شرب القهوة بدون أكل.. عادات يومية تصيبك بالصداع تعرف عليها تعبيرية كتبت – نور جمال
يعتبر الصداع من الأمور المزعجة التي تصيب البعض وتفقدهم التركيز على العمل وتعيقهم عن القيام بمهامهم اليومية، وعادة ما يلجأون إلى مسكنات الألم لتخفيفه، ومع الوقت تسبب هذه المسكنات أضرار خطيرة. لذلك نستعرض لكم بعض العادات التي تسبب لك هذا الصداع لكي تتجنبها، حسب ما جاء في موقع "timesofindia". -وضعيات خاطئة
يؤدي الجلوس بشكل خاطئ إلى ما يعرف بصداع التوتر، الذي يتصف بألم مستمر وإحساس بالضغط حول الرأس، وهذا النوع من الآلام يؤدي إلى تقلصات في عضلات الرأس والرقبة. أوضاع خاطئة للرضاعة – زيادة. -ارتداء حمالة صدر غير مناسبة
يعتبر ارتداء النساء لحمالات صدر غير مناسبة من حيث الحجم عاملا مساعدا في زيادة احتمالات معاناة آلام الصداع، لأن ذلك يشكل ثقلا وضغطا على الأكتاف، ينتقل إلى منطقة الرقبة. – تجنب الضوضاء الصاخبة والأضواء الساطعة
تعتبر إحدى المسببات الشائعة للصداع النصفى، لذلك من المهم أن تتجنبوا بعض العادات مثل القيادة في الليل، مشاهدة فيلم سينمائي، التواجد في الأماكن المزدحمة وقضاء ساعات طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة. – الانتباه إلى ما تأكله
بعض الأطعمة والمشروبات تسبب الصداع مثل الشوكولاتة، اللحوم المصنعة، المحليات والأجبان بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين وخاصة القهوة إذا كنت تشربها على الريق.
- أخطاء تفعلها الأمهات أثناء الرضاعة تعرض الطفل لعيوب فى الوجه - اليوم السابع
- «الأهرام»: الإجراءات التى اتخذها الرئيس التونسى طبيعية لمعالجة أوضاع خاطئة
- أوضاع الرضاعة الطبيعية.. إيجابياتها وسلبياتها | مجلة سيدتي
- 8 أوضاع للهاتف المحمول تدمر صحتك.. احذرها - سكاي مصر
- أوضاع خاطئة للرضاعة – زيادة
- فنانة شهيرة تهاجم ياسمين صبري - تركيا الآن
- على خطى أدهم النابلسي...اعتزال فنانة عربية الفن بسبب الدين - فيديو - Al Arrab - العراب
أخطاء تفعلها الأمهات أثناء الرضاعة تعرض الطفل لعيوب فى الوجه - اليوم السابع
متى تتوقف المرأة عن حب الرجل ؟
تعشق الأنثى الرجل الرومانسي، الناجح، الذي يتحلي بالثبات الانفعالي، ولصفات أخري تختلف من امرأة لأخري حسب احتياجها، ولكن هناك بعض الأوقات التي تتوقف فيها المرأة عن حب الرجل فما هي؟..
1. الغيرة
عندما تبدأ الغيرة في زيادة عن الحد الطبيعي، قد تتحول للشك وتظل الحياه في مهب الريح حيث إنهم يفقدوا كل شيء، وينتبهوا لمشاكل التي تنتج عن الغيرة وانكى فعلتي او حدث منك وهكذا، فالغيرة تحتاجها الانثى حتى تشعر انها جوهرة في عين حبيبها، ويجعلها تعشقه أكثر وإن ذات قد تخسر حبيبيها. 2. أوضاع الرضاعة الطبيعية.. إيجابياتها وسلبياتها | مجلة سيدتي. الأنانية
إذا ذادت الانانية وحب التملك، فعندما يبدا الرجل في التحكم بشده في انثاه وانه يريد حجبها عن الجميع، فذلك يتحول لكره الحياه، لأنه يريد حبسها لا حجبها، فيجب ان تكون انانية الحب في نطاق انى احبك ولا أريد ان يحبك احدا أكثر منك، ويزيد في حبه لا يحجبها عن البشر. فوائد الزواج لجسم المرأة
3. الجفاء
تصل ضغوط الحياة إلى نسيان النفس، ويرى الرجل أن بعد الزواج أن أمور الحياة أفضل، أو أن العمل وتوفير الاحتياجات الخاصة، هو هدفه فينسي الحب وينسي أن الحب يمرر الصعب وان إعطاء الحياة روح بالحب يساعد على توفير عيشة أفضل.
«الأهرام»: الإجراءات التى اتخذها الرئيس التونسى طبيعية لمعالجة أوضاع خاطئة
هناك عدد من العادات الخاطئة التى تتبعها الكثير من الأمهات مع أطفالهن فى الصغر عند إرضاعهن رضاعة طبيعية، قد تعرض الأطفال لعيوب فى الوجه. يقول الدكتور رفيق شوقى عطا لله استشارى طب الأطفال، إن الأمهات يتبعن عادات خاطئة أثناء إرضاعهن لأطفالهن قد تعرضهم لعيوب فى الوجه فى الكبر ومن هذه العادات: إرضاع الطفل على جانب واحد فقط من الوجه يؤدى إلى ارتخاء عضلات الفك فى الوجه وضعفها، مما يؤثر ذلك على طريقة حديث الطفل. وتابع أن من العادات الخاطئة التى تفعلها الأمهات إرضاع الطفل وهو مستلقٍ على ظهره، فهذه تشكل ضررا عليه أو أثناء وضعه على أحد الجانبين فهذه خاطئة، ومن الأفضل حمل الطفل على الذراعين وتغيير الأوضاع أثناء الرضاعة. وفى هذا الإطار يقدم د. رفيق شوقى عطا لله بعض النصائح التى يجب على الأمهات إتباعها أثناء إرضاع الطفل وهى تشمل الآتى:
1. يجب عند إرضاع الطفل تغيير وضع الطفل وعدم تثبيته على جانب واحد فقط، حتى لا يحدث ارتخاء بعضلات فك الوجه. 2. 8 أوضاع للهاتف المحمول تدمر صحتك.. احذرها - سكاي مصر. عند ملاحظة أن الطفل لا يستطيع التحكم فى الرضاعة من أحد الجانبين يجب استشارة الطبيب على الفور.
أوضاع الرضاعة الطبيعية.. إيجابياتها وسلبياتها | مجلة سيدتي
وأخيراً، عندما تلاحظين أن رضيعك لا يستطيع التحكم في الرضاعة بشكل مستمر حتى مع المحاولات المتكررة يجب عليكِ التوجه لاستشاري رضاعة؛ فقد ينم ذلك عن أحد الأمراض أو الإعاقات مثل ضعف العضلات، أو متلازمة داون أو عدم اكتمال النمو أو الحلق المشقوق. أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
وضع الاتكاء: ويعرف أيضاً بوضع الرضاعة الفطري. غالباً ما تستخدمه الأم بعد الولادة مباشرة؛ فهو فطري ولا يحتاج للتدريب. في هذه الوضعية تتكئ الأم وتضم رضيعها إلى صدرها وغالباً ما يحدث تلامس الجلد بالجلد. وضع المهد: وهو الوضع الأكثر استخداماً، حيث يوضع الطفل على جانبه مع تثبيت الذراع تحت رأسه ورقبته. يُحمل الطفل على الذراع الأيمن إذا كان سيأخذ الثدي الأيمن والعكس صحيح. وضع المهد المعكوس: وهو نفس وضع المهد مع عكس الاتجاه فقط. فاحملي رضيعك بالذراع الأيمن إن كنتِ ستعطيه الثدي الأيسر والعكس صحيح. وضع كرة القدم: في هذا الوضع يستند جذع الطفل إلى ذراعك وتكون رجليه في اتجاه ظهر الكرسي أو ظهرك ويكون الطفل في نفس جهة الثدي الذي سيرضع منه. تستخدم هذه الوضعية بعد الولادة القيصرية وفي حالة الثدي كبير الحجم و الطفل غير مكتمل النمو و التوائم.
8 أوضاع للهاتف المحمول تدمر صحتك.. احذرها - سكاي مصر
"الأهرام": الإجراءات التي اتخذها الرئيس التونسي خطوات طبيعية ومتوقعة لمعالجة أوضاع خاطئة
الأربعاء 28 يوليو 2021
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى
مصر
حوادث
عالم
رياضة
اقتصاد
فن
الثقافة
تحقيقات
الدين لله
محافظات
القائمة
«الأهرام»: الإجراءات التى اتخذها الرئيس التونسى طبيعية لمعالجة أوضاع خاطئة
الأربعاء 28/يوليو/2021 - 07:37 ص
7/28/2021 7:37:50 AM
تونس
أ ش أ
شارك
طباعة
أكدت صحيفة "الأهرام" أن ما نراه ونتابعه هذه الأيام ملخصه أن شعب تونس «أراد الحياة»، كما قال شاعرهم الكبير أبو القاسم الشابي، مشددة على أن الإجراءات التي اتخذها الرئيس التونسي قيس سعيد مؤخرا لم تكن سوى خطوات طبيعية ومتوقعة لمعالجة أوضاع خاطئة، وإنقاذ البلاد من حالة ترد سياسي واقتصادي وأمني كبير، تسببت فيه الحكومات المتعاقبة، منذ 2011. وأوضحت "الأهرام" في افتتاحية عددها الصادر اليوم /الأربعاء/ تحت عنوان (شعب تونس.. وإرادة الحياة)، أنه لم يكن هناك طرف مسئول عن هذه الأوضاع سوى البرلمان ورئيسه راشد الغنوشي، ورئيس الحكومة هشام المشيشي، وحركة «النهضة» التي تصدرت المشهد منذ ثورة الياسمين، وعليها الآن أن تتقبل حكم الشارع، بل تتقبل أيضا بعض ردود الأفعال الإقليمية والدولية التي لم تر فيما اتخذه الرئيس التونسي من قرارات «ردة» عن الديمقراطية، كما أشاع أنصار «النهضة».
أوضاع خاطئة للرضاعة &Ndash; زيادة
أوضاع خاطئة للرضاعة
هناك بعض أوضاع خاطئة للرضاعة الطبيعية قد تتبعها كثير من الأمهات مع أطفالهن، مما تتعرض الأم لمضاعفات، وأيضا قد يتعرض طفلك لبعض المخاطر. أوضاع خاطئة للرضاعة الطبيعية
الوضع الجانبي
رغم أن هذا الوضع غير محبب، ولكن يعتبر هذا الوضع خيارا جيدًا عندما ترضعين طفلك في منتصف الليل. لإرضاع الطفل في وضع الاستلقاء الجانبي يجب أن تستلقي أنت وطفلك على جانبيك من البطن إلى البطن. ويجب ألا يكون هناك فراش زائد حول الرضيع يمكن أن يشكل خطر الاختناق. ولا ينبغي استخدام هذا الوضع على كرسي أو أريكة أو سرير مائي لنفس السبب. الانحناء علي الطفل
تنحني بعض الأمهات على الطفل أثناء الرضاعة، مما يضع ضغطًا غير ضروري على الظهر. بدلًا من ذلك، حافظي على استقامة ظهرك وارفعي طفلك إلى ثديك..
تعدد المهام
أحد الأشياء الخطيرة التي يجب القيام بها أثناء الرضاعة الطبيعية هو حمل الطفل بذراع واحد فقط ، والقيام بالكثير من الأشياء باليد الأخرى. فيجب أن تكون اليد الأخرى متاحة دائمًا في حالة احتياجها إليها لتحقيق توازن إضافي. فالخطورة تكمن عندما تتجول الأم في الواقع وهي تقوم بأشياء أثناء الرضاعة الطبيعية. جسم الطفل الملتوي
في بعض أوضاع خاطئة للرضاعة الطبيعية يكون جسم الطفل ملتويًا، وهذا يعني أن الجذع قد يواجه اتجاهًا والحوض في اتجاه آخر.
حيث تقوم الأم فيها بالاستلقاء على أحد جنبيها وتقوم بتوجيه فم طفلك إلى حلمة ثديها بيديها. مقالات قد تعجبك:
ثم إسناد ظهره على يديها الأخرى حتى يلتقط الطفل ثديها في فمه، وبعد ذلك تقوم بترك اليد الأخرى التي تمسك الثدي. وضعية الرضاعة للتوأم
وضعية الكرة هي أكثر وضعية تناسب التوأمان حيث تقوم الأم بحمل كل طفل في ذراع، وتوجيه فمه للثدي المعاكس وتضع وسادة لتساعدها في حمل الطفلين. وتقوم بالجلوس على أحد المقاعد المريحة، وهذه الطريقة قد لا تصلح مع التوأم بعد كبر حجمهما. وضع الرضاعة مع الاتكاء
تناسب هذه الوضعية الأمهات بعد عملية الولادة القيصرية، لأنها تكون متكئة على سريرها لفترة طويلة. فتقوم بوضع وسادة مريحة خلفها ووضع طفلها مقابلًا لها، ويمكن أن تطلب مساعدة شخص آخر في ذلك. بحيث يكون أنف الطفل مقابل حلمة ثديها، ويكون سهلًا عليه وضع الحلمة في فمه. المقولات الخاطئة عن الرضاعة
توجد بعض الأقوال الغير صحيحة التي يرددها الناس عن الرضاعة لكن لا أساس لها من الصحة وفيما يلي سنتحدث عن بعض منها:
إن الرضاعة الطبيعية تكون غريزة في الطفل ولا يحتاج إلى تعلمها. وهذا ليس صحيحًا، بل يجب على الأم أن تعلمه ذلك خطوة خطوة.
نشرت الفنانة مي عمر، صورة جديدة لها من خلال حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام. وظهرت مي عمر في الصورة باطلالة كاجوال، وتسريحة شعر بسيطة، مع تمتعها بـ نحافة ملفتة. يشار إلى أن مي عمر تشارك في موسم دراما رمضان هذا العام بمسلسل رانيا وسكينة" وتشاركها البطولة فية الفنانة روبي، ويتم عرضه عبر قناة MBC-خلال شهر رمضان المبارك- في تمام الساعة العاشرة مساء. موضوعات ذات صلة
فنانة شهيرة تهاجم ياسمين صبري - تركيا الآن
وتشارك الفنانة حنان مطاوع في رمضان هذا العام بمسلسل «وجوه» بطولة حنان مطاوع ومحمود عبدالمغنى ونورهان وهالة فاخر، تأليف محمد على إبراهيم، إخراج معتز حسام. فنانة شهيرة تهاجم ياسمين صبري - تركيا الآن. اقرأ أيضاً: كسر بعض الخرافات الشائعة حول البيض اقرأ أيضاً: أول ظهور لزوجة العقيد معتز بطل مسلسل باب الحارة.. شاهد جمالها الذي فاق كل التوقعات! تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
على خطى أدهم النابلسي...اعتزال فنانة عربية الفن بسبب الدين - فيديو - Al Arrab - العراب
الثلاثاء ، 19 ابريل 2022 الساعة 04:00 (أحداث نت/غفران علي) حَلْت الفنانة حنان مطاوع ضيفة على برنامج " حبر سري" المذاع على قناة " القاهرة والناس"، وخلال اللقاء عرضت عليها مقدمة البرنامج الإعلامية أسما إبراهيم العديد من الأسئلة أبرزها امكانية القيام بالدور الذي قدمته الفنانة منى زكي في فيلم " أصحاب ولا أعز" الذي آثار جدل كبير بعد عرضه. وقالت حنان مطاوع رداً على هذا السؤال، لا أعتقد القيام به، ولكن ليس معنى ذلك أني انتقد أو أدين الآخرين لأنه الدنيا والحياة بصفة عامة اختيارات.. مضيفة " ممكن فستان يعجبني بس ميعجبش غيرك كل واحد له ميوله". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: بعد إهانة هاني البحيري لها ومطالبتها بمراعاة عمرها.. لن تصدق كم يبلغ السن الحقيقي لسمية الخشاب.. الرقم سيصدمك! لن تصدق.. فستان مي عمرو. صور مسربة للأميرة ديانا وهي ترتدي الحجاب وتسير حافية القدمين! ليلى غفران تكشف سبب غيابها عن الفن في عمر الثمانين.. ظهور مفزع للجميلة نبيلة عبيد بعد أن أصبحت عجوزاً والتجاعيد تملأ جسدها! موجوعة وجزء مني مقطوع.. ليلى غفران تتحدث عن سبب ابتعادها عن الساحة الفنية في رسالة عاجلة.. لن تصدق بماذا وصفت مي عز الدين نبيلة عبيد ولهذا السبب!
العرّاب