طريقة تلخيص فصل من كتاب
الفهرس
1 التلخيص وفوائده
2 أساسيات التلخيص
3 آلية تلخيص فصل من كتاب
4 المراجع
التلخيص وفوائده
التلخيص وصف موجز لنص معين يقدم حسب رؤى مؤلف النص وليس تبعاً لرأي أي شخص آخر، وهو مهارة مفيدة وأساسيتها بسيطة، لكن يحتاج إلى قليل من الممارسة ليدرك الإنسان ماهيته ويرى بنفسه فوائده، ويمكن إجمال فوائد التلخيص بالنقاط التالية: [1]
وسيلة جيدة لتعميق الفهم وتأكيد الإلمام بالمادة المقروءة. ترفع القدرة لدى الإنسان على الإيجاز في التعبير. ترفع من مستوى اللغة لمن يمارسها وقدرته على توظيفها بمهارة. كيف تلخص كتابًا - مكسرات - YouTube. أساسيات التلخيص
تكون كما يأتي: [2]
إيجاز التعبير، لأن الإيجاز هو أساس التلخيص مع ضمان أن يغطي الفكرة الرئيسة وتفصيلاتها المهمة. إعطاء الفكرة الأساسية عن الموضع، وكيف توصل المؤلف إليها. عدم عرض الآراء الشخصية في الملخص ولكن عرضها كما قدمها المؤلف. عدم تصحيح الأخطاء إن وردت في النص، لأن هذا يعتبر نقداً أو تعديلاً وليس تلخيصاً للموضوع. عدم استخدام عبارات الكتاب نفسها، ولكن يجب إعادة صياغتها بأسلوب جديد. في حال اقتباس جملة أو نص معين يجب الإشارة إلى أن هذا من الكتاب الأصلي، مع ضرورة مراعاة ألاّ يكون الاقتباس متكرراً في التلخيص.
كيفية كتابة تلخيص كتاب | معلومة
كما أنه من الضروري أيضا الاحتفاظ بالسنوات والأرقام المذكورة كما هيا وعدم اهمال ذكرها وارفاقها للملخص، لأن الكتب التاريخية ما يميزها هو ذكرها لأحداث ووقائع وأحدث مع التاريخ الذي حصلت فيه. أنضر أيضا: تعلم الكتابة على الكيبورد بشكل محترف بعض النصائح عند تلخيص كتب دينية أهم نصيحة ينبغي الأخذ بها عند القيام بتلخيص كتاب يتحدث عن أمور دينية، أنه ليس من الضروري أبدا اعادة كتابة بعض الأحاديث النبوية الشريفة والآيات القرآنية التي تم ذكرها لأكثر من مرة في الكتاب، بل يجب الاكتفاء بذكر استدلال واحد في كل فقرة إن تطلب الأمر، لأن تكرارها لا فائدة منه سوى تضييع وقتك. طريقة تلخيص كتابهاي. بعض النصائح عند تلخيص كتب علمية هناك بعظ النائح الضرورية عند الاقدام على تلخيص كتب علمية أو هندسية ، وهذه النصائح يمكن إدراجها كالتالي: لابد من احترام كل الأفكار والمحتوى الذي يتضمنه الكتاب وعدم احداث تغيير في مضمونه ومعادلاته. لا يجب إحداث أي تغيير في المعادلات الرياضية والقواعد لأن ذلك غير ممكن أبدا، يجب الاحتفاظ بكل الأرقام والمعادلات والمسائل الموجودة في الكتاب كما هي لأن أي تغيير ولو بسيط وفي رقم واحد يتسبب في تغيير المعادلة بأكملها.
كيف تلخص كتابًا - مكسرات - Youtube
(17) تعلم أن تلعب دورا
اعلم ان مستقبلك لا يتحدد من خلال شخصيتك، بل اسلوب تصرفك هو من ستصبح أي دورك يتحدد من خلال كيفية تفكيرك في نفسك
(18) لا تفعل شيئا... بل اجلس هناك
ان الحافز الوحيد و الحقيقي الذي نشعر به هو الحافز الذاتي الذي ينبع من داخلنا و عندما تكون وحدك و في حالة صمت فإن هذا ما يمنحك أفكار محفزة. كيفية كتابة تلخيص كتاب | معلومة. (19) استخدم كيماويات المخ
اي فعل يجب ان تفعله تخيل بأن فيه متعة و ان لم تستطع أن تجد المتعة، اخلقها بقدر المستطاع وبمجرد قيامك بتخيل أي مهمة باعتبارها متعة سوف تجد حل لمشكلة التحفيز الذاتي. ( 20) دع المدرسة الثانوية نهائيا
يقصد هنا الكاتب بحياة الثانوية اي فترة المراهقة و ذلك بالعيش بناء على وجهة نظر الآخرين ، بل تخلص من هذه العقلية و حفز نفسك بنفسك دون الاعتماد على آراء الأخرين. (21) تعلم أن تفقد هدوئك
لا تهتم برأي الآخرين كن نفسك، كن ذاتك ، اطرح ذلك الخجل و لا تخشى نقد الآخرين، هكذا فقط ستتمكن بعيش حياتك بكل تفاصيلها. (22) تخلص من تلفازك
عندما تشاهد التلفاز ، فإنك بذلك تشاهد الآخرين يقومون بالعمل الذي يريدونه و يحبونه فهم مستمتعون بهذا ، بينما أنت كل ما تفعله هو المشاهدة السلبية لهم... لا تقف موقف المشاهد بل كن أنت من يشاهدونك.
طرق تقييم الأداء للموظفين - موضوع
(9) اكتب سجلا للأحداث الماضية
حاول ان تكتب كل يوم اهداف صغيرة و انجزها، كلما زادت الأشياء التي تكتبها كلما تزداد ثقتك بنفسك. (10) رحب بما هو غير متوقع
نحن جميعنا مبدعون.. ابدا في غرس هذا في كل شيء تفعله، سوف تبدأ بالتوصل إلى كل أنواع الحلول للتحديات التي تجدها في طريقك. (11) ابحث عن مفتاحك العمومي
ابحث عن مفتاحك في الأدب الروحي، وسوف تجده عندما تستعد للسعي وراءه فهو ينتظرك دائما. (12) ضع مكتبتك على عجلات
تابع كتاب محفزين قد يغيرون شريط حياتك بقراءة كتبهم، فليس ضروريا أن تخصص وقت للذهاب للقراءة ، بل استغل كل فرصة لديك و أقرأ بعينيك فقط و سوف ترى كيف تتغير حياتك. (13) خطط لعملك بدقة
خطط بتدقيق لعملك هذا سيحفزك على أن تفعل أكثر و تقلق أقل. طريقة تلخيص كتاب. (14) اجعل أفكارك تثب
حاول أن تفكر دائما بشكل متفائل، حتى تتشكل هذه العادة لديك و تحفز ذاتك بنفسك.. يعني تتحكم بالحجم الذي تريده على إطارك العقلي. (15) أشعل الديناميت الكسلان
عندما تبدأ التفكير في فعل شيء صعب سوف تحس بالعجز و سوف تتجنب فعل هذا العمل.. لذلك ابدا ببطء قد تكون هذه الفكرة سهلة لك بالعمل و بهذا تتم انجاز عملك. (16) اختر القلة السعيدة
تحدث فقط مع الأشخاص المتفائلين فهذا عادة ما يجعلنا نتفتح أكثر بحث نرى من إمكانيات الحياة ، و تولد لك طاقة ايجابية.
بعض النصائح عند تلخيص الكتب الأدبية النصائح التي يمكن الاعمال بها وتطبيقها عند القيام بتلخيص كتاب مضمونه ادبي سواء كان قصة أو رواية أو مجموعة قصصية، أن يتم تلخيصها كما يلي: أول نصيحة هي ضرورة قراءة النص الأدبي كاملا وبتمهل وروية من أجل فهم على ماذا يتحدث. كما أنه من الضروري جدا اعادة صياغة وسرد النص بطريقة سهلة وبسيطة وغير معقدة، مع الأخذ بعين الاعتبار الاحتفاظ بكل الأفكار والمضامين الرئيسية في الكتاب. أنضر أيضا: أفضل 15 تطبيقات وأدوات تحويل الكتابة إلى صوت بالعربية لا يمكن ادخال تفاصيل غير موجودة ولم يتم ذكرها أبدا في الكتاب لأنها سوف تحرف وتغير مضمونه. كما أنه من الضروري ذكر تلك التفاصيل المهمة التي ذكرتها في القصة أو الرواية. أهمية تلخيص الكتب إن لتلخيص الكتب العديد من الفوائد والمزايا التي تعود بالنفع على الشخص الدي قام بتلخيصها سواء كان طالبا أو باحثا او دارسا. طرق تقييم الأداء للموظفين - موضوع. فعملية التلخيص تساهم بشكل كبير في تسهيل الحفظ والفهم بشكل أسرع للمعلومات الموجودة في الكتاب الأصلي. كما أنها لها دور فعال في تقوية المهارات الكتابية وتحسين أسلوب الطالب واكتساب طريقة خاصة به في التلخيص والفهم. فضلا عن كون التلخيص ساهم بشكل إيجابي في عملية المراجعة والحفظ والفهم وتذكر المعلومات، لأن الشخص عندما يقوم بالتلخيص بنفسه وبأسلوبه فإن فرص تذكره للمعلومات من دون حفظ هي 60℅.
بعد ذلك ينبغي قراءة الأفكار كاملة والتأكد من تسلسلها وتنظيمها، وإن كانت هناك بعض المعلومات الغير مهمة يمكن الاستغناء عنها. اعادة مراجعة كل الأفكار التي تمت كتابتها بشكل شامل، والتأكد من أنه تم ذكر جميع المحاور والأفكار الرئيسية، والتدقيق اللغوي وتصحيح جميع الأخطاء. طريقة تلخيص كتابخانه. مبادئ تلخيص كتاب من أهم المبادئ التي ينبغي الحرص على القيام وتطبيقها أثناء محاولة تلخيص كتاب هي كالتالي: أثناء قراءة مضمون ومحتوى الكتاب ينبغي الحرص على ضرورة الثرية والتمهل وأخد الوقت الكافي واللازم من أجل قراءة الكتاب ومعرفة عما يتكلم وما هي أهم العناصر التي يتكون منها، وذلك لأن السرعة سوف تجعلك تفوت العديد من الفقرات المهمة و لن تستوعب بشكل جيد. لو لاحظت أنك لم تفهم بعض النقاط ولم تستوعبها يجب عليك إعادة قراءتها حتى تفهمها. عند الانتهاء من تلخيص الكتاب لابد من ضرورة مراجعة جميع الفقرات التي تضمنها والتأكد من سلامتها ومن أنها مفهومة ومكتوبة بطريقة سليمة وصحيحة ومن أن اعادة صياغتها احترمت المضمون الأساسي للكتاب، كما أنه يجب التأكد من اشتمالها على جميع الأفكار الرئيسية والفرعية. من الضروري جدا ومن المهم أن تكون جميع الفقرات ملخصة بطريقة متوازنة بحيث لا تكون هناك فقرة كبيرة وغنية بالمعلومات وفقرة صغيرة تفتقر للمعلومات ما يعطينا ملخصا غير متجانس ومتكامل.
يعد لذلك مشروب عصير السبانخ واحد من أهم مشروبات غنية بالحديد. يملك عصير السبانخ الكثير من الفوائد مثل: مصدر غني بالكالسيوم. غني بالألياف. يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة. يحتوي على نسبة عالية من البروتينات. طريقة التحضر تغسل السبانخ جيدًا وتفرم. ويوضع معها تمرة صغيرة من الجوافة أو البرتقال. يمكن تحليتها بالعسل الأسود لزيادة كمية الحديد. يجب الحرص في تناول السبانخ، الإفراط في تناولها قد يسبب حصوات الكلى ؛ بسبب وجود مادة الأوكساليك في السبانخ، التي ترتبط بالكالسيوم. 4- مشروب الكاكاو يعد هذا خبر سار لمحبي الشوكولاته و الكاكاو، مشروب الكاكاو من أهم المشروبات التي تعالج الأنيميا. يحضر الكاكاو كالمعتاد بإضافة الحليب الساخن إلى ملعقتي كاكاو خام (بدون سكر)، ويمكن تحليته بالعسل الأسود لزيادة كمية الحديد. يوجد بعض الفوائد لمشروب الكاكاو الساخن: يحتوي على مضادات أكسدة بنسب عالية. مضاد للاكتئاب. يحسن من صحة القلب والبشرة. كما أن له بعض الأضرار الناتجة عن احتوائه على نسبة عالية من الكافيين ، مثل: الأرق. أطعمة غنية بالكالسيوم للحامل غير الحليب. الإفراط في تناوله يسبب مشكلات الكلى. التهابات المعدة لا يفضل تناوله في حالات قرح المعدة والتهاباتها.
اطعمة غير منتجات الألبان غنية جدا بالكالسيوم #Shorts |الأطعمة الغنية بالكالسيوم - Youtube
اقوي مشروبات غنية بالكالسيوم وتقوي العظام ومفيدة في شهر رمضان - YouTube
افضل الفاكهة الغنية بالكالسيوم - مخطوطه
السلمون هو نوع آخر من الأسماك الغنية بالبروتين مع دهون أوميجا 3 الصحية وفيتامينات ب والبوتاسيوم والسيلينيوم. 10- حليب الصويا
1 كوب من حليب الصويا المدعم = 300 مجم (23% قيمة يومية)
في حين أن حليب الصويا المدعم لا يحتوي على كالسيوم أكثر من كوب من الحليب، إلا إنه البديل الوحيد من الحليب النباتي الذي يمكن مقارنته من ناحية التغذية بالحليب، كما أنه مصدر جيد للبروتين (6 جرامات لكل كوب) وهو غني بالدهون المشبعة. ويمكنك شرب كوب من هذا المشروب النباتي ليحل محل حليب البقر للحصول على فوائد غذائية مماثلة لتلبية احتياجاتك اليومية من منتجات الألبان.
أطعمة غنية بالكالسيوم للحامل غير الحليب
ومع ذلك ضع في اعتبارك أن جسمك لا يستطيع امتصاص كل هذا الكالسيوم مرة واحدة ومن الأفضل توزيع مدخولك على مدار اليوم، يمكن أيضًا تقوية الدقيق ودقيق الذرة بالكالسيوم، هذا هو السبب في احتواء بعض الخبز والتورتيلا والمقرمشات على كميات كبيرة. قطيفة
قطيفة هي حبوب مغذية للغاية، إنه مصدر جيد لحمض الفوليك وغني جدًا ببعض المعادن بما في ذلك المنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والحديد. يوفر كوب واحد (246 جرام) من حبوب القطيفة المطبوخة 116 مجم من الكالسيوم ، أو 12٪ من الكمية الموصى بها يومياً، تحتوي أوراق القطيفة على أكثر 28٪ من RDI لكل كوب مطبوخ (132 جرامًا) الأوراق غنية جدًا بفيتامينات A و C.
ادامامي وتوفو
ادامامي هو فول الصويا الصغير وغالبا ما يباع بينما لا يزال مغلفا في الكبسولة، كوب واحد (155 جرام) من ادامامي يحتوي على 10٪ من RDI للكالسيوم. كما أنه مصدر جيد للبروتين ويوفر كل ما تتناوله من حمض الفوليك يوميًا في جرعة واحدة. اطعمة غير منتجات الألبان غنية جدا بالكالسيوم #shorts |الأطعمة الغنية بالكالسيوم - YouTube. يحتوي التوفو المحضر بالكالسيوم أيضًا على كميات عالية بشكل استثنائي يمكنك الحصول على 86٪ من RDI للكالسيوم في نصف كوب فقط. المشروبات المقواة
حتى إذا كنت لا تشرب الحليب فلا يزال بإمكانك الحصول على الكالسيوم من المشروبات المدعمة وغير الألبان، كوب من حليب الصويا المدعم يحتوي على 30٪ من الكمية الموصى بها يومياً.
علاوة على ذلك فإن 7 جرامات من البروتين تجعله الحليب غير الألبان الأكثر تشابهًا من الناحية التغذوية مع حليب البقر، يمكن تقوية أنواع أخرى من حليب الجوز والبذور بمستويات أعلى. ومع ذلك فإن التحصين ليس فقط للحليب غير الألبان، يمكن أيضًا تقوية عصير البرتقال مما يوفر ما يصل إلى 50٪ من RDI لكل كوب. التين
التين المجفف غني بمضادات الأكسدة والألياف، كما تحتوي على نسبة أعلى من الكالسيوم مقارنة بالفواكه المجففة الأخرى، في الواقع يوفر التين المجفف 5٪ من RDI للكالسيوم في أونصة واحدة (28 جرامًا). علاوة على ذلك يوفر التين كميات مناسبة من البوتاسيوم وفيتامين ك. الحليب
الحليب هو أحد أفضل مصادر الكالسيوم وأرخصها، كوب واحد من حليب البقر يحتوي على 276-352 مجم اعتمادًا على ما إذا كان حليبًا كامل الدسم أو خالي الدسم. كما يتم امتصاص الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان بشكل جيد، بالإضافة إلى ذلك يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للبروتين وفيتامين أ وفيتامين د. يعتبر حليب الماعز مصدرًا ممتازًا آخر للكالسيوم حيث يوفر 327 مجم لكل كوب. الكالسيوم معدن مهم قد لا تحصل على كفايتك منه، بينما تميل منتجات الألبان إلى تعبئة أعلى كميات من هذا المعدن، إلا أن هناك الكثير من المصادر الجيدة الأخرى والعديد منها نباتي.