ذات صلة طرق الوقاية من التدخين طرق لتجنب التدخين
التدخين
التدخين هو من أكثر العادات السيئة شيوعاً، نظراً لاعتقاد كثير من الناس أنّ التدخين يشعرهم بالمتعة، أو أنهم اعتادوا عليه بشكل أو بآخر بالإضافة إلى اعتقاد بعض الشباب أنّه مرتبط بالرجولة، وهذا اعتقاد خاطئ، بالإضافة إلى أنّ التدخين له مضار وخيمه، ويشكل خطراً على صحة الجسم ، كما أنّه مرهق للحالة المادية للشخص، خاصة إذا كان المدخن فقيراً. ينظر المجتمع إلى المدخن نظرة نفور، حيث إنا الناس لا يحبذون الجلوس معه ومصاحبته، بسبب رائحة الدخان الكريهة، بالإضافة إلى تسبب التدخين بأضرار بشعة تؤثر على مظهر الأسنان، مما يؤثر على ابتسامة المدخن. مطوية توعية حول المخدرات | صحتنا. [١]
طرق الوقاية من التدخين
بعض النصائح للابتعاد عن التدخين: [٢]
الابتعاد عن رفاق السوء، أيّ الرفاق المدخنين أو الذي ليس عليهم رقابة من أهلهم، حيث من المعروف أنّ الصديق يجر صديقه ويتأثر به وبسلوكه. مسؤولية الوقاية من التدخين ترتبط بالأهل والمؤسسات التوعوية، حيث يجب على الأهل مراقبة أبناهم وتوعيتهم من مضار التدخين ، وترغيبهم بالسلوكيات الأفضل وملء وقت أبنائهم بممارسة الرياضة أو الهوايات أو الأعمال المفيدة، أمّا المؤسسات التوعوية، فيجب عليها عمل لقاءات تثقيفية وتوعوية عن مضار التدخين على الصحة والمال، وخاصّة في المدارس الذكورية، وعلى فترات متفاوتة ومستمرة.
- مطويه عن اضرار التدخين
- مريم سعيد وزوجها نبي وابنها نبي
- مريم سعيد وزوجها وابنائها
- مريم سعيد وزوجها المتوفي
- مريم سعيد وزوجها أحمد ايراج
مطويه عن اضرار التدخين
كما أنه يزيد أيضاً من فرص تعرض الشخص لنزلات الربو وللإصابة بالالتهابات الرئوية وبالنزلات الشعبية الحادة. أمراض القلب: يسبب التدخين ضرر بالأوعية الدموية وكذلك تصلب بالشرايين مما يزيد من فرص التعرض لأمراض القلب المختلفة كالنوبات القلبية أو السكتة القلبية. الضعف الجنسي: هناك علاقة وثيقة بين زيادة التدخين وبين ضعف الخصوبة عند الرجال حيث يؤدي إلى ضعف الحيوانات المنوية وقلة عددها. وكذلك يؤدي التدخين أيضاً إلى ضعف الأداء الجنسي بسبب تأثر الأوعية الدموية وعدم ضخ الدم بشكل كافي للقضيب. ضعف المناعة: يساهم التدخين في ضعف جهاز المناعة بشدة. مطويه عن التدخين واضراره. مما يزيد من فرص تعرض الشخص المدخن للإصابة بالأمراض المختلفة كنزلات البرد والانفلونزا والعدوى البكتيرية والفيروسية. وكذلك يجعل التدخين الإنسان عرضة أكثر للإصابة بفيروس كورونا المستجد ، لأن التدخين يضعف جهاز المناعة الخاص بالإنسان. أضرار التدخين على الجهاز العصبي
يؤثر التدخين بشدة على الجهاز العصبي المركزي للإنسان ويظهر ذلك في صورة إدمان الشخص له وعدم قدرته على التوقف عنه. فالنيكوتين وغيره من المواد المنبهة التي يحتوي عليها التبغ تعطي الشخص شعوراً وهمياً بالسعادة والقوة والنشاط.
الإصابة بأمراض القلب والشرايين، نتيجة الإصابة بتصلب الشرايين، كما تؤدي إلى الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم، كما يصاب متعاطي المخدرات بتكسر في كريات ادم الحمراء، وتهتك الصفائح الدموية، وغيرها من الأمراض الأخرى التي يصاب بها متعاطي المواد المخدرة
الأضرار النفسية من المخدرات
أما بالنسبة للأضرار النفسية التي يتعرض لها متعاطي المخدرات فلا نهاية لها حيث تؤدي إلى:
إصابة الشخص بخلل تام في الإدراك مما يؤدي إلى وجود تهيئات، وهلاوس، والشعور بأمور غير حقيقة تجعله يفعل الكثير من الأمور التي تهدد حياته وحياة المحيطين به بالخطر. وجود خلل في العقل يجعل المدمن لا يستطيع السيطرة على أعصابه، كما لا يستطيع وزن الأمور بطريقة عقلانية صحيحة. مطويه عن اضرار التدخين. التوتر الدائم، والقلق المستمر، وعدم القدرة على القيام بالمهام، والواجبات، وغير قادر على فعل أي أمر من الأمور اليومية. تقلبات مزاجية حادة فقد يكون في غاية السعادة وفي لحظات يشعر بالحزن الشدي، والغضب عند بدء انسحاب الجرعة المخدرة التي قام بتعاطيها.
علمنا من مصادر مقربة من الإعلامية المغربية مريم سعيد، أنها دخلت القفص الذهبي في سرية تامة، من رجل أعمال كويتي معروف، خلال اليومين الماضيين. ووفق نفس المصدر، فقد اختارت مريم الاحتفال بزفافها في العاصمة البريطانية لندن وسط حضور أسرتها وعدد قليل من أقاربها الذين شاركوها وزوجها فرحتهما. وأشار نفس المصدر إلى أن سعيد كانت قد تعرفت على زوجها الحالي قبل ما يقارب السنة، وارتبطت به رسميًا إلا أنها قررت أن تبقي تفاصيل العلاقة بشكل كامل بعيدًا عن الإعلام والأضواء. وبرر كثيرون أن سبب اختيارها السرية هو خوفها من تكرار تجربتها السابقة التي انتهت قبل زفافها بثلاثة أيام فقط، نتيجة الأزمة التي مرت بها مريم، عندما أعلنت خطوبتها على وسائل الإعلام، ومشاركة تفاصيلها، الأمر الذي نتج عنه إلغاء موعد زواجها من خطيبها السابق، المغربي كريم ظريف، في ظروف غامضة. والتزمت الإعلامية المغربية الصمت وعدم الحديث عن تفاصيل زفافها، في الوقت الذي تساءل فيه عدد من النشطاء عن صحة الأخبار التي راجت حول زواجها خاصة وأنها اختفت عن مواقع التواصل الاجتماعي لأزيد من سنة.
مريم سعيد وزوجها نبي وابنها نبي
وبحسب الأنباء؛ فقد قررت سعيد الاحتفال بزفافها بعيدًا عن الأضواء ووسائل الإعلام، غير أن التسريبات خرجت للعلن بزواجها بعد فترة خطوبة استمرت لأسابيع قليلة، خاصة وأنها تعرفت على عريسها خلال فترة دراستها في لندن، ثم قرر الثنائي الارتباط. واختفت الإعلامية المغربية منذ بداية العام الحالي بعدما أعلنت مغادرتها من برنامج "تريندينغ" بشكل مفاجئ، لحاجتها أخذ استراحة قصيرة وفق قولها وقتها، مؤكدة انتهاء مشوارها في البرنامج عبر MBC. وجاء قرار مريم سعيد بمغادرة الشاشة نتيجة الظروف التي مرّت بها والتي وُصفت بالفضائح وتداولتها العديد من الصفحات الخاصة بالمشاهير عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وقيل بأن إدارة MBC قد استغنت عنها نتيجة تلك الفضائح. وشاع مؤخرًا بأن الشبكة السعودية قررت التعاقد مجددًا مع سعيد لتقديم برامج عبر شاشتها MBC 5 التي توجّه برامجها لدول المغرب العربي، إلا أن متابعين أكدوا بأن الإعلامية قررت الابتعاد عن مهنتها ولا تريد العودة، بل ستتفرغ لحياتها الجديدة بعد الزواج.
مريم سعيد وزوجها وابنائها
قررت أن أغيّر اسمي من Mariam Saiid MBC إلى Mariam Saiid Official لأنه حسابي الشخصي ويمثلني أنا ولا يمثل المؤسسة". وشاع مؤخرًا بأن الشبكة السعودية قررت التعاقد مجددًا مع سعيد لتقديم برامج عبر شاشتها MBC 5 التي توجّه برامجها لدول المغرب العربي، إلا أن متابعين أكدوا بأن الإعلامية قررت الابتعاد عن مهنتها ولا تريد العودة، بل ستتفرغ لحياتها الجديدة بعد الزواج. كما توقفت الإعلامية المغربية عن مشاركة المتابعين في السوشال ميديا يومياتها كما كانت تفعل في السابق، خصوصًا عبر "سناب شات وإنستغرام"، ربما حتى تهدأ الضجة التي أحاطتها وشائعات رافقت اسمها منذ الأزمات التي تعرضت لها نهاية الموسم الماضي، إثر انتشار صورها، التي اعتبرها البعض، مخلة وحميمية وغير لائقة بمذيعة عربية معروفة. ولم تكن أزمة نهاية انتشار الصور هي الوحيدة التي عانت منها مريم سعيد، بل كانت هناك أزمة كبيرة تتعلق بإلغاء حفل زفافها بعد الإعلان عنه وتوزيع الدعوات على الضيوف، والانفصال عن خطيبها رجل الأعمال المغربي كريم الظريف. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مريم سعيد وزوجها المتوفي
اختفاء مريم سعيد و معلومات جديدة عن زواجها - YouTube
مريم سعيد وزوجها أحمد ايراج
رام الله - دنيا الوطن
تعيش المذيعة المغربية مريم سعيد حالة نفسية سيئة بعد فسخ خطبتها من رجل الأعمال الأمريكي من أصل مغربي، كريم ظريف، والغاء زفافها الذي كان من المقرر أن يحتفلان به منذ أيام. المؤسف أنها ثاني تجربة عاطفية فاشلة تمر بها المذيعة الشابة، حيث سبق وخاضت تجربة خطبة لم يُكتب لها النجاح، خلال عملها مذيعة في القناة المغربية الثانية قبيل انتقالها إلى «شبكة راديو وتلفزيون العرب ART». مريم وكريم مسحا كل الصور التي جمعتهما عبر مواقع التواصل الاجتماعي، في الوقت الذي كان من المقرر أن يحتفلان بزفافهما 7 أبريل بحفل ضخم في دبي. مصادر مقربة من مقدمة برنامج ET شددت على أن المذيعة الشابة تعيش صدمة قوية، خاصة أنها كانت قد انتهت من تجهيز منزل الزوجية الذي كان من المنتظر أن يجمعها بكريم الذي عاشت معه قصة صداقة وحب تصل لـ7 سنوات. نفس المصادر أوضجت أن مريم بدأت تشعر بتغير مفاجئ في تعامل كريم معها خلال الفترة الأخيرة، كما كان مزاجياً بشكل لم تسطع أن تجد له سبباً، واللافت أن رجل الأعمال الأمريكي اختفى فجأة ولم يعد يرد على اتصالات مريم، كما أن تصرفاته فاجأت أيضاً أسرته التي كانت قد حضرت إلى دبي لمتابعة تجهيزات حفل الزفاف.
شاهد من الدقيقة 32 المسلسل بطولة هيفاء وهبي، خالد النبوي، ريهام عبد الغفور، حسن حسني، محمد الكيلاني، ومن إخراج محمد على.
إلا أن هناك أقاويل بأن مغادرتها برنامج تريندينغ جاء بعد قرار إدارة قنوات MBC بإستبعادها والإستغناء عنها نتيجة تلك الفضائح التي تعرضت لها خلال الفترة الماضية، خاصة بعد تداول العديد من الصفحات على مواقع التواصل الإجتماعي لها. على صعيد آخر ومن جديد يعود الإعلامي المغربي سيمو بن بشير للهجوم على زميلته المغربية بعد إعلان خبر زواجها، فكتب عبر حسابه على انستقرام منشور يبارك فيه للعريس ويصف زميلته بأوصاف غير لائقة ومهينة. وذلك على خلفية العداوة التي تجمع بينه وبين مريم، فعلى الرغم من عدم ذكره لإسم مريم إلا أن الجميع يعلم إنه يشير إليها بهذا المنشور. وقد استنكر العديد من رواد مواقع التواصل الإجتماعي هذا الفعل الذي وصفه الكثيرون بأنه تصرف غير مقبول وغير مهني ولا يدل سوى على أن نفسيته غير سليمة وحاقدة.