8 درجة مئوية في شهر يناير، ويصل في شهر يوليو إلى 16. درجة الحرارة والطقس الان في روسيا. 9 درجة مئوية. أعلى درجة حرارة في العالم
على الجانب الأخر فقد تم تسجيل درجة الحرارة في مدينة العزيزية في ليبيا كأعلى درجة حرارة في العالم والتي وصلت إلى 58 درجة مئوية، ولكن في الثالث عشر من سبتمبر سنة 2012 تم إلغاء هذا التسجيل، وتم تسجيل الرقم القياسي في وادي الموت في كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث كانت درجة الحرارة 56. 7 درجة مئوية وتم قياسها سنة 1913، وهذا يرجع إلى بعض الشكوك في قياس درجة الحرارة بالعزيزية.
صحيفة الرؤية | تقارير روسية: التراجع في ضخ الغاز الروسي يعود لارتفاع درجات الحرارة في أوروبا
اعتبارًا من ١٦:٥٩ MSK مكون Month Picker للتقويم منتقي السنة التقويمية غروب الشمس إثن ثلاث أرب الخميس جمع سبت الأحد ٢٤ | الليلة 8° Scattered Showers جنوب-جنوب شرق 12 كم/ساعة زخات مطر. درجة الحرارة الصغرى 8 درجة مئوية. رياح جنوب-جنوب شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. فرصة هطول مطر 80%. تسجيل منخفض -- متوسط منخفض 8° سطوع القمر ٣:٥٠ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١١:١٧
درجة الحرارة – E3Arabi – إي عربي
[٦]
إستونيا
تُعدّ دولة إستونيا إحدى دول القارّة الأوروبية، وتمتاز بدرجات حرارة دون الصفر، ويعود السبب في ذلك ليس إلى تساقط الثلوج وإنّما إلى تيارات الرياح فيها والتي تجلب الرياح الموسمية المصحوبة بدرجات حرارة شديدة البرودة بشكل دائم، كما يُشار إلى أنّ مُدّة فصل الشتاء في إستونيا طويلة إلّا أنّ معدّل تساقط الثلوج أقلّ من البلدان الأخرى. [٦]
المراجع
↑ "World: Lowest Temperature",, Retrieved 26-5-2021. Edited. ^ أ ب Andrea Thompson, "The Story Behind Earth's Coldest Temperature Ever" ،, Retrieved 26-5-2021. Edited. ↑ "How cold is the Antarctic? ",, Retrieved 26-5-2021. صحيفة الرؤية | تقارير روسية: التراجع في ضخ الغاز الروسي يعود لارتفاع درجات الحرارة في أوروبا. Edited. ↑ Shamim Akhtar (2-4-2019), "Top 5 Coldest Countries in the World–Mr Shamim Akhtar" ،, Retrieved 26-5-2021. Edited. ↑ "Coldest Countries in the World" ،, 10-3-2020, Retrieved 26-5-2021. Edited. ^ أ ب Zulma Cary (18-2-2020), "Top 15 Coldest Countries In The World" ،, Retrieved 26-5-2021. Edited.
درجة الحرارة والطقس الان في روسيا
[٣]
كندا
تمتدّ دولة كندا لمساحات شاسعة، حيث تحظى كلّ مدينة ومُقاطعة منها بنصيب وافر من الثلوج، ويمتدّ فصل الشتاء فيها إلى 5 أشهر، ويُشار إلى أنّ أدنى درجة حرارة فيها وصلت إلى -40° درجة مئوية، فيما تترواح درجات الحرارة من -30° درجة مئوية في فصل الشتاء إلى 24° درجة مئوية في فصل الصيف. [٤]
جرينلاند
تُعدّ جرينلاند أكبر جزيرة في العالم، كما تُعتبر جرينلاند دولةً تتمتّع بالحكم الذاتي، إلّا أنّها ترتبط بدولة الدنمارك، ويُشار إلى أنّ أدنى درجة حرارة سُجّلت فيها كانت -66. 1° درجة مئوية، وذلك في عام 1954م، كما أنّ أعلى درجة حرارة سُجّلت في المنطقة كانت 30. كم درجة الحرارة في روسيا. 1° درجة مئوية، ويجدر بالذكر أنّ هناك تباين كبير بين درجات الحرارة في فصلي الصيف والشتاء. [٥]
أيسلندا
يعكس اسم أيسلندا المُشتَق من كلمة (Ice) التي تعني الجليد ظروفها المناخية، لكنّها ومع ذلك تُعدّ أكثر دفئاً من جرينلاند، كما تشهد دولة أيسلندا اختلافاً كبيراً ما بين فصلي الصيف والشتاء، حيث إنّ المنطقة خلال فصل الصيف تكون خضراء، وحالة طقس فيها لطيفة ومنعشة، بينما تشهد في فصل الشتاء تحوّلاً جذرياً، إذ تنخفض درجات الحرارة إلى -10° درجة مئوية أو ما دون ذلك، وتجدر الإشارة إلى أنّ المناطق الشمالية منها تمتاز بدرجات حرارة دون الصفر على مدار السنة، لكنّ الهواء الرطب هناك يجعل المناخ أكثر ملاءمةً لنموّ الغطاء النباتي.
الأرصاد
كشفت الهيية العامة للأرصاد الجوية المصرية، عن موعد ارتفاع درجات الحرارة، موضحة أن من المتوقع ارتفاع طفيف فى درجات الحرارة اعتبارا من يوم السبت الموافق 23 إبريل. وأكدت هيئة الأرصاد، أنه يفضل عدم تخفيف الملابس للأطفال ولكبار السن خلال فترة الليل والصباح الباكر بسبب تأثير الأجواء الباردة ونشاط الرياح أحيانا خلال فترة الليل. درجه الحراره المناسبه لبيوت النحل في روسيا. وكانت كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، عن أنه يسود غدًا الخميس طقس ربيعى معتدل على القاهرة الكبرى والوجه البحرى لطيف على السواحل الشمالية مائل للحرارة على شمال الصعيد حار على جنوب الصعيد نهارا. حيث متوقع أن تسجل القاهرة الكبرى غدا 26 درجة مئوية السواحل الشمالية 22 درجة مئوية شمال الصعيد 29 درجة مئوية جنوب الصعيد 34 درجة مئوية. كما تنشط الرياح على شمال البلاد مرورا بالقاهرة الكبرى حتى شمال الصعيد.
7- غير آمن أثناء الحمل
إن تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم يجعل تناول هذه البذور عمومًا غير آمن أثناء الحمل، ناهيك عن أن تأثير بذور الكتان الملين قد يتسبب في ألم بطن الحامل. 8- رفع فرص الإصابة بالسرطان
أشارت بعض الدراسات إلى أن من أضرار بذور الكتان أن استهلاكها بإفراط قد يتسبب في رفع فرص إصابة النساء بسرطان الثدي ، ورفع فرص إصابة الرجال بسرطان البروستاتا. 9- خفض ضغط الدم بشكل خطير
إن تناول بذور الكتان قد يتسبب في خفض ضغط الدم بشكل كبير، الأمر الذي قد يكون خطيرًا بشكل خاص للأشخاص الذي يعانون من الأصل من ضغط دم منخفض. لذا يفضل عدم تناول بذور الكتان من قبل مرضى ضغط الدم، أو المصابين بضغط دم منخفض معظم الوقت أو من يتناولون أدوية لضغط الدم. 10- غير آمنة لمرضى السكري
قد تتسبب بذور الكتان في مضاعفة تأثير الأدوية الخافضة لسكر الدم والتي يتناولها مريض السكري ، الأمر الذي قد يكون ضارًا جدًا لمرضى السكري، لذا يجب على مرضى السكري عدم استهلاك بذور الكتان. 11- تفاعلات مع بعض الأمراض والأدوية
يمنع على المصابين بالأمراض والحالات الصحية التالية تناول بذور الكتان، ويفضل استشارة الطبيب أولًا في حال الإصرار على تناول بذور الكتان:
متلازمة القولون العصبي.
اضرار بذور الكتان للنساء 2021
القيمة الغذائية لبذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على مجموعة من العناصر الغذائية التي تجعلها ذات فائدة كبيرة، وسنتناول فيما يلي القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من بذور الكتان:
تحتوي بذور الكتان على 6. 96 غرام من الماء. تحتوي على 534 سعرة حرارية. تحتوي على 42. 16 غرام من الدهون. تحتوي على 18. 29 غرام من البروتين. تحتوي على 1. 55 غرام من السكريات. تحتوي على 27. 3 غرام من الألياف الغذائية. تحتوي على 28. 88 غرام من الكربوهيدرات. تحتوي على 392 مليغرام من المغنيسيوم. تحتوي على 5. 73 مليغرام من الحديد. تحتوي على 255 مليغرام من الكالسيوم. تحتوي على 30 مليغرام من الصوديوم. تحتوي على 813 مليغرام من البوتاسيوم. تحتوي على 642 مليغرام من الفسفور. تحتوي على 0. 6 مليغرام من فيتامين سي. تحتوي على 4. 34 مليغرام من الزنك. تحتوي على 4. 3 ميكروغرام من فيتامين ك. تحتوي على 87 ميكروغرام من الفولات. تحتوي على 0. 473 مليغرام من فيتامين ب6.
اضرار بذور الكتان للنساء بجدة
ينصح الاشخاص الذين يتناولون مسيلا للدم عدم تناول بذور الكتان لأنها تعمل على الابطاء في التخثر. عند الشعور بانسداد في الجهاز الهضمي لو بنسبة ضئيلة الافضل التوقف عن تناول بذور الكتان. ان الاشخاص الذين يعانون من امراض السكري ويحبون تناول بذور الكتان الحذر من بذور الكتان لذلك ينبغي عليهم دائما مراقبة نسبة السكر لفي الدم لئلا ينخفض بشكل كبير حيث ان الادوية التي يتناولونها فيها مخفض وبذور الكتان كذلك. بذور الكتان تخفض من الضغط المرتفع وكذلك الامر بالنسبة للاشخاص الذين يتناولون ادوية مخفضة عليهم اخذ الحذر وقياس الضغط باستمرار عند تناولهم بذور الكتان. تؤدي بذور الكتان احيانا عند تناولها بكثرة الى الضرر بالامعاء والمريء، لذلك الافضل دائما الحفاظ على معدل مناسب من تناول بذور الكتان وعدم الافراط في تناوله فهو يزيد الوضع سوءا لاسيما ممن يعانون امراضا حساسة. هناك نوع من بذور الكتان المطحونة التي تكون سهلة الهضم وعملية هضمها اسرعها فينصح بتناولها اكثر من البذور الكاملة التي قد تمر بالامعاء من دون هضم مما يؤدي الى عدم الحصول على فوائدها الكاملة. يخفف استخدام بذور الكتان من الامساك ومن حسن سير وظيفة الجهاز الهضمي ولكن ينبغي عدم تناوله بافراط.
اضرار بذور الكتان للنساء جده
فوائد وأضرار بذور الكتان للنساء متعددة لاحتواء البذور على عدد كبير من العناصر الغذائية، التي تستخدم في الطب البديل كعلاج لبعض المشكلات الصحية، بخلاف أنها تفيد في الوقاية من بعض الأمراض، كما أن لهذا البنات استخدامات أخرى، حيث يتم استخدام سيقانه في إنتاج الأقمشة، ورغم كل هذه الفوائد إلا أن له بعض الأضرار الصحية، وسوف نقوم من خلال موقع زيادة اليوم بالتحدث عن فوائد وأضرار بذور الكتان للنساء بشيء من التفاصيل. فوائد وأضرار بذور الكتان للنساء
أولاً فوائد تناول بذر الكتان للمرأة
تقلل من حدة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، مثل تورم الثديين، كما إنها تعتبر وقاية للمرأة من الإصابة بأورام الثدي، والحد من نموها. تحد من حدوث الاضطرابات في الهرمونات لدى النساء. تعالج بعض المشاكل الصحية مثل تكيس المبايض، والشعرانية. تستخدم في إنقاص الوزن الزائد، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف. تحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، أو تصلب الشرايين، لأنها تقلل من معدل الكوليسترول في الدم. تزيد من مناعة الجسم، وتعالج الأكزيما، والكحة. تزيد من نمو الشعر، وكثافته، كما إنها تحد من ظهور قشرة الشعر، وتعمل على تجديد خلايا الشعر، وتحميه من التساقط.
لبذور الكتان فوائد عديدة فهي تحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين ب 12 وب 6، كما تحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والفوسفور، ولذلك فلها فوائد لا تعد ولا تحصى، وبعض هذه الفوائد تخص النساء وهي حسبما ذكر موقع Be Body Wise هي كالتالي:
1- مفيدة للبشرة والشعر:
بذور الكتان
بذور الكتان مصدر جيد لفيتامين هـ يمكن استخدام زيت بذر الكتان مباشرة على فروة الرأس للحصول على أكبر قدر من الفوائد، يساعد على تقوية الشعر وتعزيز نموه، يمكن أن يفيد جل بذور الكتان الشعر والجلد، يوضع جل بذور الكتان على الشعر لمدة ساعة قبل غسل الشعر؛ سوف يساعد على زيادة لمعان الشعر والوجه. 2- تعالج الإمساك:
بذور الكتان المنقوعة غنية بالألياف وتتكون من ملينات طبيعية لذلك لها فوائد في علاج الإمساك، ويمكن استخدام مسحوق بذور الكتان المحمص بنقعها في الماء طوال الليل. 3- تساعد في انتظام الدورة الشهرية:
تفيد بذور الكتان النساء من خلال الحفاظ على الطول الطبيعي للدورة الشهرية بين الإباضة والحيض، كما أنها تساعد الإناث في الخصوبة من خلال زيادة فرص الإنجاب وتساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني، أظهرت بذور الكتان أيضًا بعض الفوائد لتحسين متلازمة تكيس المبايض فهو غذاء غني بالبروجسترون ومصدر كبير للأوميجا 3 و6.
وكاختصاصية تغذية أنصح لدى تناول مأكولات من الهرم الغذائي بأن تكون الكميات معتدلة؛ حتى نتجنب مشاكل صحية يتعرّض لها الجسم بالإضافة إلى أي ردّة فعل سلبية قد يقوم بها". تابعي المزيد: فوائد الكمون للجسم واضراره لا تصدق!