menu
الجمال والمكياج arrow_drop_down
مكياج
دليل ماركات المكياج والجمال
بشرة
شعر
أظافر
نصيحة في صورة
الصحة
موضة وأزياء
علاقات arrow_drop_down
صفات الابراج
منوعات arrow_drop_down
عجبني علي الانستاجرام
الجمال والمكياج
علاقات
منوعات
بقلم ريهام محمود
في
visibility 288
سبراي حامي من الحرارة للشعر
- حامي الحرارة للشعر الطويل
- حامي الحرارة للشعر الكيرلي
- حامي الحرارة للشعر السعودي المعاصر
- علاج احتكاك الركب
- علاج احتكاك الركبة الدكتور جابر القحطاني
حامي الحرارة للشعر الطويل
5- ضيفي باقي كمية المية اللي 50 ملل واقفلي الازازة ورجيها كويس عشان تخلطي كل المكونات مع بعض. سبراي حامي من الحرارة للشعر
وكده يبقى السبراي بتاعنا جاهز تقدري تستخدميه على الشعر قبل المكوى او السيشوار, رشي منه على الشعر على مسافة 10 سم تقريبا ووزعيه على الشعر بصوابعك وانتي بترشيه, ومترشيش كمية كبيرة وتخلي الشعر رطب اوي كمية بسيطة هتكون كافية جدا ولو شعرك كثيف اوي كفاية من 2 -3 رشات, وبعد ما ترشية خليه ينشف شوية قبل استخدام الحرارة وبعد كده استخدميها عادي. 2- زيت بذور العنب:
زيت بذور العنب من انواع الزيوت الفعالة جدا في حماية الشعر من الحرارة, قبل ما تستخدمي المكوى او السيشوار ادهني الشعر بكمية بسيطة من زيت بذور العنب, هيحمي الشعر وهيديه لمعة وملمس ناعم. حامي الحرارة للشعر السعودي المعاصر. 3- زيت الارجان:
زيت الارجان من الزيوت اللي ليه فوايد كتير جدا للشعر وواحدة من الفوايد دي هو انه بيحمي الشعر من الحرارة لانه غني جدا بالاحماض الدهنية الاوميجا 3 و 6 والاحماض الدهنية, وفيتامين E, ادهني الشعر قبل استخدام الحرارة, وحتى لو مش هتستخدمي حرارة على الشعر لازم تدخلي زيت الارجان في روتينك اليومي للعناية بالشعر لانه مفيد جدا لصحة الشعر.
حامي الحرارة للشعر الكيرلي
إذا لم يكن عندك حامي للشعر من الحرارة استخدمي زيت جوز الهند كحامي طبيعي من الحرارة. لا تقلقي من سعره فزيت جوز الهند متعدد الاستخدامات ويمكنك استخدامه مكيف عميق أو قناع للشعر أو مساعد على نمو الأظافر أو مرطب للبشرة أو أحمر شفاه أو مزيل للمكياج وغير ذلك كثير. أيضًا من مميزات زيت جوز الهند أنه لا يغلق المسام. تأكدي أن تنتبهي لما تفعلينه حتى لا تحرقي نفسك. حامي الحرارة للشعر الطويل. للشعر المموج افعلي ما تفعلينه عند ثني أو تمويج الشعر ولكن اثني لأعلى وتحركي 2 سم ثم اثني لأسفل وتحركي 2 سم وهكذا...
قبل تشغيل المكواة جربي طرق أخرى لتجعيد الشعر أكثر راحة. تحذيرات
لا تبقي المكواة المسطحة على خصلة من الشعر لأزيد من 7 أو 10 ثواني. لا تستخدمي المكواة لفرد الشعر المبلل مطلقًا إلا إذا كانت مكواتك مصنوعة للاستخدام على الشعر المبلل. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٨٬٩٧٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
حامي الحرارة للشعر السعودي المعاصر
افضل حامي للشعر من الحراره حامي او واقي الشعر من الحراره شي كثير ضروري استخدامه قبل مكواة الشعر الحرارية؛ لانه بيحمي شعرك من التلف و ببعض الانواع بيمنع الهيشان كمان و يجعل شعرك ناعم و مفرود أطول فترة ممكنة 👌😍 و بالنسبة لي بشوف فكرة انه يحمي الشعر من التقصف و التكسر اهم شي👍
4- زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند كمان من الزيوت اللي يعتبر حامي طبيعي من الحرارة, ده غير ان ليه فوايد كتير للشعر لانه غني بالخصائص المضادة للميكروبات, وبيساعد على ترطيب الشعر, وبيعالج قشرة الشعر, وبيساعد في علاج تلف الشعر وبيخليه ينمو بشكل اقوى وصحي اكتر, وبنفس طريقة الزيوت اللي فاتت هندهن كمية بسيطة على الشعر قبل استخدام الحرارة. تسوق hair protector of الحرارةً hair iron عبر الإنترنت - AliExpress. كمان زيت جوز الهند مفيد جدا في حماية الشعر من اشعة الشمس اللي ممكن تسبب جفاف وتلف الشعر لانه سميك وبيعمل طبقة عازلة على الشعر وليه قدرة كبيرة في الحفاظ على رطوبة شعرك, عشان كده يعتبر من المنتجات اللي لازم متستغنيش عنها لو هتعرضي شعرك للشمس. 5- زيت الافوكادو:
زيت الافوكادو يعتبر من الزيوت اللي بتحمي الشعر بنسبة 100% من الحرارة ويعتبر واقي طبيعي للشعر من اشعة الشمس, ممكن تستخدميه لوحده او تخلطيه مع زيت الارجان او زيت بذور العنب. 6- زبدة الشيا:
زبدة الشيا كمان واحدة من المكونات الطبيعية اللي بتحمي الشعر من الحرارة, وهنلاقيها اصلا داخلة في معظم انواع السبراي الحامي من الحرارة اللي بتتباع في السوق. 7- زيت عباد الشمس:
هنا الجديد والمفاجأة ان زيت عباد الشمس اللي بيستخدم في الاكل مفيد للشعر وكمان هنلاقيه مكون اساسي في كتير من منتجات العناية بالشعر, ويعتبر حامي طبيعي للشعر من الحرارة.
ممارسة الرياضة والتمارين الخفيفة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية. تغير نمط الحياة. يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة التي تحد من الآلام في الركبة. الكمادات الدافئة: حيث إن عمل وتطبيق الكمادات الدافئة يومياً على الركبة لمدة 15 دقيقة ثلاثة مرات يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويطرد البرودة من الركبة. الحد من تناول الأطعمة والأكلات التي تعمل على تحفيز إنتاج حمض اليوريك لأنه يضر بالمفاصل، ومن هذه الطعمة السكريات السريعة، منتجات الألبان، اللحوم الحمراء. الحرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخرشوف، الكرفس، الفلفل، البصل، البقدونس. علاج احتكاك الركبة الدكتور جابر القحطاني. علاج غضروف الركبة بالاعشاب والزيوت يمكن استخدام مجموعة مختلفة من الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والتي تحارب الالتهابات التي تصيب غضروف الركبة، كذلك يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية في تدليك الركبة لتقليل آلام الركبة. الزنجبيل: تناول مغلي الزنجبيل يساعد في الحد من آلام الركبة، كما أنه يقلل من الالتهابات التي تصيب المفصل. البابونج: شرب مغلي البابونج يقلل من حدة التورم والانتفاخ بالبركة. الكرفس: شرب مشروب الكرفس يقلل من آلام مفصل الركبة. زيت الكافور: حيث يتم استخدام زيت الكافور بتدليك الركبة المصابة.
علاج احتكاك الركب
أسباب تآكل غضروف الركبة السمنة وزيادة الوزن: حيث إن السمنة وزيادة الوزن تعمل على زيادة الضغط والحمل على غضروف مفصل الركبة، ومع الحركة فإن ذلك يؤدي لزيادة سرعة تآكل الغضروف، عدم ثبات المفصل: حيث إن وجود إصابات أو تمزق بالأربطة التي تحيط بالمفصل يؤدي لزيادة معدل حركة المفصل عن المعدل الطبيعي، وبسبب الحركة الزائدة والغير مستقرة والثابتة تؤدي للإضرار بالمفصل وتزيد من سرعة تآكل غضروف الركبة، ومن أبرز العلامات التي تدل على عدم ثبات المفصل هي تورم وآلام في مفصل الركبة. علاج احتكاك الركبة. التعرض لإصابة متكررة: تؤدي ممارسة الرياضة المعتدلة في المحافظة على صحة الغضاريف والمفاصل خاصة إذا كان الغضروف سليماً وخالي من المشاكل، أما عند إجراء عملية او التعرض للإصابة بالمفصل فإن ممارسة الرياضة تؤثر على صحة الغضروف والمفصل وتؤدي للتأثير على المفصل والغضروف. الجينات: قد يكون ضعف الغضروف ناتجاً عن وجود خلل في الجينات، ويصعب علاج غضروف الركبة الناتج عن خلل في الجينات لأنها حالة عن إرادة الإنسان. خلل بالاستقامة: مثل الإصابة بتقوس الساقين. علاج غضروف الركبة النظام الغذائي الصحي: يجب على المريض اتباع نظام غذائي صحي، ويهدف اتباع هذا النظام لتحقيق عدة أهداف منها تخفيف الوزن بالدرجة الأولى للحد من الضغط على مفصل الركبة، كذلك تجنب تناول الأطعمة الغنية بحمض البوليك، ويجب الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
علاج احتكاك الركبة الدكتور جابر القحطاني
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
4- ومن الوارد أن يتعرض المريض إلى تلك المشكلة نتيجة عدة عوامل وراثية. 5- في حالة زيادة الوزن يحدث ضغط كبير على منطقة المفاصل مما يؤدي إلى زيادة حدوث التآكل ومن ثم التعرض إلى تلك المشكلة الصحية. 6- التعرض إلى مشكلة تقوس في الساقين وتلك المشكلة من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الأطفال الصغار وتحدث نتيجة نقص فيتامين د وهو من الفيتامينات الهامة لصحة العظام أيضا. علاج احتكاك الركب. أعراض مشكلة احتكاك الركب
بعد التعرض إلى مشكلة احتكاك الركب يظهر على المريض العديد من العوامل والتي من بينها ما يلي. 1- من بين أهم الأعراض التي تظهر على المريض عند التعرض إلى مشكلة احتكاك الركب هو التعرض إلى الألم الشديد خاصة عند القيام بأي مجهود عضلي يذكر من بينها الجري أو صعود السلم أو أي من التمارين الرياضية التي تعتمد على حركة الركب. 2- ومن الممكن أن يحدث تورم في منطقة الركب وهو من الأشياء الطبيعية نتيجة ارتشاح في السوائل التي توجد في منطقة الركبة كما يتعرض المريض في تلك المرحلة إلى تآكل في الغضاريف والكثير من المشاكل الصحية الأخرى. 3- كما يعاني المريض من ألم شديد عند محاولة تحريك المنطقة المصابة حيث يعاني المريض من حركتها حتى وهو جالس مما يؤثر سلبا على حركة المريض بشكل عام.