الخرج ــ واصل:
قال مدير تعليم الخرج الدكتور عبدالرحمن العبدالجبار في مؤتمر صحفي عقد اليوم بحضور وكيل محافظة الخرج صقر بن عيسى الدعجاني على هامش حفل اختتام الأنشطة الطلابية بالخرج أن نسبة المباني المستأجرة في تعليم الخرج إنخفضت إلى 23% بعد أن كانت حوالي 40% قبل نحو سنتين ونصف, وإنخفاض النصف تقريباً يعد إنجاز تفخر به إدارة تعليم الخرج, منوها أن تم تسليم آخر المباني المستأجرة في مكتب تعليم الدلم ويجري العمل على استكمال المباني في بقية المحافظة, وستتسلم الإدارة خلال العام القادم بإذن الله حوالي 18 مشروعاً تعليميا ستسهم في خفض المباني المستأجرة بنسبة أعلى بكثير. وأشار العبدالجبار إلى أن إدارة التعليم طرحت حلول للاستفادة من بعض المرافق واستغلالها وإعادة تأهيل البعض ضمن خطط الإدارة للقضاء على المباني المستأجرة, ومع إنتقال قسم المباني إلى شركة تطوير سيسهم ذلك في زيادة جودة الأداء ومتفائلين بالقادم. وأكد العبدالجبار إلى أن العمل في مشروع إدارة التعليم يسير في الطريق الصحيح, وكان للإدارة وجهة نظر في سحب المشروع الذي سيعطل العمل ويؤخره ونتابع بشكل حثيث مع المقاول لتسريع تسليم المبنى حيث بلغت نسبة الإنجاز فيه 90% حتى الآن, والعمل مع سيره بشكل بطيء لكنه في طريقه للإكتمال بمشيئة الله في الوقت المحدد.
مدير تعليم الخرج للبنات
الاعلانات والتسويق > تمديد تكليف مساعد مدير تعليم الخرج للشؤون التعليمية ( بنات) لمدة عامين. تمديد تكليف مساعد مدير تعليم الخرج للشؤون التعليمية ( بنات) لمدة عامين. زبيدة حمادنة
اصدر نائب وزير التعليم المكلف الدكتور
سعد بن سعود آل فهيد قراراً بتمديد تكليف الأستاذة: شادية بنت سعيد القحطاني مساعداً لمدير تعليم الخرج للشؤون التعليمية (بنات) لمدة عامين ؛وممارسة الاختصاصات والصلاحيات المفوضة للمساعدين. من جانبها عبّر ت القحطاني عن بالغ فخرها واعتزازه بثقة المسؤولين في الوزارة، وعلى رأسهم معالي نائب وزير التعليم و لسعادة مدير التعليم الدكتور خالد بن عبدالله العتيبي سائلة الله عز وجل التوفيق والسداد ؛ كاشفة عن أملها في القيام بمهامها وخدمة وطنها والميدان التربوي على أكمل وجه، وبما يحقق تطلعات القيادات التعليمية في الارتقاء بالمسيرة المباركة للتعليم..
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مدير تعليم الخرج التجارية
كرم مدير التعليم بمحافظة الخرج الدكتور خالد بن عبدالله العتيبي المعلم سعيد بن عبدالله القحطاني؛ نظير مبادرته التربوية المتمثلة في زيارته لجميع طلابه في منازلهم، وتقديم الهدايا التحفيزية لتشجيعهم على العودة للمدرسة. جاء ذلك خلال افتتاح المعرض التوعوي بمناسبة العودة الحضورية لطلاب المرحلة الابتدائية والمقام في بهو أسواق الحديثي، وبمشاركة من مستشفى القوات المسلحة بالمؤسسة العامة للصناعات الحربية. ويأتي المعرض ضمن البرامج والفعاليات التربوية التي تنفذها إدارة التعليم، والتي تهدف لتهيئة المجتمع، وطلاب وطالبات المرحلة الابتدائية، ورياض الأطفال، للعودة الحضورية، وجرى خلال الحفل تكريم كل من: قسم الشراكة المجتمعية، وقسم الصحة المدرسية، لمشاركتهما الفاعلة في فعاليات المعرض. يذكر أن المعرض يفتح أبوابه يومياً للزوار ابتداء من الساعة 4:00 عصراً حتى الـ9:00 مساء.
مدير تعليم الخرج اليوم
سبق-الرياض: تستضيف إدارة التربية والتعليم بمحافظة الخرج يوم الأحد القادم المجموعة الأولى للتصفيات المؤهلة لنهائيات دوري كرة الطائرة التاسعة للمدارس، والتي ستقام بالمنطقة الشرقية. وتُقام تصفيات المجموعة الأولى بمحافظة الخرج بمشاركة ست إدارات تعليمية، وهي مكة المكرمة - والباحة - والغاط - وعنيزة - والأفلاج - والخرج. وذلك على صالة نادي الحي بثانوية ابن النفيس من يوم الأحد ١٥-٥ إلى الأربعاء الذي يليه. وقام مدير التربية والتعليم والمشرف العام على البطولة الدكتور زيد الجليفي بتشكيل لجان لهذه المسابقة؛ حيث تم تكليف خالد عبدالله الحربي كرئيس للجان البطولة؛ فيما تم تكليف عبدالله الخلف نائباً لرئيس لجان البطولة، إلى جانب تعيين كل من عبدالعزيز الشاهين ومنصور العبيد كإشراف مباشر على البطولة، وحسن الهزاني كمشرف اللجان المساندة.
أعلـىالصفحة رجوع
الاولــى
محليــات
فنون تشكيلية
مقـالات
الثقافية
الاقتصادية
متابعة
لقاءات
نادى السيارات
نوافذ تسويقية
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
تحقيقات
مدارات شعبية
العالم اليوم
الاخيــرة
الكاريكاتير
الملوخية تحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة والتجاعيد أيضاً. فوائد الملوخية للتخسيس أنها تخلص الجسم من السموم وتنشط الكبد ما يجعله قادر على حرق الدهون أثناء الرجيم بفعالية. فوائد الملوخية للتخسيس أنها تعمل على تحويل الأطعمة إلى طاقة يستفيد منها الجسم أثناء تخسيس الوزن. فوائد الملوخية واضرارها
فوائد الملوخية
من فوائد الملوخية أنها تخفض ضغط الدم وتحافظ على معدله الطبيعي في الجسم. الملوخية تعالج الأنيميا وتساعد أيضًا على تقويه جهاز المناعة في الجسم. الملوخية تساعد في تهدئه المعدة والتخلص من ألم المعدة والتهاباتها. تساعد الملوخية على الحفاظ على صحة الجنين وتمده بالغذاء المطلوب. تقوم الملوخية بالحفاظ على صحة الأم وإمدادها بالقيمة الغذائية المطلوبة. تعالج العقم وتساعد على زيادة الرغبة الجنسية وتحفيزها خصوصاً للرجال. تعالج الملوخية الإصابة بالإمساك والذي يعاني منه الكثير من الناس. تعتبر الملوخية مدر ممتاز للبول. فوائد الملوخية الخضراء والناشفة: أهم الفوائد للرجل والنساء والأطفال | مطبخك. أضرار الملوخية
الأفراط في تناول الملوخية يسبب المغص المصاحب معه إسهال، فاحذر عزيزي القارىء من تناولها بكثرة. يؤدي الإفراط في تناول الملوخية يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم. مرضى القولون ننصحكم بعدم تناول الملوخية حتى لا تتسبب لكم بمشاكل صحية وإذا تناولتم الملوخية تناولا كمية قليلة منها.
فوائد الملوخية للنساء جدة
فوائد الملوخية للأطفال الرضع
بما أن الملوخية مفيدة للأم الحامل، إذا فهي مفيدة أيضًا للطفل، دعونا نتعرف سويًا على فوائد الملوخية بالنسبة للطفل. تحافظ على الجهاز المناعي عند الأطفال وتقيهم من الإصابة بالأمراض، بسبب احتوائها على فيتامينات أ و ب و ج و ه، وهي تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان. فوائد الملوخية للنساء جدة. تقوي وتحمي الملوخية عظام طفلك وكذلك أسنانه، لما تحتويه من عنصر الكالسيوم
تساعد أوراق الملوخية الجسم في بناء خلايا جديدة للجلد والأربطة والعضلات، فهي غنية بالمغنيسيوم الذي يساعد في بناء الجسم بشكل سليم. تمكن الملوخية أمعاء الطفل من الحركة بطريقة سلسة، ما يجنب طفلك الإصابة بالإمساك، فهي غنية بالألياف والتي تقلل أيضًا من الإصابة بالانتفاخ عند الأطفال. الملوخية من النباتات الغنية بالكالسيوم، لذا في تساعد في بناء عظام طفلك وتقويتها، وإكسابها الصلابة المطلوبة، و يقي الطفل من الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد الملوخية للنساء فقط مـــــهم
– فوائد الملوخية في تنظيم ضغط الدم والمحافظة على صحة القلب
تعد حماية صحة القلب مصدر قلق بالغ في الحياة الحديثة، ويمكن أن تساعد الملوخية بشكل كبير في تحقيق هذا الهدف من خلال خفض مستويات ضغط الدم، وذلك بفضل نسبة البوتاسيوم العالية في الملوخية؛ حيث إن البوتاسيوم هو موسع للأوعية، وهذا يزيد من تدفق الدم ومستويات الأوكسجين إلى الجسم، ويقلل من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. فوائد الملوخية للصدر | البوابة. كذلك المحتوى العالي من الألياف يساعد أيضا في تحقيق التوازن بين مستويات الكوليسترول في مجرى الدم، حيث ترتبط الألياف الغذائية بالكوليسترول "الضار"، وتزيله من الجسم، وهذا يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، ما قد يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية. – تعزيز النوم بشكل أفضل
المحتوى الجيد للمغنيسيوم في الملوخية يعني أنه يمكنك التخلص من اضطرابات النوم، مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم لأن المغنيسيوم يسهل إطلاق بعض الهرمونات في الجسم التي تسترخي وتهدئ الأعصاب، ومن المعروف أن زيادة تناول المغنيسيوم تنتج عنها أنماط نوم مريحة دون انقطاع. – تحسين صحة العين
أوراق الملوخية تحتوي على بيتا كاروتين أكثر من ضعفين إلى خمسة أضعاف من أوراق السبانخ، والبيتا كاروتين معروف بخصائصه المضادة للأكسدة، فعال في الحفاظ على صحة البصر وحتى منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
فوائد الملوخية للنساء 1442
طريقة عمل الملوخية على طريقة المطاعم الكبرى
المكونات:
نصف كيلو ملوخية حسب الكمية المرادة
3 فصوص ثوم مفرومة
كوبين من الشوربة المفضلة لحم او فراخ او 3 مرقات دجاج
ملعقة كبيرة سمنة او زبدة
ملح وفلفل اسمر وكزبرة مطحونة
التحضير:
نقوم بتقطيف وغسل الملوخية ثم نتركها تنشف من الماء تماما. نقوم بتخريطها
نقوم بتشويح نصف الثوم المفروض الذى لدينا حتى يحمر لونه فى ملعقة سمنة ونتركهم على جنب
نضيف باقى الثوم الذى لم نقوم بتحميره على الشوربة او مرقة الدجاج او اللحم.
* طرق تخزين الملوخيّة الخضراء - الطريقة الأولى يتم نزع أوراق الملوخية عن السيقان، وتغسل جيدا للتخلُص من الأوساخ العالقة بها، ثم تفرم جيداً باستعمال الفرامة الخاصة، أو باستعمال الخلاط الكهربائي، وحتى تحتفظ الأوراق بلونها الأخضر توضع كمية من الماء البارد في إناء عميق، ويُضاف إليه نصف عصير ليمونة، وملعقة سكر، وتُذوَّب المكونات جيداً، ثمّ تُضاف إليها الملوخية المفرومة، وتقلَب بلطف حتى تمتزج، ومن بعد ذلك تقسَم إلى كميات وتوضع في أكياس التفريز بعد تفريغها جيداً من الهواء، وترص في أكياس التفريز وتستخرج عند الاستخدام. - الطريقة الثانية تشبه هذه الطريقة سابقتها، بتذويب المكونات نفسها ولكن في كمية من الماء الفاتر بدلاً من الماء البارد، وتركها على النار حتى تغلي لمدة عشر دقائق، ثم توضع الملوخية فيها، وتقلَب جيداً، وتترك حتى تبرد قبل تعبئتها في أكياس التفريز وحفظها في الفريزر.
كما تحد الملوخية من الشعور بالبرود والفتور الجنسي وهي من العلاجات القوية التي تعالج مرض الضعف الجنسي عند النساء. علاج المشاكل الهضمية:
يشير الدكتور عويس الفيومي استشاري التغذية العلاجية إلى أهمية تناول طبق الملوخية، حيث إن لها قدرة هائلة على علاج جميع اضطرابات المعدة والأمعاء بالجهاز الهضمي لاحتوائها على مادة غروية لزجة تلطف من التهابات الأمعاء. كما أن الملوخية تساعد على طرد السموم والفضلات المتكونة في تجويف الجهاز الهضمي وجدار الأمعاء والقولون. تساعد الملوخية على تسهيل عملية الإخراج وتقاوم عسر الهضم والإمساك الشديد كما تحد من تهيج القولون. فوائد الملوخية للنساء 1442. كما يؤكد الدكتور عويس أن الملوخية تعتبر من الأطعمة الملينة للمعدة والأمعاء وتمنع حدوث الإسهال والتلبك المعوي الشديد. كما تقوم بمعالجة انتفاخات البطن لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة لصحة المعدة ومعالجة المشاكل الهضمية التي تصيب الجسم. الملوخية تحد من الأنيميا وفقر الدم:
الملوخية تعالج فقر الدم كما تقضي على مرض الأنيميا الحادة لكونها غنية بالعديد من العناصر الغذائية منها عنصر الفسفور والحديد والمنجنيز. كما أنها تحتوي على الأملاح المعدنية التي تمد الجسم باحتياجاته كما تقوم بتقوية العظام والعضلات وتحد من الإصابة بهشاشة العظام وآلام المفاصل.