4 في المائة. وصعد مؤشر كاك 40 الفرنسي 1. 4 في المائة، لكنه متراجع بأكثر من 2 في المائة هذا الأسبوع، وهي أكبر خسارة بين المؤشرات في أوروبا، بسبب الضبابية بشأن الانتخابات. إلى ذلك، أعلنت شركة "كورديال جلوبال أجريكلتشر إينكام" للاستثمارات الزراعية تأجيل طرح أسهمها للاكتتاب العام الأولي في بورصة لندن في ظل تذبذب الأسواق وتأثير الحرب الدائرة في أوكرانيا في المستثمرين. وكانت الشركة، التي تعمل في مجال تمويل المنتجين الزراعيين، تهدف إلى جمع 300 مليون دولار من خلال الطرح العام الأولي لأسهمها، لكنها ذكرت في بيان أوردته وكالة "بلومبيرج" للأنباء أن التحديات التي تواجه الأسواق و"الأحداث العالمية" هي السبب وراء تأجيل هذه الخطوة. وتكافح سوق عمليات الاكتتاب في لندن لاكتساب الزخم بعد أضعف بداية لها هذا العام منذ الأزمة الاقتصادية العالمية، وسط مخاوف المستثمرين من ارتفاع أسعار الفائدة وزيادة التضخم، وتداعيات التدخل العسكري الروسي في أوكرانيا. وتوقع تقرير أعده المحللون في بنك الاستثمار الأمريكي جولدمان ساكس، بقيادة جويلومي ياسون، زيادة التوزيعات النقدية التي تقدمها الشركات المدرجة على مؤشر إف. تي. إس. البنك السعودى الفرنسي, البنك السعودي الفرنسي فتح حساب. إي 100 الرئيس لبورصة لندن للأوراق المالية، رغم أن هذه الشركات تقدم واحدا من أعلى التوزيعات النقدية في أوروبا ويبلغ نحو 4 في المائة.
البنك السعودى الفرنسي, البنك السعودي الفرنسي فتح حساب
ونقلت وكالة "بلومبيرج" للأنباء عن تقرير الخبراء القول "إنه بفضل وجود الأسهم ذات التدفقات النقدية، تمتلك بريطانيا واحدا من أعلى عائدات التدفقات النقدية الحرة في العالم، لكن معدل المدفوعات التي يحصل عليها المساهمون ما زال أقل من مستويات ما قبل جائحة فيروس كورونا المستجد، مع أوضاع مالية قوية للشركات المدرجة في بورصة لندن". ورغم الأوضاع الاقتصادية غير المواتية، يعتقد المحللون في "جولدمان ساكس" أن تعلن إدارة الشركات زيادة التوزيعات النقدية وإعادة شراء الأسهم. وأشار المحللون إلى أن شركات مثل ليجال آند جنرالي وأفيفا وبريتش أمريكان توباكو ونات ويست من بين الشركات المدرجة التي صرفت توزيعات نقدية عالية باستمرار خلال العقد الماضي. من جهة أخرى، ذكرت وكالة الأنباء البريطانية "بي أيه ميديا" أن أسهم شركة ديلويت المدرجة في لندن، التي كانت تعمل في البداية في روسيا، تراجعت منذ الحرب الروسية الأوكرانية على نطاق واسع، قبل أكثر من شهر. واستقال عملاق المحاسبة ديلويت من تدقيق عملاق التعدين بوليميتال إنترناشونال، بسبب صلات الأخيرة بروسيا. كانت "ديلويت" أعلنت في الشهر الماضي أنها لن تعمل في روسيا، وبدأت عملية لقطع الصلات مع عملياتها في روسيا وبيلاروس.
فأغلق مرتفعا 0. 36 في المائة عند 26985. 80 نقطة. وصعد مؤشر توبكس الأوسع نطاقا 0. 21 في المائة ليغلق عند 1896. 79 نقطة. وعلى مدار الأسبوع، شددت الصين القيود على التنقلات وسط تفشي كوفيد - 19، ما أصاب الحياة في شنغهاي بالشلل، بينما استعدت أوكرانيا لهجوم روسي كبير مع تعثر محادثات السلام. وانصب التركيز بشكل خاص على مجلس الاحتياطي، إذ كانت تصريحات صناع السياسات أكثر ميلا لرفع أسعار الفائدة خلال الأيام القليلة الماضية. وكان سهم شركة الكاميرات نيكون هو الرابح الأكبر إذ قفز 7. 55 في المائة بعد الإعلان عن إعادة شراء أسهم بقيمة 30 مليار ين "241. 82 مليون دولار". كما قفزت أسهم الاتصالات، فارتفع سهم "إن. تي" 4. 04 في المائة و"كيه. دي. آي" بنسبة 1. 84 في المائة. وعلى الجانب الآخر، انخفض سهم تويوتا 3. 37 في المائة ليكون أكبر الخاسرين وسط تقارير إعلامية أسترالية بأن شركة السيارات قد تدفع تعويضا قدره مليارا دولار أسترالي "1. 5 مليار دولار" بسبب عيوب في مرشحات جسيمات الديزل. وفي كوريا الجنوبية، بلغ مؤشر سوق الأوراق المالية الكوري الجنوبي "كوسبي" 2700. 39 بزيادة 4. 53 نقطة بنسبة 0. 17 في المائة عند الإغلاق أمس.
– التصدق كل يوم ولو بالقليل، فالكلمة الطيبة صدقة. – أحبب نبيك وآل بيته وبالوالدين إحسانًا؛ تكون ممن يحبهم الله. – طهر قلبك بقول لا إله إلا الله واذكر الله وكن من المستغفرين؛ تستجاب دعوتك وتتلألأ صحيفته نورًا يوم القيامة. – أكثر من قول الحمد لله وأشكر الله على نعمه؛ يقول الله لك: حمدني عبدي وشكرني. – عود لسانك على كثرة ذكر الله تعالى حتى يصبح ذلك عادة تظل تتبعها بعد انتهاء رمضان. – عندما تتذكر الجوع يجب أن تشغل بالك بأمور أخرى مثل قراء القرآن وكثرة الاستغفار والذكر حتى يعينك الله على تحمل الجوع والعطش. – قل: "قُلْ آمَنْتُ بِاللهِ ثُمَّ اسْتَقِمْ"؛ ففي ذلك قلب كل شئ. نصائح رمضانية دينية وصحية وغذائية جديدة - موقع محتويات. – ألا تحب أن تكون ممن يقول: يا رب، يا رب، قال الله تعالى: "لبيك عبدي، سل تعطه"، فأطب مطعمك تجب دعوتك، وانتصف للناس من نفسك، وخالق الناس بخلق حسن. – ألا تحب أن يُجمع لك أمر دينك وأمر دنياك! ، اعمل ما استطعت بأمر الله: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ارْكَعُوا وَاسُجُدُوا وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ". – ألا تحب أن تكون من الشاكرين وأن يصلح الله ذريتك! قل:
"رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحَاً تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ في عِبَادِكَ الصَّالِحِيْنَ""رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعُمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحَاً تَرْضَاهُ وَأَصْلِحُ لِي في ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ المُسْلِمِين".
نصائح رمضانية دينية وصحية وغذائية جديدة - موقع محتويات
وكثرة الاستغفار والذكر حتى يعينك الله على تحمل الجوع والعطش. شاهد أيضًا: فوائد صحية لصيام شهر رمضان
نصائح صحية مهمة في رمضان
حتى تستفيد من أثر الصيام الإيجابي على الجسم يجب أن تحافظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل جيد كل يوم خاصة أثناء ساعات الصيام. يوصى بالإكثار من تناول الماء والمشروبات والسوائل بشكل عام في الفترة ما بين السحور والإفطار حتى تستطيع تعويض كمية الماء المفقودة في جسمك. لا يوصى بشرب المياه الغازية في وجبة الإفطار لأنها تعمل على توسيع جدار المعدة. بالإضافة إلى أنها تسبب سوء الهضم وتؤدي إلى وجود غازات وانتفاخات. أحرص على تناول وجبة السحور التي تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية التي تساعدك على اكتساب الطاقة في اليوم التالي أثناء الصيام. يفضل إدخال بعض العناصر الغذائية الهامة في وجبة السحور مثل البيض، الفول، الجبن. الزبادي، الفاكهة لأن كل هذه الأكلات تؤدي إلى منحك بالشبع لفترة طويلة مع عدم إحداث مشاكل في الجهاز الهضمي لك أثناء النوم. عندما تبدأ بالإفطار يجب أن يكون على ثلاثة تمرات. لأن هذه سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم لما فيها من فوائد صحية للجسم. خاصة أنها تهيئ المعدة على استقبال الطعام.
15- اعلم أن الله سبحانه تعالى أباح لنا الترويح عن النفس بغير الحرام
ولكن التمادي وجعل الوقت كله ترويحا يفوت فرصة الاستزادة من الخير. 16- احرص على الاستزادة من معرفة تفسير القرآن - وأحاديث الرسول صلى
الله عليه وسلم - والسيرة العطرة - وعلوم الدين. فطلب العلم عبادة. 17- ابتعد عن جلساء السوء واحرص على مصاحبة الأخيار الصالحين. 18- إن الاعتياد على التبكير إلى المساجد يدل على عظيم الشوق والأنس
بالعبادة ومناجاة الخالق. 19- احرص على توجيه من تحت إدارتك إلى ما ينفعهم في دينهم فإنهم
يقبلون منك أكثر من غيرك. 20- لا تكثر من أصناف الطعام في وجبة الإفطار فهذا يشغل أهل البيت عن
الاستفادة من نهار رمضان في قراءة القرآن وغيره من العبادات. 21- قلل من الذهاب إلى الأسواق في ليالي رمضان وخصوصا في آخر الشهر
لئلا تضيع عليك تلك الأوقات الثمينة. 22- اعلم أن هذا الشهر المبارك ضيف راحل فأحسن ضيافته فما أسرع ما
تذكره إذا ولى. 23- احرص على قيام ليالي العشر الأواخر فهي ليالي فاضلة وفيها ليلة
القدر التي هي خير من ألف شهر. 24- اعلم أن يوم العيد يوم شكر للرب فلا تجعله يوم انطلاق مما حبست
عنه نفسك في هذا الشهر. 25- تذكر وأنت فرح مسرور بيوم العيد إخوانك اليتامى والثكالى
والمعدمين واعلم أن من فضلك عليهم قادر على أن يبدل هذا الحال فسارع
إلى شكر النعم ومواساتهم.