فندق هوليدي ان العليا الرياض من افضل فنادق العليا الرياض التي تحتل موقعًا مركزيًا بالقرب من الطريق السريع ومراكز الأعمال. وقد تم افتتاح الفندق حديثًا ليوفر للزوار قاعدة هادئة في قلب مدينة الرياض، ويقدم كافة الخدمات التي يحتاجها النزلاء لإقامة مريحة، ويعد من اشهر فنادق سلسلة فندق هوليدي ان الرياض. وسوف نقدم لكم فيما يلي بضعة سطور من المميزات والتفاصيل الهامة التي قد تحتاجون إليها للإقامة في هذا الفندق الفخم. أهم المميزات التي يقدمها فندق هوليدي ان العليا الرياض
يتميز هوليدي ان الرياض العليا بموقعه القريب من الخدمات والأسواق الهامة في المدينة، إلى جانب العديد من أهم الأماكن السياحية. كما وتتميز غرف الفندق بمساحاتها الفسيحة وديكوراتها النابضة بالحياة، بالإضافة إلى مرافقه التي تشمل العديد من وسائل الراحة والاسترخاء والترفيه. كما يتضمن هوليدي ان الرياض العليا 14 قاعة للمؤتمرات والاجتماعات ذات تقنيات عالية الجودة، وقاعة رقص أنيقة مناسبة للحفلات الخاصة. خيارات تناول الطعام في فندق هوليدي ان العليا الرياض
يقدم فندق هوليدي ان العليا الرياض بوفيه إفطار مجاني لبعض الحجوزات، ويشمل الإفطار العديد من الأصناف والأطباق لتناسب جميع الأذواق.
- هوليدي ان القصر الرياض
- هوليدي ان الرياضة
- هوليدي ان الرياضيات
- هوليدي ان الرياض
- أضرار النوم الكثير - موضوع
هوليدي ان القصر الرياض
هوليدي ان القصر
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. طريق العليا العام, العليا, 99999* الرياض, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
هوليدي ان الرياضة
غرف منفردة للشباب. يشتمل الفندق أيضاً على مسبح خارجي موسمي طوال العام يطل على كامل ربوع مدينة الرياض السياحية ومزود بكراسي استرخاء مرفقة بمظلات واقية من أشعة الشمس مجاناً، وحوض استحمام جاكوزي دافئ. يحتوي الفندق على مجموعة من نشاطات التسلية الممتعة مثل ملاعب التنس الحديثة، صالة البلياردو، الملاهي المائية، غرف العاب الأطفال المحمية بواسطة خبراء عناية بالطفل. ولمشاهدة باقي المميزات والتفاصيل لاتتردد بالاستمرار الى بوكينج
خيارات تناول الطعام المتاحة
يقدم لكم مطعم الدانا الخاص بالفندق مجموعة من أشهى الأطباق المتنوعة في الغداء والعشاء، مع إمكانية تناول الإفطار داخل الغرف. ويعمل مقهى الفندق على تلبية طلبات النزلاء بعناية فائقة، مع منح النزيل أحقية القيام بحفلات الشواء المسائية لضيوفه المهمين بجوار المسبح. غرف فندق هوليدي ان العليا الرياض
غرفة قياسية بسرير مزدوج كبير وإطلالة مساحتها 34 متر مربع، حصلت على تقييم 8. 0 من 819 تقييم وتتسع لشخصين. غرفة ديلوكس كينغ بسرير مزدوج كبير وإطلالة مساحتها 34 متر مربع، حصلت على تقييم 8. 0 من 820 تقييم وتتسع لشخصين. غرفة تنفيذية كينغ بسرير مزدوج كبير مساحتها 34 متر مربع، حصلت على تقييم 7.
هوليدي ان الرياضيات
5 من 820 تقييم وتتسع لشخصين. جناح جونيور بسرير مزدوج كبير جداً مع إطلالة مساحته 55 متر مربع، حصل على تقييم 7. 5 من 820 تقييم وتتسع لشخصين. جناح سونيتور بسرير مزدوج كبير جداً مع إطلالة مساحته 94 متر مربع، حصل على تقييم 8. 0 من 820 تقييم وتتسع لشخصين. اسعار غرف الفندق المتوافرة
تبدأ أسعار الغرف القياسية في الفندق من 120$ فأكثر لمدة ليلة واحدة خارج فترات الرواج السياحي، ويصل سعر الغرفة القياسية داخل فترات الرواج السياحي 147$ لمدة ليلة واحدة. خلاصة تقييمات الزوار العرب للفندق
حضل الفندق على تقييم جيد بنسبة 7. 7 من 629 تقييم في كل من طاقم العمل، النظافة، الموقع، الأسعار الرخيصة للغرف. لمشاهدة كل التفاصيل المتعلقة بعروض اسعار الغرف التي يقدمها الفندق يمكنكم النقر على الرابط التالي المخصص على بوكينج. موقع فندق هوليدي ان العليا الرياض
يقع الفندق على بعد 1. 1 كيلو متر من الفيصلية مول السياحي، وتبلغ المسافة من جامع الملك خالد وحتى الفندق 4. 5 كيلو متر، بينما يبتعد مطار الملك خالد الدولي مسافة 30. 9 كيلو متر عن مكان الفندق. يمكنكم الإطلاع على نشرة الأسعار المقدمة من الفندق أو مشاهدة صور الغرف المتوفرة من خلال الضغط على رابط الفندق المخصص على بويكنج.
هوليدي ان الرياض
ويوفر وجود عدّة كي ملابس راحة إضافية للضيوف. يوجد في الغرف هاتف وجهاز تلفاز وواي فاي. في غرفة الحمّام المجهزة بحوض استحمام، يتوفر للضيوف مجفف شعر وأرواب. يقدم هذا الفندق غرف لغير المدخنين. الرياضة/ الترفيه
يوفر قسم السباحة الخارجي متعة سباحة منعشة. يؤمن الجاكوزي متعة الراحة والاسترخاء. تشمل الخدمات والنشاطات الترفيهية في المبنى كرة المضرب وصالة اللياقة البدنية والساونا وحمام البخار. الطعام والشراب
يتوفر مطعم في خدمة الزوار. يقدّم يومياً وجبة إفطار مغذيةٍ. بطاقات إئتمانية
يمكن قبول البطاقات الائتمانية التالية: أمريكان إكسبرس وبطاقة فيزا وماستر كارد. بعض الخدمات في الفندق
فندق 4 نجوم
نظام تكييف
مصعد
كشك صحف
صالون تجميل
مطعم
قاعة إجتماعات
اتصال بالإنترنت
إنترنت سلكي
خدمة الغرف
خدمة غسيل وكي الملابس
موقف سيارات
حمام
حوض استحمام
مجفف شعر
خدمة الإنترنت
ميني بار
ثلاجة
تكييف
صندوق أمانات
تلفزيون
سرير مزدوج
آلة صنع الشاي والقهوة
مسبح خارجي
جاكوزي
ساونا
حمام بخار
مركز لياقة بدنية
تنس
عنوان الفندق:
طريق العليا العام- العليا- 11564 الرياض-المملكة العربية السعودية.
أهلاً بكم في: Holiday Inn Riyadh - Al Qasr
يقع فندق هوليدي إن القصر الرياض في وسط العاصمة، حيث يمكن الوصول إليه بسهولة عبر كل من طريق الملك فهد وشارع العليا المجاور لجميع المكاتب الرئيسية للشركة في وسط محور الأعمال في
المدينة، وبالقرب من كافة المكاتب الحكومية، ومراكز التسوق الرئيسية، وعلى بعد 10 دقائق في السيارة من المكتب الدبلوماسي. كما يقع مطار الملك خالد الدولي على بعد 20 دقيقة من الفندق الذي يعد من أبرز فنادق العائلات والأعمال وغيرها. الإقامة
وسادة ، سرير قابل للطي ، سرير أريكة ، سرير ، طاولة طعام ، كي
مجلس ، حمام ، مجفف شعر ، نعال ، ثلاجات ،
شاي
رأي
مقهى
قهوة مجانية في اللوبي
مطعم
صالة الكوكتيل: الساعة 12:00 ظهراً - 12:00 مساءً
مطعم Mozart: 7:00 صباحًا - 12:00 مساءً P. M
منتجع صحي
وسائل الراحة في المنتجع الصحي: حمام بخار ، مدلك ، ساونا
العلاجات سبا: العلاج بالماء ، والأظافر ، BODY WRAP
WAXING ، SCRUB BODY ، علاجات الجمال
حمام السباحة
ساعات التشغيل: 08:00 صباحًا - 11:00 مساءً
قاعة المؤتمرات
عدد الولائم / قاعات المؤتمرات: 5
المساحة المغطاة: 5000 متر مربع
رأي
اقرأ ايضاً في الرياض:
افضل الاماكن السياحية في الرياض
افضل فنادق الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل شقق فندقية الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل منتجعات الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل شاليهات الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل اماكن التسوق في الرياض
افضل مطاعم الرياض التي ننصح بها
06:09 م
الأربعاء 02 أكتوبر 2019
كتبت - ياسمين الصاوي:
يجد البعض صعوبة في التخلص من الرغبة في النعاس طوال اليوم، سواء خلال العمل أو القيام بأي نشاطٍ أخر، حتى وإن حصلوا على القسط الكافي من النوم، ما يشير إلى خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب كثرة النوم، وأعراضه، وطرق علاجه، ونصائح للتغلب عليه، وفقًا لموقع "Webmd". أعراض كثرة النوم
- صعوبة الاستيقاظ مبكرًا. - الشعور بالنعاس خلال ساعات العمل. - عدم الاكتفاء من النوم مهما طالت مدته. - فقدان الشهية. - فقدان القدرة على التفكير والتذكر. - الشعور بالقلق والتوتر. أسباب كثرة النوم
1- قلة النوم. 2- العمل بالورديات المسائية، الأمر الذي يجبر بعض الأشخاص على النوم صباحًا. 3- تناول المخدرات والكحوليات. 4- شرب السجائر. 5- السمنة. 6- قلة ممارسة التمارين الرياضية. 7- أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية. أضرار النوم الكثير - موضوع. اقرأ أيضًا: هل تشعر بالتعب رغم النوم بكثرة؟.. السبب قد يكون خطيرا
وتساهم بعض المشكلات الصحية أيضًا في الحاجة دائمًا إلى النوم، ومن أبرزها:
1- متلازمة تململ الساقين
اضطراب يحدث بالجهاز العصبي، يسبب الرغبة الشديدة في تحريك الساقين، كما يجعل المصابين به يعانون من الأرق، ويتم علاج هذه الحالة من خلال تناول مكملات الحديد أو فيتامين B12 أو حمض الفوليك، إلى جانب الأدوية والأعشاب التي تجفف الأعراض المصاحبة له، مثل الشعور بالحكة الشديدة بالساقين.
أضرار النوم الكثير - موضوع
ذات صلة أضرار النوم الكثير ما هي أضرار كثرة النوم
كثرة النوم
إنّ النوم لمدة تزيد أو تقل عن 7-8 ساعات لكل ليلة من الممكن أن يؤثّر سلباً في الصحة العامة للفرد، ويدّعي الخبراء والباحثون أنّ كثرة النوم تكون أسوأ من قلة النوم، وفي تحليل لعدد كبير من الدراسات التي غطت أكثر من ثلاثة ملايين شخص؛ وجد الباحثون أنّ النوم لمدة خارج نطاق 7-8 ساعات لكل ليلة تحمل خطراً أعلى لحدوث حالات الوفاة، والإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية. [١]
والنّوم الجيد هو النوم الذي يكون بالمقدار الصحيح، والذي بمقدوره صنع فرق كبير في شعور الشخص بعد الاستيقاظ، حيث إنّ النوم القليل أو الكثير يقود إلى زيادة تسلل الشعور بالتعب إلى الفرد، وقد ربط الباحثون بين النوم الكثير ومقدار الطاقة القليلة؛ إذ وجدوا أنّ أيّ انحراف عن أنماط النوم الطبيعية بإمكانه زيادة شعور الشخص بالتعب أثناء النهار، وإحداث خلل في تناغم الجسم، والحل الأفضل هو أن يقوم الشخص باكتشاف على عدد الساعات الكافية له من النوم، والالتزام بها سواء في أيام العمل، أو العطلات الطويلة، أو القصيرة. [٢]
أضرار كثرة النوم
لكثرة النّوم أضرار عديدة، تماماً كما أنّ لقلّة النوم علاقة في التسبب بالعديد من الأمراض المزمنة، حيث إنّ النوم الكثير قد يُعرّض الشخص لمشاكل صحية عديدة، قد تصل إلى زيادة خطر الوفاة بسبب هذه المشاكل، ومن هذه الأضرار نذكر ما يلي: [٣] [٤]
الاكتئاب: يمكن القول إنّ النوم يرتبط بالاكتئاب بشكل كبير، حيث إنّ الاكتئاب يؤدّي إلى النوم لفترات أطول من المعتاد، كما أنّ النّوم لفترات أطول تؤدّي إلى بقاء الشخص في حالة الاكتئاب.
كثرة النوم مشكلة يعاني منها الكثير في الفترة الأخيرة و لكن احذر كثرة النوم تسبب مشاكل كثيرة جدا منها الكسل و وجع الجسم
تشعر النساء بكثرة النعاس طوال اليوم. معظم النساء كذلك يمضين ساعات طويلة في النوم أثناء الليل قد تصل لأكثر من 12 ساعة. أحيانًا تتوجه النساء لأخذ القيلولة في فترات معينة من اليوم. لكن هذه مشكلة كبيرة قد تجعلهن يشعرن بالقلق والتوتر والإكتئاب الحاد بالإضافة لضعف الذاكرة وعدم الشعور بالطاقة والنشاط والحيوية. الحقيقة أن هذا أمر غير طبيعي بالمرة. والمعدل الطبيعي لساعات النوم خلال اليوم هو ثماني ساعات فقط. هناك الكثير من الأسباب الكثير التي تجعل المرأة تشعر بالنعاس والنوم بطريقة تزيد عن معدلها الطبيعي. سنتعرف معًا على أهم الأسباب التي تسبب كثرة النوم عند السيدات. 1- النوم بجانب الهاتف
من أشهر الأسباب التي تسبب الشعور بالنعاس والنوم الطويل خلال اليوم هو وجود الهواتف الذكية بجانب الدماغ قبل النوم. أصبح من العادات والسلوكيات العادية خلال الفترات الأخيرة تفقد الهاتف على الفراش قبل التوجه إلى النوم، من أجل التحدث مع الأصدقاء والأقارب وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي. أحيانًا تضطر معظم السيدات لترك الهاتف بجانبها قبل النوم.