيرا بعد النفاس - مجلة حرة - Horrah Magazine
تأثير حبوب منع الحمل على عاطفة المرأة
12/02/2019 كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون ألمان أن تناول حبوب منع الحمل يسبب تغيرات عاطفية خفية لعقل المرأة، وهذا يجعلها أقل عرضة بنسبة 10% لتتمكن من قراءة تعبيرات وجه الآخرين ومشاعرهم. وحسبما ذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون إنه على الرغم من...
متى اخذ حبوب منع الحمل بعد النفاس | 3A2Ilati
إذا كنتِ تُرضعين طفلك طبيعيًا باعتماد كلي على حليب الثدي، قد تتأخر دورتك الشهرية حتى تفطمي طفلك أو تقللي عدد مرات الرضاعة، ولكن لأن الاحتياط واجب، فعليكِ المتابعة واستخدام الوسيلة المناسبة وقت الرضاعة، حتى لو لم تأتي الدورة الشهرية، ربما تعود خصوبتك في أي وقت ويحدث حمل مفاجئ دون أن تعلمي، إذا لم تأخذي الاحتياطات اللازمة. متى اخذ حبوب منع الحمل بعد النفاس | 3a2ilati. هل الرضاعة الطبيعة مانع للحمل؟ عادةً ما تعمل الرضاعة الطبيعية المتكررة والمنتظمة للرضيع، دون إدخال أي سوائل أخرى للطفل، كشكل من أشكال منع الحمل بتأخيرها لعودة الدورة الشهرية؛ بسبب ارتفاع هرمون الحليب الذي يعمل بدوره على تقليل الخصوبة. ولكن إذا كنتِ سعيدة الحظ بهذه الوسيلة الطبيعية، فعليكِ معرفة أنها وسيلة مؤقتة وغير مضمونة، لأنها تستمر فقط منذ ولادة طفلك وحتى عمر 6 أشهر، بمجرد أن يتوقف طفلك عن الاكتفاء بالرضاعة الطبيعية، سواء عن طريق إدخال الأطعمة الصلبة، أو إدخال ببرونة حليب صناعي أو حتى الفطام المبكر في عمر 6 شهور، تزول فاعلية الرضاعة الطبيعية كمانع للحمل، وعليكِ استخدام وسيلة أخرى لتكوني آمنة إذا كنتِ لا تخططين للحمل في هذه الفترة. اقرئي أيضًا: هل من الآمن استخدام حبوب منع الحمل خلال الرضاعة؟ وسائل منع الحمل بعد الولادة في أي وقت بعد ولادة طفلك، طالما لم يكن لديك أي حالة مرضية، يمكنك استخدام: غرسة مانعة للحمل (فعالة بنسبة 99%).
متى استخدم حبوب منع الحمل بعد النفاس - سؤال و جواب |أفضل موقع عربي لكل سؤال جواب
[2]
هل الرضاعة الطبيعية مانع للحمل
عندما ترضع الأم طفلها من حليب الثدي رضاعة طبيعية ينتج جسمها هرمونًا يسمى البرولاكتين مما يحفز إنتاج الحليب، كما يمنع البرولاكتين أيضًا إفراز الهرمونات التي تجعل المرأة تنتج البويضة التي يتم تخصيبها لحدوث الحمل وهذا يعني أن المرأة تكون أقل عرضة للحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ولكن هناك بعض الشروط التي تجب أن تتوافر لكي يتم الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل: [2]
إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بشكل كامل وعدم إعطاؤه أي سوائل أخرى. عدم إطعام الطفل أي أطعمة أخرى صلبة طوال فترة الرضاعة الطبيعية. إرضاع على الأقل كل أربع ساعات خلال النهار وعلى الأقل كل ست ساعات في الليل. الاعتماد على الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل منذ ولادة الطفل. عدم نزول الدورة الشهرية خلال فترة الرضاعة الطبيعية. متى استخدم حبوب منع الحمل جينيرا بعد النفاس - مجلة حرة - Horrah Magazine. حبوب منع الحمل مع الحامل
في بعض الأحيان يمكن أن تتناول المرأة حبوب منع الحمل وهي لا تعلم أنها حامل، لكن لا داعي للقلق حيال ذلك حيث أن الأدلة تقول أن احتمالية حدوث تشوهات للأجنة عند تناول حبوب منع الحمل ضعيفة، ولكن بمجرد أن تعلم المرأة أنها حامل لابد من أن توقف استخدام حبوب منع الحمل في الحال.
متى أستخدم وسيلة منع الحمل بعد الولادة؟ | سوبر ماما
نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيمكنك البدء في استخدام مجموعة من حبوب منع الحمل وحلقات المهبل وحبوب منع الحمل القابلة للزرع بعد 21 يومًا من الولادة. ومع ذلك ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد تؤثر هذه الطرق على مخزون الحليب لديك. يوصى عادة بالانتظار حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. وبعد حوالي ستة أسابيع بعد الولادة عادة ، يمكنك استخدام حقنة منع الحمل أو البدء في استخدام الحجاب الحاجز بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة. إذا كنت قد استخدمت الحجاب الحاجز قبل الحمل ، فاستشيري طبيبك أو عيادة منع الحمل (تنظيم الأسرة) بعد الولادة للتأكد من أن الحجاب الحاجز لا يزال مناسبًا. لأن الولادة (وعوامل أخرى مثل فقدان الوزن أو اكتسابه) قد تعني أنك بحاجة إلى إجراء قياسات مختلفة. متى أستخدم وسيلة منع الحمل بعد الولادة؟ | سوبر ماما. ومن ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة في بعض الأحيان ، يمكن إدخال اللولب (IUD) في غضون 48 ساعة بعد الولادة ، وتسمى أيضًا "الملف" أو اللولب الهرموني (IUS). إذا لم تكن قد ولدت للتو ، فيمكنك عادةً تثبيته بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة. أتمنى ان تستفيدي مما نصحتكي به…
منال هاااي يسعدني الانضام بهذا الموقع اتمنى لهم التوفيق والاستمرار بإعطائنا الفوائد والتعليمات والإرشادات تحياتي:)
لمار 50
نشر في سبتمبر 26, 2020
انتى ها الفتره تنزلون ع بره وبعد ثلاث شهور ركبي لولب الحبوب هرمونات ومضاعفت وتعب وسمنه
لمار لنا في الله ظن لا يخيب
ام فارس 25
ترا حبوب منع الحمل يكون في بالك لازم تاخذينها كل يوم حبه بنتظام بنفس ساعه يوميا …اذا مع البيبي ماتقدرين تنظمين وقتك لولب حبيبتي
ام فارس اللهم.. ابنائي ونور عيني
ام تركي 145
اختى خذتها بعد التفاس عادي وما صار شي
ام تركي تُرهقنا الحياة ويُريحنا ذكر الله.