فطيرة من الحنطة (متوسطة)
المعجنات المحمصة بالسكر والقرفة
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
50. 00
الوزن بالغرام
0. 43
كتل البروتين
3. 78
كتل الكربوهيدرات
4. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
206. 00
السعرات الحرارية كالوري
862. 00
الطاقة بالكيلوجول
3. 00
غرام البروتين
34. 00
غرام الكربوهيدرات
7. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 50
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
17. 00
الكالسيوم بالملغ
2. 00
الحديد بالملغ
212. 00
الصوديوم بالملغ
57. 00
البوتاسيوم بالملغ
12. 00
المغنيسيوم بالملغ
67. 00
الفسفور بالملغ
0. 20
الثيامين بالملغ
0. 29
ريبوفلافين بالملغ
2. 80
نيون النياسين بالميكروغرام
21. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: معجنات، طرية
- السعرات الحرارية في المعجنات الدانمركية بالفواكه 11سم
- المعجنات
- السعرات الحرارية في الباتيه بالجبنة - كم سعر حراري
- جهاز سوني بلايستيشن 5 اصدار ديجيتال + محطة شحن دول سينس لوحدة تحكم + كاميرا كاملة الوضوح + وحدة تحكم لاسلكية دول سينس أبيض/بنفسجي + سماعة راس الالعاب فناتك ريآكت
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: معجنات، طرية
غير أن المعجنات من الأطعمة الفقيرة للغاية من الفيتامينات والمعادن، حيث لا تمد الجسم بالاحتياجات اليومية من المعادن والفيتامينات على الإطلاق، بالإضافة إلى أنها فقيرة من البروتينات الهامة للأحماض الأمينية داخل جسم الإنسان. تعرف على عدد السعرات الحرارية في بعض المعجنات
نرصد لكم جدول يحتوي على عدد السعرات الحرارية في قطعة واحدة من بعض المعجنات، ومنها:
بيتزا الخضار: تحتوي على 200 سعرة حرارية. بيتزا المارجريتا: تحتوي على 195 سعرة حرارية. بيتزا ميني: تحتوي على 60 سعرة حرارية. مناقيش الزعتر: تحتوي علة 200 سعرة حرارية. مناقيش زعتر ميني: تحتوي على 6 وحدة حرارية. مناقيش جبنة: تحتوي على 195 سعرة حرارية. مناقيش جبنة ميني: تحتوي على 60 سعرة حرارية. كرواسون بالجبنة: يحتوي على 200 سعرة حرارية. كرواسون بالشوكلت: يحتوي على 200 سعرة حرارية. كرواسون سادة: يحتوي على 165 سعرة حرارية. كرواسون جبنة ميني: يحتوي على 55 سعرة حرارية. كرواسون زعتر ميني: يحتوي على 55 سعرة حرارية. كرواسون التمر: يحتوي على 230 سعرة حرارية. ما هي حاجة الجسم اليومية من عدد السعرات الحرارية ؟
تختلف احتياجات جسم الإنسان من السعرات الحرارية اليومية باختلاف الجنس، فـ على سبيل المثال، فإن المرأة تحتاج في المتوسط حوالي 2200 كيلو سعرة حرارية بشكل يومي، أما الرجل فـ يحتاج حوالي 2700 سعرة حرارية في اليوم، لكن ليس الجميع يحتاج نفس مقدار السعرات، بسبب اختلاف النشاط البدني اليومي المبذول والعمل الذي يقوم به كل شخص وكذلك وفقًا للوزن والطول والحالة الصحية وطبيعة الحرق.
السعرات الحرارية في المعجنات الدانمركية بالفواكه 11سم
أقرأ التالي 11/02/2021 السعرات الحرارية في كفتة الأرز 07/09/2021 ما هى السعرات الحرارية في الأرز المصري 06/10/2021 كم عدد السعرات الحرارية في العيش السن الناشف
المعجنات
والدليل على إنها غنية جداً بالسعرات الحرارية، هو إنه قد تم حساب عدد السعرات الحرارية بها. وثبت إنها تحتوي على 158 سعر حراري. وهو رقم كبير جداً بالنسبة إلى الأشخاص الذين يحاولون التحكم بوزنهم. فمقارنةً بالخبز الذي يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، والتي يكون عددها 55 سعر حراري. فإنه لا ينصح بتناولها. السعرات الحرارية التي تتواجد في المعجنات
تحتوي الأوقية الواحدة من المعجنات على 13 جرام من الكربوهيدرات، والتي تعتبر مصدر الطاقة الأساسي التي يستخدمها الجسم. وهي المكون الأساسي الذي تتكون منه المعجنات. على العكس من كمية الكربوهيدرات التي تحتوي عليها المعجنات، فإنها لا تحتوي على الألياف. والتي تعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، والتي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. تحتوي الأوقية الواحدة من المعجنات على 11 غرام من الدهون، والتي يكون معظمها بالطبع من الدهون المشبعة. والذي يعتبر من الأمور السيئة، حيث إن هذه الكمية من الدهون المشبعة تساعد في زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. وأيضاً يعتبر من أكثر الأمور الخطيرة، والتي من الممكن أن تشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية. تحتوي المعجنات على كميات صغيرة من البروتين، حيث تحتوي الأوقية الواحدة من المعجنات على 2 جرام من البروتين.
السعرات الحرارية في الباتيه بالجبنة - كم سعر حراري
هناك الكثير من الجداول الصادرة عن وحدة الطاقة الغذائية ل العناية بالجسم وترصد خلالها عدد السعرات الحرارية الموجودة في العديد من الأطعمة، ومن بينها السعرات الحرارية في المعجنات ، خاصة وأنها من أكثر أنواع الأطعمة المشبعة بالسعرات والدهون أيضًا. وتشمل قائمة المعجنات العديد من الأصناف المختلفة، مثل: أنواع الخبز المختلفة والكيك والبيتزا والدوناتس والكثير من أصناف الحلويات الشهية واللذيذة، وتحتوي المعجنات على كميات عالية من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والبروتين والصوديوم. ولا تصلح المعجنات لإدراجها ضمن الحميات الغذائية أو الأنظمة الغذائية الخاصة بخسارة الوزن على الإطلاق، لأنها مشبعة بالسعرات الحرارية العالية والدهون والكربوهيدات ما يُحدث خلل كبير في أنظمة الدايت. عدد السعرات الحرارية في المعجنات
تعتبر المعجنات من أكثر الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، حيث تصل عدد السعرات الحرارية في القطعة الواحدة من المعجنات إلى حوالي 158 سعرة حرارية. كما يحتوي الخبز العادي الذي يتم تناوله بجانب الوجبات على قرابة الـ 55 سعرة حرارية، بالإضافة إلى ذلك تحتوي المعجنات بشكل عام على حوالي 11 جرام من الدهون المشبعة، و13 جرام من الكربوهيدرات، و2 جرام من البروتين.
غرام cal kcal
10 g
38100 السعرات الحرارية
38. 1 سعر حراري
25 g
95250 السعرات الحرارية
95. 25 سعر حراري
50 g
190500 السعرات الحرارية
190. 5 سعر حراري
100 g
381000 السعرات الحرارية
381 سعر حراري
250 g
952500 السعرات الحرارية
952. 5 سعر حراري
500 g
1905000 السعرات الحرارية
1905 سعر حراري
1000 g
3810000 السعرات الحرارية
3810 سعر حراري
100 غرام المعجنات = 381 سعر حراري
9. 1g البروتينات 3. 5g الدهون 79. 2g الكربوهيدرات /100g
الوجبات الخفيفة, المعجنات, الثابت, عادي, وأدلى مع الدقيق المخصب, غير مملح السعرات الحرارية · 381 kcal
البروتينات · 9. 1 g
الدهون · 3. 5 g
الكربوهيدرات · 79. 2 g
الوجبات الخفيفة, المعجنات, الثابت, القمح الكامل السعرات الحرارية · 362 kcal
البروتينات · 11. 1 g
الدهون · 2. 6 g
الكربوهيدرات · 81. 2 g
الوجبات الخفيفة, المعجنات, الثابت, طلاء لحلواني, نكهة الشيكولاتة السعرات الحرارية · 458 kcal
البروتينات · 7. 5 g
الدهون · 16. 7 g
الكربوهيدرات · 70. 9 g
الوجبات الخفيفة, المعجنات, الثابت, عادي, مملحة السعرات الحرارية · 380 kcal
البروتينات · 10. 34 g
الدهون · 2. 63 g
الكربوهيدرات · 79.
00 من جوميا مصر مواصفات أفضل لعبة بلاي ستيشن Sony PlayStation 5 Digital Edition Console جنيه 16،899. 00 من جوميا مصر صور أفضل العاب بلاي ستيشن Sony PlayStation 5 Digital Edition Console جنيه 16،899. 00 من جوميا مصر مراجعات وتقييمات أفضل لعبة بلاي ستيشن Sony PlayStation 5 Digital Edition Console جنيه 16،899. جهاز سوني بلايستيشن 5 اصدار ديجيتال + محطة شحن دول سينس لوحدة تحكم + كاميرا كاملة الوضوح + وحدة تحكم لاسلكية دول سينس أبيض/بنفسجي + سماعة راس الالعاب فناتك ريآكت. 00 من جوميا مصر عروض وخصومات أفضل العاب بلاي ستيشن Sony PlayStation 5 Digital Edition Console جنيه 16،899. 00 من جوميا مصر منتجات العاب بلاي ستيشن مشابهه لأفضل العاب بلاي ستيشن Sony PlayStation 5 Digital Edition Console جنيه 16،899. 00 من جوميا مصر لعبه بلاي ستيشن
جهاز سوني بلايستيشن 5 اصدار ديجيتال + محطة شحن دول سينس لوحدة تحكم + كاميرا كاملة الوضوح + وحدة تحكم لاسلكية دول سينس أبيض/بنفسجي + سماعة راس الالعاب فناتك ريآكت
ألعاب مذهلة
تتبع الشعاع - انغمس في عوالم بمستوى جديد من الواقعية حيث يتم محاكاة أشعة الضوء بشكل فردي ، مما يخلق ظلال وانعكاسات واقعية في ألعاب PS5 ™ المدعومة. ألعاب 4K-TV - العب ألعاب PS5 ™ المفضلة لديك على تلفزيون 4K المذهل. تقنية HDR - مع تلفزيون HDR ، تعرض ألعاب PS5 ™ المدعومة مجموعة ألوان نابضة بالحياة ونابضة بالحياة بشكل لا يصدق. الانغماس المذهل
Tempest 3D AudioTech - انغمس في المشاهد الصوتية حيث تشعر كما لو أن الصوت يأتي من كل اتجاه. من خلال سماعات الرأس المتوافقة الخاصة بك ، تنبض البيئة المحيطة بك بالفعل مع Tempest 3D AudioTech في الألعاب المدعومة. ردود فعل اللمس
جرب ردود الفعل اللمسية عبر وحدة التحكم اللاسلكية DualSense في عناوين PS5 المحددة واشعر بتأثيرات وتأثير أفعالك داخل اللعبة من خلال ردود الفعل الحسية الديناميكية. الأحدث و الأفضل
لدى موقعنا ×-سايت ستتمكن من الحصول على أحدث المنتجات و أفضلها على الإطلاق في الكويت. خدمة الدفع عند التوصيل
يمكنك من خلال طرق الدفع المتنوعة اختيار خدمة الدفع عند التوصيل سواء نقداً أو عبر البطاقة الإئتمانية. رضاؤك يهمنا. تسوق معنا بآمان
فريق عمل ×-سايت يعمل على تقديم أفضل خدمة شراء آمنة عبر موقع ×-سايت وذلك عبر تقنيات الأمان المتطورة أثناء عملية الدفع.
هام: ينطبق هذا المقال فقط على منتجات و/أو أنظمة تشغيل محددة. يُرجى مطالعة قسم المنتجات المنطبقة و الفئات بهذا المقال قبل الشروع في اتباع هذه الخطوات. ما هو برنامج Imaging Edge Webcam؟
برنامج Imaging Edge Webcam عبارة عن تطبيق يتيح استخدام كاميرا سوني ككاميرا ويب عالية الجودة. ويمكن بهذه الطريقة استخدام الكاميرا التي تملكها ككاميرا ويب ذات وضوح عالِ للبث الحي مع الاستفادة من ميزاتها الفريدة والمتنوعة. قبل أن تبدأ
ملاحظة: لا يتعامل تطبيق Imaging Edge Webcam مع الصوت، لذا استخدم الميكروفون المدمج في الكمبيوتر الشخصي أو ميكروفونًا خارجيًا. ما الكاميرات المدعومة؟ أنظمة التشغيل المدعومة:
Windows 10 إصدار 64 بت macOS 10. 14، macOS 10. 15، macOS 11، macOS 12 لنظام تشغيل بخلاف المذكور أعلاه
كيف يمكن تثبيت برنامج Imaging Edge Webcam؟
يمكنك مشاهدة فيديو العرض التعليمي هذا أو التخطي إلى الخطوات أدناه. تلميح: تعرّف على كيفية تشغيل العناوين الفرعية أو إيقافها عند مشاهدة مقاطع فيديو الإنترنت من YouTube
التثبيت والإعدادات
قم بتنزيل برنامج Imaging Edge Webcam وتثبيته على الكمبيوتر الخاص بك. أعد تشغيل الكمبيوتر (لأول مرة فقط).