مكونات صينية بطاطس مهروسة بالدجاج
تتكون صينية بطاطس مهروسة بالدجاج من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والخاص والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
كيلو بطاطس. ملح حسب الرغبة. رشة فلفل أسود. رشة بابريكا. رشة كركم. بيضة. 2 ملعقة كبيرة دقيق. مقادير الحشوة
700 جم دجاج مقطع مكعبات صغيرة. حبة بصلة كبيرة مفرومة ناعم. 2 ملعقة كبيرة زيت. ملعقة صغيرة ثوم بودر. ملعقة صغيرة سماق. ملعقة صغيرة بابريكا. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة حليب أو كريمة طبخ. نصف كوب بسلة. ربع كوب شرائح زيتون. جبنة موزاريلا مبشورة (ويمكنكم الاستعانة ب طريقة عمل الجبنة موزاريلا في المنزل بدلا من شرائها من الخارج وتوفير أموالكم). القليل من البقدونس المفروم ناعم للتزيين. طريقة عمل صينية بطاطس مهروسة بالدجاج بكل سهولة وبألذ الوصفات صحية وشهية جدا - ثقفني. طريقة تحضير صينية بطاطس مهروسة بالدجاج
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على صينية بطاطس مهروسة بالدجاج بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
نقوم بتقشير البطاطس وغسله جيدا. نضع حلة على النار ونضيف إليها الماء المغلي والبطاطس ونتركه حتى يستوي. نرفع البطاطس من على النار ونضعه في وعاء عميق ونهرسه جيدا، ثم نضيف إليه الملح والفلفل الأسود والبابريكا والكركم والبيضة والدقيق ونخلطهم جيدا.
صينية بطاطس مهروسة بالدجاج - شبكة همس الشوق
منذ 2 أسابيع
صينية بطاطس مهروسة بالدجاج مهروسة, بالدجاج, بطاطس, صينية صينية بطاطس مهروسة بالدجاج المكوّنات
بطاطس
مسلوقة - 1 كيلوغرام
ملح
ملعقة صغيرة
زبدة
ملعقتان كبيرتان
فلفل أسود
ثوم بودرة
صدر دجاج
مقطّع إلى مكعبات - 2
فطر
مقطّع إلى شرائح - كوب
زيت زيتون
بصل
مفروم - 1
بهارات مشكلة
جبن موزاريلا
مبشور - كوب ونصف
طريقة التحضير
1
في وعاء، ضعي البطاطس والزبدة واخلطي المزيج حتى يتجانس. أضيفي الملح، الفلفل الأسود والثوم البودرة. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 2
في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي الدجاج وقلّبيه حتى ينضج. أخرجيه من المقلاة وضعيه في طبق جانباً. 3
في المقلاة نفسها على نار متوسطة، أضيفي البصل والفطر وقلّبيهما حتى يذبلا. 4
أعيدي الدجاج إلى المقلاة. نكّهي بالبهارات وقلّبي لـ5 دقائق. 5
ضعي خليط الدجاج في صينية فرن. أضيفي البطاطس المهروسة على الوجه وافرديها بواسطة سباتولا. بطاطس مهروسة في الفرن | ELWASFA. أنثري الجبن على الوجه. 6
أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ15-20 دقيقة حتى يذوب الجبن ويصبح الوجه ذهبي اللون. 7
أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة! # 2
رد: صينية بطاطس مهروسة بالدجاج
بارك الله فيك على هذه الوصفات الشهية
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتي لكي
وتقبلي ودي واحترامي
بطاطس مهروسة في الفرن | Elwasfa
صينية بطاطس مهروسة | نجلاء الشرشابي - YouTube
طريقة عمل صينية بطاطس مهروسة بالدجاج بكل سهولة وبألذ الوصفات صحية وشهية جدا - ثقفني
نحرك المكوّنات السابقة بشكلٍ جيّد، ونتركها على النار حتى ينضج اللحم. نسكب مزيج اللحم على البطاطس المهروسة في الصينيّة، ونرش فوقها الجبن. ندخل الصينيّة إلى فرن مسخن مسبقاً، ونتركها حتى ذوبان الجبن. نخرج الصينيّة من الفرن. البطاطس باللحمة المفرومة
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. نصف كيلوغرام من اللحم المفروم. ثلاثة رؤوس من البصل الأخضر المفروم. فصّان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من بهار اللحم. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف كوب من البقدونس المفروم. حبتان من الطماطم المقشرة والمفرومة. كوبان من المرق. ملعقتان صغيرتان من صلصة الطماطم. نصف كوب من الكريمة السائلة. نقشر البطاطس، ونقطعها إلى شرائح، ونغمرها بالماء المملح لمدة نصف ساعة. صينية بطاطس مهروسة بالدجاج - شبكة همس الشوق. نسخن الزيت في قدر، ونضيف إليه اللحم، ونقلبه جيّداً حتى يتغيّر لونه، ويجف ماؤه. نضيف البصل، والثوم، والبهار، والملح، والفلفل إلى اللحم، ونحركه من جديد لمدة ثلاث دقائق حتى ينضج بشكلٍ نهائي. نرفع القدر عن النار، ونضيف إليه البقدونس، والطماطم، ونحرك المكوّنات حتى تمتزج جيّداً. نسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئويّة. نغطي صينيّة الفرن بكمية كافية من شرائح البطاطس.
أربع ملاعق كبيرة من كريمة الباني. طريقة التّحضير
ضعي البطاطس مع نصف ملعقة ملح فيه في قدر مناسب مملوء بالماء، ودعيه حتّى يغلي جيّداً وتستوي حبّات البطاطس. ذوّبي كلّاً من الزبدة والكريمة معاً في وعاء آخر، واتركيه جانباً لحين استخدامه. صفّي البطاطس من الماء، ثمّ ضعيها في قدر ذي حجم متوسّط، وأضيفي إليه خليط الزبدة، وابدئي بهرسها جيّداً مع المزج. أضيفي لهريس البطاطس الحليب مع الاستمرار بالهرس والتحريك حتّى تحصلي على خليط سميك بالشكل المرغوب. أضيفي قليلاً من الفلفل الأسمر والملح. بطاطس مهروسة باللبن الزبادي
خمس حبّات مُتوسّطة من البطاطس. 350 غرام من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. ملعقة صغيرة من الكمّون. اسلقي البطاطس في وعاء على نار متوسّطة، وانتظري حتّى نضوجها جيّداً. قشّري البطاطس واهرسيها بشكل جيّد، ثمّ أضيفي إليه كافّة المُكوّنات ونخلطها معاً حتّى نحصل على بطاطس مهروسة وممزوجة بشكلٍ جيّد. نضع البطاطس المهروسة في طبق التّقديم. كرات البطاطس المهروسة بالبيض
ثلاث حبّات من البطاطس المسلوق. ثلاث بيضات. فصّ من الثوم. فلفل أسمر وملح حسب الرغبة. كميّة قليلة من البقدونس المفروم.
ترطيب الجسم يساعد على التخلص من الشعور بالكهرباء في الجسم، فاستخدام كريمات الترطيب وتوزيعها على كافة الجسم يحد من هذه المشكلة. تدليك الجسم بالماء الدافئ والملح كل فترة. زراعة قطع معدنية في الأسنان يساعد في تنظيم الشحنات الزائدة. إطالة السجود في الصلاة يساعد على تفريغ الشحنات الكهربائية من الجسم؛ فعند التوجه للقبلة ووضع الجبهة على الأرض يحدث تفريغ للشحنات الزائدة في الجسم، ولكن يجب أن يكون السجود باتجاه القبلة لأن الكعبة تمثل مركز جذب الأرض المغناطيسي. فإذا سجد شخص يعاني من الكهرباء الزائدة في الدماغ أو الجسم باتجاه عشوائي ومخالف للقبلة فلن يتخلص من الكهرباء الزائدة. ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة، وخاصة بعد استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة؛ يساعد هذا الإجراء البسيط على تفريغ الشحنات الكهربية الزائدة من الجسم. تفريغ الشحنات الكهربائيه من الجسم بسبب نقصان سرعته. إذا زادت المرات التي يشعر فيها الشخص بالكهرباء يمكنه الذهاب للطبيب، لتشخيص حالته وإعطائه الدواء المناسب. أعراض زيادة الشحنات الكهربية في الجسم
يجب معرفة أعراض الكهرباء الزائدة في الجسم؛ حتى يستطيع الشخص أخذ الإجراء المناسب للتعامل معها، وفيما يلي أبرز الأعراض:
إصابة الشخص برعشة وتشنجات في الجسم.
تفريغ الشحنات الكهربائيه من الجسم في
التحدث في الهواتف لمدة طويلة، لأنها تقوم ببث الموجات الكهرومغناطيسية من خلال الأذن وتصل هذه الموجات إلى الدماغ، مما يسبب زيادة الكهرباء في الدماغ. كيفية تفريغ الشحنات الكهربية من الجسم بالأعشاب
تُستخدم بعض الأعشاب للتقليل من الشعور بالكهرباء في الجسم، وفيما يلي أهم هذه الأعشاب:
إكليل الجبل والبردقوش وورق البندق: يتم تحضير مقادير متساوية من الثلاثة أعشاب، ويتم طحنهم معًا وحفظهم في وعاء محكم الغلق، وعند تناوله تُوضع ملعقة من الخليط إلى ماء مغلي ويترك لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ويتم تصفيته وتحليته حسب الرغبة. تفريغ الشحنات الكهربائية في الجسم ! - منتديات برق. السنامكي والبردقوش: نقوم بغلي كميات متساوية من هذه الأعشاب، ثم نصفي الخليط ونتناوله بعد الوجبات بمعدل ثلاث مرات يوميًا. البنفسج والمليساء وحشيشة الدينار: يتم إحضارهم بكميات متساوية، وأخذ ملعقة واحدة ووضعها في كوب به ماء مغلي ويترك لمدة 12 ساعة، وقبل شرب الخليط يتم غليه مرة أخرى وتحليته، ويُشرب صباحًا. استخدام زيت النعناع في تدليك فروة الرأس يساعد على تفريغ الشحنات الكهربائية من الجسم. طرق الوقاية من زيادة الكهرباء في الجسم
يمكن التقليل من الشعور بالكهرباء في الجسم باتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة، وفيما يلي أبرز طرق الوقاية:
تجنب تناول الحليب ومشتقات الألبان واللحوم قدر الإمكان.
وبعد التأكد من التشخيص توضع الخطة العلاجية التي تقوم على العلاج السلوكي مدعوماً بالعلاج الدوائي. ويمثل العلاج السلوكي حجر الأساس، ويشمل عدم الإفراط في شرب السوائل، خصوصا تلك التي تدر البول، كالشاي والقهوة، وتدوين يوميات عن كمية السوائل المستهلكة وعدد مرات التبول مع حدوث إلحاح أو سلس بولي. كما يتم تثقيف المريض أو المريضة حول آلية التبول السليمة. وبناء على المعلومات المدونة يومياً ينصح المريض بإفراغ مثانته بطريقة منتظمة، أي كل ساعة، مثلاً، في البداية، ومن ثَم محاولة تمديد هذه الفترة بزيادة 15 دقيقة كل أسبوع أو أسبوعين تقريباً، وباستخدام وسائل عدة، منها تحويل انتباهه من الحاجة إلى التبول إلى مهمات أخرى، كاستعمال الهاتف مثلاً والجلوس على كرسي بعيداً عن دورة المياه، والقيام بأعمال روتينية وإجراء تقلصات للصمام الخارجي حتى تزول الرغبة في التبول، فينتظر المريض أو المريضة خمس أو عشر دقائق قبل اللجوء إلى الحمام لتفريغ المثانة. تفريغ الشحنات الكهربائيه من الجسم المتحرك. ويدعم العلاج السلوكي بالعلاج الدوائي الذي يجب أن يكون جنباً إلى جنب معه لأنه يساعد المريض على ضبط إلحاح تبوله وتكراره. وتوجد العديد من العلاجات الدوائية والتي تساعد على تقليل تقلصات المثانة والمساعدة في تخزين البول داخلها حتى الوقت المناسب للشخص لإفراغ البول، كما تساعد هذه العلاجات في تخفيف الضغط داخل المثانة ومن ثم حماية الكليتين من خطر ارتفاع هذا الضغط والذي قد يؤدي الى حدوث الفشل الكلوي في حالة اهماله على المدى البعيد.