مسلسل ياما كان وكان الحلقة 5 الخامسة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1.0
- مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1.3
- إلتهاب وتر الإبهام - موضوع
مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1.0
مدة العرض: 40:00
مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1 كاملة
قصة مُسلسل ياما كان وكان
يتناول المسلسل في حلقات متصلة منفصلة، قصص مختلفة عن جحا ونوادره، وكذلك مغامراته مع أصدقائه، ووقوعه في العديد من المشاكل. ابطال مُسلسل ياما كان وكان
عبدالناصر درويش - أحمد العونان - مبارك المانع - سلطان الفرج - خالد المظفر - عبدالله الرميان
بوسترات مُسلسل ياما كان وكان
الكلمات الدلالية
مسلسل ياما كان وكان, ياما كان وكان, مسلسل ياما كان وكان كامل, مسلسل ياما كان وكان جميع الحلقات, مسلسل ياما كان وكان تورنت, ياما كان وكان كامل, مسلسلات عربية, مسلسلات اون لاين, مسلسل, مشاهدة, اون لاين, الحلقة
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.
مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1.3
قائمة الحلقات
1 الموسم
الحلقة 1 الاولى من مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1 كاملة بطولة النجم عبدالناصر درويش وضاري عبدالرضا وعبدالله الرميان واخرون جميع حلقات مسلسل ياما كان وكان حلقة 1 اون لاين ياما كان وكان 1 وتدور احداث القصة في إطار ﻛﻮﻣﻴﺪﻱ حول الحياة العربية بشكل عام والخليجية بشكل خاص في مجموعة من الحلقات المتفرقة والتي تحمل قصص متنوعة مشاهدة مباشرة وتحميل مجاني ياما كان وكان الحلقة 1 yama kan wakan متعة المشاهدة بجودة خارقة وسرعة خيالية وبدون اعلانات حصريا موقع شاهد فور يو الجديد. التصنيف
مسلسلات شاهد فور يو مسلسلات و برامج رمضان 2021 مسلسلات عربية مسلسلات كوميدية مسلسلات و برامج رمضان مسلسل ياما كان وكان كامل
الكلمات الدلالية
ياما كان وكان, مسلسل, yama kan wakan, الحلقة 1, كاملة, ياما كان وكان 1, مسلسل ياما كان وكان, ياما كان وكان الحلقة 1, مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1, ياما كان وكان حلقة 1, ياما كان وكان الحلقة الاولى كاملة, مسلسل ياما كان وكان الحلقة 1 يوتيوب, مسلسلات عربية 2021, مسلسلات رمضان 2021, مسلسلات كويتية 2021, ياما كان وكان الحلقة 1 شاهد نت, ياما كان وكان 1 شاهد فور يو, شاهد فور يو, شاهد vip
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.
قصة العرض يتناول المسلسل في حلقات متصلة منفصلة، قصص مختلفة من المجتمع العربي والخليجي على الأخص. تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي سيرفرات المشاهدة M سيرفر ماي سيما UPTOSTREAM DooD مشاهدة حلقات ياما كان وكان ربّما يعجبك ايضاََ الحلقة السادسة عشر ( 16) من مسلسل الكوميديا ياما كان وكان موسم 1 بطولة عبدالناصر درويش وضاري عبدالرضا بجودة 720p HDTV مشاهدة مباشرة اون لاين وتحميل مباشر أعجبني تعليق اكتب تعليقاََ...
ما المقصود بالتهاب وتر الإبهام
التهاب وتر الإبهام أو كما يُدعى طبّيًا بالتهاب غمد الوتر لدوكيرفان، وهو حالة التهاب مؤلمة تصيب وتر الإبهام المتوضّع على الجهة الخارجية للمعصم، وهو حالة طبية تتحرّض بثني المعصم أو بالقبض على الأشياء، وعلى الرغم من أن السبب المباشر لالتهاب وتر الإبهام غير معروف تمامًا، إلا أنّ أيّ عمل أو نشاط يتطلب الحركة المتكررة لليد والمعصم -كالعمل في الحديقة أو لعب الجولف وألعاب المضارب أو حمل الأطفال- يمكن أن يسيء من حالة الالتهاب. [١]
أعراض التهاب وتر الإبهام
تزيد عمليات الضغط بالإبهام والقبض باليد أو القرص أو أية حركة تتضمّن جهد على الإبهام من شدّة الأعراض، وتتضمّن عادةً أعراض التهاب غمد الوتر لدوكيرفان ما يأتي: [١]
الألم في منطقة أسفل الإبهام. تورّم في منطقة أسفل الإبهام. صعوبة تحريك الإبهام والمعصم في الحركات التي تشمل الإبهام كالقبض والقرص. شعور بالتوقف ثم الحركة أو الالتصاق في وضعية معينة عند تحريك الإبهام. إلتهاب وتر الإبهام - موضوع. هذا ويجب التنويه إلى أنّه عند عدم علاج الحالة لفترة طويلة تمتد الأعراض لتشمل كامل الإبهام بالإضافة إلى الساعد [١] ، كما يمكن للحالة أن تبدأ بشكل متدرّج أو بشكل مفاجئ، وفي كلتا الحالتين قد ينتقل الألم ليشكل الإبهام كاملًا مع السّاعد.
إلتهاب وتر الإبهام - موضوع
العلاج الطبيعي
تساعد التمارين في علاج التهاب وتر الإبهام، وفيما يلي بعض التمارين البسيطة التي يمكن للمصاب الالتزام بها للمساعدة على العلاج: [٦]
التمرين الأول: يُمكن عمل هذا التمرين ببسط كفة اليد المتضررة على سطحٍ مستوٍ مثل طاولة، وتحريك الإبهام المصاب برفق بعيداً عن الطاولة باستخدام اليد الأخرى، ومن ثم إرجاعه مرة أخرى ببطء وسلاسة، وينبغي تكرار هذه الحركة من 5-10 مرات. التمرين الثاني: يمكن عمل هذا التمرين ببسط راحة اليد المتأثرة بشكل مسطح على طاولة، وتحريك الإبهام بشكل جانبي مع إبقائه ملامساً لسطح الطاولة وإرجاعه إلى مكانه مرة أخرى، ويتم تكرار التمرين من 5-10 مرات. التمرين الثالث: يمكن إتمام هذا التمرين بوضع شريط مطاطي حول الأصابع والإبهام وتحريك الإبهام بحيث يقاوم الشريط المطاطي، وذلك لعشر مرات. التمرين الرابع: يتم عمل هذا التمرين بوضع اليد المتأثرة على طاولة مع إبقاء راحة الكف متجهة نحو الأعلى، وتقريب الإبهام من الإصبع الصغير في محاولة للمسه، والحفاظ على هذه الوضعية لمدة ستّ ثوان، وينبغي تكرار هذا التمرين عشر مرات. التمرين الخامس: يُجرى هذا التمرين بوضع الذراع المتأثرة مقابل الشخص المصاب، بحيث تكون راحة اليد للأعلى، وثني الكف من عند الرسغ باستخدام اليد الأخرى لمدة 15-30 ثانية، وينبغي تكرار هذا التمرين ثلاث مرات.
إذا لم تتمكن من تحريك إبهامك. أو إذا بدا ملتويًا بعد الإصابة. إذا كانت الأعراض هي:
ألم متكرر في المفاصل ومفاصل الأصابع والمعصم. فقد يكون لديك حالة كامنة مثل متلازمة النفق الرسغي أو التهاب المفاصل القاعدي. إذا كنت تعاني من ألم في المفاصل يؤثر على قيامك بأنشطتك اليومية، أو لاحظت انخفاضًا في حركة مفاصلك، أو كنت تواجه مشكلة في الإمساك بالأشياء، أو تعيش مع ألم يزداد كل صباح عند النهوض من السرير، فلا تتردد في استشارة الطبيب. المصدر? What's Causing the Pain on My Thumb, and How Do I Treat It