تاريخ النشر: السبت 14 ذو القعدة 1433 هـ - 29-9-2012 م
التقييم:
رقم الفتوى: 187457
596718
1
742
السؤال
انتشر بين الناس في وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة في هذه الأيام أنه لا تجوز المعايدة أو المباركة بالعيد ـ عيد الفطر أو الأضحى ـ قبل صلاة العيد، فهل هذا صحيح؟ وهل من دليل على جواز أو عدم جواز هذا العمل؟ أفيدوني أفادكم الله. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فلم نقف على دليل يمنع التهنئة قبل صلاة العيد، جاء في إجابة للشيخ ابن عثيمين رحمه الله: التهنئة بالعيد قد وقعت من بعض الصحابة ـ رضي الله عنهم ـ وعلى فرض أنها لم تقع فإنها الآن من الأمور العادية التي اعتادها الناس، يهنئ بعضهم بعضاً ببلوغ العيد واستكمال الصوم والقيام.
حكم التَّهنِئةُ بالعِيدِ - الموسوعة الفقهية - الدرر السنية
التهنئة في المناسبات السارة بصفة عامة مشروعة، وعلى وجه الأخص التهنئة بالعيدين، وقد ورد فيها جملة أحاديث وإن كانت ضعيفة إلا أنه لا بأس بالعمل بها في هذه الحالة، فيستحب للمسلم إذا لقي أخاه أن يقول له: تقبل الله منا ومنك، وأن يدعو له بالصالح من الدعاء.
مصطفى البنا
نشر في:
الثلاثاء 15 مارس 2022 - 7:39 م
| آخر تحديث:
شهد كل من محمود الخطيب رئيس النادى الأهلى، وحسن حمدى رئيس النادى السابق الاحتفالية التى نظمتها محافظة الفيوم لتسليم 250 جهاز عروس. جاء ذلك بحضور المحافظ الدكتور أحمد الأنصارى، واللواء ثروت المحلاوى مدير الأمن، والدكتور محمد عماد نائب المحافظ، والمستشار محمود عبد التواب رئيس نادى قارون، ضمن احتفال المحافظة بعيدها القومى الذى يواكب وقفة أبناء الفيوم ضد المستعمر يوم 15 مارس 1019 بقيادة المناضل حمد الباسل. وذكر محافظ الفيوم، أن احتفال الفيوم بعيدها القومى يختلف عن الأعوام السابقة في إطار الاحتفال بالعيد القومي للمحافظة. وأعرب محافظ الفيوم، عن فخره واعتزازه أنه إبن من أبناء مصر وواحد من شعبها، مقدما التهنئة للجميع بمناسبة عيد الفيوم القومي واقتراب شهر رمضان الفضيل، فضلاً عن تهنئة بنياته من عرائس الحفل، مؤكداً أن تلك المناسبة جمعت أيقونات لها تأثير كبير مثلت مصر في العديد من المحافل الدولية الرياضية، إضافة لرجال أعمال لهم باع طويل فى العمل الخدمي العام، بجانب المؤسسات والمجموعات والشركات الكبرى التى شاركت بالحفل، مؤكداً أن تلك الكوكبة تعد رموزاً مصرية قادرة على التحدى، ومساندة الدولة المصرية بالتنسيق مع كافة الأجهزة والمؤسسات والهيئات الحكومية.
قم بتعتيم الأضواء:
أخبر الدماغ أن الوقت قد حان للنوم عن طريق خفض الأضواء ويفضل ما لا يقل عن 60 دقيقة قبل وقت النوم ، قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهاتف الذكي أو الأجهزة الأخرى لأن الأضواء الزرقاء يمكن أن تتداخل مع إيقاعات النوم الجيدة. ممارسة التأمل:
التنفس العميق وممارسات اليقظة الذهنية قبل النوم يمكن أن تساعد الدماغ على التخلص من ضغوط اليوم التي تمهد الطريق لنوم أفضل. يوم النوم العالمي. قم بتنزيل تطبيق Sleep
يمكن لأولئك الذين يبحثون عن المساعدة في نومهم وفي اليوم العالمي للنوم ننصحهم استخدام تطبيقات الهاتف الذكي لمساعدتهم على النوم بهدوء والتي تقدم دورة النوم و Reflectly بالمساعدة إما على تهدئة الدماغ تجاه النوم أو قياس إيقاعات النوم أثناء الليل. شراء مرتبة جديدة شراء مرتبة جديدة
يعاني الكثير من الناس من مشاكل النوم بسبب ضعف بنية الدعم أثناء النوم. استخدم يوم النوم العالمي كذريعة لمعرفة ما إذا كان شراء سرير جديد سيحدث فرقًا في جودة النوم. تتيح بعض المراتب عالية الجودة مع إمكانية تخصيص مرتبة بناءً على احتياجات كل فرد. تحدث إلى أخصائي النوم
بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن لديهم مشكلة في النوم، من المهم أن تأخذ الوقت الكافي للتحدث مع أخصائي النوم.
اليوم العالمي للنوم وطرق بسيطة للإحتفال به | مجلة سيدتي
لماذا تم إطلاق اليوم العالمي للنوم؟
ويعتبر الاحتفال من أكبر الحملات العالمية للتوعية بأهمية النوم، ليس فقط لأفراد المجتمعات حول العالم، ولكن لحث المتخصصين في طب النوم على بذل المزيد من الجهد لدراسة مشاكل واضطرابات النوم المختلفة، إلى جانب تغيير الاعتقاد السائد بأن النوم مجرد رفاهية بل تصل أهميته إلى دوره في حماية الصحة العقلية لجميع فئات المجتمع العمرية. اليوم العالمي للنوم وطرق بسيطة للإحتفال به | مجلة سيدتي. من يدعم اليوم العالمي للنوم؟
تستضيف جمعية النوم العالمية WSS اليوم العالمي للنوم، وهي منظمة غير ربحية مقرها في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث حددت مجموعة من اللوائح التنظيمية من ضمنها عدم قبول رعاية الشركات للمساعدة في دعم تكلفة استضافة الحدث، كما ترفض استغلال الشركات الخاصة للحدث في الترويج لمنتجاتهم سواء كانت طبية أو غير طبية. فيما تقبل الجمعية تبرعات الأفراد المشاركين في الحدث عبر الإنترنت، حيث يستخدم هذا الدعم في تغطية تكلفة الأحداث والفعاليات والأنشطة، بما في ذلك تكاليف النشرات الصحفية واستضافة مواقع الويب وإنشاء محتوى تعليمي. المصدر: موقع worldsleepday.
أو نستطيع قولها بطريقة أخرى ، حاول أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة أثناء استراحة الغداء في العمل. إذا شعرت بالانتعاش بعد ذلك ، فهذا يعني أنك بحاجة إليه. تدرب على النوم الصحي
نظرًا لأن الأطفال ينامون بشكل طبيعي عندما يكونون متعبين ، فقد يفترض الكبار ببساطة أنهم يجب أن يكونوا قادرين على فعل الشيء نفسه. لكنهم في كثير من الأحيان لا يستطيعون! تمامًا مثل العناية بالجسم (عن طريق الاستحمام أو تفريش الأسنان) ، قد يحتاج روتين نوم الشخص إلى مزيد من الاهتمام والرعاية. تسمح عملية النوم للدماغ والجسم بالهدوء والاستعداد لليلة نوم جيدة. يتضمن ذلك العادات الصحية وإجراءات الاسترخاء مثل:
وقت ثابت للنوم والاستيقاظ:
تعمل الإيقاعات اليومية للجسم بشكل أفضل عندما يكون وقت النوم والاستيقاظ متماثلًا كل يوم. التمرين:
قد يعاني الأشخاص الذين ليس لديهم نشاط بدني كافٍ أثناء النهار من أجل النوم ليلاً ، لذا تأكد من المشي السريع أو ممارسة تمارين الكارديو الأخرى قبل النوم بعدة ساعات. قلل من الكافيين:
كمنشط ، يمكن للكافيين أن ينشط العقل والجسم ، لذلك من الأفضل تجنب القهوة أو الشاي أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين قبل 6 ساعات على الأقل من وقت النوم
درجة حرارة الغرفة:
حافظ على غرفة النوم بين 60 و 67 درجة فهرنهايت أو 16-19 درجة مئوية
امنح 30 دقيقة لروتين وقت النوم:
بدلاً من توقع النوم على الفور، احسب نصف ساعة لتهدأ بالموسيقى الهادئة أو التمدد الخفيف أو قراءة كتاب.