وقال البعض ان فهد هزازي رحمه الله الذي غادر حياتنا بسرعة البرق كان حسن الاخلاق وطيب القلب ويتعامل مع الجميع بروح جميلة وحلوة. قد يهمك أيضا: سبب وفاة فهد هزازي لاعب كمال الأجسام منذ قليل
كما تقدم العديد من المغردون بالدعوات لله العلي العظيم في هذا الشهر الكريم ان يغفر له ويسامحه ويسكنه فسيح جناته اللهم أمين. فهد هزازي رياضي خلوق رحل عن عالمنا في صمت ولم يشكو من أي مرض. فهد هزازي ويكيبيديا وائل الابراشي. سبب وفاة فهد هزازي لاعب كمال الأجسام منذ قليل
نعي العديد من المغردون علي تويتر منذ اقل من ساعة تقريبا وفاة لاعب كمال الأجسام الشاب فهد هزازي. وانتشرت تغريدات كثيرة تتحدث عن انه كان بصحة جيدة وانه لم يعاني من أمراض. وقال مغردون انه كان قد ظهر منذ ساعات علي سناب شات وكان يتمتع بصحة جيدة ولم يصدق احد الصدمة الكبري التي حدثت لمحبي فهد هزازي. وكتب العديد من المقربين منه ينعونه ويتحدثون عن أخلاقه العالية وعن طيبة قلبه رحمه الله. وتحدث آخر عن قد يكون أسباب ذلك المنشطات التي يتناولونه لاعبي كمال الأجسام لتضخيم العضلات وقال إنها تضخم القلب أيضا وطلب من اللاعبين في هذا المجال أن يكونوا طبيعيين حتى يحافظوا علي صحتهم. وننقل لكم بعض ماكتب المغردون بتويتر في نعي الراحل فهد هزازي.
- فهد هزازي ويكيبيديا الجزء
- رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر 11
فهد هزازي ويكيبيديا الجزء
فهد العودة
معلومات شخصية
تاريخ الميلاد
30 مايو
مواطنة
الكويت
الحياة العملية
المهنة
شاعر وكاتب
تعديل مصدري - تعديل
السيرة الذاتية [ عدل]
فهد العودة، شاعر وكاتب كويتي. مدير شركة دار كلمات للنشر والتوزيع، وهو من ضمن أكثر مائة شخصية مؤثرة في الكويت. يصف فهد العودة نفسه بأنه كاتب بسيط، ويتمنى أن يكون كاتباً كبيراً. ويرى أن الكتابة " حياة أخرى نهرب إليها، حين لا نجد من يمسح على قلوبنا. فهد غازي - ويكيبيديا. " [1]
نشر كتابه الأول «ما معنى أن تكون وحيدا» وقد نشرت له بلاتينيوم بوك الطبعة الأولى من الكتاب عام 2012 ، واستمر الكتاب في الطبع عدة طبعات إلى أن صدرت له الطبعة الحادية والعشرون عن دار كلمات للنشر والتوزيع. أهم الكُتاب الذين تأثر بهم فهد العودة؛ بالمرتبة الأولى محمود درويش ، و من ثم واسيني الأعرج وأدهم شرقاوي. أهم أعماله [ عدل]
نُشر لفهد العودة عدة كتب؛ منها:
1- مدينة لا تنام
2- ما معنى ان تكون وحيداً؟
3- حب في زمن الجاهلية
4- أخاف عليك
5- قًل وداعاً
اقتباسات للكاتب [ عدل]
" المنفى.. ليس أن تكون خارج العالم
المنفـى الحقيقي هو أن تكون خارج قلب من تحبّ"
--
"في بعض الاحيان
نحن نحتاج إلى مقبرة داخل أرواحنا،
للأشياء التي تموت بداخلنا! "
فهد جمال ناصر العازمي
معلومات شخصية
اسم الولادة
الميلاد
16 يوليو 1988 (العمر 33 سنة) الكويت
الجنسية
كويتي
الحياة العملية
الاسم الأدبي
فهد جمال
النوع
شاعر غنائي
المهنة
شاعر, استاذ موسيقى
اللغات
اللغة العربية
أعمال بارزة
ياشوق, ماطلبت البعد, حلو, مالت عليك عيوني
المواقع
الموقع
بوابة الأدب
تعديل مصدري - تعديل
نشأته [ عدل]
نشأ الشاعر فهد جمال ناصر العازمي في دولة الكويت لأبوين كويتين، نشأ محباٌ للشعر والموسيقى مع اخيه الملحن نايف ناصر رحمة الله عليه' حيث ابتدأ مشواره الفني معه في أول اعماله الغنائية للفنان الكويتي بشار الشطي.
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر هو نظام مميز يتم من خلاله فقدان الوزن، بحيث يعتمد تناول الفواكه والخضروات الأساسية والعصائر التي يتم استخراجها من تلك الفواكه، فهي تقوم بمد الجسم بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، مع مده بافيتامينات والمعادن الضرورية، وهو من انواع الرجيم القاسية، ولكنه غير متوازن نتيجة لعدم توافر كل القيم الغذائية الكاملة للجسم، فهو ينقصه الكربوهيدرات والبروتين والدهون،وسنتحدث عن طريقة إتباعه الصحيحة في السطور التالية. قد يهمك أيضا: كم ثمرة فاكهة في اليوم للرجيم
يتم إتباع رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر أو لفترات قصيرة، فهو في تلك الحالة لا يؤثر في الوظائف الحيوية للجسم نتيجة لغياب بعض من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات، فلك النوع من الرجيم يعتمد بتناول نوع معين من الأطعمة التي تحتوي نسبة قليلة من السعرات الحرارية ولا تمد الجسم بكمية كبير من الدهون. ولكن ذلك النوع من الرجيم يستخدم لفترات مؤقتة ومحددة لا يستخدم لفترات طويلة، بحيث أنه يساعد في فقدان الكثير من الوزن في وقت وجيز وذلك بسبب فقدان كمية كبيرة من الماء مما ينتج عنه النزول من وزن عضلات الجسم، ، وعندما يتم توقف نظام الرجيم يعود الوزن لما كان عليه في السابق بشكل سريع بسبب العودة لتناول الطعام بشكل عادي.
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر 11
يوج العديد من أنواع الرجيم التي يمكن إتباعها، كما أن بارمج الريجيم تختلف عن بعضها البعض ومن أفضل هذه البرامج هو رجيم الخضار والفواكه لمدة شهر، حيث ستشعرون بالفرق بعد إتباع خطوات هذا الريجيم المبني على الفواكه والخضراوات، حيث لا يمكننا أن نحرم أجسامنا من الطعام والشراب نهائيا كما نرى في الكثير من برامج الريجيم التي تحر الجسم من أي نوع من أنواع الطعام، لكن برنامجنا يعتمد على تحفيز الجسم على حرق الدهون والسعرات الحرارية مع المحافضة القدر الكافي من الفيتامينات والسكرات التي يحتاجها الجيم حتى لا ينهك الجسم وتتضرر أعضائه، و رجيم الخضار والفواكه لمدة شهر يعتبر من أفضل أنواع الريجيم التي يمكن إتباعها. رجيم الخضار والفواكه أمجع الطرق لتخسيس الوزن هو إتباع حمية الخظار والفواك، و تأتي هذه الطريقة بنتائج مبهرة خلال فترة قصير لا تتجاوزالشهر، و يتم ذلك بالتباع الخطوات التالية: رجيم سريع، رجيم صحي: هو أهم الأيام في هذا البرنامج ، في هذا اليوم تستطيع تناول الفواكه فقط و أكرر الفواكه فقط طوال اليوم بالكمية التي تريد، تناول ما تريد أو ما يتوفر من أنواع الفواكة باستثناء الموز وعليك ايضاً شرب من 8-12 كأس منن الماء، وبالتأكيد يفضل التنويع في أصناف الفواكه.
• البعد عن اختيار منتجات الفواكه والخضار التي تحتوي على الإضافات، مثل: السكّر والصلصات الكريمية والمكوّنات الأخرى التي تزيد من كمية السعرات الحرارية في المنتجات. • معلومٌ أن الفواكه الطازجة الكاملة مُفضّلة، مقارنة بالمُجفّفة منها، كما أن الفواكه الطازجة الكاملة مُفضّلة مقارنة بعصائِرها، إذ تحتوي الفاكهة الطازجة على الألياف التي تشعر متناولها بالاملاء، فيما تفتقر العصائر إلى هذه الألياف. إلى ذلك، وفي حال اختيار العصائر الطبيعية، فإنه يجدر اختيار تلك غير المحلاة بالسكّر المضاف. تابعوا المزيد: كل ما تريدين معرفته عن الرجيم الكيتوني