بقلم د/ رانيا صلاح Dr. Rania Salah
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي فأنت لست وحدك. يوجد ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، على سبيل المثال أثبتت الدراسات أن ما يقرب من 70 مليون شخص في أمريكا يعانون من أمراض الجهاز الهضمي سنوياً. تؤثر العديد من العوامل على صحة الجهاز الهضمي، مثل التاريخ العائلي و الوراثي و التغذية و توازن البكتيريا في الأمعاء. إن وجود البكتيريا النافعة في الأمعاء ضروري للسيطرة على البكتيريا الضارة و تعزيز الهضم بصورة جيدة و الحفاظ على قوة جهاز المناعة. تساعد البكتيريا النافعة الجسم على امتصاص الفيتامينات و المعادن الأساسية بشكل أفضل و موازنة النواقل العصبية في المخ و المسؤولة عن التحكم في المزاج. اعراض نقص البكتيريا النافعة. يعاني الأشخاص الذين يفتقرون إلى بكتيريا الأمعاء الصحية غالباً من اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء، مثل الربو و العديد من المشكلات الأخرى التي يمكن أن تنجم عن ضعف صحة الأمعاء. أعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: حساسية الطعام و الربو
تعد متلازمة الأمعاء المتسربة غالباً هي السبب الجذري في أحد اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء و هي حساسية الطعام و التي يمكن علاجها من خلال تعزيز كمية البكتيريا النافعة في الأمعاء.
نقص البكتيريا النافعة: مخاطر وطرق علاجها - ويب طب
2-يجب الابتعاد عن التوتر قد الإمكان، حيث أن ممارسة تمارين التأمل، والتنفس العميق يساعدان في تقليل مستويات الإرهاق. 3-ينصح بالحد من تناول المحليات الصناعية، حيث وجد أن المحليات الاصطناعية تسبب في زيادة نسبة السكر فى الدم عن طريق تحفيز نمو البكتيريا المعوية غير الصحية. 4- يجب الإقلاع عن التدخين، فذلك يؤدي إلى تحسين صحة الأمعاء عن طريق زيادة تنوع البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ويحدث هذا بعد تسعة أسابيع فقط من الإقلاع.
اعراض نقص البكتيريا النافعة
عندما تُصاب المعدة بهذه البكتيريا فإنّ الأنسجة المُبطّنة لها تلتهب وتتهيّج وتَضعُف، والتي وظيفتها بالأصل حماية المِعدة من العصارة الهضميّة الحامضيّة. قد يأتي التهاب المعدة بشكل مُفاجِئ أو قد يتطوّر مع الزّمن كي تُصبح الحالة مُزمِنة. [٢]
طرق انتقال عدوى البكتيريّة المِعَديّة
تنتقل البكتيريا الضارّة والمُعدِية إلى المعدة بعدّة طرق؛ فيمكن أن تنتقل إلى معدة المرء عن طريق الأغذية الملوّثة أو غير المَطهوّة، أو عن طريق شرب المياه الملوّثة أو الاغتسال بها، حيث يُعدّ انتقال هذه البكتيريا عن طريق الماء من أكثر طرق انتشار الالتهاب المِعَديّ البكتيريّ. يُمكن أيضاً أن تنتقل عن طريق الحيوانات أو السّفر إلى بلدان مُعينّة تستوطنها هذه البكتيريا. [٣] [٤]
أعراض التهاب المعدة البكتيريّ
يظهر على الشّخص المُصاب عدّة أعراض عند إصابة معدته بعدوى جرثوميّة نتيجةَ تهيُّج المعدة، وتختلف درجةُ وحِدّة الأعراض من شخص لآخر حسب درجة مناعة الشّخص، وصحّته، وعمره، وقوّة ونوع البكتيريا المُصاب بها. من أهمّ وأكثر أعراض التهاب المعدة البكتيريّ انتشاراً: [٥]
آلام تشنجيّة في البطن خاصّةً في منطقة منتصف الجزء العلويّ. إمساك أو إسهال يُصاحبه دم أحياناً إذا تآكل جدار المعدة نتيجةَ الالتهاب الذي سبّبته البكتيريا.
البكتيريا النافعة هي أحد أنواع البكتيريا التي تتواجد داخل جسم الإنسان حيث تجدها في الجهاز الهضمي وخاصة القولون بأعداد كبيرة جداً وتتواجد أيضاً في رحم المرأة وعند الأطفال والرضع، فإنها تساعد في تسهيل عملية الهضم وتقوم بحماية الجسم من الإصابة بكثير من الأمراض التي قد تنشأ عن تكاثر البكتيريا الضارة أو لسبب نقص البكتريا النافعة. تتأثر البكتيريا النافعة بعدة عوامل مثل نوع الغذاء حيث أن الخضراوات والفواكه والحبوب واللاكتيولوز والاكتيتول والأنيولين وبعض السكريات الموجودة في لبن الأم تساعد علي نمو وتكاثر البكتيريا المفيدة في القولون وتنشطها بينما اللحوم تساعد علي تكاثر البكتيريا الضارة التي قد تؤثر علي صحة الإنسان. فوائد البكتيريا النافعة لجسم الإنسان تصنيع العديد من الفيتامينات وبخاصة فيتامينات ب المركب وهي ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9 وب12. بالإضافة إلى فيتامينات أ، ك و البيوتين. تجديد خلايا بطانة القناة الهضمية وتحسين صحتها. تقوم بعملية الهضم لبعض المكونات الغذائية الغير قابلة للهضم. تقوم بتحويل السكريات إلى أحماض دهنية قصيرة كحمض البيوتريك الذي يشكّل الوقود للبطانة المعوية ويعمل على تجديدها باستمرار.
ـ له أعضاء تنفس على شكل شجرة تنفسية. * اللؤلئية
البحرية ( أقحوان البحر) ـ قطرها أقل من 1سم ـ شكلها قرصي ولا أذرع لها. ـ له أقدام أنبوبية حول طرف القرص المركزي. - بيئة شوكيات الجلد - ـ يشكل خيار البحر وقنفذ البحر غذاء لسكان بعض
البلدان الآسيوية. (حيث يؤكل خيار البحر وبيض قنافذ البحر). ـ توجد علاقة تعايش (أحدهما يستفيد والآخر لا
يستفيد ولا يتضرر) بين شوكيات الجلد وحيوانات بحرية أخرى كالعلاقة ( بين بعض
أنواع نجم البحر الهش الذي يعيش ويتغذى على الرواسب داخل حيوان الإسفنج). * فوائد
شوكيات الجلد: تلعب دوراً
في توازن النظام البيئي البحري. ـ أمثلة: 1ـ قلة
إعداد قنافذ البحر بسبب مرض ما تؤدي إلى زيادة الطحالب مما يؤدي إلى تدمير المرجان
2ـ حركة قنافذ البحر وخيار البحر تؤدي إلى تحريك الرواسب وما فيها من مغذيات من
قاع البحر إلى أعلى فتتغذى عليها المخلوقات الأخرى. صور ومعلومات عن نجم البحر - منتديات درر العراق. * مضار
شوكيات الجلد: قد تؤدي زيادة
أعدادها إلى تغيير النظام البيئي. ـ أمثلة: 1ـ نجم
البحر التاجي ذو الأشواك يتغذى على بوليب المرجان. 2ـ تتغذى
ثعالب البحر على قنافذ البحر فإذا قلت أعداد ثعالب البحر زادت أعداد قنافذ البحر
التي تتغذى على غابات عشب البحر فتدمر بيئات الأسماك والقواقع والسرطانات.
نجم البحر - صور طبيعة - صور عبير
لكل شئ فوائد ومضار، ولكن نجم البحر فوائده أكبر بكثير من مضارّه،
بل إنّ مضارّه لا تكاد تُذكر، والمتمثلة في أنّه في حالة ملامسته لجسم الإنسان قد يُكسر جزء من أشواكه وتنغرز في جلد الإنسان ممّا يسبّب له الوجع
مراجع عدل
بوابة عالم بحري
بوابة علم الحيوان
بوابة ملاحة
صور ومعلومات عن نجم البحر - منتديات درر العراق
ما مدى رضاك عن نتائج البحث؟
Good
Okay
Bad
سبب تسمية نجم البحر بهذا الاسم عدل
استمد كائن نجم البحر تسميته من شكله الذي يُشبه شكل النّجم، وبشكل عام هو حيوان بحري من فصيلة الجلد شوكيّات، ومنه أنواع كثيرة يُقارب عددها 2000 نوعاً منها أنواع ذات أذرع كثيرة عددها 10، أو 20، أو أكثر لتصل إلى نحو 40 ذراعاً، ولكن تُعتبر الأنواع ذات 5 أذرع الأكثر شيوعاً، ويُذكر أنّ نجم البحر من الكائنات المنتشرة على نطاق واسع في مُحيطات العالم من البحار الاستوائيّة حتّى الباردة منها. أنواعه عدل
هناك عدد كبير من أنواع نجم البحر بعضها لم تعرف أسماؤها لغاية الآن، نذكر بعض منها:
نجم البحر الجلدي
نجم البحر الأزرق
نجم البحر الياباني
نجم البحر الوردية
نجم البحر الملكية
نجم البحر تاج الأشواك
نجم البحر المحيط الهادي الدموية
نجم البحر ذات التسعة أذرع
نجم البحر الخفاش. نجم بحر عباد الشمس
نجم البحر المصرية فوائده عدل
لنجم البحر فوائد متعددة معظمها طبيّة نذكر منها:
علاج الإدمان على الكحول. علاج مرض الربو. نجم البحر - صور طبيعة - صور عبير. الاستفادة من جسمه في زراعة مفاصل،
وأعضاء جسم الإنسان. علاج الجلطات الدماغية
تقوم بحماية الخلايا العصبية من الجوع الأكسجيني ونقص الغذاء،
كما وتطيل فترة بقائها على قيد الحياة، وتعمل على تسريع نموّها،
وتدخل المواد البيولوجيّة أيضاً في صناعة عقاقير طبية للوقاية من الجلطات الدماغية وعلاجها.