الشَّعْرُ الغَجَريُّ المَجنون!! = قصيدة الشاعر رمزي عقراوي
لُمّي شَعْرَكِ الغَجَريِّ المَجنون
وقَرِّبي لي شَفَتَيْكِ الظّامِئَتَيْن
وقَرِّبي لي رُمّانَتَيْكِ الحُلْوَتَيْن
باللّذةِ الكُبرى مُطَعَّمَتَيْن
يا مُثيرَةَ الصَّدَغَيْن
أينما كُنتِ – وأينْ ؟! والشعر الغجري المجنون شاروخان وكاجول. من خَيالِ الإنسانِ وإبداعِهِ
سَمّى خَدَّيْكِ بالوَرْدَتَيْن
زيحي شَعْرَكِ الغَجَريِّ المَجنون
عن وَجْهَكِ – عن التُّفّاحَتَيْن
ومن ثَمَّ فَرِّقي بين الخِصْلَتَيْن, وَقَرِّبي لي الجَذوَتَيْن
يَبدو أنَّ في حُبُّكِ حَتْفي
فقَرِّبي لي الزَّهْرَتَيْن
يا ثالِثَ الكوثَرَيْن
شَرِبْتُهُ مَرَّتَيْن
فزادَني إلهاماً وإبداعاً عَندَ المَعْبَدَيْن
يا حُلْوَةَ القَطْفَتَيْن
أنا طَوْعُ يَدَيْكِ الأثْنَتَيْن
فآوْسِعي لي الإثمَ لَثْماً
ولا تَحذَري اللَّعْنَتَيْن
لكِ بابَيْنِ لِلْجَنَّتَيْن! والمَوتُ واحِدٌعلى صَدْرِكِ
ما بَيْن – بَيْن ؟
إنّني أحْبَبْتُكِ حُبًّا جَمًّا
فأقْسِمُ لكِ
بِتَيْنِكَ الوَجْنَتَيْن
كنَجْمٍ يُضاحِكُ نَجْمَتَيْن
أقْسِمُ بالقِبْلَتَيْن
إنّي أحِبُّكِ
بِكَلا الحَرْفَيْن
إنَّ حُبّي لَكِ أعمى! وأنتِ لي بِألفِ عَيْنٍ وَعَيْن ؟! قصيدة للشاعر رمزي عقراوي =======الأثنين 1=1=2017
- والشعر الغجري المجنون الامريكي
- السعرات الحرارية في الكبدة - موقع فكرة
- السعرات الحرارية في الكبدة – الفنان نت
والشعر الغجري المجنون الامريكي
ت + ت - الحجم الطبيعي
تاج جمال المرأة هو شَعرها.. لذا لم تنس اللاعبة الكورية الجنوبية «نيونهي نام» أن تهندم شعرها، الذي تطاير «غجرياً مجنوناً» في الهواء، في اللحظة التي كانت تستعد للدخول في مباراتها في لعبة المبارزة (سلاح الشيش)، رابع أيام أولمبياد بكين 2008. بلاي ليست الشعر الغجري المجنون. نيونهي نام فازت في المباراة بعد ان تغلبت على منافستها اليابانية شيكو سوغاوارا، وهكذا أضافت إلى تاج جمالها تاجاً جديداً في سجل انتصاراتها..! تابعوا فكر وفن من البيان عبر غوغل نيوز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
اطل الصيف علينا محملا بآخر صيحات تسريحات الشعر
الشعر الغجري المجنون دليل الانوثة الصارخة
هذه موديلات الشعر ( الغجري)
اتمنى ان تنال الصوره اعجابكم وان تجد كل امرة لووكها الجديد للصيف
ودمتم برعاية الله
السعرات الحرارية في الكبدة
السعرات الحرارية في الكبد تعتبر السعرات الحرارية مقياسًا للطاقة الحرارية في الجسم. السعرات الحرارية هي كمية الطاقة المطلوبة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة واحدة مئوية. نحسب كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم. من خلال الطعام. السعرات الحرارية التي تترك الجسم وتستنفده. الجسد هو نتيجة أفعال مختلفة. تعرف على جدول السعرات الحرارية للأطعمة المختلفة من خلال قراءة هذا المقال: جدول السعرات الحرارية للدهون الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات. السعرات الحرارية في الكبد
يعد الكبد عضوًا مهمًا جدًا يقع داخل جسم الإنسان وكذلك الحيوان ، وهو أكبر عضو في الجسم. يؤدي الكبد العديد من الوظائف الأساسية للجسم. تنتج عصارات هضمية تهضم الدهون. كما أنه يجمع العناصر التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف ؛ وكذلك الجلوكوز وكذلك الحديد وأنواع مختلفة من الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الكبد بإزالة السموم من الدم ، والسعرات الحرارية في الكبد بسيطة جدًا ، ويمكن اعتبار ذلك كبديل للحوم الدهنية. أنواع البروتين عالية الجودة ، في حين أن السعرات الحرارية للكبد أقل ، يبحث الناس عن الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ، لكن أحيانًا يتغاضون عن تفوق الكبد.
السعرات الحرارية في الكبدة - موقع فكرة
يعد الكبد من أكبر الأعضاء الموجودة داخل الجسم، فهو مختص بصناعة بعض المواد الضرورية للجسم، مثل العصارة التي يحتاجها الجهاز الهضمي حتي يتمكن من إتمام عملية الهضم، وفي الحيوانات الكبدة من ألذ الأطعمة التي يعشقها الكثيرون، لذا نوضح لكم في هذا المقال السعرات الحرارية في الكبدة وفوائدها وأضرارها في السطور التالية. عدد السعرات الحرارية في الكبدة تعد الكبدة من أكثر الأكلات انتشارًا وشهرة في جميع البلاد العربية، فيمكن طهيها بأكثر من طريقة فيمكن إعدادها مشوية أو مقلية، فلها الكثير والعديد من الطرق التي يمكن أن تطهي بها، نظرًا لتعدد أنواعها، فيوجد كبدة الدجاج، وكبدة الغنم، أو المواشي بوجه عام. تعتبر عدد السعرات الحرارية في 100 جم من الكبدة أقل بكثير من عدد السعرات الحرارية التي تحتويها قطعة من اللحم لها نفس الوزن، فقطعة اللحم 100 جم تحتوي على أكثر من 200 سعر حراري، أما الكبدة فيحتوي نفس للوزن على 165 سعر حراري ، على أن يكون لكل أونصة 55 سعر حراري للكبدة النية، على أن الأونصة تعادل تقريبًا 30 جم كبدة. عدد السعرات الحرارية في الكبدة المشوية كما أن عدد السعرات الحرارية في الكيلو من كبدة المشوية تقريبًا 190 سعر حراري فقط.
السعرات الحرارية في الكبدة – الفنان نت
يحتوي الكبد على فيتامينات ومعادن أكثر مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى ، وبالتالي فهو من أهم أنواع الأطعمة المفيدة للجسم. يحتوي الكبد على كمية قليلة من الدهون. و 25٪ فقط من السعرات الحرارية في الكبد تأتي من الدهون. تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية في الكمثرى من خلال قراءة هذا المقال: السعرات الحرارية في الكمثرى وفوائدها للجسم احسب القيمة الغذائية للكبد يعتبر طبق الكبد من أشهر الأطباق وأكثرها انتشاراً في الدول العربية. هناك العديد من أنواع الكبد مثل كبد الدجاج أو كبد الأغنام أو كبد الملفوف. اعتمادًا على طريقة الطهي ، سيحتفظ الكبد بالفيتامينات والمعادن. تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية في الترمس من خلال قراءة هذا المقال: السعرات الحرارية في الترمس والقيمة الغذائية للترمس فوائد تناول الكبد فوائد تناول الكبد الكبد مفيد للعيون. يمنع الكبد مرض الزهايمر. يمنع الكبد التهاب المفاصل. الكبد مفيد للقلب. يقي الكبد من فقر الدم لأنه يزيد من مستويات الهيموجلوبين. يساهم الكبد في تخزين الجلوكوز والحديد والفيتامينات المهمة. ينقي الكبد السموم من الدم ويزيلها. يعتبر الكبد غذاء مثالي للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في الدم أو ضعف الدم.
258 جم. - كوليسترول: 321 ملجم. - صوديوم: 339 ملجم. - إجمالي كربوهيدرات: 4. 35 جم. - ألياف غذائية: 0 جم. - سكريات: 0 جم. - بروتين: 22. 36 جم. - كالسيوم: 5 ملجم. - حديد: 5. 2 ملجم. - بوتاسيوم: 296 ملجم. - فيتامين سي: 0. 6 ملجم. العناصر الغذائية في الكبدة
توفر كمية صغيرة من الكبدة عددا لا حصر له من المواد الغذائية المهمة لجسم الإنسان، ومن العناصر الغذائية المفيدة جداً التي يمكن أن تحصل عليها من تناول 100 جرام من الكبدة البقري:
- الحديد: هو من العناصر الغذائية الهامة في الكبدة، ويتواجد بنسبة عالية، مما يساعد على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. - فيتامين B12: وهو يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، ومهم لصحة الوظيفة الدماغية. - فيتامين أ: مهم للرؤية والوظيفة المناعية والتكاثر. - حمض الفوليك: من العناصر الهامة لنمو الخلايا وتشكيل الحمض النووي. - النحاس: يعمل كمفتاح أساسي لتنشيط عدد من الإنزيمات، مما يساعد على تنظيم إنتاج الطاقة. - الكولين: مهم لنمو الدماغ ووظائف الكبد. - ريبوفلافين: يساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة، ويعتبر مهماً للتطوير الخلوي. فوائد الكبدة للصحة
- مصدر جيد للبروتين والفيتامينات.