تعانى الكثير من الفتيات والنساء من تلك المشكلة وهي صغر حجم الثدي ، وتلك المشكلة تؤثر سلبا بالأساس على حالتهم النفسية والمزاجية وعلى شعورهم ببلوغهم لمرحلة النضج والأنوثة وهو ما يدفعهم للبحث عن طرق تكبير الثدي، فى بعض الأحيان قد تصل تلك الأعراض النفسية للخوف من الزواج ومن رأى الزوج وحتى من رؤية نفسها فى المرايا حتى لا ترى نفسها ناقصه عن فتيات أخريات. لذا فهناك حلول متعددة لحل تلك المشكلة وهى صغر حجم الثدي ومحاولات تكبيرة، ولكن يجب ان نتوخى الحرص في انتقاء الأساليب الفعالة والمتعارف عليها منذ زمن فى تكبير الثدي ، وأن لا نكتفى فقط بالطرق الجراحية وايضا الطرق الباثولوجية الدوائيه وان نتوجه ايضا الى الطرق الطبيعية لتجربتها والاستفادة منها لانها الاقرب فى غالب الأحيان للمقدرة والاستطاعة. تركز تلك المقالة على اهم الطرق والتي أثبتت فعاليتها مجموعة من الابحاث العلمية والتى أثبتت أنها ذات أثر حقيقي وفعالة ، وذلك بمقارنة بعض العينات لحالات من فتيات وثديات قامو بتجربتها ومع بعض الفتيات الاخريات التى قاموا باخذ بعض الجرعات الدوائيه واستخدام المستحضرات من الدهانات والمراهم لتكبير الثدي وما غير ذلك ، وكانت المفاجئه ان النتيجة هى الفعالية لكلا الاسلوبين فى التكبير ولذا فأن هذه المقالة تتركز على الطرق العلاجية الطبيعية والتى لا تعرضك ولا تعرض صحتك لاثار جانبية.
تكبير الصدر مع وصفة الحلبة والخميرة
ضعي لوحاً خشبياً مرتفعاً على الأرض، مع تثبيت الكفين بشكل مفرود على اللوح، ووضع الرسغين تحت الكتفين. اضغطي على الأرض بيديكِ لرفع الجسم مع ثباته بشكل خط مستقيم. قومي بالهبوط مرة أخرى للأسفل باستخدام حركة المرفقين فقط، حتى يصبح الصدر على بعد 3-4 سم فقط من الأرض، وابدئي في الضغط للارتفاع مرة أخرى. كرري التمرين بعمل 2-3 مجموعات، كل مجموعة مكونة من 8 -12 مرة.
طرق تكبير الثدي بالخميرة بين الحقيقة والوهم - نواعم
الخطوات
يُطبق الخليط على الثدي مع القيام بحركات دائرية خفيفة. يُترك لمدة نصف ساعة ثم يُشطف الخليط بالماء الدافئ. تُكرر الطريقة لمدة ثلاث مرات بالأسبوع. الطريقة الثانية
امزجي ملعقتان كبيرتان من الخميرة + ملعقتان من الحلبة المطحونة + ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء عميق بالإضافة إلى قطرات من أي زيت عطري، زيت النعناع، زيت الورد، زيت الياسمين. امسحي الثدي بَمنشفة ساخنة حتى تَتفتح المسام، ثم طَبقي الخليط على الثدي. طرق تكبير الثدي بالخميرة بين الحقيقة والوهم - نواعم. دَلكي الثدي بحركات دائرية لتَحفيز الدورة الدموية ثم اتركي الخليط لمدة لا تَقل عن ساعة. ثم اشطفي الخليط بالماء البارد ثم كرري الطريقة مرتين بالأسبوع. طريقة استعمال خميرة البيرة لتكبير الثدي
الخميرة من أفضل الطرق التي تٌساعد في تَكبير الثدي، والأهم أنها تٌسرع في الحصول على النتيجة، وأيضًا الحلبة تُعتبر مُكون رئيسي يُحفز على نَمو الثدي بطريقة طبيعية وفعالة جدًا، لذا يُمكن تَحضير طريقة الخميرة مع الحلبة وبَذلك سَتُصبح من أقوى الوصفات الطَبيعية لتَكبير الثدي بسرعة خارقة، ويَتم تَحضيرها بَهذه الطريقة:-
ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة + ملعقة كبيرة من الخميرة + كوب من الماء. ضعي المكونات في وعاء مناسب ومن ثم تُرفع على النار لمدة تَتراوح من 15-20 دقيقة.
وصفة تكبير الثدي بالخميرة هي فطر أحادي الخلية حقيقي النواة ويتكاثر بالتبرعم، دائما ما نجده في الأماك
وتحتوي الحلبة على الفيتامينات الهامة المفيدة للجسم بصورة كبيرة ويمكن إضافة ملعقة من العسل على كوب منها لما له من فوائد عظيمة للجسم، يمكن لهذا الخليط أيضا أن يزيد من حجم جسم من يتناوله وخصوصا السيدات. مما يجعل الخميرة والحلبة وصفات سحرية في علاج المشكلة التي قد تؤرق بعض البنات من النحافة الشديدة وفقدان الرغبة في الأكل وبالتالي ظهورها بمظهر قد يحرجهم أمام أقرانهم من النساء. ومن ثم فإننا يمكننا القول بأن وصفات استخدام الخميرة والحلبة في تكبير حجم الثدي هي وصفات سحرية بمعنى الكلمة من حيث سهولة التحضير في المنزل ومن حيث سهولة استخدام الوصفات بمنتهى السهولة. وعدم اللجوء لطبيب التجميل في حد ذاته إنجاز كبير لكي سيدتي حيث أنك لا تحتاجين إلى جمع الكثير من الأموال والذهاب للطبيب مع عدم ضمان نجاح العملية بنسبة 100% كل ذلك يصب في مصلحتك. ومع تجارب العديد من النساء لمثل تلك الوصفات فإننا نكاد نجزم أنها طرق فعالة بدرجة 100% بنسبة نجاح مماثلة مما يشفي غليلك سيدتي من عدم رضاكِ عن شكلك العام قبل استخدام الوصفات. وصفة تكبير الثدي بالخميرة هي فطر أحادي الخلية حقيقي النواة ويتكاثر بالتبرعم، دائما ما نجده في الأماك. نهاية يمكننا القول إن من تريد تكبير صدرها بطريقة طبيعية يمكنها تتبع تلك الخطوات السالف ذكرها بمنتهى السهولة واليسر والحصول على ما تريده من قوام أنيق يزيد من ثقتها في نفسها.
طريقة أسرع لتكبير الصدر ورفعه كأنك عملتي عملية تجميل - Youtube
تناولي أيضًا الأطعمة التي تحتوي على "الفيتواستروجين" الذي يعمل مثل عمل "الأستروجين" أيضًا ولكن بشكل أقل نسبيًا ، ومن هذه الأطعمة " الفستق ، البندق ، الكاجو، الشاي الأحمر ، الشاي الأخضر، الفراولة ، الخوخ ، التوت، الفول الأخضر ، الكوسة ، القرع العسلي". علاج لتكبير الثدي بالتمارين الرياضية:
توجد قائمة من التمارين الخاصة بزيادة حجم الثدي والتي يمكنك أن تستخدميها مع علاج لتكبير الثدى بالتمارين الرياضية لشد صدرك ورفعه، ورغم أن هذه الطريقة قد تتطلب منك بعض الوقت في التنفيذ والإنتظام حتى تصلي إلى النتيجة التي تحلمين بها إلا أنها مازات من الطرق الآمنة والغير مكلفة.. وتشمل هذه التمارين الآتي:
التمرين الأول:
يفيدك هذا التمرين بفتح صدرك وتمدد هذه المنطقة بشكل كامل ليزداد حجم الثدي، كما يدعم عضلات ظهرك أيضًا ويمكنك عمله بهذه الطريقة. علاج لتكبير الثدى
انزلي على ركبتيك ثم انحنى للخلف. ضعي ذراعيك خلفك وامسكي كعبك بها. إبقي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية. أكملي مجموعتين كل مجموعة 5 مرات واحصلي بينهم على راحة لمدة 10 ثواني. التمرين الثاني:
هذا التمرين يمكنك أن تمارسيه باستخدام الكرة، و بأدائك لهذا التمرين مرة تلو الآخرى ستعتادين عليه، ويمكنك أن تمارسيه بهذه الطريقة.
تحركي للأمام ببطء وثبات حتى يلمس رأسك الحائط. ارجعي إلى لوضع الأصلي وكرري ذلك من عشر مرات إلى 15 مرة. تمرين تدوير الذراعين لتكبير الثدي يساعد على تمرين الذراعين والأكتاف ورفع الثدي أيضًا. مدي الذراعين إلى الجانب عند مستوى الكتف. ابدئي عمل دوائر صغيرة للخلف لمدة دقيقة واحدة، ثم دوائر للأمام دقيقة أخرى. يمكنكِ إضافة بعض الأوزان الصغيرة لهذا التمرين للحصول على أقصى استفادة. كرريه مرتين مع وجود فاصل بينهما. تمرين التصفيق لتكبير الثدي تمرين بسيط يمكن ممارسته في أثناء الجلوس أو الوقوف لتمرين منطقة الثديوشد الذراعين كذلك. قفي أو اجلسي مع وضع يديكِ أمام ثدييك ورفع الكفين معًا. افتحي ذراعيكِ حتى يكونا خلف ظهرك ثم ضميهما معًا. افتحي الذراعين مرة أخرى وضميهما من جديد وكرري تلك الحركة لمدة خمس دقائق. يمكنكِ استخدام الأوزان أو شريط المقاومة لجعله أكثر فاعلية. تمرين الضغط التقليدي لتكبير الثدي تمرين الضغط من التمرينات الصعبة التي تساعد على تمرين الجسم بالكامل. يمكنكِ تطبيقه بثلاث طرق، إما بالضغط على أطراف الأصابع، وإما بالضغط على الركبتين أو الضغط على الكوعين. استلقي على البطن، ابدئي رفع الذراعين في خط مستقيم وباقي الجسم مستقيم أيضًا.
علماً أنّ الحصول على ما يكفي من فيتامين سي يساعد في الحفاظ على كفاءة الجهاز المناعي، كما أنه يلعب دورًا هامًا في القيام بالعديد من الوظائف الحيوية منها المساعدة على التئام الجروح، الحفاظ على صحة العظام وتعزيز وظائف المخ... ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الطعام أو عبر المكمّلات الغذائية ولكن الإفراط في تناولها وزيادتها على حاجة الجسم يسبّب العديد من المخاطر الصحية". اضرار فوار فيتامين سي. تابعي المزيد: التعب والإرهاق: أمراض مختلفة تختبئ خلف هذا الشعور
فوائد وأضرار...
وتضيف اختصاصية التغذية ميرنا الفتى قائلة: "إنّ فيتامين سي يساهم في دعم نموّ الجسم وتطوّره، إضافةً إلى المساعدة على امتصاص الحديد في الجسم، خفض مستويات الكولسترول في الدم وحماية الجسم من مختلف الآثار الضارّة للجذور الحرّة والملوّثات والسموم؛ كونه من مضادات الأكسدة. يعتبر فيتامين C مهماً للعظام وللبشرة والأنسجة، يعزّز التئام الجروح، ويمكن الحصول عليه من الفواكه والخضروات مثل الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت، إضافةً إلى الطماطم، الفلفل الحلو الأخضر والأحمر، الخضر الورقية الخضراء والبروكلي، كما يمكن أن يضاف إلى بعض الحبوب والعصائر لتدعيمها. يجب تناول فيتامين سي من مصادره الطبيعية لتحفيز الجهاز المناعي، إنما كثرة تناوله قد تسبّب بعض الأعراض الجانبيّة مثل الإسهال، الغثيان، تشنُّجات البطن، وغيرها من الاضطرابات المعوية.
اضرار فوار فيتامين سي
يعزز نمو الأظافر ويمنعها من الانكسار. يقوي الأسنان ويحارب الاصفرار. قد يهمك أيضًا أن تلقي نظرة على: كريمات تبيض اليدين من الصيدلية | ارخص كريم لتفتيح اليدين | أفضل مقشر لليدين
وإلى هنا ينتهي الحديث، هل ما زلت تبحث عن المزيد ؟ أخبرنا بـ التعليقات..
قد يهمك أيضًا أن تلقي نظرة على: افضل كريم من الصيدليه لتفتيح الوجه | كريم تفتيح الوجه سريع المفعول وسعره
85 مجم من فيتامين سي لـ النساء الحوامل. 120 مجم من فيتامين سي لـ النساء المرضعات. 90 مجم من فيتامين سي لـ الرجال فوق عمر الـ 19 سنة. ما هي الاعراض الجانبية لزيادة فيتامين سي - مجلة هي. ومن ثم فـ إن استهلاك أكثر من هذه النسب والإفراط فـ شرب فيتامين سي الفوار يمكن أن يعرض الجسم لـ بعض المخاطر نستعرضها فـ السطور القادمة..
قد يهمك أيضًا أن تلقي نظرة على: غسول ستارفيل لتنظيف البشرة وحمايتها من حب الشباب | حد جرب غسول ستارفيل
قد يهمك أيضًا أن تلقي نظرة على: كريم بالمرز لتصفيف الشعر مغذي لبصيلات الشعر | سعر كريم بالمرز الأصفر
أعراض فـ الجهاز الهضمي:-
تحدث هذه الأعراض عادةً عند تناول مكملات فيتامين سي وعدم استهلاك كميات كبيرة من مصادره الطبيعية، ويمكن أن تحدث هذه الأعراض عند تناول أكثر من 2000 ملليجرام من فيتامين سي فـ المرة الواحدة، ومن أهم هذه الأعراض ما يأتي ذكره:-
الإسهال. الغثيان. تقلصات المعدة. ارتفاع مستويات الحديد:-
من أهم فوائد فيتامين سي أنه يحسن امتصاص الحديد فـ الجسم، مما يعني أن المستويات العالية من فيتامين سي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة مستويات الحديد. يرتبط فيتامين جـ عمومًا بـ الحديد غير الهيم، الموجود فـ الأطعمة النباتية ولا يمتصه الجسم بـ كفاءة عالية.