فرد حمزة 09/09/2003, 02:30 AM الأجودي
بارك الله فيك
وحقيقه بينت لي فائدة
لكن عزيزي:
كثيراً ما نسمع من يتغنى بفنجال للراس وفنجال للنعاس وفنجال للدماس لست متأكد من الأخير
ما مدى صحتها ربما أنها مأخوذة من قصيدة أو غير ذلك
أتمنى أن أجد الإيضاح لدى شخصكم الكريم
أغلى تحية
أخوك
فرد حمزة
الاجودي 09/09/2003, 07:23 PM اخوي الغالي فرد حمزة
ماعندي خلفية بالموضوع لي قلته
لكن لك علي وعد اني انشد عنهن واجيبلك خبر
ويمكن التسمية تختلف من منطقه لمنطقة
وشكر للجميع على مرورهم الكريم
قمره 10/09/2003, 09:41 AM
تسلم اخوي الاجودي على الموضوع المفيد هذا
ويعطيك ربي العافيه
تحياتي
قمره
Powered by vBulletin® Version 4. الفناجيل الثلاثه [الأرشيف] - منتديات مكشات. 2. 3 Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved, TranZ by Almuhajir
أنواع الفناجيــــــــــــل [الأرشيف] - منتديات عتيبه
وإنسان منطقة البحر المتوسط أسير لعادة نوم الظهيرة، أو القيلولة. فعند استيقاظه في الصباح يُعاني من تعكّر المزاج، وعند استيقاظه بعد الغروب يُعاني من تعكّر المزاج أيضا. فهو يمرّ بمرحلة البلادة مرتين. فنجان حبيبة الروح شهرزاد وفنجان برج الميزان اكتوبر 2020 | الصبر مطلوب لبداية جديدة - YouTube. ويكون ضعيفا أكثر من غيره. وتأسرنا عادة نوم الظهيرة لدرجة أن أحدهم بقوم بإخراس الهاتف، ويحرص على تعتيم الغرفة، ويشتري ستائر من النوع المتين، ذي الطبقات الثلاث. ولو تأخر عن نومة الظهر لسبب أو آخر نام بُعيد المغرب.. وسماها "نومة الظهر". قال شاعر: ألا إن نومات الضحى تُورث الفتى خبالا، ونومات العُصير جنونا * نقلاً عن " الرياض "
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
فنجان حبيبة الروح شهرزاد وفنجان برج الميزان اكتوبر 2020 | الصبر مطلوب لبداية جديدة - Youtube
يقول محمد القاضي:
الى صب فابصر جوهره تقل شبـراق
رنق تصور بالحمامـه علـى الطـوق
شكل غزا الفنجـال صبغـه كمـا راق
دم القلـب وان مـزع منـه معلـوق
خمر الـى ما انـه تساقـي بالاريـاق
وعليه من ما صافـي الـورد مذلـوق
راعيـه كنـه شـارب ريـق تاريـاق
كاس الطروب وسرور من ذاق له ذوق
الحمس يتم بطريقة فنية
طرد الفنجال رده في الدورة الأولى
(القدوع) يقدم مع القهوة
ناصر الحميضي
الفناجيل الثلاثه [الأرشيف] - منتديات مكشات
صفحة لبعض الاشعار و الاغانى و الكلمات مع صورة من تصويرى او من اختيارى. الفنجان الجمع. 73 talking about this. Feb 03 2011 كلما اقرا فنجان اشو ف فيه بركان او حصان او بالون Reply. Jul 15 2012 كلمة فنجان بمعنى القدح الصغير الذي يوضع فيه القهوة وسواها هل هي فصيحة أم عامية بحثت عنها في المعاجم كلسان العرب فلم أجدها فهل تعتبر فصيحة وهل يجوز استخدامها في النصوص الفصيحة.
الفنجال الأول للهيف والثاني للضيف والثالث للكيف والرابع للسيف ☕️ - YouTube
وتوصل الفريق البحثي إلى أن المرضى الذين تناولوا مكملات "أوميجا 3" مرتين يوميًّا على مدى 12 شهرًا، زاد لديهم طول الألياف العصبية بنسبة 29%، وهو ما اعتبره الباحثون علامة على تجدُّدها في أجزاء أخرى من الجسم. وتحدث الإصابة بالنوع الأول من السكري عند قيام النظام المناعي في الجسم بتدمير الخلايا التي تتحكم في مستويات السكر في الدم، ويكون معظمها بين الأطفال، فيما يظهر النوع الثاني من جرّاء فرط الوزن وقلّة النشاط البدني. ومع مرور الوقت، يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب والفشل الكلوي. فيتامين اوميجا 3.5. خطوة نحو العلاج
وفي حديثه لـ"للعلم"، قال إيفان لويس-أحد مؤلفي الدراسة، والباحث بقسم علوم التغذية بجامعة تورنتو الكندية-: إن نتائج الدراسة تُعَدُّ خطوة مهمة جدًّا نحو علاج الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري. وأضاف: "تجدُّد ألياف الأعصاب القرنية علامة حيوية على تجدُّد الألياف العصبية الصغيرة في جميع أنحاء الجسم". وعما إذا كانت الأطعمة التي تحتوي على "أوميجا 3" تعطي نفس نتيجة المكملات، أشار إلى أن المكملات التي استُخدمت في الدراسة تحتوي على 3 أحماض دهنية ذات فاعلية في علاج هذا العَرَض، وهي "إيكوسابنتانويك" ( EPA)، "دوكوسابنتانويك" ( DPA) و"دوكوساهيكسانويك" ( DHA)، إلا أن أحماض "أوميجا 3" التي تأتي من الأطعمة تتضمن في غالبيتها حمض "ألفا اللينوليك" ( ALA)، وهو حمض ليس له تأثير على ترميم الأنسجة العصبية وتجديدها، ولذلك ليس من المحتمل أن تتحقق الآثار العلاجية نفسها من الأغذية وحدها.
فيتامين اوميجا 3.4
فوائد مركبة
ليست هذه المرة الأولى التي ترصد فيها الدراسات فوائد مكملات "أوميجا 3" للأعصاب، فقد كشفت دراسة هولندية أن مكملات "أوميجا 3" تحد من الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكر والكلى. وأوضحت الدراسة التي نُشرت في دورية ( Nature) أن الأحماض الدهنية لها أثر وقائي من أمراض الجهاز الدوري، وخفض عدد الوفيات بسبب الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والسكر والكلى، بنسب تراوحت بين 9 و20%. وأرجع فريق البحث السبب في ذلك إلى احتواء مكملات "أوميجا 3" على أحماض دهنية غير مشبعة تؤدي دورًا مهمًّا في تحسين الأداء الوظيفي للجهاز العصبي، وتقي من أمراض الدورة الدموية والقلب. وتحدثت دراسة أخرى نُشرت في دورية ( Clinical Investigation) عن أن مكملات "أوميجا 3"، قد تساعد فى وقاية وعلاج الأشخاص من أمراض المناعة الذاتية، وعلى رأسها مرض السكري من النوع الأول. استشاري تغذية يكشف أضرارا خطيرة لفيتامين "زنك" ومكمل "أوميجا 3" - صحيفة الوئام الالكترونية. ووجد الباحثون أن إضافة "أوميجا 3" إلى النظام الغذائي للفئران أحدثت تحسُّنًا كبيرًا في عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز، وخفضت معدل الإصابة بالسكري. ورصدت دراسات سابقة فوائد صحية عدة لــ"أوميجا 3"، على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.
2
الإناث من عُمر 14 وأكثر
1. 1
الذكور من عُمر 14 وأكثر
1. 6
الحامل من عُمر 14 إلى 18 سنة
1. 4
المُرضع من عُمر 14 إلى 18 سنة
1. 3
الحوامل من عُمر 19 وأكثر
المُرضعات من عُمر 19 وأكثر
ولمعرفة المزيد عن فوائد أوميغا 3 يمكنك قراءة مقال فوائد الأوميغا 3. الكميات الموصى بتناولها يومياً من فيتامين د
يُوضح الجدول الآتي الكميّة المُوصى بتناولها يومياً من فيتامين د لمُختلف الفئات والمراحل العمرية: [٣]
الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً (وحدة دولية)
400
الأشخاص من عُمر سنة إلى 70 سنة
600
الأشخاص من عُمر 70 سنة وأكثر
800
الحوامل
المُرضعات
ولمعرفة المزيد عن فوائد فيتامين د يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار فيتامين د. المراجع
↑ "Omega-3 Fatty Acids",, 17-10-2019، Retrieved 9-4-2020. Edited. ↑ "The Facts on Omega-3 Fatty Acids" ،, 30-6-2019، Retrieved 17-3-2020. Edited. ^ أ ب "Vitamin D",, 24-3-2020، Retrieved 30-3-2020. Edited. فيتامين اوميجا 3.4. ↑ "Fish oil and vitamin D supplements might offer some health benefits",, 3-2019، Retrieved 30-3-2020. Edited. ↑ Maryamalsadat Razavi, Mehri Jamilian, Mansooreh Samimi And Others (28-12-2017), "The effects of vitamin D and omega-3 fatty acids co-supplementation on biomarkers of inflammation, oxidative stress and pregnancy outcomes in patients with gestational diabetes", Nutrition & Metabolism, Folder 14, Page 80.