قال الأستاذ المشارك واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، الدكتور سعد الشريف: إن الصيام في شهر رمضان لا يضعف الذاكرة أو يقلل التركيز أو يزيد النعاس أثناء النهار. ودعا الصائمين إلى ضرورة أخذ قسط كاف من النوم ليلًا، وتجنب السهر والنوم بعد الأكل مباشرة أو الأطعمة غير الصحية، ناصحًا بشرب كميات كافية من الماء بين الفطور والسحور. الامراض الصدرية - نقابة أطباء طرابلس. وقال د. "الشريف" لـ"سبق": "يرتبط شهر رمضان المبارك لدى البعض بتغيرات كبيرة في نمط الحياة المعتاد؛ إذ يصاحبه زيادة في تناول السعرات الحرارية بسبب الإفراط في الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون التي قد تؤدي إلى زيادة الشعور بالتعب والخمول وزيادة الوزن. وأضاف: كما قد يكون لزيادة النشاط الليلي إلى أوقات متأخرة من الليل خلال الاجتماعات العائلية والزيارات والأسواق؛ دور مهم في تأخر وقت النوم وبالتالي السهر والأرق. وتابع قائلًا: "نتيجة للتغيير الكبير والمفاجئ في نمط الحياة، وما قد يصاحبه من الحرمان من النوم لدى بعض الأشخاص، نتائج سلبية كثيرة منها زيادة الوزن وتقلب المزاج وضعف التركيز وزيادة النعاس أثناء النهار، وغيرها". وعن تنظيم الساعة البيولوجية وقت النوم والاستيقاظ عند الإنسان، أوضح "الشريف" أن التعرض لضوء الشمس خلال النهار ووقت تناول الطعام من المؤثرات الهامة في ضبط إيقاع الساعة البيولوجية.
Nasaaem Medical Group - الأمراض الصـدريه
قال سعد الشريف، استشاري الأمراض الصدرية والربو والحساسية، إن التدفئة بالفحم أو الحطب في الأماكن المغلقة تسبب مضاعفات صحية على الجهاز التنفسي. وأضاف الشريف خلال مداخلة في برنامج «اليوم» المُذاع على قناة «الإخبارية»، أن هناك بعض الغازات المُضرة لصحة لإنسان مثل أول وثاني أكسيد الكربون، ثاني أكسيد الكبريت وأكسيد النيتروجين؛ وتؤدي إلى المضاعفات الصحية. كما أشار استشاري الأمراض الصدرية، إلى أن غاز أول أكسيد الكربون يمتاز بأنه ليس له رائحة أو طعمًا أو لونًا، مؤكدًا أن التسمم به غالبًا قد يكون بسبب اشعال الحرارة في أماكن مغلقة وحينها يشعر الإنسان بالصداع والدوار وفقدان الوعي ثم الوفاة. ونصح الشريف الأشخاص الذين يفضلون التدفئة بالحطب أو الفحم، بضرورة شراء جهاز صغير لاستشعار نسبة أول أكسيد الكربون، لتنبيهم عند ارتفاع نسبه مستوياته الطبيعية. Nasaaem Medical Group - الأمراض الصـدريه. وبحسب الشريف، فإن الفحم يعتبر مهيجًا قويًا للربو والحساسية وينتج عنه كحة وصعوبة في التنفس؛ لافتًا إلى أن الفحم يحتوي على كمية أكبر من ثاني أكسيد الكبريت مقارنة بالحطب. وفي نهاية حديثه، نصح استشاري الأمراض الصدرية، بضرورة شراء فحم سريع الاشتعال لتجنب الأضرار بدون رائحة والتهوية في الأماكن المفتوحة.
استشاري الأمراض الصدرية والعناية المركزة، مدير البرنامج التعليمي للأمراض الباطنية
أفضل أطباء الصدر بمحافظة الجيزة - الدليل الطبي Altebby
وفي تدابير وزارة البيئة في تقليل التلوث، تراقب مديرية الرصد والتقييم البيئي في الوزارة نوعية الهواء عبر 26 محطة رصد موزعة ضمن 5 برامج رصد في محافظات العاصمة عمّان والزرقاء وإربد والمفرق والبلقاء والطفيلة والكرك، حيث ترصد نوعية الهواء المحيط في مناطق صناعية وسكنية وطرق رئيسية في مناطق ذات حركة سير كثيفة للمركبات. ويقسم معيار الجودة الهواء كالتالي: جيد - تعتبر جودة الهواء جيدة، كما أن تلوث الهواء لا يشكل خطراً يُذكر. معتدل - جودة الهواء مقبولة، ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الملوثات قد يكون هناك قلق صحي معتدل لعدد قليل جداً من الأشخاص الذين لديهم حساسية غير عادية لتلوث الهواء. غير صحي للمجموعات الحساسة - قد يواجه أعضاء المجموعات الحساسة آثارا صحية. من غير المحتمل أن يتأثر على عامة الناس. غير صحي - قد يعاني معظم الناس من الآثار الجانبية التي تؤثر على الصحة؛ أما الأفراد الذين لديهم وضع صحي حساس فقد يعانون من مشاكل صحية خطيرة. غير صحي للغاية - تحذيرات صحية لظروف الطوارئ. من المرجح أن يتأثر جميع السكان. خطير - تنبيه صحي: قد يعاني الجميع من آثار صحية أكثر خطورة. أفضل أطباء الصدر بمحافظة الجيزة - الدليل الطبي Altebby. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأن النوم من أهم العمليات اليومية الضرورية لصحة الإنسان، وفيما يستطيع كثيرون النوم على الفور يعاني غيرهم من الأرق ومن التقلب لبعض الوقت قبل أن يأتيهم ملاك النعاس، ولأن من الصعب التحكم بالنوم فإن من الضروري اتباع بعض النصائح التي من شأنها المساعدة على التمتع بنوم هادئ وصحي. وأوضح استشاري ورئيس قسم الأمراض الصدرية واضطرابات النوم لدى الأطفال د. عيسى الرشيدي بأن من أهم الأمور اختيار وقت ثابت للخلود إلى النوم والاستيقاظ كل يوم، حيث يجب الاستمرار باتباع هذا الروتين حتى خلال العطل الأسبوعية، وفي حال ضرورة إجراء تعديل ما، يمكن مساعدة الجسم على التأقلم عبر تقديم أو تأخير الوقت تدريجيًا. وأضاف: يجب الحد من القيلولات وخفض ساعات النوم أثناء النهار وفي حال أخذ قيلولة أثناء النهار فمن المفضل أن تكون قصيرة وألا تتجاوز 10 أو 15 دقيقة وأن تكون خلال فترة بعد الظهر وتجنب تناول العشاء في ساعات متأخرة من الليل، لأن وجبات الطعام الدسمة في الليل تفاقم من مشكلات النوم، فمن المفضل تناول وجبة العشاء في وقت مبكر نسبيًا، كما ينبغي تجنب تناول الوجبات الثقيلة أو الدسمة أو الحارة أو الحمضية قبل ساعتين من موعد النوم حتى يأخذ الجسم وقته لهضم الوجبة.
الامراض الصدرية - نقابة أطباء طرابلس
احجز موعدك بكل سهولة مع نخبة من افضل اطباء الصدرية المنضمين لشبكة طبكان الطبية. علاجات يعالجها دكتور صدرية
اقرأ المزيد:
الطهي باستخدام الفحم والخشب يرتبط بأمراض الجهاز التنفسي
أطباء جنوب أفريقيا: أعراض متحور أوميكرون بسيطة ولا حاجة للقلق
يجب لحل هذا السبب أن يقوم الزوج بتغيير تلك الفكرة عن العلاقة الحميمية، وإذا لم ينتبه لهذا من الممكن أن تقوم الزوجة بجعله ينتبه عن طريق طلب منه تجربة أشياء جديدة، أو ممارسة العلاقة في مكان آخر غير غرفة النوم، فإن أي تجديد سوف يكسر الملل والروتين الذي تشعر الزوجة به. 10- اكتشاف الزوجة خيانة زوجها لها
الزوجة تشعر بأي تغيير يتواجد به الرجل، وهذا يجعلها تشك في خيانة زوجها لها، وإذا لاحظت ذلك من خلال رسالة على الهاتف أو أحد مستحضرات التجميل على ملابس الزوج، تبدأ بشكل سريع في الشك بأن زوج يخونها وتقوم بمراقبته، ولكن في تلك الفترة سوف ترفض الزوجة ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجها. اقرأ أيضًا: هل يسمح بالجماع بعد أيام التبويض
نصائح للزوج كي لا يتعرض للرفض من زوجته
لكي يتفادى الزوج تفاقم أسباب رفض الزوجة للعلاقة الحميمة، فيجب عليه أن يتبع بعض النصائح التي تساعده على ذلك، حيث إن المودة والحب لهم أهمية كبيرة في العلاقة الحميمية حتى يحصل الطرفين على الاستمتاع، ومن أهم تلك النصائح:
يجب أن تهتم لملابسك ورائحتك وشكلك العام قبل الطلب من زوجتك ممارسة العلاقة الحميمية، وهذا لأن النساء تنجذب للشكل والمظهر وتحب الرجل الذي يعتني بنفسه.
اسباب رفض معاملة الزواج عند العرب
يكونُ الفرق في العمر بين الطّرفين أكثر من 15 عامًا وهوَ ما يخلّ بشروط الزواج. عدم توفير متطلبات إتمام الزّواج من وثائق وشروط لازِمة لإجراء العَقد. شاهد أيضًا: شروط الزواج من مغربية مقيمة في السعودية 1443
شروط زواج السعودية من أجنبي
بيّنت الجهات الحكومية المختصّة في المملكة العربيّة السّعودية ما يتوجّبُ الالتزام بِهِ من شروط لِزواج المرأة السّعوديّة من رَجل أجنبي، سواءَ كانَ من بين الأفراد المقيمينَ في المملكة، أو يُقيمُ خارِج المملكة. شروط زواج السعودية من أجنبي مقيم 2022
فيما يأتي الشّروط التي يتوجّبُ استيفاؤُها عندَ زواج السعودية من أجنبي مقيم 2022: [1]
ألّا يقل عمر المرأة عن (25 سنة) ولا يزيد عن (50 سنة) إن كانَ الرّجل من غير مواليد المملكة. ألا يكون الفرق فِي العمر بين طالبي الزواج أكثر من (15 سنة). أسباب رفض الزوجة للعلاقة الحميمة – شقاوة. معروض باسم ولي أمر الراغبة بطلب الزواج على أن يكونَ مقدمًا لصاحب السمو الملكي أمير المنطقة. ألا يكون الخاطب متزوجاً أو مطلقا من امرأة سعودية، ولابدّ أن يثبت ذلكَ من خلال توقيعهِ على إِقرار بعدم الزواج بسعودية من قبل وتوفير شَاهدين سعوديين على صحة الإقرار بالإضافة إلى صورة من هوية الشاهدين والتوقيع الخاصّ بهما.
قم باختيار الخدمات الإلكترونية. في حال كنت تملك حساب في الموقع، عليك كالمعتاد بتسجيل الدخول، بإدخال اسم المستخدم، يليه كلمة المرور، ومن ثم الضغط على تسجيل الدخول. أما ان كنت مستخدم جديد، قم بإنشاء حساب جديد. وذلك باتباع الخطوات المطلوبة منك، في حال ضغطت على مستخدم جديد، وتعبئة كافة البيانات المطلوبة منك في مكانها المخصص. عليك الضغط على خدمة زواج السعودية من غير سعودي، والمتاحة بين عدد من الخدمات الالكترونية، التي يُوفرها الموقع. قم باختيار طلب جديد. ومن ثم إدخال البيانات المطلوبة وهي: اسم مقدم الطلب. اسم الأب. اسم الجد. اسم العائلة. الجنس. رقم الهوية. رقم الهاتف. رقم الجوال. البريد الإلكتروني. تاريخ الميلاد. المهنة. الحالة الاجتماعية. جهة العمل. عدد الأبناء. رقم الفاكس. مقدار الدخل الشهري. الجنسية. اسباب رفض معاملة الزواج الالكتروني. مستوى ا لتعليم. العنوان. قم بإرفاق المستندات والأوراق المطلوبة، والتي بيناها لكم في حال زواج السعودية من أجنبي، في الأسطر السابقة يمكنك الاطلاع عليها وتجهيزها وتقديمها وقت اللزوم. عليك الضغط على إرسال، ليتم إرسال طلبك، والحصول على توثيقه والاعتراف بزواج السعودية من أجنبي بطريقة سليمة وقانونية.