انستغرام عيسى المرزوق
يتمتع الفنان المحبوب عيسى المرزوق بالكثير من متابعيه ومحبيه في الوطن العربي، وصل عدد المتابعين له ما يقارب من مليون متابع في حسابه الشخصي على الانستجرام، هو من أحد مشاهير ونجوم الغناء من خلال مسابقة برنامج ستار أكاديمي، عمل الفنان عيسى المرزوق الكثير من الأعمال المسرحية المهذبة والتي لاقت إنجاز كبير في طريقه للفن، مما جعلت منها أشهر نجوم الغناء بالوطن العربي والتنقل لعالم ومجال الفن الذي ليس حدود له ويحاول عيسى بالاطلاع على كل ما هو جديد لتطوير موهبته سواء كانت في التأليف والتلحين وكذلك الغناء. يقوم الفنان عيسى من حين لأخر بنشر بعض من خصائص يومه من بعض الصور ومقاطع من الفيديو بنشرها على حسابه الشخصي انستقرام، للاطلاع على ذلك الموقع وتود أن تكون من محبي الفنان عيسى المرزوق عليك بالذهاب إلى هذا الرابط essa_almarzoug، ويتابع الفنان الشهير بمجال الغناء والذي تميز بالصوت الحنون والعذب العديد من جمهوره ولكن يظل يحلم الفنان أن يصل إلى الشهرة الأكثر للعالمية، كما أنه من خلال رسالته الفنية جعلت الكثير من محبيه يتعلم لغة الفن الأصيل والذي يقدم لهم كل ما هو جديد بصورة جميلة ترضي كافة الأذواق.
- صور الفنان الكويتي عيسى المرزوق يرزق بمولوده الثاني والنجوم يحتفلون معه - مجلة هي
- أعراض نقص هرمون السيروتونين: تعرف عليها - ويب طب
- الآثار الجانبية للميلاتونين..ما هي المخاطر؟ -
صور الفنان الكويتي عيسى المرزوق يرزق بمولوده الثاني والنجوم يحتفلون معه - مجلة هي
لقد اعلن الفنان السعودي عيسى المرزوق وزوجته هديل الانصاري عن وصول مولودهم الجنين، وبالتالي يصبح لديهم اثنين من الابناء بعد ان حصل العام الماضي على ابنته. واليوم بعد مرور اقل من عام يعلن عن قدوم المولود الجديد. عيسى المرزوق يعلن جنس المولود الجديد
هذا وقد اعلن الفنان السعودي عيسى المرزوق عبر حسابه على مواقع التواصل الاجتماعي من ان جنس المولود الجديد هو ولد وقد اعلن عن فرحته الكبيرة وهو زوجته هديل الانصاري بقدوم الولد، وبالتالي اصبح لديهم الان بنت وولد. ويسعى عيسى المرزوق الى توفير كافة الاشياء التي تحتاجها تربية الابناء من اجل تربيتهم افضل تربية ممكنة. وقد نشر حساب عيسى المرزوق انستقرام العديد من الصور التي تظهر الحفلة التي اقامها عيسى المرزوق وزوجته من اجل الاعلان عن جنس المولود، حيث ان هذا الامر اصبح شائعا حاليا لدى العديد من المشاهير الذين يرزقون بمولود جديد حيث يقيمون حفلة اعلان جنس المولود الجديد ويكون غالبا هناك الكثير من الناس التي تشاهد الحفلة عبر البث المباشر. واليكم في الاسفل بعض الصور من حفلة اعلان جنس المولود الجديد على سناب شات:
زواج عيسى المرزوق
لقد اعلن عيسى المرزوق عن زواجه من هديل الانصاري في تاريخ 10 ابريل 2019، اي قبل نحو عامين تقريبا من الان.
صور لي الفنان (عيسى المرزوق) 💜💜. - YouTube
ولكن كما يشرح البروفيسور بريوس أن هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي ربما تؤدي إلى انخفاض مستويات الميلاتونين، مثل التقدم في العمر كأحد الأسباب الرئيسية، حيث إنه من سن 40-45 عاما، يبدأ الميلاتونين الموجود بشكل طبيعي في الانخفاض. وتوصلت الأبحاث، التي أجرتها مجموعة دراسة الأرق التابعة لجمعية النوم الإسبانية، إلى أن شخصًا بالغًا يبلغ من العمر 70 عامًا لديه 10٪ فقط من إنتاج الميلاتونين للأطفال قبل سن البلوغ - وهي الفترة التي تكون فيها مستويات إفرازات الميلاتونين في أعلى درجاتها. الآثار الجانبية للميلاتونين..ما هي المخاطر؟ -. يقول بروفيسور بريوس: "لا يمكن أبدًا أن يفقد الشخص الميلاتونين تمامًا، ولكن مع التقدم في العمر، يمكن أن ينخفض إجمالي الإنتاج، علاوة على أن الوقت الذي يتم إنتاجه فيه يمكن أن يتغير أيضًا. " العمل بنظام الورديات يمكن أن تتأثر مستويات الميلاتونين بمجموعة من العوامل، بعضها تحت سيطرة الشخص نفسه، وتشمل العوامل العمر ومستويات التوتر والأدوية وأنماط النوم غير المنتظمة الناتجة عن العمل بنظام الورديات، بالإضافة إلى البيئة المحيطة. في كثير من الأحيان، يمكن للضوء داخل وخارج المنازل أن تمنع مستويات الميلاتونين من الارتفاع بشكل طبيعي ويمكن أن يتسبب ذلك في اضطراب أنماط النوم.
أعراض نقص هرمون السيروتونين: تعرف عليها - ويب طب
03/13 15:24
ترتفع مستويات الميلاتونين في المساء قبل أن تبلغ ذروتها في الساعات الأولى من الصباح، وتنخفض مرة أخرى خلال ساعات النهار، ويحتاج البعض إلى القليل من المساعدة للنوم بعمق من وقت لآخر، وتلجأ أعداد كبيرة إلى المكملات الغذائية لمساعدتها على الاسترخاء في المساء، إن الميلاتونين هو أحد أشهر الوسائل المساعدة على النوم. وذكر دكتور مايكل جيه بريوس، عالم النفس الإكلينيكي وزميل الأكاديمية الأميركية لطب النوم، أن الأمر برمته "يتوقف على عدة عوامل"، من بينها ما إذا كان المريض يعاني من نقص في الميلاتونين، وما إذا كان تم إجراء التحاليل اللازمة، فإذا كان يحتاج للميلاتونين فإنه يتم وصف الجرعة الصحيحة، وعندئذ "يمكن أن يكون الميلاتونين فعالاً للغاية"، موضحًا أنه يجب دائمًا تذكر أن "الميلاتونين ليس مهدئًا ولكنه عامل مساعد قوي"، نقلا عن موقع Live Science، تقريرًا حول مدى فاعليته لحل مشاكل النوم والأرق. إن الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي استجابة للظلام، حيث تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، وتتمثل وظيفته الأساسية في المساعدة على تشجيع النوم والاعتدال فيه، ترتفع مستويات الميلاتونين في المساء قبل أن تبلغ ذروتها في الساعات الأولى من الصباح، وتنخفض مرة أخرى خلال ساعات النهار.
الآثار الجانبية للميلاتونين..ما هي المخاطر؟ -
الدوخة. الغثيان. النعاس. الشعور بالاكتئاب قصير المدى. الرعشة الخفيفة. القلق الخفيف. تشنجات في البطن. التهيج. انخفاض اليقظة. الارتباك. انخفاض في ضغط الدم. هل يتفاعل الميلاتونين مع الأدوية؟
تجدر الإشارة إلى أن أضرار الميلاتونين لا تشمل ما تم ذكر ه سابقًا فمن الممكن أيضًا أن تكمن أضرار الميلاتونين في تفاعله مع بعض الأدوية المختلفة، وهي على النحو الآتي:
التفاعل مع الحبوب المنومة: حيث وجد أن تناول دواء الزولبيديم (Zolpidem) مع الميلاتونين من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية الضارة للدواء وخاصة على الذاكرة وأداء العضلات. ميوعة الدم: يقلل تناول مكملات الميلاتونين من تجلط الدم، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب قبل أن تتناول جرعات عالية منه مع الوارفارين أو أنواع أخرى من الأدوية المميعة للدم. متى يجب تناول الميلاتونين؟
من أجل الحصول على الفائدة المرجوة من الميلاتونين من المهم أن تقوم بتناوله بالوقت الصحيح، فعدم القيام بذلك من شأنه أن يؤثر على الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ توصي وزارة الصحة البريطانية تناول مكملات الميلاتونين قبل موعد النوم بساعة أو اثنتين. في حين أنه يفضل البدء بتناول مكملات الميلاتونين قبل عدة أيام من السفر في حال كنت ترغب في تجنب الإصابة باضطراب الطيران.
يساعد على تنظيم أوقات النوم والطعام وأيضًا العمل. يساعد على حفظ درجة حرارة الجسم وتنظيم مستويات ضغط الدم. يتم زيادة إفرازه بالمناطق المظلمة وخلال أوقات النوم لذلك يعد من الأفضل أن يتم استغلال وقت الليل للنوم. عند التعرض للشمس لأوقات طويلة فهذا يقلل إفرازه أيضًا. هرمون الميلاتونين والأطفال هناك بعض المعلومات والخصائص التي يختص بها الأطفال مع هرمون الميلاتونين ويؤثر عليهم، جاءت كالتالي: كلما كان الطفل صغيرًا كلما كان إفرازه أكبر ومع تقدم العمر يقل ولذلك يندر إصابة الأطفال بنقص فيه. يتم تكوينه للأطفال بعد الولادة مباشرة عن طريق الغدة الصنوبرية ولذلك نجد أن الطفل يعاني نقص وخلل به خلال أول ثلاثة أشهر له. يتم تحويله عن طريق الأم لجنينها بعد ولادته مباشرة. يقوم بمساعدة الأطفال الذين لديهم مشكلات بالنمو العصبي خلال النوم بصورة سريعة جدًا ولفترة طويلة. عندما يعاني الطفل من التوحد فقد يكون سبب ذلك هو افرازه له بكثرة وبشكل زائد عن الطبيعي. مقالات مفيدة: تجربتي مع الميلاتونين للأطفال فوائد أقراص الميلاتونين الميلاتونين للحامل في ختام هذا المقال نكون قد تحدثنا عن أعراض نقص هرمون الميلاتونين والذي يسبب مشكلات عديدة للجسم بسبب أهميته الكبيرة للمساعدة بتنظيم النوم والحالة المزاجية والنفسية فقد يشعر الإنسان بالكثير من الاضطرابات بسبب قلة افرازه، إضافة إلى تحدثنا عن أهم أعراضه والأسباب المؤدية إليه وكيفية التخلص منها، ففي النهاية يجب التنبيه أنه عند الشعور بأي من تلك الأعراض يجب سريعًا التوجه نحو الطبيب المختص لأخذ الإجراءات اللازمة للعلاج.