منذ 9 سنوات
بواسطة
bant_albanfsj
2013-08-11
السلام عليكم انا عندي مشكله انه وزني ثابت يعني من قبل كان 80 سويت رجيم 3 شهور والحين صار 66 وابيه ينزل لين 59 او 56 وكل ما ينزل كيلو يرجع نفسس الوزن القلبي 66 ما يتغير ومشكلتي الثانيه اني اعاني من امسامك دايم واحيان اشرب المسهلات بس تركتهم والحين اشرب الينسون لانه يريحني … وانا عندي كروسترول وعندي مشاكل في القلب وضغط اتلدم دايم مرتفع ف ابي اعرف شو الرجيم المناسب لي …. شكرا
- طريقة كسر ثبات الوزن المناسب للطول
- لقاح جارداسيل في السعودية
- لقاح جارداسيل في السعودية وعيار 21
- لقاح جارداسيل في السعودية 2020
طريقة كسر ثبات الوزن المناسب للطول
حيلة خفية تساعد على كسر ثبات الوزن
يتم فيها تناول مقدار متغير من السعرات الحرارية يوميا
على ان لا تتجاوز اجمالى السعرات الحرارية المخططة لهذا الاسبوع
بعبارة اخرى.... لكسر ثبات الوزن يتم تناول مثلا 1400 سعر حرارى فى يوم و اليوم الذى يليه 1200 واللي بعده 1000
و هكذا يوم مرتفع السعرات و الذى يليه منخفض السعرات
على ان يكون اجمالى السعرات فى نهاية الاسبوع لا يتجاوز اجمالى عدد السعرات التى يجب تناولها
وفقا لنظام الرجيم المتبع.
هناك العديد من الأشخاص ممن يطمحون لخسارة الوزن و هناك من يحقق ذلك سواء بالوسائل السهلة أو بالطريقة الشاقة. و لكن هناك بعض من الأشخاص يعانون من مشكلة ثبات الوزن. طريقة كسر ثبات الوزن النسبي. ما هو ثبات الوزن ؟
إن ثبات الوزن هى النقطة التى لا يقدر الفرد عن كسر حاجز وزنه فيها و هى فترة ثبات مملة. و تتميز هذه الفترة بأن الوزن يظل ثابتاً مهما يحاول الشخص من محاولات كثيرة لكسر هذا الثبات و التى غالباً ما تؤدى إلى الفشل إذا كانت تصرفات و طرق غير ممنهجة. هناك بعض الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً معيناً يؤدى إلى إنقاص الوزن و لكن مع ثبات إسلوب الحياه مع إتباع الأنظمة الغذائية و ممارسة التمارين المملة التى لا تأتى مشكلة ثبات الوزن
كيف يصبح الجسم فى حالة ثبات للوزن ؟
علينا إيضاح أن جسم الإنسان فى غاية الذكاء كما أنه يعمل فى إتجاه غريزة البقاء بمعنى:
جسم الإنسان بطبيعته يقوم بتخزين الدهون لوقت الحاجة لذلك فأى طعام فائض عن الإحتياج لا يقوم الجسم بالتخلص منه بل يقوم بتخزينه ، و عند إتباع الإنسان لنظام غذائي صحى أو عدم تناول الدهون و السعرات الكافية. يقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة لوقت الحاجة و التى تسبب لك مظهراً سيئاً. و لكن هناك ميزة و عيب فى جسم الإنسان يغفله العديد من الأشخاص و هو أنه عندما يستمر الشخص على نظام معيناً حتى و إن كان لا يوفى إحتياج السعرات فى الجسم فإن الجسم يعتاد على هذا النظام كما أنه يكيف نفسه على توفير أكبر طاقة بأقل سعرات لتخزين ما يتبقى.
تعليمات تناول الدواء لقاح فيروس الورم الحليمي
طريقة التناول:
حقن في العضلات. عدد الجرعات:
يتم إعطاء لقاح الجارداسيل على ثلاث جرعات: الجرعة الأولى، وبعدها بنحو شهرين الجرعة الثانية، والجرعة الثالثة بعد مرور ستة أشهر من الجرعة الأولى. أما السيرفاريكس، فيتم إعطاؤه على ثلاث جرعات أيضا: الجرعة الاولى، وبعدها بنحو شهر واحد الجرعة الثانية، والجرعة الثالثة تكون بعد مرور ستة أشهر من الجرعة الأولى. الجرعة:
تحتوي الجرعة الواحدة على 0. 5 مليلتر. لقاح جارداسيل في السعودية وعيار 21. بداية الفعالية:
يتم تحقيق التأثير الكامل لسلسلة التطعيمات بعد الجرعة الاخيرة بنحو شهر. مدة الفعالية
يوفر الجارداسيل حماية لفترة ثلاث سنوات. أما الحماية التي يوفرها السيرفاريكس فتصل إلى خمس سنوات. تغذية:
ليس هنالك تحديد
التخزين والحفظ:
يجب حفظ اللقاح في درجة حرارة بين 2 و 8 مئوية. لا يجوز تجميده أو تعريضه للضوء. نسيان الجرعة:
هنالك أهمية قصوى لاستكمال أخذ الجرعات الثلاث في المواعيد التي تم تحديدها من أجل ضمان الحماية الكاملة. وقف الدواء:
يتم التوقف عن أخذ التطعيم في حالة الحساسية المفرطة. جرعة زائدة:
ليس من الوارد أخذ جرعة زائدة، نظرا لكون من يعطي هذا اللقاح هو طاقم طبي مؤهل.
لقاح جارداسيل في السعودية
آثار جانبية أكد العطاس، أن الأبحاث أظهرت أمان اللقاح، وأن التأثير الجانبي الأكثر شيوعا هو الألم والاحمرار المؤقت في المكان الذي تحصل فيه على الحقنة، وأن هناك حاجة لإجراء اختبارات عنق الرحم، وهي وسيلة مهمة للكشف عن سرطان عنق الرحم والوقاية منه، للعثور على أي تغيرات في الخلايا، قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم. الفيروس الحليمي 5 سرطانات يسببها الفيروس%50 معرضون للإصابة 5 آثار للإصابة بالفيروس 5 علاجات لقتل الفيروس 3 لقاحات معتمدة للحماية 7 حمايات يوفرها اللقاح
لقاح جارداسيل في السعودية وعيار 21
تضم عائلة فيروس الورم الحليمي البشري مجموعة من أكثر من 200 فيروس، ينتشر أكثر من 40 نوعا منها عن طريق الاتصال الجنسي المباشر، وهناك نوعان من الفيروس يسببان الثآليل التناسلية، وحوالي عشرة أنواع يمكن أن تسبب أنواعًا معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان عنق الرحم والشرج والفم والبلعوم والقضيب والفرج والمهبل. وهناك تطعيمان يعملان على الوقاية من مرض سرطان عنق الرحم باعتماد من إدارة الغذاء والدواء (FDA) في الولايات المتحدة، وهما جارداسيل للفتيات والفتيان، وسيرفاريكس للفتيات فقط. ويمكن لكلا التطعيمين الوقاية من معظم حالات سرطان عنق الرحم إذا تم إعطاؤهما للفتاة أو المرأة قبل تعرضها للفيروس. وتعمل اللقاحات على منع الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري 16 و 18، اللذين يسببان حوالي 70% من سرطانات عنق الرحم ونسبة مئوية أعلى من بعض السرطانات الأخرى التي يسببها فيروس الورم الحليمي البشري (1 ، 2). ويمنع لقاح جاردسيل أيضًا الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري من النوعين 6 و11، اللذين يسببان 90% من الثآليل التناسلية. لقاح جارداسيل في السعودية. وجارداسيل 9 هو لقاح فيروس الورم الحليمي البشري الوحيد المتاح للاستخدام في الولايات المتحدة.
لقاح جارداسيل في السعودية 2020
من جهتها، عقدت الهيئة اجتماعات عدة لدراسة البيانات المقدمة، شملت اجتماعات مع خبراء وعلماء مختصين محليين ودوليين، واجتماعًا مع الشركة وممثلها للإجابة على الاستفسارات التي قدمتها الهيئة، كما تم أخذ رأي الفريق العلمي الاستشاري للأمراض المعدية المُنبثق من اللجنة الاستشارية العلمية للدراسات السريرية. وحسب نظام المنشآت والمستحضرات الصيدلانية والعشبية، فقد عقدت لجنة تسجيل شركات ومصانع الأدوية ومنتجاتها اجتماعًا لدراسة البيانات والتقارير العلمية، وبعد عرض الموضوع ومناقشته من جميع جوانبه الفنية والعلمية قررت اللجنة الموافقة على تسجيل اللقاح والسماح باستخدامه. بدء إجراءات استيراد اللقاح في السياق، أوضحت هيئة الغذاء والدواء أنه بناءً على الموافقة الصادرة اليوم ستبدأ الجهات الصحية المعنية بإجراءات الاستيراد وفق المعايير والمتطلبات الخاصة بذلك، وستقوم الهيئة بدورها بتحليل عينات من كل شحنة واردة من اللقاح قبل استخدامه لضمان جودته. لقاح جارداسيل في السعودية 2020. يُذكر أنه سبق للهيئة العامة للغذاء والدواء اعتماد لقاحات لفيروس كورونا وهي لقاح شركة "أسترازينيكا" البريطانية ولقاح "فايزر-بيونتيك" و لقاح جونسون آند جونسون.
(فيديو)
02:00 | 2022-04-25
جرى توقيفه سابقاً.. من هو المُعتدي على وزير الطاقة ولمن ينتمي؟
04:57 | 2022-04-25
شجب عارم للاعتداء بالضرب على وزير الطاقة
23:14 | 2022-04-24
ثمن البنزين سيرتفع غداً.. إليكم سعرُه المرتقب
11:58 | 2022-04-25
هرجٌ ومرجٌ أمام مطاعم في بيروت.. هذا ما جرى (فيديو)
03:03 | 2022-04-25
Your browser does not support the video tag.