نصف كوب من الشعيرية. ثلاث حبات طماطم متوسطة الحجم مقطعة. حبة جزر متوسطة مقطعة. بصلة كبيرو مقطعة. ملعقتان صغيرتان كمون. ملعقتان صغيرتان كزبرة. ملعقة صغيرة كركم. ربع ملعقة فلفل أسود ملعقة صغيرة ملح. مقادير خليط البصل:
بصلة كبيرة مفرومة. ملعقتان من زيت الذرة أو السمن. فلفل أسود. طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية | سوبر ماما. طريقة شوربة العدس بالشعيرية: فهي كالآتي:
في وعاء للطبخ توضع الطماطم المقطعة والبصلة والجزر والعدس الأحمر والكمون والكزبرة والفلفل الأسود والكركم والملح. ثم تغمر الخضار بالماء وتترك على نار متوسطة حتى تنضج. تطحن الشوربة حتى نحصل على قوام سائل وناعم تمامًا، تُضاف الشعيرية. ثم يحضّر خليط البصل، في مقلاة يضاف زيت الذرة والبصلة المقطعة والفلفل وتسبك البصلة حتى تصبح ذهبية اللون. يضاف خليط البصل إلى الشوربا. تحرك المواد مع بعضها على النار لدقائق قليلة، وتسكب في وعاء عميق وتقدم ساخنة. القيمة الغذائية لشوربة العدس
بعد معرفة طرق عمل شوربة العدس، سواءً بالطماطم أو الشعيرية، فلا بدّ من معرفة القيمة الغذائية التي تحتوي عليها هذه الوصفات، ومن المعروف عن شوربة العدس أنّها من أكثر الوصفات المفيدة خاصّة في فصل الشتاء لما تحتوي عليه من سعرات حرارية عالية وفيتامينات ومعادن، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة، وفيما يأتي القيمة الغذائية لشوربة العدس: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
116
البروتين
9.
طريقة عمل شوربة العدس بجبّة مع الخضروات | سوبر ماما
شوربة العدس بالزبدة
كوب ونصف من العدس الأحمر أو المجروش. بصلة، متوسطة الحجم. ربع كوب من الكراث. حبة كبيرة من البطاطا. نصف أصبع من الزبدة. لتر وربع من الماء أو المرق. حبة من الليمون. رشّه من الملح. رشّه من البهار الأبيض. طريقه عمل شوربه العدس. رشّة من الكمّون. خبز محمّص. نغسل العدس جيداً، ثمّ ننقعه في كميّة من الماء الدافئ مدّة عشرين دقيقة، ثمّ نضعه في المصفاة. نقشّر البصل والبطاطا ونقطّعهما إلى قطعٍ صغيرة. نغسل الكراث ونقطّعه. نقلي كلاً من البصل والكراث في مقلاة واسعة، ثمّ نضيف البطاطا ونقلّبها حتى تذبل. نُضيف العدس والمرق، ونتركهما على نارٍ هادئة حتى النضج. نطحن الشوربة في الخلاط الكهربائي، ونضيف الملح والبهارات. نقدّم الخبز المحمّص وعصير الليمون. نصائح
يمكن تبديل أكواب الماء بشوربة الدجاج أو اللحمة، أو إضافة مكعّب مرق الدّجاج. يُمكن إضافة أيّ صنفٍ من الخضروات، مثل: الجزر، أو البطاطا، أو الكرفس. فيديو طريقة عمل شوربة العدس
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل شوربة العدس شاهد الفيديو.
اسهل واسرع طريقه لعمل شوربه العدس - Youtube
تختلف طُرق إعداد العدس من بلد إلى آخر، ولكن تختلف مُكوّناتها بشكلٍ بسيط، ومن أكثر طرق إعدادها لذّةً هي الطريقة السورية؛ حيث يشتهر المَطبخ السوريّ بطعامه اللذيذ، واستخدامه البهارات الطازجة، وتعدّ شوربة العدس السورية في كلّ منطقة بطريقة خاصّة. سنقدّم خلال هذا المقال أشهى الوصفات السورية لتحضير العدس. إعداد العدس بالطريقة السورية
المكوّنات
كوب ونصف من العدس. نصف كوب من الأرز. أربعة فصوص من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الكزبرة مفرومة. ملعقتان صغيرتان من السَّمنة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. رشّة من الملح. اسهل واسرع طريقه لعمل شوربه العدس - YouTube. خمسة أكواب من الماء. طريقة التحضير
نغسل العدس جيّداً وننقّيه من الحجارة والأوساخ، ونغسل الأرز. نضع قدراً على النار ونسلق العدس والأرز في الماء، ثمّ نُضيف الملح. نغطّي القدر ونترك الأرز والعدس على النار الهادئة لمدّة 35 دقيقة لينضجا معاً، ونُضيف الملح حسب الرغبة بعد أن ينضج العدس. نُحضر مقلاةً، ونضع بها السمنة، ونقلي الكزبرة والثوم، أو يُمكن استبدال الثوم بالبصل، ونقلي البصل حتى يذبل ثمّ نضعه فوق العدس والأرز. نسكب شوربة العدس في طبق التقديم، ونُضيف إليها القليل من عصير الليمون، ونُقدّمها ساخنةً مع الخبز المقلي، والكمّون، والزعتر الأخضر، كنوع من أنواع المقبّلات أو كفاتحة للشهيّة.
طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية | سوبر ماما
٤- نضيف العدس والمرق ونغطي الوعاء ونتركه على النار حتى يسخن. ٥- نقدمه ساخنا ويزين بشرائح الليمون. طريقة عمل شوربة العدس الفلسطينية
٢- كوب بصل مفروم فرما ناعما. ٣- ربع كوب زيت نباتي. ٤- مكعب مرق دجاج. ٥- ملح حسب الرغبة. ٦- ملعقة كبيرة كمون. ٧- ملعقة صغيرة كركم. ٨- نصف حبة عصير ليمون حامض. ٩- بقدونس مفروم للتقديم حسب الزوق. خطوات التحضير:
١- نسخن الزيت في قدر على النار. ٢- نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل ثم نضيف العدس ونقلب. ٣- نضيف مرق الخضار مع ست أكواب من الماء. ٤- نغطي القدر ونتركه على نار متوسطة لمدة ساعة. طريقه شوربه العدس الكويتية. ٥- نضع الكركم والكمون والملح وعصير الليمون. ٦- نضعه في الخلاط حتى يصبح ناعما. ٧- نقدمها مع البقدونس المفروم. طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم
ملعقة كبيرة زيت نباتي. حبتان من البصل المفروم. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة صغيرة فلفل أبيض. ملعقة كبيرة كمون. ملعقة صغيرة كاري. ملعقة صغيرة كركم. ثمن أكواب من المرق. 2 كوب عدس أحمر مجروش. نسخن الزيت في إناء عميق ونضع فيه البصل المفروم ونحركه حتى يصبح لينا. نضع المرق والعكس ونتركه على النار حتى يغلي المرق. نضيف الملح والفلفل الأسود والأبيض والكمون والكركم والكاري مع التحريك.
ربع ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. 500 مل مرق دجاج. 130 جرام من معجون الطماطم. 1/2 كوب حليب جوز الهند. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. نصف ملعقة كبيرة كزبرة خضراء. نقطع نصف كيلوجرام من اللحم إلى قطع كبيرة. قُطع كبده إلى مكعبات. قطع الأجزاء إلى مكعبات. قطع 2 كجم من الكلى إلى مكعبات صغيرة. بصل مقطع مكعبات صغيرة.. 1/4 ملعقة صغيرة ملح
اقرص مسحوق الفلفل الأحمر الحار. رشة كركم. طريقة عمل شوربة العدس بجبّة مع الخضروات | سوبر ماما. مكونات العجينة هي (250 جرام دقيق ، كوب زيت ، كوب ماء دافئ ، ملعقة كبيرة خميرة وملعقة صغيرة ملح). مكونات الحشوة هي (2 بصل ، ربع ملعقة صغيرة ملح ، قليل من الفلفل الأسود ، 2 ملاعق كبيرة من البقدونس ، 100 جرام من الجبن الأبيض). خليط سائل (نصف كوب حليب ، بيضة ، نصف ملعقة صغيرة ملح ، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود).
ضعي الزيت في قدر متوسّط الحجم، ثم أضيفي إليه الشعيرية وحمصيها حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم أضيفي إليها الكمية المتبقيّة من الماء، ثم اتركيها تغلي على نار هادئة لمدّة خمس دقائق. اسكبي خليط العدس للقدر بعد أن تنضج الشعيرية، ثم أضيفي إليه الملح، والكمّون، والمرق، واتركيه حتى يغلي من جديد على النار، لمدة خمس عشرة دقيقة، حتى تصبح الشوربة كثيفة. اسكبي شوربة العدس المصرية في طبقٍ عميق، وقدّميه للأكل مع الخبز المحمّص والفجل. شوربة العدس الفلسطينية
المكوّنات
كوب من العدس. ملح حسب الرغبة. ربع كوب من زيت عباد الشمس. كوب من البصل المفروم بشكل ناعم. مكعبان من الماجي. ملعقة كبيرة من الكركم. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم للتزيين. ماء حسب الرغبة. سخني الزيت في إناءٍ واسع، ثم أضيفي إليه قضع البصل، وقلبيها جيداً حتى تصبح ليّنة، ويتغيّر لونها. أضيفي العدس للبصل، وقلبيه بضع دقائق، ثم أضيفي الماء والماجي، واتركي الحساء يغلي على نار متوسّطة الحرارة لمدّة ساعة كاملة، حتى يصبح العدس طرياً. أضيفي الملح، والكمّون، والكركم، وعصير الليمون، وحركي الحساء قليلاً حتى يمتزج مع البهارات. ارفعي الإناء عن النار، ثم اسكبيه في الخلاط الكهربائي، حتى يصبح الحساء ناعماً وكثيفاً.
عياده اسنان طبيب اسنان dentist خريج 1964 مصر عيادة خاصة. رجوع... اعلانات السوق المفتوح في عمان الهاشمي الجنوبي: سيارات... تعتبر منطقة الهاشمي الجنوبي من المناطق صغيرة الحجم التابعة للعاصمة الأردنية عمان، والتي تضم العديد من أطياف... عيادة الدكتور عاصم عطية، المختصة في علاج الأسنان. الدكتور عاصم حسين الخبّاص | طب وجراحة الفم والاسنان الدكتور عاصم حسين الخبّاص | طب وجراحة الفم والاسنان.... Dental Center & Clinics... Catering In Jordan - Star Catering Services. د. عاصم اللحيدان - صلاة التراويح ١٤٤٣هـ الليلة (٢١) سورة الأنبياء (٥١-١١٢) سورة الحج - YouTube. Ocean. General. perfect. zain.
د. عاصم اللحيدان - صلاة التراويح ١٤٤٣هـ الليلة (٢١) سورة الأنبياء (٥١-١١٢) سورة الحج - Youtube
د. عاصم اللحيدان - صلاة التراويح ١٤٤٣هـ الليلة (٢١) سورة الأنبياء (٥١-١١٢) سورة الحج - YouTube
د. عاصم عطية | Facebook د. عاصم عطية is on Facebook. Join Facebook to connect with د. عاصم عطية and others you may know. Facebook... طبيب اسنان at عيادة خاصة. Amman, Jordan. عاصم عطية के बारे में د. عاصم عطية के बारे में. कार्य. عيادة خاصة. طبيب اسنان · Amman, Jordan. الهاشمي الشمالي- شارع البطحاء-مقابل افران تفاحة. वर्तमान शहर... احجز مع الدكتور د. عاصم محمد حسن عطية أخصائي طب اسنان في... معلومات د. عاصم محمد حسن عطية اخصائي طب اسنان في الاردن - عمان.... أظهر رقم الهاتف 686... 07 9700 3686. لم يتم العثور على نتائج. المقالات, النصائح, الفيديوهات. الأردن المهيأ - ويل كير / عيادة الدكتور عاصم يوسف الرجوب... كير / عيادة الدكتور عاصم يوسف الرجوب. إربد - النزهة · احصل على الاتجاهات · (02) 726 3500 · افضل 37 دكتور اسنان في الهاشمي وطبربور | احجز الآن مجانا... اختر افضل دكتور اسنان في الهاشمي وطبربور حسب سعر الكشفية، التأمين التابع له أو ابحث بإسم الدكتور، تعرّف على تقييمات المرضى للاطباء واحجز موعدك اونلاين... - دكتور احمد عطية - دليل الاردن دكتور احمد عطية شارع بسمان شارع بسمان عمان وسط البلد.... المجال.