لا تقلقي الأمور طبيعية
احمدي ربك انا اللي عندي كانو جوال على الصامت لا ينطق ولا حرف يخلص ويقوم بدون اي مشاعر للاسف – دام ان زوجك يصرخ معناته وضعك تمام
جعل الزوج يصرخ في الفراش - افضل كيف
كيف تعرفين أن زوجك يبي يجامعك
كيف تعرفين أن زوجك ، إن وجدتى زَوجك يقوم بتشغيل الموسيقى الرومانسية الكلاسيكية ، فربما ذلك إشارة منه يبثها لكى ، حتى تستقبليها وتضبطي تردد موجته ، وسماعه للموسيقى الهادئة والناعمة لاجل انتشار الأجواء الرومانسية في البيت واحتياجه لكى ، وعندها لا تترددي واستمعى له جيداً ، فلعله فى هذه الحاله يهئ الوضع لاجل حدوث العلاقه الحميمة معاكى. كيف تعرفين أن زوجك
مشاركتك باللعب معه: هنا قد يطلب زوجك أن تشاركيه في لعبة ما على اللوائح الذكية أو من خلال "البلاي ستيشن"، وهو يعلم تماماً أنك لا تجيدين اللعب، ولكنه يعلن لكِ بهذه الإشارة عن رغبته في إقامة علاقة حميمة معك بشكل لطيف، فاللعب بالتأكيد سيكون فيه ضحك ومزاح من خلاله ستبدأ الملاطفة والملامسة التي تصل بزوجك إلى هدفه، وهو إقامة علاقة حميمة معك، في ذلك الوقت لا تنفريه، وتجاوبي معه حتى إن كنتِ منشغلة، ووافقي على اللعب مباشرة، فذلك يمثل إشارة لكِ أيتها "اللبيبة". سحر الموسيقى: إذا وجدتِ زوجك يقوم بتشغيل موسيقى رومانسية كلاسيكية وليس أغانيَ،
ففي ذلك إشارة منه يبثها لك؛ حتى تستقبليها وتضبطي تردد موجته، وسماعه لموسيقى هادئة
وناعمة يعني انتشار الأجواء الرومانسية في البيت واحتياجه لك، عندها لا تترددي واستمعي معه،
وضعي أيضاً موسيقى في نفس السياق؛ لتتبادلا الحس الذوقي معاً، ولا حرج إن أمسكتِ بيديه
لتتراقصي معه على تلك النغمات، واتركي الباقي عليه.
#21
يعينك ربي ويصبرك اميييييييييين
اهم شي في الحياه السعاده بينك وبينه وبعديييييين ان شاء الله يتعدل
بس انتي قولي له مره ثانيه انك تحبينه وانك تحبين ها الشي وذكريه ببعض سيره الرسول وعائشه وان الدين خلى
للزوجين كل شي ماعاد ماحرم الله
وشكرااا تقبلي ردي
#22
احيان واحيان صامت
#23
اشكركم ع الردود الطيبه
وانا اكتشفت م خلال الردود
انه الرجال اطباع وانواع واشكال مثل الفاكهه
ف الحلو وفي امض وفي المر
لذلك يبدو انا من النوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مادري عاد انتو حددو
خخخخخخخخخخخ
#24
انا اللي اعرفه ان الاصوات والتاوهات للزوجة.. اما الزوج لا.... مادري مااتخيل رجااال يتاوه....!!!!!
فوائد حليب الشوكولاتة قليل الدسم بعد التدريبات الشاقة هناك القليل من العمليات الرياضية المطلوبة عندما يتعلق الأمر باختيار مشروب التعافي الصحيح بعد تمرين شاق. وهناك 30 إلى 45 دقيقة بعد التمرين يجب على الرياضي الاهتمام خلالهم بالتوقيت والفوائد من أجل نظام تعافي فعال. ثم الاهتمام بنسبة الكربوهيدرات إلى البروتين التي يجب استهدافها عندما يتعلق الأمر باختيار مشروبات التعافي الرياضية. ويوفر حليب الشوكولاتة الممزوج مسبقًا بعد التمرين النسبة المناسبة للرياضيين. فوائد حليب الشوكولاتة قليل الدسم بعد التدريبات الشاقة: بروتين عالي الجودة لتحفيز إصلاح العضلات ونموها. فوائد حليب الشوكولاته بي اوت. نسبة 3: 1 من الكربوهيدرات إلى البروتينات لتجديد الجليكوجين العضلي (وقود العضلات) بسرعة. يجدد العضلات المتعبة. يوفر السوائل والإلكتروليتات (electrolytes) (الكالسيوم و البوتاسيوم والمغنيسيوم و الصوديوم) لإعادة الترطيب والمساعدة في تجديد العناصر الغذائية الأساسية المفقودة في العرق. يحتوي على خمسة عناصر غذائية لبناء العظام: الكالسيوم و فيتامين د والبروتين والفوسفور. كيف يساعد حليب الشوكولاتة في تعزيز تعافي العضلات بعد التمرين: بعد تمرين شاق، يساعد حليب الشوكولاتة العضلات على التعافي بسرعة إلى أقصى إمكاناتها ويساعد على تجديد السوائل والعناصر الغذائية الأساسية المفقودة في العرق.
فوائد حليب الشوكولاته كامل مدبلج
فالشوكولاتة هي أحد الأغذية الغنية بالطاقة والتي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة إذا ما لم يتم ضبط تناولها وقد تكون مصدر للدهون المشبعة والكولسترول في كثير من الأحيان وخاصة بأن مصدر هذه الدهون المشبعة قد يأتي من الحليب المستخدم في صنعها. إلا أنه على عكس ذلك يمكن أن تكون الشوكولاته جزءً من نظام غذائي صحي، إذا ما حسبت الحصة المسموحة منها تبعًا لحالة من سيتناولها.
القيمة الغذائية للشوكلاتة
لقد نبع هذا الاهتمام بداية من ملاحظة العلماء بأن أهل أمريكا الوسطى المشهورين بالكاكاو والذي يعد مشروبهم الرئيسي هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، والذي يعد المسبب الرئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية. فوائد الشوكولاته - استشاري. تعد الشوكلاتة أحد المنتجات المصنعة بالأساس من الكاكاو، ولقد سعى العديد من أصحاب العلامات التجارية لربط فوائد الشوكلاتة الصحية وبشكل خاص الداكن منها بفوائد الكاكو العديدة والتي تشمل بشكل أساسي الحماية ضد السرطانات وتخفيف التوتر وتحسين المزاج. من المهم معرفة أن الشوكولاته تحوي حوالي 700 نوع مختلف من مضادات الأكسدة من عائلة الفلافونويدات (Flavonoids)، وعائلة الثيوبرومينات (Theobromines)، الذين يساهمون في عملية إنتاج مادة تدعى أوكسيد النيترات (Nitrate oxide)، التي تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية.
فوائد حليب الشوكولاته فيلم
حمية غذائية: ليس حليبًا غنيًا بمنتجات الألبان ولكن يمكنك تناول شوكولاتة داكنة غنية بالكاكاو في مخطط نظامك الغذائي. لأن حليب الألبان يحتوي على كمية أقل من الكاكاو ومن الشوكولاتة الداكنة. لكن لا تزال الشوكولاتة تساعد في تقليل وقت عملية هضم الكربوهيدرات، لذلك تشعر بالشبع. شيء واحد يمكنك القيام به هو تناول قضمة صغيرة كل يوم قبل الذهاب لتناول الطعام. سوف يساعد على تقليل وقت الهضم ويساعد أيضًا على فقدان بعض الدهون الزائدة من بطنك. علامات تقدم العمر البطيئة: وجد العلماء في جامعة كورنيل في نيويورك أن هذا الغذاء الغني بمضادات الأكسدة يساعد الدماغ على محاربة إنتاج لويحات الأميلويد – وهي بروتينات يمكن أن تعطل الأداء الطبيعي للدماغ وتسبب الخرف. ثبت أن الأبيقوريان، أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة، فعال في الدماغ. فوائد حليب الشوكولاته - ووردز. تساعد مضادات الأكسدة المسمّاة بوليفينول على تقليل التهاب المفاصل المرتبط بالعمر. يحارب نزلات البرد: مضادات أكسدة أخرى تسمى الفينولات الموجودة أيضًا في الشوكولاتة عززت جهاز المناعة. يساعدنا وجود Epicachin في التخلص من السعال ونزلات البرد. يمنع فقر الدم: توفر الشوكولاتة الداكنة حوالي 7.
الحليب بالشيكولاته من أفضل المشروبات المغذية لصحة الرياضيين لذا إذا كنت تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، يجب أن تتناول هذا المشروب الصحي بعد التمرين، فهو مفيد لصحتك الجسدية بعدة طرق، في هذا التقرير نتعرف على أبرز فوائد الحليب بالشيكولاته بعد ممارسة الرياضة، بحسب موقع " life hack ". فوائد الحليب بالشيكولاته بعد ممارسة الرياضة
1. يجدد المعادن في جسمك
يعمل الحليب بالشيكولاته مثل المشروبات الرياضية الشهيرة، حيث يعيد توازن مستويات المياه في جميع أنحاء الجسم، ويقي من الجفاف وحليب الشوكولاتة يحتوي في الواقع على البوتاسيوم، بدلًا من تناول تلك الأشياء السكرية، اشرب الحليب المخفوق بالموز والشوكولاتة بعد تمرين طويل. 2. فوائد حليب الشوكولاته فيلم. سوف تحصل على البروتين
يوصي المتخصصون بتناول حوالي 13-25 جرامًا من البروتين بعد التمرين، ويتراوح محتوى البروتين في كوب واحد من حليب الشوكولاتة من حوالي 8-11 جرامًا. يمكنك شربه بعد التمرين وخلال اليوم التالي للتمرين، لأن البروتين يساعد في إصلاح تلف العضلات الذي يمكن أن يحدث أثناء التدريبات. يحتوي حليب الشوكولاتة على نوعين من البروتين؛ أحدهما سريع المفعول، والآخر يتم إطلاقه بشكل أبطأ طوال اليوم التالي يساعد شرب حليب الشوكولاتة بعد التمرين على تسريع وقت الشفاء، كما يساعد على بناء القدرة على التحمل.