تاريخ النشر الجمعة 05 مارس 2021 | 17:25
يستضيف مساء اليوم فريق الكرة الأول بنادي الشباب السعودي نظيره القادسية في خضم منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان الدوري السعودي. المباراة المقرر إقامتها في خصم منافسات الجولة 22 من عمر الدوري السعودي، على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان بنادي الشباب. ويقدم"بلدنا اليوم" بث مباشر للمباراة:
ويحتل فريق الشباب صدارة ترتيب بطولة الدوري برصيد 44 نقطة، بفارق نقطتين عن الهلال، بينما يحتل القاسية المركز الثامن بـ29 نقطة. بث مباشر | مشاهدة مباراة الشباب والقادسية في الدوري السعودي | ميركاتو داي. موعد مباراة الشباب والقادسية في الدوري السعودي
ومن المقرر أن تنطلق مباراة الشباب والقادسية الساعة 5:35 بتوقيت القاهرة، والـ6:35 بتوقيت السعودية. القناة الناقلة لمباراة الشباب والقادسية اليوم
ومن المنتظر أن تذاع مباراة الشباب والقادسية على فضائية السعودية الرياضية ksa sports 4، بتعليق عيسى الحريين.
- بث مباشر | مشاهدة مباراة الشباب والقادسية في الدوري السعودي | ميركاتو داي
- تجربتي مع تمارين شد البطن - طريقة
- تجربتي مع عملية شد البطن والصدر | دكتور محمد اشرف المليجي
- تجربتي مع عملية شد البطن بالرياض دكتور محمد الناصر وشهادات بعض المرضى - تجاربكم مع عملية شد البطن
بث مباشر | مشاهدة مباراة الشباب والقادسية في الدوري السعودي | ميركاتو داي
المباراة: الشباب × القادسية. المسابقة: كأس خادم الحرمين الشريفين. الموعد: الساعة 5:25 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. القناة الناقلة: الرياضية السعودية 3. الملعب: مدينة الأمير سعود بن جلوي الرياضية. التعليق: مشاري القرني. اطلق الاستوديو التحليلي عبر القناة السعودية الرياضية بمشاركة نجم التحليل والتحكيم ، كما أجراه الصحفي طارق الحماد مع المراسل بدر العثمان والخبير الاستقصائي عمر المهنا والمحلل صالح الداوود وعمر الغامدي. وكان القادسية قد حقق مفاجأة مطلع الشهر الجاري ، بعد فوزه على الشباب بهدفين مقابل هدف واحد في الجولة السابعة من دوري المحترفين ، مؤكداً صعوبة مهمة الفريقين في لقاء اليوم. قد يهمك أيضاً:-
الأهلي يصعد.. نتيجة مباراة الأهلي والرجاء المغربي اليوم في لقاء العودة بدوري أبطال أفريقيا
سطيف ينتظر الأهلي.. نتيجة مباراة الترجي ووفاق سطيف اليوم في إياب دوري أبطال أفريقيا
خسارة للغرافة.. نتيجة مباراة الغرافة وفولاذ الإيراني اليوم في إياب دوري أبطال آسيا
فوز دراماتيكي.. نتيجة مباراة التعاون والدحيل اليوم في إياب دوري أبطال آسيا
صعود بسداسية.. نتيجة مباراة الشباب ومومباي سيتي اليوم في إياب دوري أبطال آسيا
التعليقات
بعد تلك الهجمة استعاد الشباب سيطرته على مجريات اللقاء وتوالت محاولاته الهجومية بحثا عن تسجيل هدف التقدم، ومع ذلك انحصر اللعب في وسط الملعب. وظل اللعب منحصرا في وسط الملعب حتى جاءت الدقيقة 66 والتي شهدت تسجيل القادسية للهدف الثاني عندما توغل ستانلي أوهاوتشي بالكرة من الناحية اليسرى وسدد كرة قوية تصدى لها الحارس ارلايوسكايس لترتد إلى كارلويس ماستينور الذي سددها إلى داخل المرمى. بعد الهدف كثف فريق الشباب من محاولاته الهجومية بحثا عن تسجيل هدف التعادل في المقابل تراجع القادسية لوسط ملعبه واعتمد على شن الهجمات المرتدة مستغلا المساحات التي ظهرت في دفاعات الشباب وسرعة الثنائي ستانلي واسبريليا. ومع ذلك لم يشكل الفريقان اي خطورة على مرمى الآخر لينحصر اللعب في وسط الملعب حتى جاءت الدقيقة 81 والتي كادت أن تشهد تسجيل القادسية للهدف الثالث عندما توغل بالكرة ودخل منطقة جزاء الشباب من الناحية اليمنى وسدد كرة قوية لكن أحمد شراحيلي مدافع الشباب وضع قدمه في اتجاه الكرة في اللحظة الأخيرة لتخرج الكرة إلى ركلة ركنية لكنها لم تستغل. إليكم مباراة اهداف الشباب والقادسية في الدوري السعودي
هدف تقدم الشباب عن طريق "ماكيني ديوب"
تمرين نط الحبل: يعد هذا التمرين من أكثر التمارين الرياضية التي تساعد على شد ترهلات الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، وذلك بسبب حرق الكثير من الدهون المتراكمة داخل أجزاء الجسم، ويأتي هذا التمرين بنتائج سريعة، قومي بنط الحبل لمدة 15 دقيقة، ويجب الوقوف بشكل مستقيم مع شد البطن، وارخاء عضلات الأكتاف. شرب كميات كبيرة من المياه: تجربتي مع عملية شد الافخاذ للحصول على جسم مشدود وصحي يجب شرب كميات كبيرة من المياه يوميا، حيث ينصح جميع الأطباء والرياضيين بشرب ما يكفي من المياه، حيث تعمل على زيادة رطوبة الجسم، وتعزيز صحة الجلد، وشد ترهلات الجلد الناتجة عن زيادة الوزن، ينصح بتناول 3 لتر من المياه، شرب 2 كوب قبل كل وجبة وذلك لملء جزء كبير من المعدة وتقليل كمية الطعام.
تجربتي مع تمارين شد البطن - طريقة
التوقف عن التدخين وتناول الكحوليات بالتدريج، وقبل أسبوعين من الجراحة يجب الإقلاع التام عنهما لتفادي أي مضاعفات. التوقف عن تناول الأدوية المسيلة للدم والمكملات العشبية؛ حتى لا تؤدي إلى حدوث نزيف أثناء إجراء الجراحة. تجربتي مع عملية شد البطن والصدر | دكتور محمد اشرف المليجي. إجراء بعض التحاليل والفحوصات الجسدية واختبارات وظائف الأعضاء للاطمئنان على الصحة العامة. يوصي الطبيب بإجراء اختبارات لتصوير الثدي قبل وبعد العملية. خطوات إجراء عملية شد البطن والصدر تتم عملية شد البطن والصدر تحت تأثير التخدير العام أو الموضعي، وتمر كالآتي: شد البطن Tummy Tuck يقوم الطبيب بعمل شق جراحي أسفل الثدي لشد الجزء العلوي من البطن من خلاله، وقد يتم عمل شق آخر أسفل البطن على خط العانة لشد الجزء السفلي من البطن عن طريق رفع جلد البطن للأعلى لشد الأنسجة الداخلية، مع شق آخر في منطقة السرة للوصول للعضلات من خلاله وشدها، ثم يتم تصغير السرة وتجميل مظهرها ووضعها في مكانها الجديد بعد شد البطن، ثم يقوم الطبيب بإنزال جلد البطن مرة أخرى وقص الزائد منه، ويغلق الشق الجراحي. شد الصدر Breast Lift هناك عدة خيارات لشقوق الجراحة في عملية رفع الصدر حيث يمكن شد الصدر عن طريق الشق الجراحي نفسه الذي يتم عمله لشد الجزء العلوي من البطن ويتم عمله أسفل الثدي، أو عبر شق دائري حول حلمة الثدي، وفي حالة الترهل الزائد يقوم الطبيب بعمل شق جراحي يمتد على عرض الثدي ويحيط بحلمة الثدي ثم يمتد إلى أسفل الثدي.
اقرأ أيضًا: شكل البطن بعد عمليات شد البطن
كيف أتجنب ترهل الجلد بعد الرجيم
دائمًا ما تكون الوقاية خير من العلاج، لذا هناك بعض الطرق والنصائح التي تمكنك من تجنب ترهلد الجلد بعد الرجيم منها على سبيل المثال:
عدم أتباع رجيم قاسي فترات طويلة. اختيار الرجيم المناسب لنوع وكتلة الجسم. عدم محاولة فقد كميات كبيرة من الوزن في وقت قصير. المتابعة مع دكتور تغذية لاتباع نظام غذائي صحي مناسب. ممارسة الرياضة في أثناء الرجيم للمساعدة على شد الجلد، خلال فترة فقدان الوزن. تجربتي مع عمليه شد البطن والصدر والخصر في البيت. شد الترهلات بعد الرجيم بالرياضة
هناك أنواع كثيرة من الرياضة تساعد على شد ترهلات الجلد في أثناء وبعد القيام بالرجيم، أهمها تمارين البطن ورفع الأثقال، حيث تُساعد هذه الأنواع على شد الجلد وتجنب حدوث الترهلات في أثناء عملية التخسيس. ولكن يجب الحرص جيدًا عند اختيار الرياضة إذا كنت قد فقدت الوزن من خلال عملية جراحيّة كتكميم المعدة أو تحويل المسار أو شفط الدهون ، فهذه العمليات الجراحية يمنع معها ممارسة هذه الرياضات القوية، خوفًا من التعرض لمضاعفات في منطقة الجرح أو البطن، لذلك يمكنك استشارة طبيبك في اختيار النوع المناسب من الرياضة. مشروبات لشد ترهلات الجسم
تُساعد بعض المشروبات على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد، وبذلك تعمل هذه المشروبات على التخلص من ترهلات البطن، والمحافظة على شد الجلد عند استخدامها استخدامًا صحيحًا، وعدم فقدان الوزن بسرعة، من أمثلة هذه المشروبات:
الشاي الأخضر.
تجربتي مع عملية شد البطن والصدر | دكتور محمد اشرف المليجي
الايدين مشدودين ما اقدر ارفع او اشد على ايدي.. الراحة مطلوبة
طبعا البطن شق من الجنب للجنب بشكل قوس يتخبى تحت الاندروير.. قال الدكتور تخلي الدرين مدة 5 ايام
لمن راجعت الدكتور شال الدرين و توقعت العوار يكون حيل
بس الحمد لله ما حسيت
شاف الجرح وتطمن عليه وقال لا تبذلين اي مجهود كلش لحين يطيب الجرح و يتثبت. تجربتي مع عمليه شد البطن والصدر للرجال. قلي بعد 15 ل 20 يوم لم تشيلين البلاستر تبلشي تدهني كريم خاص من عند الدكتور يجيبه لمرضاه المهمين
والغرزات هي تروح بروحها لانها يمتصها الجسم
للحين الم عند الصدر واليدين خفيف بس عند النوم وهقة. بس قالي الدكتور كلو طبيعي كله بروح خلال شهر
الصدر الشق حول الوردة وخط طولي لى الاسفل قالي هما ملزقين بلاصق هم يطيحوا بنفسهم و بعد
15 يوم ما طاحوا انا انزعهم بنفسي ونفس الشي البطن
التعب وايد يخف.. الحركة اسهل بس
صدري العوار خف وايد طبعا
ايدي الحمدلله مشدودة وصدري مشدود و كبير
بصراحة بنات بس شفت بطني وصدري قلت متى اسوي يدي وريلي
والحمد لله انا مستانسة و ايد و في رحلتي الثانية ان شاء الله رح تكون لشد المناطق الباقية
اي استفسار انا موجووودة
حافظ على نظافة الشقوق والمصارف الجراحية. تجنبي فرد الظهر بشكل كامل عند الوقوف أو النوم خلال الفترة التي تلي العملية حتى لا تشد خياطة الجرح بمنطقة البطن. التزم بمدة لبس المشد التي يحددها الطبيب بعد العملية، لأنه يساعد على تصريف السوائل الزائدة وتقليل التورم وتحسين شكل الجسم النهائي. تناول نظام غذائي صحي، وننصحك بإتباع أفضل ريجيم بعد عملية شفط الدهون ليساعدك خلال فترة التعافي. تجربتي مع عملية شد البطن بالرياض دكتور محمد الناصر وشهادات بعض المرضى - تجاربكم مع عملية شد البطن. الالتزام بالروتين العلاجي الذي وصفه لك الجراح. اقرأ أيضا:
اسعار عمليات تجميل الانف
افضل دكتور تجميل في الرياض
افضل جراح تجميل
عملية شفط دهون البطن بالليزر
عملية شفط دهون البطن
عملية شد الذراعين بالليزر
عملية شد الأفخاذ
عملية شد الذراعين
عملية شد الثدي
عملية الذقن المزدوج
عملية شد الجفون
عملية شد الوجه
حقن الدهون الذاتية
عملية شد الجسم
عملية تجميل الأنف
تجربتي مع عملية شد البطن بالرياض دكتور محمد الناصر وشهادات بعض المرضى - تجاربكم مع عملية شد البطن
كنت متعبة وقلقة للغاية). على أي حال، في وقت الظهيرة تقريبًا، جاءت ممرضة "لتجهيزي" لأخذي إلى غرفة العمليات، ولكن قبل ذلك سألتني بضعة أسئلة أخرى (إذا كان لدي بطاقة فصيلة الدم، إذا كنت أعاني من حساسية تجاه أي شيء، إذا لم يكن لدي جهاز تنظيم ضربات القلب أو طلاء أظافر وما إلى ذلك... لم يتم إخباري بذلك، لكن لحسن الحظ كان الأمر كذلك! ). لم يلتئم ثقب أذني الصناعي بعد، ولكنه كان يتحسن كثيرًا، على أي حال...
سئلت أيضًا عما إذا كنت قد أحضرت حزام البطن وجوارب الضغط الخاصة بي (التي كان علي أن أرتديها قبل الذهاب إلى غرفة العمليات)، وتم إحضاري في ثوب المستشفى الرائع لأرتديه... مع سراويل المستشفى الخضراء أيضا! كان عليّ أيضًا أن أحصل على شارلوت لتغطية شعري، لكن نظرًا لأن لدي مجدل طويل، كان عليهم الارتجال ووضع نوع من قبعة صغيرة بيضاء غريبة جعلتني أبدو مثل مارج من عائلة سمبسون. لقد تبولت أيضًا لأنهم احتاجوا إلى عينة (كان ذلك جيدًا لأنني تمكنت من القيام بذلك على الفور تقريبًا مع الضغط! ) ثم سار كل شيء بسرعة كبيرة... لقد طُلب مني تثبيت نفسي على السرير الذي كان في غرفتي وانتقلنا إلى غرفة العمليات. كنت متوترة للغاية وفوق ذلك لم أتمكن من رؤية أي شيء لأنه طُلب مني خلع نظارتي، لذلك رأيت فقط الأشكال والألوان الباهتة... وهذا لم يساعد في الأمور.
تصف كلير انبهارها بنتيجة العملية قائلة "لقد كان ما حدث أشبه بالسحر، لا أصدق أنني تخلصت مما يقارب 25 رطل من الترهلات والجلد الزائد أثناء العملية، لقد تغير شكلي تماماً وسأحدد موعداً جديداً لأجري فيه شد الذراعين والصدر بعد انتهاء فترة النقاهة بعد العملية". أخيراً وصلت للمظهر الذي تمنيته تروي كارين تجربتها مع شد الجسم قائلة "لقد فقدت كثيراً من وزني بعد إجرائي لعملية ربط المعدة منذ عامين، ولكني لم أتوقع أنني لن أصل للمظهر الذي طالما تطلعت إليه ولن أرتدي الملابس التي حلمت أن اشتريها منذ سنوات، فقد كانت الترهلات التي ظهرت بعد فقدان وزني محبطة جداً بالنسبة لي". استشارت كارين طبيبها الذي أوضح لها أن عملية شد الجسم الآن تعد من الإجراءات المكملة لجراحات السمنة، ويلجأ إليها كثير من المرضى للتخلص من الجلد الزائد والترهلات المزعجة، نصحها الطبيب بإجراء شد للبطن والصدر ووافقت كارين وحددت موعداً للعملية. انبهرت كارين بنتيجة العملية وقالت عنها "لقد كنت متحمسة جداً للعملية ولكن نتائجها فاقت كل توقعاتي، لقد شعرت بالتأكيد بآلام وكدمات متفرقة بعد العملية، ولكني نسيت كل ذلك بعد رؤيتي لتلك النتيجة المبهرة". احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية