تعمل على تقوية عضلات الجسم وعظامه بما يحميه من الإصابة بهشاشة العظام. من اكثر الرياضات التي تؤدي إلى الحفاظ على ث قوام الجسم نتيجة للحركات المرتبطة بها من قفز إلى أعلى وركض و الكثير من الحركات المتلاحقة. تعمل على التقليل من الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية لما لها من تأثير على التخلص من الكولسترول المتراكم في الشرايين. تؤدي إلى ضبط الأداء بين حركة العين وأداء اليد. تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي في الجسم ومن ثم الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض. فوائد رياضة كرة السلة - أراجيك - Arageek. تساعد على تنمية مهارة السرعة في اتخاذ القرار. حرق السعرات والتخلص من الوزن الزائد عن طريق الحركات المتسارعة للاعب من وثب وركض فيمكن للاعب من خلالها حرق اكثر من 950 سعر حراري في الساعة الواحدة. تساعد على التخلص من الاكتئاب والشعور بالإحباط نتيجة إفراز هرمون الاندروفين الذي يسمى بهرمون السعادة والذي يتم إفرازه كنتاج للحركة والركض. فوائد كرة السلة للطول
على الرغم من أن طول الإنسان يعتد على عوامل وراثية و جينات إلا أن لعب كرة السلة يفيد في زيادة الطول لدى الصغار من خلال الآتي:-
إن ممارسة الرياضة تعمل على نمو العظام وتثبيت الكالسيوم. الحركات السريعة أثناء اللعب تعمل على الزيادة في إفراز هرمون النمو.
- فوائد رياضة كرة السلة لصحتك الجسدية والنفسية - مدونة مترو برازيل
- كتب كرة السلة السلسلة الرياضية - مكتبة نور
- فوائد رياضة كرة السلة - أراجيك - Arageek
- جامعة بيشة وظائف أكاديمية بنظام التعاون رجال ونساء بمختلف التخصصات - خليجي دوت كوم
فوائد رياضة كرة السلة لصحتك الجسدية والنفسية - مدونة مترو برازيل
النشأة [ عدل]
تدل الآثار المصرية على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعاً من الرياضة منها المصارعة والرقص ، ولا شك أن الرياضة أثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين. وفي كثير من اللوحات صور لفراعنة مصر وهم يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عرباتهم الحربية. وتدل آثار العصر اليوناني مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات كانت تنظم لها المسابقات للمشاركين من بين البلاد اليونانية. وقد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل:
مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية. القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز. السباحة في البحر، وصيد الأسماك وقد استوحي منها رياضة السباحة. فوائد لعب كرة السلة. استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل. وهناك أيضا الرياضات التي كان يمارسها الصينيون منذ آلاف السنين حيث كانوا يلعبون كرة القدم بالحديد. الجمال الجسدي [ عدل]
ممارسة أغلب الرياضات تضفي جمالا على الجسم، مثل الجمباز ، بناء الأجسام ، اليوغا ، الفروسية ، وأيضا الأداء مثل القفز عاليا فهو ذو جمال شكلي، ويحافظ على الجسد.
كتب كرة السلة السلسلة الرياضية - مكتبة نور
تُطوّر مهارات التواصل: أثناء تفاعل اللاعبين بين بعضهم، قد يُطورون طُرقًا جديدة للتواصل فيما بينهم، كما ستُتاح لهم الفرصة للتحدّث إلى زملائهم في الفريق والاستماع إليهم، وهو ما يُعزز قدرة اللاعبين على التواصل مع الآخرين حتى خارج ميدان الرياضة. 4
فوائد رياضة كرة السلة - أراجيك - Arageek
يتكون الفريق ـ عادة ـ من لاعبْي ارتكاز، ولاعبْيْ هجوم، ولاعب وسط. وبإمكان اللاعبين التحرك في أي مكان في الملعب، في أي وقت دون النظر إلى مراكزهم. كما يستطيع الفريق أن يغير المراكز في أي وقت، فيلعب مثلاً بثلاثة لاعبي ارتكاز ولاعبْي هجوم. ويصف الجزء التالي دور كل مركز من مراكز اللعب في الهجوم. من المألوف أن يكون لاعبا الارتكاز من أقصر اللاعبين قامة وأسرعهم حركة. وهما يلعبان ـ عادة ـ بعيدًا عن السلة أكثر من المهاجمين أو لاعبي الوسط. وينبغي أن يكون لاعبا الارتكاز جيدين في المحاورة بالكرة، وفي أداء التمريرات. فهما يقومان بتوجيه الهجوم، ويبدآن معظم التحركات. كتب كرة السلة السلسلة الرياضية - مكتبة نور. ويكون لدى بعض الفرق لاعب رأس ارتكاز، وهو الذي يقوم بالمسؤوليات الرئيسية لتبادل الكرة. أما لاعب الارتكاز الآخر فهو لاعب مصوِّب وغالبا مايكون من أفضل هدّافي الفريق. ويكون لاعبا الهجوم ـ غالبًا ـ أطول قامة من لاعبي الارتكاز وأقوى منهما. وهما يلعبان ـ عادة ـ في المنطقة الممتدة من الخط النهائي إلى منطقة الرميات الحرة. وينبغي أن يكونا ماهريْن في صد الكرات المرتدة، وقادرين على المناورة أثناء الرميات القريبة من السلة. أما لاعب الوسط فيكون ـ عادة ـ أطول لاعبي الفريق قامة، وأفضلهم في صد الكرات المرتدة.
5- تعزز صحة القلب يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين صحة القلب ومستويات اللياقة العامة. تزيد كرة السلة من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب والجهاز التنفسي. يرتبط هذا بانخفاض فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. [1]
الفوائد النفسية
1- تحسّن الثقة بالنفس كفريق، يمكن للأعضاء تشجيع وتحفيز ودعم بعضهم البعض. يمكنهم أيضًا الإشارة إلى المجالات التي تحتاج إلى التحسين، مما قد يؤدي إلى نمو إيجابي. يمكن أن يمتد النجاح في هذه اللعبة إلى مجالاتٍ أخرى من حياتك، وقد تجدين أن لديك إيمانًا جديدًا بنفسك وبقدراتك. 2- تقلّل من التوتر يؤدي الانخراط في النشاط البدني إلى إفراز هرمون الإندورفين، وهو هرمون الإحساس بالسعادة. قد يعزز الإندورفين مزاجك ويعزز الاسترخاء ويقلل الألم. يمكنه أيضًا تخفيف الاكتئاب وتعزيز احترام الذات وتحسين أداء عملك. فوائد كرة السلة بالانجليزي. سيساعدك لعب كرة السلة أيضًا على صقل مهاراتك في التركيز من خلال الاستمرار في التركيز على اللعبة. قد يساعدك هذا أيضًا على تطوير وعي اللحظة الحالية أو اليقظة الذهنية. قد تكون هذه الأدوات فعالة في السماح لك بالتعامل مع القلق في مجالات أخرى من حياتك.
أعلنت جامعة بيشة اليوم حاجتها لشغل عدد من الوظائف الأكاديمية الشاغرة بالكفاءات الوطنية المؤهلة علميًا للجنسين (رجال-نساء) للعام الجامعي 1443هـ. التسجيل في وظائف جامعة بيشة
ودعت الجامعة الراغبين والراغبات في التقديم إلى الدخـول على بوابـة التوظيـف بالجامعة وتقديـم الطلـب إلكترونيًا خلال المدة من 17 -24 /11 /1442هـ عبر بوابة التوظيف:, مؤكدة أهمية الاطلاع على شروط الوظائف وإرفاق جميع المستندات المطلوبة بشكل صحيح.
جامعة بيشة وظائف أكاديمية بنظام التعاون رجال ونساء بمختلف التخصصات - خليجي دوت كوم
والشرائح المطلوبة كالتالي:
معلومات عن التعليم
المهارات التي تتصف بها. لغاتتستطيع التحدث بها. شهادات عملية. الهوايات. بعد إنجاز كل جزئية انقر على الزر " حفظ " بأعلى الصفحة كل قسم (كما الصورة بالأسفل). حفظ البيانات المدرجة
وبعد الإتمام
ارجع لهنا مرة أخرى.. لإيضاح الخطوة الأخيرة في مهمتنا إلى جامعة بيشة وظائف ادارية. ملحوظة
في أي فترة إذا شئت إلى دعم الملف الوظيفيCV الإلكتروني
اضغط هنا ثم انقر على أيقونة الفهرس بالأعلى
قائمة بيت
هكذا انقر على قسم "سيرتي الذاتية" ستفتح لكــ صفحة "الملف الوظيفي"
سيرتي الذاتية
***__(((المرحلة رقم أربعة)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
(تفعيل الملف الوظيفيCV الإلكتروني)
وتفعيل الملف الوظيفي يتم من خلال إنجاز يسير
👈 ارجع إلى e-Mail الذي يخصكــ
سواء كان يااهو أو Gmail أو مهما كانت الشركة التي أنشأت بها حسابكــ
الإيميل وليس حساب FaceBook، لأن من المستخدمين من يعتقد أن الإيميل هو FaceBook. جامعه بيشه بوابه التوظيف. حينما تتصفّح الإيميل سترى أن " البيت الوظيفي " قد راسلتكــ بـ بريد إلكتروني للتأكد من فعالية الإيميل الذي يخصكــ. قم بالولوج إلى الرسالة ثم انقر على الزر (التأكيد على بريدكــ الإلكتروني) لكيّ يتم تفعيل الملف الوظيفيCV الإلكتروني.
الخطوة رقم ثلاثة وهي معلومات الشهادة العلمية
المؤهل التعليمي
هذه الخطوة جوهرية في أنواع من الوظائف التي لا يتم التوظيف إلا بالشهادة العلمية
الخطوة رقم أربعة وهي معلومات الفردية والشخصية
بيانات شخصية
فالمؤسسات تحاول البحث عن العمال المناسبين جداً لشغل المهن الشاغرة لكيّ لا يتسبب مشاكل في مكان العمل. ***__(((المرحلة رقم ثلاثة)))__***. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
((( الدعم)))
الآن ؛ أتى وقت دعم الملف الوظيفيCV الإلكتروني
انقر على الزر (أكمل السيرة الذاتية)
استكمال السيرة الذاتية
ستُحمّل لكــ صفحة الويب مثل تلكــ
تحسين السيرة الذاتية
ولكن القاريء الكريم هل لاحظت المعيار المتواجد بالأعلى ؟ بالضبط؛ فكما ترى مرتبة الملف الوظيفيCV الإلكتروني منخفض جداً. جامعة بيشة وظائف أكاديمية بنظام التعاون رجال ونساء بمختلف التخصصات - خليجي دوت كوم. مهمتكــ الآن هي رفع هذا المعيار، والأمر يتم من خلال إضافة كل المعلومات – أوصي برفع درجاته إلى أكثر من تسعين بالمائة
حيث أنه؛
👈 كلما كانت نسبة المعيار أكثر من تسعين بالمائة كلما كانت إمكانية إظهار الملف الوظيفيCV الإلكتروني التي تملكها أعلى أمام المؤسسات
سيعرض عليكــ البيت الوظيفي بعض الشرائح لتقوم بإدراج المعلومات فيها وكل قسم بدرجة معينة، كما المثال في الصورة السابقة (9 درجات من أجل إثبات رقم الهاتف المحمول) … وهكذا.