اخبار نادى الاتحاد السكندرى
تأجيل معسكر الاتحاد 24 ساعة ونقله لـ "برج العرب"
الجمعة، 05 أغسطس 2016 01:00 ص
قرر الجهاز الفنى للفريق الكروى الأول بنادى الاتحاد السكندرى بقيادة مختار مختار، ووليد صلاح الدين، مدير الكرة، تأجيل معسكر الفريق لبداية فترة الإعداد لمدة 24 ساعة.
الاتحاد السكندرى يضم "هارونا" 5 سنوات
الإثنين، 25 يوليه 2016 03:04 م
اجتاز النيجيرى هارونا جاريا المحترف فى صفوف هامرون المالطى، أحد فرق الدرجة الثانية الاختبارات الطبية، التى أجرها مسئولو الاتحاد السكندرى بأحد المراكز الطبية بالإسكندرية. الاتحاد يعسكر لدجلة فى العيد بـ"18" لاعبًا
الخميس، 07 يوليه 2016 10:30 م
استقر مختار مختار المدير الفنى للاتحاد السكندرى، على الدخول فى معسكر مغلق اليوم بـ18 لاعبا استعداداً لمواجهة وادى دجلة، مساء غد، فى الجولة الأخيرة من بطولة الدورى الممتاز...
هدف سموحة يكلف مدافع الاتحاد 20 ألف جنيه
الخميس، 16 يونيو 2016 12:06 م
وقع مختار مختار المدير الفنى للفريق الكروى الأول بنادى الاتحاد السكندرى عقوبة مالية قدرها 20 ألف جنيه على عمرو نبيل مدافع الاتحاد بسبب الهدف القاتل الذى أدى لهزيمة الفريق.
اخبار نادي الاتحاد السعودي اليوم
شهد نادى الزمالك الثلاثاء، الموافق 19/ 4/ 2022 العديد من الأحداث الهامة جاء فى مقدمتها، الأبيض يعزز تصدره للدورى بثنائية فى الاتحاد بالإسكندرية، والزمالك يراقب صانع ألعاب الوداد المغربى لتعويض غياب بن شرقى. الزمالك يعزز تصدره للدورى بثنائية فى الاتحاد بالإسكندرية.. اخبار نادي الاتحاد اليوم الوطني. فيديو
حقق فريق الزمالك فوزًا مهمًا على الاتحاد السكندرى بهدفين دون رد، سجلهما أحمد سيد زيزو محمد عبد الغنى فى المباراة التى جمعتهما مساء اليوم، الثلاثاء، على ستاد برج العرب، الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدورى المصرى الممتاز. فيريرا: الاتحاد فريق قوى.. ونحتاج لفترة عمل أكبر لنقل الأفكار الفنية للاعبين
أشاد البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك، بالأداء القوى الذى قدمه فريق الاتحاد السكندرى أمام الأبيض في الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بالرغم من استكمال زعيم الثغر للمباراة بعشرة لاعبين. الزمالك يراقب صانع ألعاب الوداد المغربى لتعويض غياب بن شرقى
دخل المغربى أيمن الحسونى صانع ألعاب الوداد البيضاوى المغربى حسابات الجهاز الفنى للزمالك لتعويض غياب أشرف بن شرقى صانع ألعاب الفريق، الذى اقترب من الرحيل عن القلعة البيضاء، والذى ينتهى تعاقده بنهاية الموسم الجارى.
اخبار نادي الاتحاد اليوم مباشر
شهد نادى الزمالك اليوم الأحد 17/4/2022 العديد من الأخبار المهمة، على رأسها إعلان قائمة الفريق المتوجهة للإسكندرية استعدادا لمواجهة الاتحاد السكندرى بعد غد الثلاثاء. فيريرا يعلن قائمة الزمالك لمعسكر الإسكندرية استعدادا للاتحاد استقر البرتغالي جوسفالدو فيريرا، المدير الفني لفريق الزمالك، قائمة اللاعبين التى ستتوجه الإسكندرية غدًا الاثنين استعدادا لمواجهة الاتحاد السكندرى الثلاثاء المقبل. تدريبات إضافية لـ"السعيد وأوباما ونيمار" فى مران الزمالك خضع الثلاثي عمر السعيد وسيد نيمار ويوسف إبراهيم "أوباما"، لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لفقرة فنية خاصة خلال المران الجماعي الذي أقيم اليوم الأحد على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة. محمد عبد الغنى يؤدى تدريبات تأهيلية فى الزمالك.. اخبار نادى الاتحاد السكندرى - اليوم السابع. وجلسة بين فيريرا وعاشور
خضع محمد عبد الغني، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك، لفقرة تأهيلية خاصة خلال المران الجماعي اليوم، الأحد، الذى أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، وواصل اللاعب البرنامج التأهيلي المخصص له من الجهاز الفني، وأدى بعض التدريبات بالكرة بشكل فردى تحت إشراف مسؤول الأحمال بالفريق. تدريب خاص لحراس الزمالك.. ونبيه وروى أجواش يقودان التقسيمة خاض الثلاثي محمد أبو جبل ومحمد عواد والسيد عطية حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مجموعة من التدريبات البدنية والفنية خلال المران الجماعي اليوم، الأحد، الذى أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.
اخبار نادي الاتحاد السكندري اليوم
اخبار نادى الاتحاد
الاتحاد السكندرى يعلن ضم "الغرباوى" لمدة موسمين
الأربعاء، 02 مايو 2018 11:37 م
واصل مجلس إدارة نادى الاتحاد السكندرى برئاسة محمد مصيلحى تدعيمه لصفوف الفريق الأول لكرة القدم، بعد النجاح فى إتمام التعاقد مع محمود الغرباوى حارس مرمى نادى الداخلية السابق...
مباراة اليوم بالدوري بين الاتحاد والمصري البورسعيدي
السبت، 31 مارس 2018 05:02 م
يدخل فريق المصرى البورسعيدى فى السادسة مساء اليوم السبت اختبارا صعبا حينما يواجه نظيره الاتحاد السكندرى على ستاد برج العرب بالإسكندرية فى المباراة المؤجلة من الجولة 25 لمسابقة الدورى العام...
و أكدوا في تصريحات لعديد من الصحف عدم صحة ما تردد في وسائل الإعلام في...
القروني: لن أنظر في أي عرض إلا بعد لقاء عيد
11, 172
رفض المدرب الوطني خالد القروني الحديث عن وجهته المقبلة بعد نهاية مهمته مع الفريق الأول لكرة القدم في نادي الاتحاد، كاشفاً في الوقت نفسه عن تلقيه عروضاً من عدة أندية في دوري عبداللطيف...
رسمياً.. الاتحاد يقدم عرضاً للتجديد مع القروني
16 مايو 2014
15, 975
قدم نادي الاتحاد اليوم عرضاً رسمياً للمدرب الوطني خالد القروني للتجديد لمدة موسم آخر بعد ان نجح في قيادة الفريق لربع نهائي ابطال آسيا رغم الظروف الصعب التي عانى منها الفريق. وقال...
Continue Reading...
تحمي مضادات الأكسدة خلاياك من الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تسبب تفاعلات ضارة في جسمك وتؤدي إلى الإصابة بالأمراض. مقارنة بأنواع الفاكهة المماثلة ، مثل التين والخوخ المجفف ، يبدو أن التمر يحتوي على أعلى محتوى مضاد للأكسدة. مضادات الأكسدة الثلاثة الأكثر فعالية في التمر هي: مركبات الفلافونويد: تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية التي قد تساعد في تقليل الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري ومرض الزهايمر وأنواع معينة من السرطان. الكاروتينات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب وقد تقلل أيضًا من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين ، مثل الضمور البقعي. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب. حمض الفينول: المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، قد يساعد حمض الفينول في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. تسهيل العمل قد يؤدي استهلاك هذه الفاكهة طوال الأسابيع القليلة المتبقية من الحمل إلى تعزيز اتساع عنق الرحم وتقليل الحاجة إلى تحفيز المخاض. قد تكون مفيدة أيضًا في تقليل وقت التسليم. من المحتمل أن يكون هذا بسبب المركبات التي ترتبط بمستقبلات الأوكسيتوسين ويبدو أنها تحاكي تأثيرات الأوكسيتوسين في الجسم. الأوكسيتوسين هو هرمون يسبب تقلصات المخاض أثناء الولادة.
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ - ويب طب
[3]
المرجع
[1] المرجع. [2] المرجع. [3] المرجع. [4] المرجع. 1, 473 عدد المشاهدات
[١١]
الحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي
يمكن أن يؤثّر ارتفاع الكوليسترول سلبًا على صحة الجسم بشكلٍ عام، وعلى الدماغ بشكلٍ خاصّ ، إذ ترتبط المستويات العالية من الكوليسترول الضار ( LDL) بزيادة خطر الإصابة بالخرف، ولذلك يوصي الأطباء باتّباع خطوات لخفض الكوليسترول، ومنها الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة وغيرها من العادات الصحية مع ضرورة استشارة الطبيب. [١١]
الإقلاع عند التدخين
يعدّ التدخين من الأمور الضارّة للغاية بصحة الجسم ككل، بما في ذلك الدماغ، ولذلك يُنصح بالإقلاع عن التدخين بهدف الحفاظ على صحة الدماغ في المستقبل، فحتى لو كان الشخص مدخنًا لسنوات، فإنّ الوقت لم يتأخّر بعد. [٣]
حماية الدماغ من الإصابات
يمكن أن تزيد إصابات الدماغ الخارجية من احتمالية الإصابة بضعف الإدراك ، [١١] ولكن يمكن حماية الدماغ من الإصابات باتّباع الأمور الآتية: [١٢]
وضع حزام الأمان عند ركوب السيارة. تجنّب قيادة السيارات تحت تأثير الكحول أو بعض الأدوية التي تسبب النعاس. ارتداء الخوذة عند ركوب الدراجة النارية أو الهوائية، وعند ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلّب الاحتكاك البدني، مثل كرة القدم أو الملاكمة. تجنب سقوط الأشخاص كبار السن قدر الإمكان.