الثلاثاء 3 ربيع الآخر 1432 هـ - 8 مارس 2011م - العدد 15597
الاستبداد بكل أنواعه مرفوض من الناحية الفطرية قبل العقلية والنقلية، ولكن هناك سلم للأولويات في مقاومته، ومن غير المقبول أن نرى المستبدين المزايدين على الناس بأعز ما يملكونه وهو الدين، فيحرمون ما أباح الله ويلزمون الناس به، والويل والثبور وعظائم الأمور لو خالفهم أحد! ، فهل ننتظر من هؤلاء غير المزيد من الاستبداد؟ وعليهم أن يبدؤوا أولاً بكف استعبادهم للناس واحتكارهم للحق قبل أن يكونوا مؤهلين للحديث فضلاً عن المطالبة بمكافحة الاستبداد بأنواع هي أقل أهمية.
- خلِّدها: عبارات ومقولات رائعة — عدم الإحساس بالمسؤولية هو السبب في الفشل، فكل واحد...
- لكي تعلم من هي الانثى بقلم أحمد الهمامي – وكالة أنباء أسيا
- جريدة الرياض | بل الاستبداد الديني أولاً
- للمتزوجات تضييق المهبل في أقل من دقبقتين بسرعة تفضلوا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube
- - زتونة
خلِّدها: عبارات ومقولات رائعة — عدم الإحساس بالمسؤولية هو السبب في الفشل، فكل واحد...
هكذا تكون علاقة المسرح بالتاريخ، وبالجغرافيا، وبالفلسفة، والقوانين، متقاطعة مع الفكر الذي يطرحة مبدع المسرح - وهذه هي عظمة المسرح، وخطورته وتفرده في الوقت ذاته- ويا لخيبته إن تصدر المشهد، وهو جاهل بما يتطلبه الفكر المسرحي الذي يحوي في عمق جبَّته كل هذه العلوم؛ بطبيعة الحال سيتحول إلى مسخ، كعمله الذي سيمسخ به عقولا تتلقاه إن أساء استعماله! جريدة الرياض | بل الاستبداد الديني أولاً. المسرح يا سادة لم يكن دارا للهو وللترفيه، ولعل ما رسخ ذلك في عقول بعض العامة، هو ما يكتب على قاعات الحفلات، أو على الملاهي الليلية (لافتة) مسرح، وهذا خطأ كبير. المسرح هو دار الوعي والمعرفة والقيم، وقد أضيف أنه مكان لصناعة الإحساس الشفيف وتهذيبه، ومن ناحية أخرى هو المختبر الأرشيف لتدوين تاريخ المجتمعات عبر العصور، فلماذا نزج باسمه في مشروعات الترفيه وكأننا نؤكد على ذلك الفهم الخاطئ! عندما كتب فريدريش دورينمات المسرح وظهرت بوادر النبوغ عليه، خُصّص له قصر، وخدم، وراتب ليتفرغ للمسرح، فكتب، وأبدع، وخلد اسمه بروائع فكره، حتى أنه أصبح هناك نزاع على جنسيته بين ألمانيا والنمسا، لأنه أصبح معلما من معالم الفكر العالمي.
لكي تعلم من هي الانثى بقلم أحمد الهمامي – وكالة أنباء أسيا
لكل من لايعلم ويدرك من هي الأنثي…..
أهمس له فى أذنه قائلاً…..
هل تعرف من هي الأنثى؟……. هي الإبتسامة الجميلة والحزن المكبوت……
هي ذروة الإحساس وقمة السكوت……
هي الطفلة الشقية والأم الحنون……
هي الضعيفة والقوية والعاشقة بجنون…..
هي النظرة الجريئة والطبع الخجول…..
والصبر الذى لا يستوعبه كل العقول……
هي الحب بلا عقل والصدق بضمير…..
هي اليقين بالأمل والعطاء الكثير…. هي المستفزة والعنيدة والهدوء البارد المميت…..
والغيرة الشديدة…. والأمان السائد بلا حدود…..
هي الرعاية والإهتمام..
هي الصفاء والوئام…. هي الوردة الندية
هي الواصلة الوفية على الدوام…. هي نعمة ربنا العاطي الوهاب…..
فهل علمتم من هي الأنثي ؟…. أم أنه مازال هناك كلام. لكي تعلم من هي الانثى بقلم أحمد الهمامي – وكالة أنباء أسيا. ❤️️…
….. بقلم……..
…. ابن الصعيد…. …. 🕊️ أحمد الهمامي ✍️💞💞✨✨ ❤🕊️🕊️❤…..
……..
22أبريل2022م……
………………………
جريدة الرياض | بل الاستبداد الديني أولاً
آثار سلبية
وأوضح "د. الجوير" أن هذه أمور إن تفاقمت أعراضها ومضاعفاتها ولم يتم تداركها وإعادة تصحيحها داخل النفوس، ستترك مستقبلاً آثاراً سلبية، ونتائج خطيرة، وتكون سبباً لمختلف المآسي والأزمات النفسية والفكرية والجسدية، ومن ثم عدم القدرة على استيعابها والتخلص معها، ناصحاً بتعويد جيل اليوم - الذي يُعد جيل التقنية ونمط الفردية بالحياة - على تقوية العلاقات الأسرية، كأن يخصص يوم بالأسبوع للاجتماع الأُسري، ويوم بالشهر لاجتماع الأقارب، حتى يتم التجانس والتفاهم والتواد والتراحم، ونبقى كالبنيان المرصوص، ونستطيع أن ننهض بأعباء ومشاكل وضغوط الحياة، بل ونسعد بتعايش سلمي واحترام متبادل وحياة كريمة هانئة.
إذا كان لديك فحص للصحة العقلية لم يكن طبيعيًا، أو إذا لاحظت تغيرات في سلوكك، فقد يوصي مقدم الخدمة الطبية بإجراء فحص عصبي. والأن عزيزي القارئ بعد ان تعرفت على الفحص العصبي، ولماذا يستخدم، نرجو منك إذا لاحظت أي تغير في سلوكك، أن تذهب إلى الطبيب وتقوم به، دمتم سالمين.
دعم الأنشطة
في البداية أكد د.
03:20 PM | الثلاثاء, 28 نيسان 2020
2020-04-28 03:20:00
بعض عملية الولادة تتعرض المرأة للكثير من المشاكل في ما بعد التي تؤثر على حياتها نفسياً, وعضوياً فمن الناحية العضوية تمارين كيجل لتضييق المهبل تفي بالغرض لعملها على تقوية وشد ارتخاء الرحم وتضييق المهبل فدعونا نتعرف في هذا المقال عن أهمية هذا التمرين. للمتزوجات تضييق المهبل في أقل من دقبقتين بسرعة تفضلوا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. اقرئي أيضًا:
رائحة المهبل الكريهة: مشكلة قد تسبب الطلاق! أسرار تمارين كيجل لتضييق المهبل
عند القيام بتمارين كيجل لتضييق المهبل سواء كان في المنزل أو في النوادي الرياضية يعد من أفضل الحلول التي من الممكن أن تستعين بها المرأة للقيام بتضييق المهبل. في البداية المرأة عدم إرهاق نفسها في القيام بهذه التمارين في بادئ الأمر بل تبدء بدقائق قليلة ثم بعد ذلك تبدأ تدريجيًا بالزيادة في الوقت حتي من الممكن أن يصل تمارين كيجل لتضييق المهبل إلى نصف ساعة. اكتشفي تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
لتضييق المهبل للمراة المتزوجة يجب أن تقوم بعمل تمارين كيجل لتضييق المهبل عن طريق:
تحديد عضلات الحوض أولاً ثم بعد ذلك تقوم المرأة بالضغط عليها لمدة قد تصل إلى خمس ثواني للمرأه المدربة, والمبتدئة مدة تصل إلى ثلاث ثواني, وقد تزيد تدريجيًا مع التدريب المستمر.
للمتزوجات تضييق المهبل في أقل من دقبقتين بسرعة تفضلوا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 182 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية شكرن ع الطررح...
21-06-2009, 01:12 PM
المشاركة رقم: 6 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211254 المشاركات: 203 [ +] بمعدل: 0. - زتونة. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: MooN الجنس: ذكر معدل التقييم: 171 نقاط التقييم: 103 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية تسلمي اختي على هذه المعلومات المفيدة
لكن الشيء الغير مرغوب فيه هو الشعور بالحرقان بعد الجماع للزوج
ويخلي الواحد اسبوع كامل وهو يحس بالحرقان
هذا من واقع تجربة:(
22-06-2009, 10:48 PM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي الصورة الرمزية
أرشيف الأقسام الزوجية تشكري حبيبتي على الطرح وعلى نقل الفائده للجميع ونتتطلع لجديدك!!!!! 22-06-2009, 11:05 PM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 129573 المشاركات: 8 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الشرقيه.. الجنس: انثى معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية تسلمين والله...
يعطيك الف ع ـافيه....
23-06-2009, 12:20 AM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
البيانات التسجيل: Oct 2006 العضوية: 57116 المشاركات: 108 [ +] بمعدل: 0.
تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - Youtube
عند التمرين يقسم التمرين إلى مجموعات وبين كل مجموعة ومجموعة تأخذ إستراحة في المجموعة الواحدة يجب أن تحتوي على تكرار عشر مرات ولا تزيد عن ذلك حتى لا يحدث العكس للعضلة. تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube. القيام بالاسترخاء بين كل مجموعة وأخرى مدة 10 ثواني حتى لا يهلك العضلة بسبب التكرار المستمر في اليوم من 3:4 مرات يوميًا للحصول علي أفضل نتيجة. القيام برفع الساقين عن الأرض بطريقة رأسية لمدة عشر ثواني, وبعد ذلك ترجع إلى الأرض مرة أخرى وتكرر هذه العملية 10 مرات متتابعة. بالصور تمارين كيجل لتضييق المهبل بعد الولادة
بعد الولادة مباشرة تصبح الأم منهمكة, وشديدة التشتت على الأعراض الجانبية التي أتت إليها بفعل الولادة فيعمل الطبيب على نصحها على القيام ببعض التمارين الرياضية في الست أسابيع الأولى بعد الولادة, ومن أهم هذه التمارين هي تمارين كيجل لتضيق المهبل فهذه التمارين تعمل على التحكم بعضلات المهبل, وتقويتها كما تعمل على تضييق فتحة المهبل بعد الولادة بسبب الإلتزام يوميًا بالقيام بها 4:3 مرات في اليوم الواحد فأدت إلى تلافي أي تدخلات جراحية أو أعشاب من الممكن أن تؤذي المرأة في حياتها بعد ذلك. التعليمات التي يجب إتباعها عند القيام بتمارين كيجل لتضييق المهبل
عند عمل تمارين كيجل لتضييق المهبل من المستحب أن تكون المرأة ممددة على الأرض, ووضع الذراعين بجانبها أو الجلوس على المقعد بصرف النظر عن وضعية الجلوس لكن يجب أن تكون عضلات الأرداف, والبطن مسترخية تمامًا للقيام بعمل شد, وارتخاء العضلات.
- زتونة
لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق، وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات... 4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر.. أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم.
ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية..
1. تقوية عضلات التحكم في المهبل. (عضلات كيجل). هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة
(اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات
كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم...
2. تنشيط عضلات الرحم..
الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى.